Kuidas oma hambaharja eest hoolitseda?

Tänapäeval teavad kõik, et selleks, et hambad püsiksid ilusad ja terved, tuleb neid pesta kaks korda päevas: hommikul ja õhtul ning mõnel juhul ka sagedamini. Kuid mitte kõik ei tea, kuidas hambaharja õigesti hoida ja hooldada. See artikkel käsitleb manuaalsete ja elektriliste hambaharjade hooldamist, hoidmist ja desinfitseerimist, et te ei raiskaks sellega hambaarsti juurde aega.

Hammaste tervena hoidmiseks tuleb jälgida suuhügieeni – see on kõige olulisem reegel. Ja kui suuõõne puhtust tagavaid esemeid hoida sobimatult, siis tekib limaskestapõletiku oht ning välistatud pole ka igemehaigused. Hambaarstide hinnangul võib ebaõige hambaharja hooldus kaasa tuua igemepõletiku, stomatiidi ja muude hädade teket. Pärast harjamist jäävad harjale mikroobid, mis puhastatakse hammastelt, igemetelt ja keelelt. Lisaks istuvad sellel keskkonnast pärit bakterid.

Iga kord pärast hammaste pesemist loputage harja hästi jooksva vee all, et eemaldada hambaharja vahele jäänud toiduosakesed. Pärast hunnikut pühkige see kindlasti kuiva lapiga ja saatke hoiukohta.Pintsli pühkimine on väga oluline, paljud inimesed jätavad selle sammu vahele. Kui olete reisil või sageli tööreisidel, on hügieenitarbed suure tõenäosusega erijuhtumil. Sel juhul tuleb harja pidevalt desinfitseerida ja sageli uuega asendada. Ärge unustage, et võite pintsli ümbrisesse panna alles pärast selle täielikku kuivatamist.

Ühte hügieenivahendit võib kasutada mitte kauem kui 3 kuud. Pikemat kasutamist ei soovita hambaarstid isegi siis, kui harja pidevalt desinfitseerid. Selle aja jooksul on villid oluliselt deformeerunud ja muutuvad pehmemaks, mis mõjutab negatiivselt hammaste harjamise kvaliteeti.

Pidage meeles, et vannitoas ei saa pintsleid hoida! Igaüks teeb selle vea. Fakt on see, et niiskus vannitoas on alati kõrge, see on soodne keskkond patogeensete mikroobide arenguks kõigil pindadel. Kui teil on kombineeritud vannituba, tuleks kõiki hügieenitarbeid hoida tualetist võimalikult kaugel. Iga kord, kui vett tühjendate, siseneb õhku suur hulk mikroobe, mistõttu on soovitatav pintsel eemal hoida. Valamuga on olukord sarnane: käte pesemise ajal langevad pritsmed kõigile ümbritsevatele objektidele. Hambaharjade läheduses on keelatud hoida puhastusvahendeid ja pleegitusaineid, kuna need sisaldavad suurel hulgal ohtlikke keemilisi elemente. Köögis hoiustamine pole samuti soovitatav: kööginõusid, toiduaineid ja hügieenitarbeid on parem mitte segada.

Eksperdid soovitavad hoida hambaharju vannitoast jalutuskäigu kaugusel. See koht peaks olema kuiv ja hästi ventileeritud. Pintslid tuleb asetada villiga ülespoole, muidu kuivavad need pikaks ajaks ära. Kui jätsite hambaharja mingil põhjusel kraanikausile, siis järgmine kord, kui hambaid peste, tuleb sellele teha antibakteriaalne ravi, vastasel juhul võivad mikroobid suuõõne tõsiselt ohustada, eriti kui sellel on vigastusi. Tasub jälgida, et hambaharjade hoiukohas ei oleks kärbseid ja muid putukaid. Nad on ohtlike nakkuste kandjad, mis võivad harjamise ajal inimestele edasi kanduda.

Kui teil on suur pere, siis tuleks arvestada veel ühe reegliga: iga hambaharja tuleks hoida oma tassis, mida tuleb ka perioodiliselt desinfitseerida. Sõltumata peresidemetest eristab iga pereliikme suuõõne kasulike ja kahjulike bakterite individuaalne komplekt. Ülaltoodut kokku võttes võib kindlalt väita, et isegi lähisugulaste harjade kaudu on oht nakatuda. Kuid parem on plastkorkidest keelduda. Villi tuleks ventileerida ja hästi kuivada – nii jääb suur hulk baktereid ilma arenguvõimaluseta. Ja kork, vastupidi, loob soodsa keskkonna mikroobidele. Erandiks on reisid ja ärireisid.

Tänapäeval on erilise populaarsuse saavutanud elektriharjad: üha enam kasutajaid loobub käsitsi kasutatavatest mudelitest. Irrigaatori hoidmise ja hooldamise reeglid ei ole aga väga erinevad:

• pärast hammaste pesemist tuleb irrigaator vooluvõrgust lahti ühendada;
• kuhjaga otsik tuleb eemaldada ja pastast soojas vees puhastada;
• harjased tuleb veepiiskadest maha raputada ja salvrätikuga pühkida;
• selleks, et niisutaja kiiremini kuivaks, asetatakse see klaasi harjastega ülespoole;
• iga 3 kuu järel tuleb otsik uue vastu välja vahetada.

Paljud tootjad annavad boonusena mõned lisanäpunäited. Lisaks saate poodidest uusi osta, nii et asendusdüüside leidmine ei ole keeruline. Hoidke alati paar AA patareid käepärast, sest need saavad alati kõige ebasobivamal hetkel tühjaks.

Tänapäeval on isikliku hügieeni esemete kodus desinfitseerimiseks palju võimalusi. Mõned neist ei nõua erilisi rahalisi kulutusi, teised võivad olla üsna kallid. Kõik, mida pead teadma, on see, et hambaharju tuleb töödelda.

Briti teadlased Manchesteri ülikoolist viisid läbi rea katseid ja tõestasid, et terve täiskasvanud inimese hambaharja harjastel võib olla umbes 100 miljonit bakterit., millest valdav enamus on stafülokokid.

Mõelge kõige populaarsematele hambaharjade desinfitseerimismeetoditele.

• Keetmine. Selle meetodi eelistest on märgitud lihtsus ja rahaliste kulude puudumine. Selleks asetatakse hügieenitarbed 5 minutiks keevasse vette. Sellist desinfitseerimist võib teha kord nädalas ning peale igat hambapesu tuleb harja lihtsalt keeva veega üle loputada. Seda meetodit ei saa aga kasutada elektriharjade desinfitseerimiseks. Miinustest tuleb välja tuua harjaste kiire pehmenemine, mille tulemusena tuleb harja sageli vahetada.
• Aur või kuum õhk. Auru peetakse palju tõhusamaks kui kuuma õhku. Selle meetodi abil desinfitseerimiseks peate ostma spetsiaalsed desinfitseerivad elektriseadmed.
• Suuvesi. Kuna suuveed sisaldavad antiseptilist ainet, võib nendes pintsleid kogu aeg hoida. Siiski piisab, kui asetada harjased 15 minutiks vedelikku, seejärel pühkida salvrätikuga ja kuivatada.
• Puhastajad. Kaasaegne turg on täis spetsiaalseid desinfitseerivaid katteid, ümbriseid, otsikuid. Hambaarstide arvamused selles küsimuses erinevad.
• Ultraviolett. Tänapäeval saab kauplustest osta spetsiaalseid ultraviolettkiirgusega hambaharja puhastusvahendeid, kuid kui majas on mõni muu ultraviolettkiirguse allikas, siis pole ost üldse vajalik. Kuhja töödeldakse 15 minutit.
• ebatavalised viisid. Lisaks ülaltoodud desinfitseerimismeetoditele on olemas "rahvalikud" meetodid. Nad teevad ka puhastustööd hästi ja ei nõua täiendavate seadmete ostmist. Igas kodus on meditsiiniline piiritus või vesinikperoksiid, mida saab kasutada ka hügieenitarvete töötlemiseks. Alkoholis tuleks pintslit hoida 10 minutit ja vesinikperoksiidis - 20. Nii et pintsleid saab jooksvalt säilitada, kuid vedelikku tuleks igal hommikul vahetada.