Asahi näomassaaž: mis see on ja kuidas seda teha?

2007. aastal ilmus raamat “Näomassaaž”, mille autor, meigikunstnik Yukuko Tanaka kirjeldas üksikasjalikult, kuidas massaaži tuleks teha, millistel eesmärkidel see toimib, ja esitas palju videoid. Tänu sellele raamatule hakkasid paljud kosmeetikud üle maailma kasutama Jaapani massaažitehnikat, et muuta oma klientide nahk nooremaks. Saate seda protseduuri teha iseseisvalt, samas on oluline tehnika õigesti läbi viia.

Soovitud tulemuse saavutamiseks pidi kosmeetik ja stilist Yukuko Tanaka pikka aega tõsiselt õppima erinevaid massaažitehnikaid. Teda huvitasid anatoomia küsimused, ta pööras palju tähelepanu lümfisüsteemi ehitusele ja talitlusele.

Pärast hoolikat tööd ja vajalike andmete uurimist töötas ta välja ainulaadse tehnika, tänu millele vähenesid vanusega seotud muutused näonahas. Nüüd on see tehnika tuntud mitte ainult Jaapanis, vaid seda kasutatakse edukalt ka teistes riikides. Massaažitehnika on väga populaarne erinevate vanusekategooriate naiste seas.

Seda tehnikat nimetatakse "Asahi", mis tähendab "hommikupäike" või Zogan (Tsogan, Zogan), mis tähendab "näo loomist". Selle tehnika teine ​​nimi on "kümme aastat tagasi" ja see on tõsi, kui vaatate, kuidas selle looja tema vanuses välja näeb ja kuidas näevad välja enamik Aasia naisi. Yukuko Tanaka sai oma esimesed massaažioskused lapsepõlves vanaemalt, kuid siis pidi ta pingutama, et soovitud tulemust saada.

Seda massaaži ei saa pidada tavaliseks, mida saab teha igas ilusalongis või iseseisvalt. Tavamassaaž soovitab, et liigutused protseduuri ajal oleksid sujuvad ja pehmed, mitte tekitades ebamugavust. Kasutades Asahi meetodit, avaldatakse selle tegemisel teatud surve nahale, lihastele ja luudele, kuna protseduuri ajal on vaja teatud punkte vajutada, kuna massaaž põhineb manuaalsel tehnikal.

Protseduuri olemus seisneb selles, et mõju lihastele ja nahale ilmneb lümfisõlmede paiknemise piirkondades. Pärast sellist protseduuri toimub lümfi väljavool, mille tulemusena eemaldatakse toksiinid, tugevdatakse lihaseid ja vähenevad kortsud.

See protseduur koosneb kahte tüüpi massaažist.

• Lümfimassaaž. Tänu temale eemaldatakse nahalt liigne vedelik, kaob paistetus, tekib tõsteefekt.
• Sügav massaaž. Tänu manuaalsetele võtetele lõdvestuvad lihased, paranevad ainevahetusprotsessid rakkudes, tugevneb liftingefekt, tasaneb näoovaal.

Kui protseduuri teostada regulaarselt ja õigesti, võib autori sõnul mitu aastat noorem välja näha.Lisaks on see protseduur üsna lihtne ja saate seda teha mitte ainult salongis, vaid ka kodus iseseisvalt. Arvestades, et näonahk on eriti tundlik, tuleb protseduur läbi viia ettevaatlikult, püüdes seda mitte vigastada, kuna kõik uued manipulatsioonid võivad põhjustada tüsistusi.

Sügava massaaži tegemisel mõjutatakse nahka vähese jõuga. Lümfisõlmede asukoha ravimisel tuleks hoiduda tugevast survest. Kui on valulikud aistingud, siis on protseduuri tehnika vale.

Yukuko Tanaka tehnika sobib igas vanuses naistele. See on eriti populaarne 40-45-aastaste naiste seas, kui vanusega seotud muutused muutuvad märgatavamaks. Soovitatav on seda kasutada naistele 50 aasta pärast, sest tänu temale saate ilma kirurgilise sekkumiseta hakkama ja breketeid mitte teha.

Noorendaval massaažil on palju eeliseid, sealhulgas:

• protseduuri ajal kiireneb lümfivoog, eemaldatakse toksiinid;
• vereringe paraneb, näole ilmub põsepuna ja nahk omandab tervisliku värvi;
• paraneb rakkude toitumine;
• saate vabaneda kortsudest;
• on naha toonuse ja turgori tõus;
• saate vabaneda teisest lõuast;
• tursed vähenevad;
• nahk muutub nooremaks, vähenevad selle vananemise märgid.

Zogani massaaži sooritades peate mõistma, et iga vanuse jaoks peate pühendama rohkem aega teatud piirkondade treenimisele.

• 20-aastaste tüdrukute jaoks piisab nende ilu ja nooruse säilitamiseks ainult neutraalsete manipulatsioonide tegemisest.
• Umbes 30-aastastel naistel on oluline eemaldada silmaalused kotid ja tumedad ringid.
• 40-aastastele klientidele on oluline eemaldada näokortsud, samuti vabaneda nasolaabiaalsetest kortsudest. Seetõttu peaksid nad rohkem tähelepanu pöörama alaosa massaažile lõua ja põskede piirkonnas.
• 50+ daamide puhul on oluline pöörata tähelepanu näoovaali kujundusele.

Massaaži tuleks teha 2-3 nädalat iga päev, seejärel võib intensiivsust vähendada ja teha seda üle päeva või kahe päeva tagant.

Kui manipulatsioonid on õigesti sooritatud, saate lühikese aja pärast nautida tehtud töö tulemust ja iga päevaga peeglis olev peegeldus on üha meeldivam.

See protseduur ei pruugi kõigile sobida: selline võimlemine võib viia selleni, et nägu muutub liiga õhukeseks ja põskede sisse vajub. Selle vältimiseks on võimalik manipuleerida ainult näo ülemistel osadel, laskumata alla või üldse mitte masseerida.

Jaapani kosmeetikud on lümfidrenaažimassaaži tunnistanud noorendavaks, kuid sellega alustades on parem konsulteerida arsti või kosmeetikuga, sest kosmeetilisel protseduuril on vastunäidustusi.

Massaaži ei tohi teha inimestele:

• ENT-organite ja lümfisüsteemi haigustega;
• CFS-iga (kroonilise väsimussündroom);
• vaevustega;
• halb enesetunne;
• nahapõletikuga, rosaatsea;
• massaaži kriitilistel päevadel ei tehta.

Samuti ei soovita kosmetoloogid lümfidrenaaži massaaži teha autoimmuun- ja vaimuhaigustega inimestele.

Näo ettevalmistamiseks noorendavaks protseduuriks tuleb see puhastada. Selline puhastus viiakse kindlasti läbi ilusalongis, seda tuleks teha koduse protseduuri käigus. Näo puhastamiseks peate eemaldama karvad, lõõgastuma ja kasutama puhastamiseks niisket lappi. Kandke kohe niiske lapiga ühele näopoolele alustades ülaosast ja lõpetades kaelaga, seejärel liikuge teisele osale ja puhastage.

Näonaha puhastamine toimub enne ja pärast protseduuri. Meigi eemaldamiseks peaksite võtma pehmeid tooteid koore ja piima kujul.

Tõepoolest, sel juhul tuleb menetlus edasi lükata. Nahka tuleks pühkida alkoholivaba toonikuga või lilleveel põhinevate hüdrolaatidega.

Pärast sellist puhastamist tuleks näole kanda massaažiõli. Tehke seda punktide kaupa, kandes seda 5 kohta nii, et õli jääks otsaesisele, põskedele, lõuale ja ninale. Soovi korral võib massaažiõli asendada kosmeetilise õliga või kasutada rasvakreemi. Tasub eelistada linaõli, mandlit või aprikoosi. Protseduuri ajal on oluline, kui hästi käed üle naha libisevad, nii et neile kantakse õige kogus õli. Kõige tõhusam on õliga massaaž.

Suurima efekti saavutamiseks on oluline järgida tehnikat õigesti ja teha toiminguid teatud reeglite järgi.

• Enne protseduuri alustamist on vaja nägu põhjalikult puhastada ja manipuleerimiseks ette valmistada, selleks tuleb nahka hõõruda, jälgides keskmist intensiivsust.
• Kõiki massaažiliigutusi sooritades on vaja neid teha kindlas suunas.
• Manipulatsioonide tegemisel on kaasatud nimetis- ja keskmine sõrm.
• 3 sõrmega masseeritakse laup, 1 sõrmega tehakse protseduur silmade all. Põskede hõõrumisel on kaasatud kogu peopesa.

• Massaažiliigutused peaksid olema intensiivsed, kuid samal ajal ei tohiks need olla valulikud.
• Manipulatsioonide tegemisel ei tohiks tugevalt vajutada lümfisõlmede asukohtadele. Neid tuleb vaid kergelt silitada lümfi väljavoolu suunas.
• Protseduuri ajal on parem istuda või lamada. Kui protseduur viiakse läbi istuvas asendis, on vaja jälgida kehahoia.
• Soovitatav on noorendav massaaž 5-15 minutit.

Jaapani massaaži läbiviimisel tuleb tähelepanu pöörata piirkondadele, kus asuvad lümfisõlmed: kõrvasülje tsoon, kuklaluu, keelealune, lõualuu alumises osas, emakakaela lümfisõlmed.

Pärast järgmist sammu viiakse läbi viimane toiming lümfi eemaldamiseks. Selleks tuleb panna sõrmed oimukohtade lähedusse, kõrva alla ja liigutada need mööda lõualuu lõuani, liikudes mööda kaela, juhtides lümfi rangluu all olevasse sõlme.

Kuigi Jaapani Asahi massaaž on üsna lihtne, on oluline tutvuda materjalidega, mis näitavad, kuidas seda teha. Paljudel salongi klientidel lülitavad nad protseduuri ajal sisse lõõgastava muusika, tasub proovida protseduuri läbi viia kodus muusika saatel, see võimaldab häälestuda massaažile, lõõgastuda.

Protseduuri saab jagada konkreetseteks valdkondadeks ja läbi töötada.

Noorendavat massaaži on soovitatav alustada otsaesise uurimisest.Selle toimingu ajal surutakse kolm sõrme otsaesisele. 2-3 sekundi pärast liiguvad sõrmed oimukohtadesse. Järgmisena pööratakse peopesad 90 kraadi, jätkates sujuvat liikumist üle näo.

Vähesed inimesed suudavad korraldada kotte silmade all ja tumedaid ringe, nii et Zogani massaaži tehes võite proovida neist lahti saada. Selleks, kasutades keskmisi sõrmi, avaldatakse mõõdukas surve silmaümbruspiirkonnale, liikudes samal ajal silma välisnurgast sisemise poole. Kui sõrmed on lõpp-punktides, peate 3-4 sekundit viivitama.

Pärast seda peaksite rõhku suurendama, juhtides sõrmi kulmude ja silmalaugude vahele. Tehke seda ringjate liigutustega. Silma sise- ja välisnurgas peate peatuma ja viibima kolm kuni neli sekundit.

Paljud naised hakkavad vanusega märkama, et huulenurgad hakkavad vajuma. Nägu hakkab tunduma kurb, räsitud, mis lisab vanust. Massaaži ajal kasutage keskmist ja sõrmusesõrme. Kasutada tuleb kahte kätt. Sõrmed asetatakse lõua keskele ja mõõduka survega hoitakse neid soovitud kohas. Järgmisena rakendatakse huulte ümber olevale nahale survet. Toiming lõpetatakse ülahuule keskpunktis, selleks peaksite seda 3 sekundit vajutama.

30 aasta pärast hakkavad paljud daamid märkama tekkivaid probleeme nasolaabiaalsete voldikute piirkonnas, need muutuvad märgatavamaks. Vanuse kasvades probleem ainult süveneb, seetõttu on oluline see ala hästi läbi töötada.

Protseduuri läbiviimiseks asetage keskmised sõrmed nina tiibade õõnsusse, seejärel liigutage neid üles ja alla. Järgmisena hõõrutakse sõrmuse ja keskmiste sõrmede abil nina nahka, liikudes põskede suunas.

Näo alumise osa treenimiseks tehakse liigutusi vaheldumisi paremal ja vasakul küljel. Selleks toetub vasaku käe peopesa vasaku külje lõualuule. Parem peopesa on edenenud lõualuust silmanurka. 3 sekundi pärast jätkatakse liikumist, liikudes altpoolt templisse. Parema ja vasaku poole jaoks peate protseduuri läbi viima 3 korda.

Põskede lõtvumise probleemiga toimetulemiseks võite kasutada Jaapani Asahi massaaži. Protseduur viiakse läbi teatud viisil. Selleks pane peopesad küünarnukkidega kokku. Seejärel avatakse käed, samal ajal kui peopesad vaatavad üles ja huultele kantakse peopesade põhi. Vajutades tõstetakse need ninasõõrmetesse ja katavad põsed. Kolm sekundit hiljem liiguvad sõrmed oimukohtadesse ja viivad liigutuse lõpule.

Sageli kurdavad paljud massaažiharjutuste tegemisel ebamugavust, see on tingitud asjaolust, et manipulatsioonid on valesti tehtud, seega tasub välja selgitada, mis on ebamugavuse põhjus.

Kõigi toimingute korrektseks tegemiseks tasub vaadata videomaterjale ja tutvuda selle kohta huvitava teabega. Kuid tõhusam on osta ja lugeda Yukuko Tanaka raamatut, milles ta kirjeldas üksikasjalikult, kuidas seda teha. Siin pole pisiasju, protseduuri ajal on kõik oluline - heaolust meeleoluni.

Võimalike vigade ja tüsistuste vältimiseks on oluline täita mitmeid olulisi nõudeid.

• Enne protseduuri tuleb nahk puhastada. On vaja eemaldada meik ja puhastada nägu.
• Enne massaaži tegemist peab nahk olema täielikult kuiv. Ülejäänud niiskuse eemaldamiseks tuleb see põhjalikult kuivatada kuiva lapiga.
• Maksimaalse efekti saavutamiseks 1 kord nädalas peaksite kasutama koorijat.
• Et massaaž oleks tõhus, on oluline uurida, kus lümfisõlmed asuvad, et neile mõjuda.

• Liikumised tehakse neile rangelt näidatud suundades.
• Survejõud peaks olema piisav, et mitte tekitada ebamugavust.
• Massaaž viiakse läbi istudes või lamades. Neile, kes ei tea, kuidas selga sirgena hoida, on parem teha lamamismanipulatsioone.
• Enne protseduuri kantakse kätele massaažikreemi, mida tuleb kontrollida allergia suhtes.

Paljud naised, kes ei näe kiiret tulemust, lõpetavad pärast mõnda protseduuri noorendava massaaži tegemise, uskudes, et see ei aita. Püsiva tulemuse saavutamiseks on vaja protseduure regulaarselt läbi viia 2-3 kuud. Esimesed 2-3 nädalat tuleb Asahi massaaži teha iga päev, seejärel saab protseduure läbi viia veidi harvemini, päeva või paari pärast.

Kosmeetikute sõnul ilmnevad esimesed naha vananemise märgid näol. Hoolimata professionaalsest kosmeetikast, muutub seda vanusega üha raskemaks peita. Jaapani vananemisvastane massaaž võib õigel kasutamisel protsessi aeglustada, muutes näo 8 või 10 aastat nooremaks.

Tanaki pakutav massaaž on suunatud lümfi väljavoolu probleemi lahendamisele. Vedeliku kogunemisel tekib püsiv turse, mille tagajärjel muutub näo ovaal häguseks ja voldid muutuvad sügavamaks.

Sellise tehnika teostamiseks on vaja soovitusi rangelt rakendada.

• Massaaži ajal peaks inimene olema rahulikus olekus. Ta ei tohiks olla segane, olla põnevil, keskenduda oma probleemidele. Kui pole võimalik end rahulikku olekusse viia, on parem keelduda manipulatsioonidest.
• Külmetuse ajal ei tohi massaaži teha, et mitte tekitada turset.
• Ärge manipuleerige lümfisüsteemi haigustega, kuna see võib tervist kahjustada.
• Asahi massaaži ei soovitata teha kõhna näoga naistele. Protseduuri käigus toimub rasvkoe vähenemine, mille tagajärjel võivad põsed vajuda.
• Manipulatsioone ei tehta herpese, akne, akne ja komedoonidega, kuna protseduuri ajal võib see kahjustada abstsesse, mis põhjustab tugevamat põletikku.

Asahi massaaž on üsna populaarne ja suur osa naisi on seda juba enda peal proovinud. Paljud neist on kogenud positiivseid tulemusi, mida kinnitab nende tagasiside.

Head ülevaated pärast protseduuri olid naistel pärast 40 aastat. Kuid tulemuse saamiseks peate regulaarselt manipuleerima.

Paranemist on näha juba pärast esimest nädalat, esimesed tulemused olid paljude jaoks näha otsmikul, see muutus siledamaks, kortsud tundusid vähem sügavad. Mul oli väga hea meel, et ka jume hakkas kiiresti muutuma. Kui varem oli nägu kollakas ja tuhm, siis pärast nädalast massaažiprotseduure oli sellel märgata põsepuna, selle värv muutus.

Mul oli hea meel ühe 35-aastase naise vastuse üle, ta paranes pärast sünnitust kõvasti ja nägu muutus väga ümaraks. Tänu regulaarsele massaažile õnnestus tal oma nägu õhukeseks muuta, samas kui põsesarnad muutusid ilmekaks ja kauniks.

Kuid on juhtumeid, kui nad üritasid nägu pingutada, kuid tulemus ei meeldinud. Peenikese näoga naisel muutus tema nägu pärast mitmeid protseduure veelgi räbalamaks, nasolaabiaalsed voldid muutusid sügavamaks.

Viimase abinõuna soovitab ta masseerida ainult näo ülemist osa.

Veel üks negatiivne tagasiside antud protseduurile oli naiselt, kes tegi massaaži ilma niisutavat kreemi või õlita näole ja kätele kandmata, mille tulemusena oli protseduur ebameeldiv ning tulemust ei saavutatud. Eelnevat arvesse võttes tasub öelda, et näo või kehaga manipuleerimisel peaksite hoolikalt uurima tehnikat, välja selgitama vastunäidustuste olemasolu. Juhul, kui Jaapani noorendav massaaž ei sobi, saate valida mõne muu näohoolduse.

Otsustades suure arvu positiivsete arvustuste järgi, võite proovida lusikatega massaaži teha, see on väga lihtne, saate seda ise teha, sellel protseduuril pole ilmseid vastunäidustusi.

Lusikatega massaaži tegemiseks peate oma nägu põhjalikult kosmeetikatoodetest puhastama. Selleks sobib igasugune meigieemaldaja, piim või geelpuhastusvahend. Kõiki kosmeetilisi õlisid kantakse puhtale ja kuivale näole. See võib olla kookos-, oliivi-, linaseemneõli, viinamarjaseemneõli, jojobaõli või sheavõi, mis toidab nahka hästi.

Järgmiseks peaksite valmistama 2 paari lusikad, võite võtta mis tahes lusikad oma äranägemise järgi, teed või supilusikatäit. Lusikad on massaaži jaoks vajalikud tööriistad.

Massaaži peate alustama otsaesist, liikudes järk-järgult teistele piirkondadele. Liikumised peaksid toimuma ainult mööda massaažijooni. Kui lusikaid on raske liigutada, võid neile lisaks määrida veidi õli.

Selleks pange kaks anumat: sooja veega kuni 50 kraadi Celsiuse järgi ja külma veega, millesse saate jääd visata. Lusikad lastakse vaheldumisi erinevatesse anumatesse ja tehakse massaaži. Külmade lusikatega manipuleerimine viib turse ja silmade all olevate ringide vähenemiseni. Tänu kuumade lusikatega massaažile tehakse tõstev massaaž.

Aasia naiste nahk on kuivem kui eurooplastel. Seega tuleb näohooldusi valides sellega arvestada ja valida mitte reklaamitavat toodet või teenust, vaid igale inimesele sobivat. Tähtis on regulaarselt nägu hooldada, puhastada, toita. Kunagi ei tohi meiki maha pesemata magama minna, see võib viia põletikulise protsessini.

Need, kes unistavad oma nooruse pikendamisest ilma operatsioonita, peaksid selgeks saama Asahi massaaži põhitõed ning veenduma, et vähese vaeva ja ajaga saad kuu ajaga mitu aastat noorem välja näha ja millest veel kaunid naised unistada võivad.

Vaata järgmist videot Asahi näomassaaži tehnika kohta.