Melanhoolne: temperamendi omadused, plussid ja miinused

Igal inimesel on teatud tüüpi temperament, mis määrab tema iseloomuomadused ja käitumise ühiskonnas. Melanhoolikuid peetakse kõige huvitavamateks inimesteks. Neid eristab keerukus ja rafineeritus, nad armastavad ilu, kirjandust, muusikat ja luulet. Enamikul neist on kõrge intelligentsus ja erinevad anded.

Melanhooliku temperamendi tüübi avastas Hippokrates, kreeka keelest tõlgitud mõiste "melena chole" tähendab "must sapp". Inimesed, kellel on melanhoolne temperament, iseloomustavad seda lühidalt: nad on liiga endassetõmbunud, kalduvad sagedasele depressioonile, eemalehoidvad ja emotsionaalsed. Kuna selle temperamendi esindajad on muljetavaldavad, muutuvad nad kiiresti ärevaks ja ärritunud. Väiksemad probleemid ja halb õnn võivad neid kergesti häirida, neile sügavalt haiget teha ja kurbust tekitada. Selliste pahameelemärkide ilmnemisel on oluline, et melanhooliku kõrval oleks lähedasi inimesi, kes ei suuda teda raskel ajal mitte ainult toetada, vaid oskavad ka kaasa tunda.

Hoolimata asjaolust, et melanhoolset temperamenti iseloomustavad nõrgad jooned, on selle omanikud muljetavaldavad ja tänu hinge peensusele näitavad end hästi loovuses. Et vältida introversiooni teket ja arendada vastupanuvõimet ebasoodsatele asjaoludele, peavad sellised inimesed õppima emotsionaalseid reaktsioone kontrollima. Pärast seda võivad neist saada sotsiaalsed isikud ja nad saavad lihtsalt hakkama mis tahes ülesannete ja raskustega. Lisaks peaksid melanhoolsed inimesed hoolikalt valima oma keskkonda ja suhtlema oluliste inimestega.

Melanhoolne tegelane on mitmetahuline, selles võib ühtaegu ühendada analüütilisus, introvertsus, kangekaelsus, pedantsus ja perfektsionism. Selle psühhotüübi üks juhtivaid omadusi on kangekaelsus. Tänu temale on inimesel oma isiklik nägemus ja arvamus, mida ta peab ideaalseks ja õigeks. Need jooned muudavad melanhoolse üksildaseks, sest temaga pole kõigil lihtne minna ühte “elu suunda”. Lisaks on melanhoolikutel ka sellised omadused nagu kõrge intuitsioon ja eelsoodumus infoanalüüsiks. Neile on omane pidev tegevuskavade koostamine, selliste inimeste jaoks on oluline haridus ja täpne päevakava, seetõttu nimetatakse neid sageli puurideks.

Selle temperamendi esindajad armastavad kurta, neil on pidevad huvid ja maitsed, mis ei muutu kunagi. Melanhoolsete inimestega on raske suhelda, kuna nad praktiliselt ei tea, kuidas otse küsida, vaid hakkavad sageli “virisema”. Kui tekivad konfliktsituatsioonid, siis võid kindel olla, et melanhoolik on nende algataja.Ta ei talu, kui teda püütakse harida, ta eelistab näha kõike täiuslikus järjekorras, mille ta ise välja mõtles. Samal ajal ei peeta vaidlust enesejaatuse viisiks, kutt või tüdruk tahab lihtsalt oma argumendid esitada, misjärel nad rahunevad.

Melanhoolikul puudub selline omadus nagu paremuse kinnitamine, nende enesehinnang on alahinnatud, seega ei pea nad end tänu ega komplimentide vääriliseks. Melanhoolne teismeline on sageli ekstravert, teda võib iseloomustada kui kinnist inimest. Noorte närvisüsteem on haavatav ja sageli stressi all, seetõttu peaks neil olema eriline lähenemine. Melanhoolikute silmatorkav omadus on perfektsionism, tänu millele nad teevad kõike teatud viisil. Selle tõttu tekitatakse teistele palju raskusi, sest suured probleemid tekivad nullist.

Ekstravertne loomus põhjustab sageli depressiooni. Kui juhtida tähelepanu melanhoolikule tema vigadele, siis ta ärritub kiiresti, kaotab meelerahu ja hakkab end tähtsusetuks pidama. Enesehinnangu järsk langus võib põhjustada letargilist seisundit, apaatsust ja kui sellega ei tegeleta, on võimalik isiksuse enesehävitamine. Inimesed hakkavad ennast süüdistama, et nad ei vasta kellegi nõuetele. Sellistes olukordades võivad aidata ainult psühholoogi soovitused.

Lisaks võib teiste ebatäiuslikkus põhjustada ka melanhoolsete inimeste häireid. Nad ei saa aru, kuidas inimesed ei ela oma reeglite järgi. Seetõttu peavad teised sageli melanhoolikult andestust paluma isegi selle eest, mida nad ei teinud. Samal ajal on selline tõsidus iseloomulik ainult väliselt, kuid tegelikult käib selle temperamendi esindajate sees võitlus.Nad muretsevad praeguse olukorra pärast ja on ärritunud, et maailm nende ümber ei vasta nende standarditele.

Melanhooliku iseloom on pedantne, see on tingitud asjaolust, et ta on kujunenud perfektsionismist ja kalduvusest kõrgele analüüsile. Tänu nendele omadustele pööravad inimesed suurt tähelepanu isegi väiksematele detailidele. Nad ei oska tajuda elu üldpilti, nende jaoks on eksistents eraldiseisvad episoodid ja "mõistatused", mida ei saa kokku panna. Reaalsuse mittetäieliku omaksvõtmise tõttu ei näe melanhoolik olemust, seetõttu võivad teda lõpptulemuses oodata suured pettumused.

Mis puudutab analüütilisust, siis obsessiivne soov detailide järele on väga kasulik iseloomuomadus. Kõige tähtsam on, et see oleks mõõdukas, vastasel juhul saate inimesest negatiivse ettekujutuse. Kuna melanhoolikud kannatavad sageli teabe regulaarsest töötlemisest põhjustatud neurooside käes, peavad nad olukorda realistlikult hindama ja püüdma näha ülesannet mitte ainult väliselt, vaid jõuda ka selle sisemise tõeni. See tõstab nende enesehinnangut ja vähendab võõrandumise ohtu.

Tundlikkust ja emotsionaalsust peetakse ka juhtivateks iseloomuomadusteks, mis viitavad sellele, et melanhoolik on ühtaegu suurepärane leiutaja, unistaja ja romantik. Selle temperamendi esindajad näitavad üles suurt tundlikkust mitte ainult kõige ilusa, ilusa, vaid ka ebaõigluse suhtes. Seetõttu võib igasugune vale suhtumine teistesse tekitada neis pahameelt. See kehtib eriti ebaviisakuse, ebaviisakuse ja halbade kommete kohta. Vastuseks neile ei näita melanhoolik agressiooni, ta võib lihtsalt nutta.

Kokkuvõttes võib melanhoolsuses eristada järgmisi tunnuseid:

• soov üksinduse järele;
• raskused sõpruseks ja suhtlemiseks teiste valimisel;
• häbelikkus;
• enesehinnangu puudumine.

Tugevama soo esindajad, kellel on melanhoolne iseloom, eristuvad täpsuse ja tõsiduse poolest. Neil on suurepärased hea käitumise kombed, nii et neid võib pidada tõelisteks härrasmeesteks. Sellised mehed on alati valmis oma armastatut kaitsma. Kuna melanhoolikud on harjunud oma plaane tegema ja ellu viima, selgeid arvutusi tegema, peavad nad alati oma lubadustest kinni. Lisaks on sellised poisid suhetes usaldusväärsed ja kui nad kohtuvad tüdrukuga, ei kaldu nad kunagi kavandatud teelt kõrvale.

Melanhoolsel mehel on rafineeritud loomus, seetõttu võtab ta kõike südamesse ja on raske lahku minema. Seetõttu peab ta valima hingesugulase, mis vastaks täielikult tema hingekorraldusele. Lisaks peaks tüdruk olema tundlik ja märkama muutusi oma meeleolus. See aitab vähendada pessimismi ja ärevust teie partneri temperamendis. Sellistel poistel on tüdrukutega raske kohtuda, nad on liiga häbelikud, mistõttu jäävad nad sageli vallaliseks.

Melanhoolsed tüdrukud on altid mõtisklemisele ja pikaajalisele järelemõtlemisele. Nad võivad istuda tundide kaupa mõttes ega ole aktiivsed. Selliste daamide jaoks on suurimaks eluraskuseks vaidlused ja konfliktid, mille tõttu langevad nad kiiresti apaatiasse. Melanhoolsetele naistele ei meeldi lärmakad ja suured seltskonnad, mistõttu nad keelduvad peole mineku pakkumisest ja eelistavad jääda koju. Sellistel tüdrukutel on vähe sõpru, nad püüavad säilitada vanu tuttavaid ja ei taha uusi sõlmida.

Melanhoolse temperamendi esindajaid iseloomustab madal enesehinnang ja nad ei ole oma tunnetes kindlad. Nad kahtlevad oma atraktiivsuses, on kurikuulsad ja võivad sageli tegeleda sisekaemusega ja enesekriitikaga. Paljudel melanhoolsetel tüdrukutel on kõrge elujõud. Nad on aktiivsed, rõõmsameelsed, kuid see võtab palju energiat, mille taastamine võtab kaua aega.

Melanhoolseid naisi peetakse romantilisteks isiksusteks, nii et nad hõljuvad sageli pilvedes ja veeta palju aega fantaseerides ja unistades. Ainult romantilised, otsustavad, julged ja üllad mehed saavad olla tema hingesugulased. Kui tüdrukul ei õnnestu oma ideaali leida, võib ta kiiresti ärrituda ja suhted pikaks ajaks unustada, jäädes üksi. Selle temperamendi esindajad on truud naised ja suurepärased koduperenaised, nad suhtuvad tõsiselt laste kasvatamisse ja abielusidemetesse. Nii nagu mehed, näitavad melanhoolsed naised end kõige paremini loomingulisuses.

Melanhoolsed lapsed on üsna lahked ja vaiksed, nad tunnevad end rahulikult, olles ümbritsetud sugulaste ja sõpradega, kes neid ei solva. Kui laps satub võõrasse ühiskonda, võib ta kohe lõpetada mängimise ja rääkimise, jälgides kõiki täieliku umbusuga. Nende arvates võivad võõrad inimesed neile haiget teha või kahjustada, kuigi tegelikult pole selleks põhjust. Melanhoolsed imikud on liiga muljetavaldavad, kuulavad alati täiskasvanuid või vanemaid lapsi, nii et nad võivad olla teistest sõltuvad.

Sellise temperamendiga laps püüab vältida konfliktsituatsioone ega vaidle. Talle meeldib pensionile jääda ja oma lemmikasjadega tegeleda, sest ta tüdineb aktiivsetest ja lärmakatest kaaslastest kiiresti. Selliseid lapsi ei tohi süüdistada ega noomida, nendega tuleb rahulikult rääkida ja selgitada vigade põhjuseid. Melanhoolik ei taju kõrgendatud tooni, nii et te ei saa tema peale lihtsalt karjuda.

Vaatamata sellele, et melanhoolikud on liiga emotsionaalsed ja tundlikud, on sellel tegelasel omad plussid. Selliste inimeste emotsioonid on selgelt väljendatud, nii et isegi väikseim tühiasi võib neile meeldida või pisarateni viia. Selle temperamendi positiivsed omadused hõlmavad selliseid hetki.

• Esteetika. Peen olemus ja armastus ilu vastu teevad meestest härrasmehed ja naised lugupeetud daamid.
• Oskus väljakutseid ette näha. Pidev ärevus ja hirm viivad melanhooliku tasakaalust välja, kuid see aitab neil probleeme ette ära hoida.
• Kalduvus tõsistele suhetele. Selle psühhotüübi esindajad valivad hoolikalt oma keskkonda, seega on nende suhtlusringkond piiratud. Kui partner on pälvinud usalduse, on suhe temaga tugev ja pikk. Melanhoolsed inimesed on kõige pühendunumad ja usaldusväärsemad sõbrad, nad täidavad pidevalt lubadusi.

Melanhoolikud vajavad sagedast puhkust, kuna nad väsivad kiiresti. Selliste pauside ajal ollakse mõttes ja leiavad huvitavaid ideid uuteks projektideks. Sellistel inimestel on puhas hing, kahjutu, kuid nende iseloomus on ka puudusi.

• Sulgemine. Sebivad ja lärmakad ettevõtted väsitavad melanhoolikuid, mistõttu eelistavad nad olla suurepärases isolatsioonis. Lisaks on neil inimestel raske oma tundeid avaldada ja väljendada.
• Suurenenud ärevus. Kuna selle temperamendi omanikud ei pea end kangelasteks, peavad nad pidevalt kartma ja kartma, et see või teine ​​olukord lõppeb halvasti.
• Pessimism. Sellised inimesed ei ole sündinud pessimistid, neist saavad hiljem sagedased kokkupõrked eluraskustega. Seetõttu hakkavad mehed ja naised täiskasvanueas "viinama" ja kurtma saatuse üle. Meeleheidet peetakse melanhooliku selgeks tunnuseks.
• Vastupidavus stressile. Emotsionaalne puhang ootab melanhoolikuid pea igal sammul, mistõttu kogevad nad ka väiksemat ebameeldivust suure šokina. Sellised inimesed taastuvad valusalt ja pikka aega. Stress pärsib nende tegevust ja takistab eneseteostust. Pideva hädavalmiduse tõttu ei märka melanhoolsed inimesed eluvärve.

Melanhoolikuid peetakse loomingulisteks isikuteks, nii et selliseid kuulsusi leidub sageli muusika-, luule- ja maalimaailmas.Nii näiteks Sergei Yesenin, kuulus vene luuletaja. Tal oli peen loomus ja ta kirjeldas lüüriliselt mitte ainult loodust, vaid ka helisid ja lõhnu. Selle temperamendi esindaja on ka Ameerika arvutitehnoloogia uuendaja ja ärimees Bill Gates. Vaatamata melanhoolia negatiivsetele joontele sai temast üks rikkamaid inimesi planeedil.

Samuti saate esile tõsta melanhoolseid ja selliseid kuulsaid isiksusi nagu Britney Spears, Michael Jackson ja Maxim Galkin. Seda nimekirja ei täienda mitte ainult muusikud, vaid ka näitlejad (Marina Savina, Denis Diderot). Seetõttu ei saa öelda, et seda tüüpi tegelane on hea või halb. Iga inimese jaoks moodustavad selle elutingimused, keskkond ja hariduse mõju.

Melanhoolikuid liigitatakse introvertide hulka, kuna neil on mugavam olla väikeses meeskonnas. Suured ja lärmakad ettevõtted muudavad need inimesed ebamugavaks. Seetõttu peaksid tööandjad värbamisel nende nüanssidega arvestama. Lisaks sobivad melanhoolsed inimesed kõige paremini ametitele, mis nõuavad visadust, monotoonsust ja analüüsi. See võib olla muusika, arhitektuur, disain, programmeerimine ja teatrikunst. Mis puudutab kommunikatsiooni ja projektide korraldamisega seotud tööd, siis see pole nende jaoks.

Kuna inimese psühhotüübi tunnused võivad aastatega muutuda, on melanhoolikul võimalus paremini elada: väljenda end suhetes aktiivselt ja lõpeta kinnise inimese olemise. Melanhoolia ei ole maailmavaate muutmiseks põhjus masenduseks, melanhooliaks ja kurbuseks, sellised inimesed peaksid lihtsalt keskenduma oma mittestandardsetele võimetele ja annetele.Lisaks peate mõistma, et psühholoogiline kaitse pole mitte ainult psüühika "soomus", vaid ka vaenlane, mis võib inimest kahjustada.

Kui lülitate pidevalt psühholoogilise kaitse sisse, ei saa te olulisemaid sündmusi märgata ja kaotate võimaluse edu saavutada. Selle tulemusena inimene “murdub”, kiindub vaid ühte kohta ja muutub luuseriks. Selle vältimiseks peaksid melanhoolikud välistama sellise psühhoprotektsiooni ilmingud nagu identifitseerimine, projektsioon ja vältimine. Samastumine tekitab empaatiat ja hirmu kõige uue ees, projektsioon lõhub sisemise tasakaalu ja muudab inimese vastutustundetuks ning vältimine valdab kõrgendatud tundlikkusega inimest.

Selleks, et melanhoolne inimene tunneks end tõelise inimesena ja end täielikult avaks, peab ta arvestama järgmiste psühholoogide soovitustega.

• Igas olukorras pole vaja näha laiaulatuslikku probleemi. Kaitstes end põhjendamatu ärevuse eest, on võimalik säilitada sisemine rahu ja jätkata tegevust, keskendumata nõrkustele. Inimesed peavad meeles pidama, et nad on võimalikult kasulikud ja viljakad.
• Eesmärke püstitades peavad melanhoolsed inimesed ise julgustamisega tegelema. Suurenenud ärevus ja ebakindlus keerulises olukorras põhjustab vastureaktsiooni – eraldatuse ja haavatavuse. Seega, kui on positiivset energiat ja toetust, siis on ebasoodsas olukorras palju lihtsam toime tulla.

• Sa peaksid alati uskuma oma ideedesse ja mitte ootama, kuni teised neid vaidlevad või kritiseerivad.Kõrge empaatia ja tundlikkus võimaldab seda tüüpi temperamendi esindajatel esimestena tunda "tuule suunda" ja ennustada konkreetse piirkonna edukate plaanide õiget kavandamist. Sellised inimesed pole isiklikes ideedes kindlad, hakkavad neid ellu viima alles siis, kui saavad üldise tunnustuse. Kui projekt jäi tähelepanuta, siis ei saa sellest keegi teada. Selle vältimiseks ei tohi vaikida ja oma ideid julgelt propageerida, nõudmata neilt iseseisvat elluviimist ja põhjalikku põhjendamist.

• Sa ei saa elus üksi olla. Kui teiste temperamentide esindajad korraldavad äärmuslikes olukordades nutu, askeldamist ja "tormi", siis melanhoolseid inimesi iseloomustab ebatavaline reaktsioon - täielik uimasus ja pärssimine. Mõnikord võib selline ilming olla üsna ohtlik. Näiteks piloot selle asemel, et välja visata, lihtsalt "külmub oimetuks". Seetõttu peaks tuimuse tunnustega toimetulemiseks melanhoolne inimene läbima spetsiaalsed koolitused, mis ei aita mitte ainult rasketes olukordades väljapääsu leida, vaid päästavad sageli elusid.

• Kiireid muutusi elus pole vaja karta. Sündmuste dünaamiline areng põhjustab melanhoolikutel aktiivsuse vähenemist, meeleheidet, mistõttu on neil raske raskustest üle saada. Kui lõpetate selle kartuse ja välistate isikliku maksejõuetuse, on rohkem võimalusi probleemiga toime tulla. Nii näiteks kasutavad paljud arstid sarnast tehnikat patsientide ravimisel. Nad häälestavad end positiivselt ja taastuvad. Lisaks peaksid sellised inimesed tegelema enese toetamisega ja tuginema mälestustele varasematest edukatest olukordadest, isegi kui need on ebaolulised.

• Teatud käitumisoskuste arendamine aitab vältida stressi. Depressiooni ja psühholoogilise kurnatuse peamine põhjus on ajasurve seisund. Samas oskavad melanhoolsed inimesed ebasoodsaid olukordi ette näha, nii on neil lihtsam tööks valmistuda ja probleeme kõrvaldada.
• Professionaalses tegevuses saate edu saavutada enesekindluse ja enesehinnangu tõstmise kaudu. Pole vaja pingutada selle nimel, et teha kõike parimal viisil ja oma tööd kritiseerida, kuna see võtab palju aega ja projekti väärtus läheb kaotsi. Oluline on meeles pidada, et elus on kõige tähtsam edu saavutada. Seega, kui muudate oma plaane lõputult, võite neid kahjustada ja vähendada nende tõhusust, mistõttu pole sellisel tööl mõtet. Iga projekti tuleb pidada ideaalseks ja viia selle elluviimiseni nii palju kui võimalik.

Lisateavet melanhooliku äratundmise kohta leiate järgmisest videost.