Jaapani näomassaaž: sordid ja omadused

Jaapani näomassaaž on väga populaarne igas vanuses naiste seas. Sajanditepikkuse ajaloo jooksul on see massaažiliik suutnud end kehtestada kui üks tõhusamaid, taskukohasemaid ja tõhusamaid. Jaapani meistrid on naharakkude mõjutamise tehnikat täiustanud juba aastaid ning selliseid protseduure ei tehta nüüd mitte ainult ilusalongides, vaid ka kodus. Kõige tähtsam on teha kõik protseduurid õigesti, et mitte kahjustada inimeste tervist ja parandada tema naha seisundit.

Millal Jaapani näomassaaž ilmus, pole täpselt teada. Isegi iidsetel aegadel kasutasid keiserlike perede naised selliseid protseduure oma atraktiivsuse tagamiseks ja noorendamiseks. Vaatamata sellise massaaži tohutule eelisele, täiustasid idamaised spetsialistid pidevalt oma oskusi ja tehnikaid. Stilist Tanaka Yukuko andis 2007. aastal välja raamatu "Näomassaaž". See ei olnud mitte ainult tohutul hulgal välja müüdud, vaid ka kriitikute poolt positiivselt vastu võetud.

Üks populaarsemaid ja ihaldatumaid Jaapani näomassaaži liike on Shiatsu.Selle asutaja Tokuiro Namikoshi töötas välja tehnika, mille põhiolemus on vajutada sõrme bioloogiliselt aktiivsetele kuninglikele punktidele. Selle tehnika eripära on ulatuslik mõju inimkehale. Õige massaaž viib selleni, et inimese sisemine energia aktiveerub, mis parandab tema keha üldist seisundit ja enesetunnet.

Shiatsu peamiste eeliste hulgas on järgmised:

• kroonilise valu vähendamine;
• näo naha seisundi üldine paranemine;
• silmade all olevate ringide, miimikavoltide kõrvaldamine;
• nasolaabiaalsete voldikute vähendamine ja näo tõstmine.

Lisaks viib selline mõju bioloogiliselt aktiivsetele punktidele närvisüsteemi normaliseerumiseni, avaldab positiivset mõju närvilõpmetele ning stimuleerib elundite ja kogu organismi kui terviku tõrgeteta toimimist. Kui teete hommikul Jaapani skulptuurse näomassaaži, saate kogu tööpäevaks jõudu ja energiat.

Teine Jaapani näomassaaži tüüp on Asahi. Selle tehnika järele on suur nõudlus mitte ainult selle tõhususe, vaid ka ohutuse tõttu. Eristavate eeliste hulgas on järgmised.

• Meeleolu paranemine. Hiljutised uuringud näitavad, et see massaažitehnika ei mõju mitte ainult positiivselt meeleolule, vaid aitab suurel määral ka stressi maandada.
• Hoiab ära kortsude teket. Pidev stress tööl ja stress viivad selleni, et tüdruku näole tekivad kortsud ja vanuselaigud. Vaid 10 minutit seda massaaži kaitseb teid enneaegse vananemise eest.

• Suurendab lümfivoolu. Lümfotsüüdid on immuunsüsteemi üks olulisemaid osi, mis vastutavad infektsioonide ja kahjulike bakterite vastu võitlevate antikehade tootmise eest. Tänu sellele mõjule paraneb lümfivool, millel on positiivne mõju kogu kehale.
• Kosmeetika- ja nahahooldustoodete efektiivsuse parandamine. Väga sageli kasutatakse sellist massaaži enne kosmeetiliste protseduuride alustamist. Tänu sellele on võimalik saavutada muljetavaldavamaid tulemusi.
• Noorusliku naha pakkumine. Näo masseerimine võimaldab parandada vereringet ja seeläbi varustada rakke kõigi vajalike toitainetega. Selle tulemusena muutub näonahk liikuvamaks ja elastsemaks.

Järgmine sort on Kobido tehnika, mille põhiolemus on pakkuda naistele traditsioonilist ilupilti. Algselt töötati see tehnika välja geišade jaoks ja selle aluseks oli iidse näomassaaži tehnika. Selle tehnika eripära on see, et see kiirendab epiteeli taastumist ja lõdvestab täielikult näolihaseid. Sarnase tulemuse on võimalik saavutada tänu ainulaadsetele massaažitehnikatele, mis ühendavad kerge võimlemise ja silitamise.

Sellise protseduuri olemus seisneb selles, et järgitakse jooni, mis suhtlevad meie keha teatud organite ja süsteemidega. Kobido puhul tuleks pigem suurt tähelepanu pöörata jämesoole ja kuseteede toimimise eest vastutavatele liinidele, mis aitab organismi puhastada ja lisaks stimuleerib seedimist.

Nendel aladel töötamine võimaldab teil saada suurepärase efekti: näo toon muutub loomulikumaks ja enesetunne paraneb. Lisaks hõlmab Kobido põrna ja mao toimimise eest vastutavate punktide mõjutamist. Seetõttu on lümfidrenaaži isemassaaž Jaapanis sama populaarne kui näovõimlemine.

Jaapani massaaži ei pruugita teha igale inimesele. Arvestades asjaolu, et sellel on ainult punktiefekt, tuleks mõista, millistel juhtudel on sellised protseduurid kõige tõhusamad. Sellise näomassaaži peamiste näidustuste hulgas on järgmised.

• Hägusate näojoontega, kui välimus halveneb topeltlõua või rippuvate voltide olemasolu tõttu.

• Kui iga päev hommikul ilmuvad näole tursed või sarnased probleemid. See näitab, et lümfisüsteem ei tööta hästi. Jaapani massaaži peamine eelis on sel juhul see, et see viib vedeliku väljatõmbamiseni, mis normaliseerib süsteemi.
• Kortsude olemasolul, olenemata nende päritolust: miimika või vanus.

Lisaks on Jaapani näomassaaž ülimalt efektiivne juhtudel, kui näol on valusat tooni, kollasust ja hallust. Kui usute arvustusi, võite tänu seda tüüpi massaažile välja näha vähemalt 10 aastat noorem, kui teete kõike õige tehnika järgi. Naha seisund normaliseerub meie silme all ja lõualuud on pingul.

Hoolimata asjaolust, et Jaapani massaaž on ohutu protseduur, on teatud vastunäidustused, mille olemasolul ei soovitata sellist mõju näonahale kasutada. Nende hulgas on järgmised:

• probleemid lümfisüsteemis;
• akne või mis tahes lööbe olemasolu näonahal;
• rosaatsea ja SARS;
• liiga tundlik nahk;
• väsimuse sündroom.

Arvestada tuleks tõsiasjaga, et Jaapani näomassaažil on tugev mõju keha lümfisüsteemile. Seetõttu võib see põhjustada ülalnimetatud haiguste ja vaevuste kiiret progresseerumist.

Jaapani näomassaaž on üsna tõhus meetod naha noorendamiseks. Tehnikad erinevad olenevalt vanusest, milleks need on mõeldud. 40 aasta ja 60 aasta jooksul on surve- ja löögimeetodid erinevad, seega tuleb seda asjaolu arvesse võtta. Näiteks kui daam on 45-aastane, siis rohkem kui 3 seanssi nädalas teha ei saa, kuid noorematele naistele on vastunäidustuste puudumisel lubatud 6 seanssi.

Et olla võimalikult tõhus ja tulemuslik, Jaapani näomassaaži läbiviimiseks on vaja järgida põhireegleid, mille hulgas võib eristada järgmist.

• Massaaži ajal peab näonahk olema täielikult kuiv. Kui see on vähemalt veidi märg, tuleb nägu kindlasti kuiva lapiga pühkida.

• Igasugune mõju nahale ja surve tuleks läbi viia täiesti puhtal nahal. Seetõttu tuleks enne massaažiga alustamist nägu pesta, eemaldada kosmeetika jäänused spetsiaalse kosmeetika abil.
• Nende õigeks mõjutamiseks on vaja täpselt kindlaks määrata, kus lümfisõlmed ja veresooned asuvad. See on tõhususe ja hea tulemuse saavutamise peamine tingimus.
• Maksimaalse efekti saab saavutada spetsiaalse kreemi kasutamisega.

• Massaažikreemina on lubatud ainult looduslikud tooted, mille hulgas on aukohal oliiviõli ja kaerapiim.
• Massaaži tuleks teha ainult nimetissõrme ja keskmise sõrmega.

Äärmiselt oluline on enne Jaapani massaažiga alustamist puhastada poorid koorijatega. Kosmeetikud soovitavad seda protseduuri teha mitu korda nädalas, et nahk oleks puhas ja surnud rakkudest vaba. Tähelepanu tuleks pöörata ka teatud punktide survejõule. See peaks olema märkimisväärne, kuid mitte valus. Kohtades, kus lümfisõlmed asuvad, peaks rõhk vähenema. Kui inimesel on kõhn nägu, tuleb massaaž läbi viia spetsiaalse tehnika järgi, mis näeb ette näo ülemise osa täieliku uurimise.

Jaapani massaaž sisaldab 11 harjutust. Et igaüks neist oleks võimalikult tõhus, on vaja neid soovitusi rangelt järgida.

• Näomassaaž vastavalt Jaapani meistrite nõuannetele peaks algama otsaesist. Selleks suru nimetissõrm ja keskmine sõrm hästi otsaesisele ning ära unusta hoida käsi horisontaalses suunas. Kolme sekundi pärast peate viima sõrmed ajalisesse piirkonda ja jätkama seal massaaži.
• Silmaümbruse tugevdamine. Puudutame keskmiste sõrmede padjandeid nahaga, misjärel viime need silma sisenurkadesse. Peate vajutama nii ettevaatlikult kui võimalik, kuna liiga suur jõud võib kahjustada teie nägemist ja silmade lähedal asuvaid veresooni. Selle etapi lõpus peate viima ka sõrmed ajalisesse piirkonda ja sealt edasi liikuma lümfipunkti. See asub kõrva tragus ja sellele vajutamine on selle protsessi viimane liigutus.

• Suu ja lõua piirkonna tugevdamine. Väikese vaevaga surume kaks sõrme lõua süvendisse nahale. Mõne sekundi pärast tuleb sõrmed ühendada lõua süvendisse, vajutada kergelt nahale ja kiiresti eemaldada.
• Nasolabiaalsete voldikute korrigeerimine. Liigutage sõrmed ettevaatlikult ninatiibade süvenditesse. Sel juhul peaksite tegema liigutusi, mis meenutavad kaheksa joonistamist. Lõplik vastuvõtt siin tehakse ka kõrva tragus.

• Osteopaatiline võimlemine põskedele, mis algab lõua piirkonnast. Sõrmed peaksid ringlema huulte nurkade ala, samal ajal piisavalt tugevalt vajutades. Teatud ebamugavustunne on võimalik, kuid valu ei tohiks olla.
• Siksakiharjutuse sooritamine, mis on mõeldud põskede tõstmiseks. Üks põsk tuleks kinnitada peopesaga, teisele aga vajutada mitme sõrmega. Alustada tuleks mälumislihase asukohast ja liikuda sealt diagonaalselt ülespoole.

• Põskede tugevdamine. Seda tehnikat peetakse üheks kõige tõhusamaks, kuna see võimaldab teil vabaneda nasolabiaalsetest voldikutest. Nimetis- ja keskmine sõrm asetatakse sigomaatilistele luudele, misjärel need tõmmatakse kõrvade tragusesse. Tehnikat saab teha mitu korda päevas.
• Osteopaatiline tõsteharjutus. Käed peaksid olema teie ees ühendatud ja peopesad peaksid olema avatud 90 kraadi. Peaksite võimalikult tugevalt vajutama lõuale ja seejärel liikuma üles auriklini.

• Näo ovaali korrigeerimine. Selle tehnika teostamiseks asetage lõug peopesa alusele nii, et sõrmed on suunatud kõrva poole. Peate veenduma, et lõug on täielikult kinni võetud. Mõnikord on juhtumeid, kui inimene tabab ainult lõualuu, mis on äärmiselt vale ja ei too kaasa mingit tulemust.
• Teise lõua eemaldamine. Selleks volditakse peopesad näo ette ja pöidlad suunatakse kaela poole. Peopesade avamisel moodustub teemant ja nimetissõrmed surutakse vastu nägu. Massaaž viiakse läbi pöialdega lõua all.
• Otsaesise silumine. See tehnika seisneb selles, et sõrmed siluvad otsaesist templist templisse, mille järel tehakse horisontaalseid liigutusi.

Jaapani näomassaaž, nagu iga teinegi, võib põhjustada mitmeid soovimatuid probleeme. Et kaitsta end nende avaldumise eest, peate rangelt järgima massaaži soovitusi ja reegleid, samuti veenduma, et vastunäidustusi pole. Üks levinumaid probleeme on igasugused nahalööbed.Kui need on enne protseduuri olemas, siis on see vastunäidustatud, vastasel juhul võite saada täiesti pritsitud näo.

Kui enne massaažiprotseduure oli nägu puhas, kuid pärast neid hakkasid ilmnema väikesed lööbed, siis on see täiesti normaalne. Fakt on see, et selline mõju kehale aitab kiirendada ainevahetust. Jaapani massaažist ei maksa keelduda, küll aga võib kasutada erinevaid põletikuvastaseid ravimeid. Tugeva lööbe korral tuleb kõik manipulatsioonid viivitamatult peatada ja kõrvaldada selliste probleemide põhjus. Võimalik, et lööbe põhjuseks on vale kreem või õli.

Naised kurdavad sageli ka hommikust turset. Selle efekti ainus põhjus on massaaž enne magamaminekut. See on äärmiselt vale lähenemine, mis toob paratamatult kaasa näo turse. Parim aeg sellise toime saavutamiseks nahale on hommikul. Teine üsna tõsine probleem on rosaatsea, mis võib ilmneda aktiivse massaaži ajal.

Rosaatsea esinemine on Jaapani näomassaaži rangeks vastunäidustuseks. Kui sellel patoloogial on väikesed ilmingud, on võimalik masseerida minimaalse survega ja mitte puudutada kohti, kus on suur veresoonte võrgustiku avaldumise oht. Peamise toitaine rollis sobib kõige paremini rosaatsea jaoks mõeldud spetsiaalne kreem.

Naistel, kellel on põsed sisse vajunud, on kõige parem sellisest massaažist keelduda, kuna see võib põhjustada näo kaalulangust ja põskede vajumist. Selle tulemusena näeb daam visuaalselt vanem välja, kui ta tegelikult on.

Kui teete professionaalselt ja asjatundlikult Jaapani näomassaaži, on selle tulemused märgatavad mitte ainult visuaalselt. Patsient tunneb kohe, kuidas keha pärast idamaiseid manipulatsioone täielikult muutub. Inimkeha ärkab, neelab tohutul hulgal energiat ja jõudu. Mis puudutab näonahka, siis mõne aja pärast võid julgelt tulemusi oodata. Jaapani näomassaaži efektiivsus on väljaspool kahtlust.

• Veri liigub kapillaaride kaudu palju kiiremini, mis muudab ainevahetuse rakutasandil palju paremaks. Seetõttu saavad rakud rohkem hapnikku ja toitaineid. Lisaks mõjutab see otseselt elastiini taset, mida toodetakse palju kiiremini, mis aitab kaasa naha pinguldamisele ja elastsusele.
• Lihaskoe tugevdamine, mille tõttu elimineeritakse naha lõtvumine ja silmalaugude rippumine.
• Turse vabanemine, mida peetakse vanuses naiste näo suurimaks probleemiks.
• Kapillaaride tõhusam töö, mille tulemusena kaovad näost mitmesugused punetused või mustad täpid. Väga sageli näete daami näol nahaprobleeme, mille põhjuseks on veresoonte lähedane asukoht nahale. Jaapani massaaž annab võimaluse selliseid probleeme lahendada.
• Näokontuurid muutuvad selgemaks ja lõtvunud naha mõju kaob.
• Õige tehnikaga soodustab näomassaaž lõõgastust ja stressi leevendamist.
• Näolihased mitte ainult ei muutu toonusesse, vaid omandavad ka võime taluda väliseid tegureid ja ärritajaid, nii et nahk säilitab oma atraktiivse välimuse kauem.

Jaapani näomassaaži tõhusus seisneb ka selles, et näokortsude arv on oluliselt vähenenud, mis võimaldab daamidel naeratada ja mitte muretseda, et naeratus tekitab veel paar kortsu. Erilist tähelepanu väärib Shiatsu eelised, mis on järgmised.

• Lümfiringe oluline paranemine, mis aitab kaasa puhta ja pehme naha omandamisele.
• Noorendav toime – nahk omandab tihedama ja elastsema välimuse ning kortsude arv ja sügavus vähenevad oluliselt.
• Meeleolu paranemine. Shiatsu protsessis hakkab keha intensiivselt tootma õnnehormoone. Seetõttu tunnete end pärast protseduuri rahulikult ja lõdvestunult.
• Näo kuju korrigeerimine. Ilma plastikakirurgi teenuseid kasutamata saate muuta oma näo rafineeritumaks ja ka ilmekamaks. Selle tulemusena muudavad põsesarnad oma kuju, põsed ja topeltlõug kaovad järk-järgult.
• Vabane kiirema lümfiringe tõttu silmaalustest kottidest.
• Epidermises pikka aega koguneda võivate toksiinide eemaldamine, mis põhjustab enneaegset vananemist. Lümfi ja vere kiirenemine protseduuri ajal võimaldab kiiresti eemaldada kehast toksiine.

Seega peetakse Jaapani näomassaaži üheks kõige tõhusamaks ja tõhusamaks. Paljude sajandite jooksul on see võimaldanud naistel vabaneda paljudest probleemidest, sealhulgas miimikatest kortsudest ja aknest. Õige lähenemise korral on kontuurpunktmassaaž kodus või salongis ideaalne viis näo noorendamiseks, atraktiivsemaks ja loomulikumaks muutmiseks ning ka paljudest probleemidest vabanemiseks.

Kuidas teha Jaapani näomassaaži, vaadake järgmist videot.