Hiphop lastele

Lastele mõeldud hiphop on üsna populaarne. Aga just seepärast tasuks tutvuda lastetantsu liigutustega erinevas vanuses tüdrukutele ja poistele: 5-7, 8-10 ja 12 aastat. Ja tähelepanu väärivad ka algajatele tantsijatele mõeldud professionaalsete tundide põhijooned.

Koolilapsed ja nooremad lapsed on sageli tantsutundidest sõltuvuses. On loomulik, et nende hobide hulgas domineerib moodne muusikakultuur, mis on moe tipus. Ja kõigi tänavakultuuri vormide hulgast on raske leida moekamat tantsu kui hip-hop. Selline nõudmine on suure tõenäosusega tingitud tema aktiivsusest, mille määrab muusika rütm, ja vabadustundest.

Tantsijad teevad pealtnäha tavalisi liigutusi, kuid suudavad end üsna edukalt väljendada. Hip-hopi tunnid sobivad ühtviisi nii tüdrukutele kui poistele ning isegi laste segarühmadele ja ringidele. Sellisel treeningul pritsib samal ajal välja liigne energia (mõne asjaosalise jaoks), eemaldatakse suhtlemistõkked ja toimub emotsionaalne vabanemine..

Tantsukirel on laste jaoks vaieldamatult positiivseid tulemusi:

• tõstab vastupidavust;

• parandab plastilisust;

• tagab liigutuste parema koordineerimise;

• aitab tugevdada lihaseid;

• aitab säilitada või isegi optimeerida kehahoia;

• tutvustab nüüdismuusikat;

• parandab rütmitunnet;

• õpetab improvisatsiooni;

• äratab loomingulisi kalduvusi;

• aitab luua kontakte, hävitab häbelikkuse ja arendab kergust.

Hip-hopi tundide esimestel minutitel on tunda, mis on tõeline vabadus.. Tantsijate jaoks mängib kehaline ettevalmistus olulist rolli, seega ei pöörata selle parandamisele vähem tähelepanu kui tantsuliigutuste enda arendamisele. Juba proovitundide käigus on võimalik potentsiaal valla päästa ja seda siis teiste osalejatega võistlustel veenvalt näidata. See aitab kaasa võidutahte arengule. Hip-hop tänavatants on suurepärane tegevus laste ja teismeliste huligaansete ja vandalistlike kalduvuste mahasurumiseks.

Algavad noored tantsijad, kelle vanus on 4, 5, 6 aastat, saavad juba põhiliigutused selgeks:

• Sham Rock (kombinatsioon sammust pöörde ja kere tõusuga);

• hüppamine;

• tagasiminek kukkumisega ja keha “üles võtmine”;

• jalgade ülestõmbamine varvaste tõusuga;

• käte ühendamine;

• kassi "pesemise" imitatsioon.

Lisaks tuleks harjutada 6 tantsusammu. Hiljem algab selge vanuseline eripära. Ettevalmistus kodus ja ringides on erinevas vanuses lastele väga erinev ja seetõttu on võimalik eristada lastele rühmi:

• 7, 8, 9;
• 10, 11, 12 aastat vana.

Korralikud tantsujärjestused sisaldavad sageli Smurfi, Kriss Krossi, March Stepe'i ja Steve Martini liigutusi erinevates kombinatsioonides.

Enne õpetuse (videokursuse) iseõppimise alustamist või stuudios tundidesse registreerumist peate kainelt hindama oma füüsilisi parameetreid ja võimeid. Lapsi ja täiskasvanuid, kes on ülekaalulised või kes ei suuda viiendale korrusele joosta, tõenäoliselt kohe tantsutrenni ei lubata. Nad peavad esmalt parandama oma üldfüüsilist ettevalmistust. Olulist rolli mängib akrobaatiliste elementide arendamine ja põhiliigutuste arendamine ning oskus neid tantsuridadeks ühendada.

Hip-hop eeldab ühe selle suuna selget valikut. See ei tähenda, et peate valdama ainult mõnda liigutuste komplekti, harjutades seda lõputult. Vastupidi, nagu juba mainitud, on vaja improvisatsiooni, et head tantsijad saaksid end kindlalt tõestada kõigis konkreetsetes stiilides. Kuid ainult ühte neist saab täiuslikkuseni täiustada.

Lisaks jõusaalis treenimisele tuleks kindlasti kodus või tänaval treenida kõiki liigutusi ja sidemeid. Saate seda teha nii sõpradega kui ka üksi, kuigi kollektiivne formaat on tõhusam. Peate kandma avaraid riideid, mis ei piira teie liikumist klassis. Jalatsid valitakse samuti mugavuse põhimõtte järgi. Enamasti algavad need tossudest, kuid siis ütleb isiklik kogemus, kas need sobivad või mitte.

Igal hip-hopi suunal on nii alg- kui ka kõrgtase. Tõelised professionaalsed juhendajad nõuavad alati, et õpilased valdaksid esmalt põhitõdesid ja alles seejärel tegeleksid keerukate elementidega. Kui on vale panna käsi, jalgu, keha, siis mingist selgest graatsilisest tantsust ei saa lihtsalt juttugi olla.Kogenematu rühmaga treenimiseks kasutatakse tavaliselt lihtsamat, kuid alati selge rütmiga muusikat.

Lisateavet lastele mõeldud hiphopi ja põhilinkide kohta saate vaadata allolevast videost.