Juuste kasvukiirus: norm, millest see sõltub ja kuidas seda kiirendada?

Paljud tüdrukud unistavad ilusatest tervetest pikkadest lokkidest, mis voolavad nagu kosk selga alla, kuid kaugeltki mitte kõigil ei saa see unistus reaalsuseks. Miks mõned juuksed kasvavad kiiresti, teised aga aeglaselt, kas on mingi norm?

Juuste epidermaalne osa, mida nimetatakse võlliks, koosneb medullast, ajukoorest ja küünenahast. Medulla on medulla, mille kaudu toitained läbivad. Ajukoor on juuste peamine element, mis moodustab 85% selle mahust. See sisaldab looduslikku valku keratiini ja looduslikku pigmenti melaniini, mis vastutab värvi eest. Tugevuse eest vastutav küünenahk on 10 kihti soomust. Naha sees olevat karvaosa nimetatakse juureks. Sellel on palju komponente, sealhulgas juuksefolliikul (folliikul).

Päeva jooksul langeb inimesel kammimisel, tõmblemisel peast välja 50-100 karva.Mida vanem inimene, seda suurem on see näitaja. Terve inimese peas on keskmiselt umbes 90% anageenseid juukseid. Meie elu jooksul uuendatakse juuksepiiri umbes 25 korda. Kuid mida pikem on juuste elutsükkel, seda pikemaks kiud kasvavad.

Kasvukiirus on väga individuaalne näitaja, nii et näitamaks, kui palju juukseid erinevatel inimestel kasvab, Teeme mõned võrdlused.

• Juuste kasvukiirus päevas: naistel - 0,5-0,6 mm, meestel - 0,04-0,5 mm.
• Naistel kasvavad kiud 15-20 mm kuus, meestel - 2-15 mm.
• Aastaks kasvavad naiste juuksed 10-20 sentimeetrit. See on füsioloogiliste protsesside poolt määratud maksimaalne pikkus. Ükski imeravimite reklaam ei suuda seda normi ületada.
• Meestel on kogu tsükkel kaks korda kiirem kui naistel.
• Juuksed kasvavad kõige aktiivsemalt vanuses 15–30.
• Negroidi rassil kasvavad juuksed 0,27 mm kuus tänu sellele, et need kõverduvad lokkidesse; mongoloidides - 1,5-2 cm võrra; kaukaaslastel - 1,2-1,5 cm võrra.
• Päeval on folliikulid aktiivses faasis, öösel - puhkeasendis.

Ja veel mõned faktid juuste kasvu kiiruse kohta.

• Talvel kasvavad lokid tagasi aeglasemalt kui suvel, kuna talvekuudel vereringe aeglustub.
• Soojas kliimas on nende kasvukiirus suurem kui külmas. Niiskes kliimas kasvavad juuksed palju kiiremini.
• Õige toitumise korral paraneb juuste üldine seisund ja kasv.
• Kui vanemate põlvkondade peres kasvavad juuksed kiiresti, siis on tõenäoline, et pärilikkus mängib selles küsimuses positiivset rolli.
• Müüt, et mida sagedamini juukseid lõikad, seda kiiremini juuksed kasvavad, jääb müüdiks.Pärast pügamist kasvukiirus ei muutu, kuna tipud lõigatakse ja kasv tuleb juurest.
• Hea kosmeetika, sealhulgas kodus valmistatud, parandab juuksepiiri struktuuri ja kiirendab selle kasvu.

Naised on kõige vastuvõtlikumad hormonaalsetele muutustele, mis mõjutavad negatiivselt paljusid eluprotsesse. Seetõttu võibki raseduse, hormonaalsete ravimite võtmise, endokriinsete ja menopausi muutuste ajal juuste kasv aeglustuda. Kõikidel haigustel on ka negatiivne mõju: keha võitleb haigusega, aeglustades kõiki muid funktsioone.

Spetsiifilised peanahahaigused (seborröa, rõngasuss, psoriaas, mikrosporia, ekseem, follikuliit) mitte ainult ei pärsi karvakasvu, vaid võivad üldiselt põhjustada kiilaspäisust. Sellistel juhtudel peate mõtlema mitte kasvukiirusele, vaid sellele, kuidas juuksepiiri päästa, ning joosta dermatoloogi ja trikoloogi juurde.

Naise jaoks on väga oluline saada B-vitamiine õigeaegselt.. See kehtib ka teiste vitamiinide ja mikroelementide kohta. Rauasisalduse vähenemine kehas muudab lokid kuivaks, õheneb, kaotavad värvi ja kukuvad tugevalt välja. Pea veresoonte vereringe rikkumise tõttu nõrgenevad sibulad ja liiguvad palju kiiremini teise ja kolmanda elufaasi.

Sõltuvused ja halb ökoloogia (saaste, raskmetallid, kiirgus) nõrgestavad organismi immuunsüsteemi. Üsna sageli tuleb hakata ravima mitte peanahka ja juuksepiiri, vaid kogu keha.

Stress imeb kehast kogu jõu välja, sundides seda ebatavalises režiimis töötama. Sellisel hetkel halveneb paljude organite töö, palju halvemaks muutub ka naha ja juuste seisund. Öine või vahelduv töögraafik, ebatüüpiline elu- ja elustiil paneb keha olema pidevas võitlusvalmiduses. Kõik need põhjused muudavad oluliselt juuste anatoomiat, aeglustavad nende kasvu.

• Peate kasutama kammi nii sageli kui võimalik. Mõõdukalt on kõik hea: kammimine masseerib pead ja jaotab lipiidid juurtest otsteni; kuid sagedane kammimine rebib juukseid.
• Kasutades šampooni "iga päev", saate juukseid sageli pesta. See pole nii: šampooni igapäevasel kasutamisel on peanaha ja juuste PH tasakaal häiritud.
• Klooritud basseinivesi annab juustele roheka varjundi. Jah, aga see on märgatav blondide juustel. Selle vältimiseks on soovitatav enne vannitamist kanda palsamit kogu juuste pikkuses või valida ioniseeritud veega ujumiskoht.
• Tänu rahvapärastele abinõudele saate oma juukseid kiiremini kasvatada. Selle kinnitamiseks on vaja välja selgitada aeglase kasvu põhjus: kui on tegemist peanaha haigusega, siis rahvapärased abinõud võivad selle ravi asemel hoopis progresseeruda.
• Külm vesi on juustele hea. Märkus: külm vesi. Pärast juuste pesemist tuleks neid loputada jaheda veega, tänu sellele näevad nad välja ja kasvavad paremini.
• Pea peal seismine soodustab juuste kasvu.Jah, see on nii, sest sel hetkel suureneb naha ja juuksefolliikulite verevool. Kuid selleks pole vaja pea peal seista. Piisab selle kallutamisest ja massaaži tegemisest.
• Kui raseerite kiilaspäi, siis karvakasv kiireneb ja need on paremad. See ei ole tõsi. Raseeritud peas on kõik karvad selgelt nähtavad, mistõttu tundub, et neid on palju.
• Kui lõikad oma juukseid kasvava kuu faasis, kasvavad need kiiremini. Kasvukiirus ei sõltu kuu faasist. Kasvu ei mõjuta ka looded, mõõnad ja muud looduslikud protsessid.

Püüdes juuste kasvu kiirendada, saate ja peaksite tegutsema mitmes suunas korraga.

• Muuda oma dieeti. Dieet peab sisaldama:
  1. kana-, kalkuni-, veise-, vasika-, küülikulihas leiduv loomne valk;
  2. raua, fosfori, kaltsiumi allikad: kala, mereannid, piimatooted (kodujuust, keefir, juust, biojogurt);
  3. kliidest ja teraviljadest saadavad mikroelemendid;
  4. hape, mis tuleb hapude köögiviljade ja puuviljadega – see lagundab valke ja aitab luua keratiini juuste juurtes.

• Sa pead tarbima palju vett. Mis kõige parem – tavaline joomine. Kõige hullem – magus gaseeritud. Vedelik pikendab naha nooruslikkust, täidab sibulad vajaliku niiskusega.

• Puuduvate vitamiinide ja mineraalainete kiireks täiendamiseks, võite juua multivitamiinikomplekside apteegikursust üks kord kuue kuu jooksul.
  1. Minoksidiil, Revalid, Pantovigar, Perfectil - kõik need on mõeldud juuste struktuuri parandamiseks, stimuleerides nende kasvu. Kuid neil ravimitel on kõrvaltoimed ja need ei sobi kõigile. Enne kasutamist peate konsulteerima spetsialistiga.
  2. Rühma B, A (retinool), C (askorbiinhape), E (tokoferool) vitamiinid stimuleerivad juuste kasvu. Kuid vitamiinikomplekse võttes peate olema vähihaigete naiste jaoks ettevaatlik. Paljud arstid hoiatavad, et vitamiinid puhtal kujul provotseerivad rakkude, sealhulgas patsientide kasvu. Kuigi vitamiinid võitlevad juuste kuivuse ja rabedate juuste vastu, ravivad nad lõhenenud juukseotsi.
  3. Bioadditiivid saate otsida kompleksseid või vahetada kuure iga 3-4 kuu tagant: juuksed vajavad seleeni, tsinki, kaltsiumi, kroomi, magneesiumi, beetakaroteeni ja muid elemente.

• Kasutage füsioteraapiat (darsonvaliseerimine) ja mesoteraapiat. Kui Darsonvali aparaat on ehk igas füsioteraapiakabinetis ja see protseduur on valutu ja odav, siis mesoteraapia on hoopis teine ​​asi. Praegu peetakse seda kõige tõhusamaks juuste kasvatamise ja ravi protseduuriks.

• Tehke regulaarselt peamassaaži. See soodustab:
  • toitainete tungimine sügavale naha alla;
  • naha toonimine;
  • suurenenud verevool;
  • juuksefolliikulite stimuleerimine;
  • rasunäärmete töö parandamine ja nende kaitsmine seente ja infektsioonide ilmnemise eest;
  • psühho-emotsionaalse seisundi paranemine.

• Korja kosmeetikat pea jaoks vähem silikooni. Silikooniga preparaadid võivad tõesti 1 aastaga juukseid oluliselt pikendada. Kuid te ei saa neid igavesti kasutada, need ummistavad peanaha poorid. Selle tulemusena lakkavad toitained sibulasse voolamast ja see sureb palju kiiremini.
• Minimeerige lokitangide, triikraudade, föönide, laineliste kasutamist. Kui neist seadmetest on võimatu täielikult loobuda, on enne nendega töötamist tingimata vaja juustele termokaitset rakendada.
• Hoiduge juuste värvimisest. Kui te ei värvi näiteks juukseid 5 kuud, siis kasvavad need veel 2,5 cm.
• Kasutage juukseid fikseerivaid tooteid minimaalselt. Juuksenõelad, kummipaelad, peapaelad vigastavad neid.
• Hoolitse oma vaimse tervise eest. Rahulikkus, abstraktsioon konfliktiolukordades avaldab soodsat mõju mitte ainult soengule.
• Juuste kaitse välismõjude eest: ultraviolettkiired, halb ökoloogia.
• Isegi kiirendatud juuste kasvu ajal vähemalt kord kuue kuu jooksul on vaja juukseotsi lõigatalõhenenud otste, kahjustatud juuste lõikamiseks.

Kuna neid on väga palju, saate neid vaheldumisi muuta, et vältida harjumist ja mõju nõrgenemist. Ja siin on veel mõned soovitused.

• Ärge eksponeerige maski üle ega rikkuge annust – see võib põhjustada ülekuivamist ja ärritust.
• Paljude maskide (eriti pipraga) eesmärk on aktiveerida verevarustust ja seeläbi panna pirn aktiivsemalt tööle. Seetõttu kasutatakse soojendavaid komponente, mis sageli toimivad allergeenidena. Seetõttu on oluline teha allergiatest ja kanda segu küünarnuki kõverale. Kui 30 minuti pärast pole ebamugavust, võite kompositsiooni kasutada.
• Peamine reegel on regulaarsus: 1-2 kuud tehakse mask paar korda nädalas ja seejärel kuu pikkune paus.

• soola. Ei sobi neile, kellel on väga kuiv nahk. Pärast pea pesemist peene lauasoolaga masseerige peanahka. Sellise koorimise tulemusena keratiniseeritud nahk koorub ja laseb uutel karvadel kasvada. Protseduuri saate läbi viia mitte rohkem kui 1 kord nädalas.

• Konjak. Pärast pea pesemist ja kuivatamist rätikuga 2 tl. toatemperatuuril konjakit hõõrutakse juurtesse 2 minutit. Kasutades koostisosa suuremat kogust, on hea mõte kanda seda kogu pikkuses, eriti kuivadele otstele. Loputage juukseid 30 minuti pärast. Mask sobib regulaarseks hoolduseks.

• Pipraga. Vala pool klaasi viina purki, lisa 1 kaun hakitud punast pipart. Suletud olekus infundeerige segu 2 nädalat jahedas kohas. 1 st. l. segage tinktuure sama koguse oliiviõliga ja kandke juuksejuurtele 15 minutiks. Pese segu šampooniga maha. Paprika maskid on väga tugevad ja seetõttu peetakse neid parimateks.

• Pipra tinktuuriga. Segage paprikatinktuur, mesi, takjas või oliiviõli (igaüks 1 spl) ja 1 munakollane, kuni segu on homogeenne. Jaotage see kogu pikkuses juurtest. Kata plastiku ja rätikuga. Tunni pärast pesta maha.

• Kaneel. Vastavalt 3 st. supilusikatäit oliiviõli ja keefirit, kumbagi 1 tl. kaneelipulber ja mesi, 1 muna segatakse põhjalikult. Mass jaotub kogu juuste pikkuses. Hoidke seda polüetüleeni all veerand tundi, seejärel pestakse see šampooniga maha.

• Sibul. Kaks riivile hakitud sibulat pigistage liigne mahl välja ja segage 1 spl. l. kallis. Puder kantakse 40 minutiks kogu juuste pikkusele, mähituna korgi alla. Pesta veega maha.

• Aloe mahlaga. 50 g konjakit kuumutatakse veevannis soojaks. Lisage sinna 1 tl.mesi ja aaloe mahl, segage. Masseerides hõõru segu peanahasse ja inkubeeri 20 minutit. Varsti jõuab kasvutempo 2 cm-ni kuus, kui kasutada maski 2 korda nädalas.

​​​​​​

• Sinep. 1 st. l. sinepipulbrit leotatakse 100 ml keefiris 15 minutit, seejärel kantakse segu ainult juurtele, mitte juustele. Pea on mähitud. Sinepimaski puhul on normiks kerge põletustunne. 15 minuti pärast pestakse segu ilma šampoonita maha. Maski tehakse iga 6 päeva tagant.

• Takjasõliga. Sõtke mask takjasõlist, sibulamahlast, meest ja vedelseebist võrdsetes osades ja kandke seda kogu juuste pikkuses. Pärast pea mähkimist seisavad nad 2 tundi. Sibulalõhnast vabanemiseks loputage veega, millele on lisatud sidrunimahla.

• Keefir. 4 spl. l. kuivpärm segatakse 0,5 tassi keefiris ja pannakse tunniks ajaks sooja kohta käärima. Lisa 1 spl. l. mesi ja kandke 30 minutiks pähe mask. Pese segu šampooniga maha. Esimesed 10 päeva tehakse maski iga päev, seejärel iga 7 päeva järel.

Kõike juuste kasvu kohta vaadake allolevat videot.