Miks hambaid pesta?
Hommikuti on suus ebameeldiv järelmaitse, see on kinnitus, et üleöö on limaskestadele kasvanud väga erinevate bakterite kolooniad, eriti kui inimesel pole kombeks öösel hambaid pesta. Anatoomia järgi on iga inimese suus bakter Streptococcus mutans. Minimaalses koguses ei kahjusta nad tervist, kuid kui nad satuvad happelisse keskkonda, mis tavaliselt tekib pärast söömist, joomist suus, hakkavad nad kiiresti kasvama ja kahjustavad igemeid, suu limaskesta, hambaemaili ja hamba juured.
Millal inimesed hambaid pesema hakkasid?
Kaasaegsete hambaharjade vanavanaemad, mida tänapäeval kõik inimesed kasutavad, tekkisid 18. sajandi lõpus, masstootmist hakati 19. sajandil. Kuid üks iidne mees tuli välja ideega hoolitseda suuhügieeni eest. Siis, nagu kaljumaalingud näitavad, närisid inimesed tammekoort, puuvaiku. Sultani haaremites puhastasid spetsiaalsed neiud konkubiinide suuõõne pärast iga sööki, nad mitte ainult ei puhastanud sultani armastatud naiste suud, vaid loputasid ka kogu õõnsust spetsiaalsete ürtide keetmistega.
See tähendab, et tänapäeva inimesed hakkasid järgima suuhügieeni vastavalt traditsioonidele, mis pärinesid nende esivanematelt. Nad kasutasid lihtsalt täiesti erinevaid vahendeid: tamme koort, maitsetaimi, vaiku.
Miks on puhastamine vajalik?
Pärast söömist muutub jahune magus keskkond suus happeliseks, mis viib hambakattu moodustavate bakterite paljunemiseni. Ainus kindel viis happebakterite arengut ära hoida on suuõõne korralik puhastamine, hambakatu hävitamine, limaskestade toidujäätmetest väljapesemine pärast igat söögikorda, ka pärast igapäevast vahepala. American Dental Association soovitab täna hambaid pesta vähemalt 2 korda päevas – hommikul pärast ärkamist ja õhtul enne magamaminekut.
Siiski on oluline seda mõista Ärge peske hambaid kohe pärast söömist, sest sülg aitab toitu seedida. Samas on süljeaine ise loomulik puhastusaine, reguleerib happelist keskkonda, kui toidus on palju selle tekkele kaasa aitavaid komponente. Eksperdid märgivad, et hambakattu on vaja eemaldada hommikul, et vabastada hammaste ümbrus öö jooksul kasvanud bakteritest. Ja pärast söömist loputage suud puhta veega, ilma ostetud loputusvahendeid kasutamata.
Arvatakse, et hingeõhu värskendamiseks tuleks pärast hommikusööki hambaid pesta, kuid see on põhimõtteliselt vale otsus. Hommikune puhastamine tuleb kasuks, kuna hävitab üleöö tekkinud hambakatu. Suu puhastamine enne magamaminekut on kasulik, sest happeline keskkond on reguleeritud, mis takistab kahjulike bakterite massilist paljunemist.
Hommikul
Paljud eksperdid soovitavad hommikul loputada suud keedetud veega, palsamidega ja pärast hommikusööki hambaid pesta. Samal ajal "süüakse" koos toiduga happekattu, mis häirib seedimist. Et piirata hambakatu kogunemist, vabaneda bakterite kasvuks soodsa keskkonna tekkest, on soovitatav pärast hommikusööki eemaldada toidujäägid loputamisega. Selle tulemusena saab inimene värske hingeõhu, kaitse mikroobide kogunemise eest. Ilma hambakattu enne hommikusööki puhastamata saadab inimene koos toiduga makku palju patogeenseid baktereid, mis kahjustavad seedetrakti organite tööd. Mao mikroobidest vabastamine muutub selle tervise võtmeks.
Raskesti ligipääsetavatest kohtadest kaugemate purihammaste vahel tuleks päeva jooksul tekkinud toidujäägid eemaldada spetsiaalse niidiga ja seejärel loputada suud. Niit eemaldab osaliselt bakteriaalse hambakatu. Igapäevane topeltharjamine hambapastaga saab bakterite kilega toime vaid osaliselt, takistab selle kasvamist ja igemepõletike tekitamist.
Isegi kõige põhjalikum hambapinna puhastamine eemaldab osa baktereid, kuna harjade harjased ei tungi hambavahesse. Seetõttu kasutavad paljud inimesed täielikuks puhastamiseks spetsiaalseid niite.
Ööseks
Hommikul on ebameeldiv maitse suus seletatav sellega, et inimene ei pesnud öösel hambaid, väikesed toidutükid jäävad hammaste vahele kinni, tekib igemepõletik. Õhtune hammaste harjamine reguleerib happe tasakaalu. Unenäos eritub vähem sülge - bakterite loomulikku vaenlast, nii et nad paljunevad kiiresti. Kui te öösel hambaid ei pese, põhjustab see kaariese, igemehaiguste teket. See omakorda viib siseorganite funktsioonide häireteni. Seetõttu peavad eksperdid õhtust koristamist väga oluliseks.
Öösel eritub sülge vähem – looduslik emaili puhastusvahend, happesuse regulaator. Seetõttu koguneb hambakatt öösel kergemini.Inimesed, kes arvavad, et hambapastaga hambapesust piisab kord päevas, peaksid seda tegema enne magamaminekut.
Mis juhtub, kui keeldute harjast?
Pintsli kasutamata jätmine toob kaasa bakteriaalse naastu kogunemise hammaste pinnale. Kui hambaid hambakatust ei puhastata, hakkavad need riknema, areneb kaaries ja periodontaalne haigus. On olukord, kus inimesel pole võimalust igapäevaselt hambaid pesta, näiteks raskelt haigena, valetades. Siis on vaja, et haiget hooldavad lähedased aitaksid tal iga päev suud puhastada. Näib, mis võib juhtuda nädalaga, kui hambaid ei pese. Igapäevase puhastamise harjumus kaob, kahjuliku töö teevad ära patogeensed mikroobid.
Me ei tohi unustada suuhügieeni. Kui lõpetate hammaste pesemise sootuks, koguneb suhu ebameeldiv lõhn, bakterid ei mõjuta mitte ainult hambaid, igemeid, vaid ka seedimise siseorganeid. Neile, kes joovad päeva jooksul palju kohvi, musta teed, on hammaste loputamine lihtsalt kohustuslik. Vastasel juhul muutuvad hambad kuu aja jooksul kollakaks, see tahvel aitab ainult kaasa bakterite kasvule. Teadlastel on fakte, mis tõestavad, et kui aasta aega hambaid ei pesta, siis pooled hambad kaovad kaariese, juurehaiguste tõttu. Kuid hambaid ei soovitata pesta sageli, piisab, kui kasutada harja vaid kaks korda päevas. Tänapäevaste pintslite hunnik on kunstlik, nendega saab emaili lihtsalt ära hõõruda.
Kui tekib vajadus päevasel ajal suuõõne puhastada, on soovitatav kasutada hambaniiti, loputusvahendeid. See kaitseb emaili, säilitab tundlikkuse temperatuuri, vürtsika, magusa toidu suhtes. Pintslist ei saa kunagi täielikult loobuda - see toob kaasa kurbad tagajärjed.
