Sport

Rogain: kirjeldus, tüübid ja reeglid

Rogain: kirjeldus, tüübid ja reeglid
Sisu
  1. Mis see on?
  2. Esinemise ajalugu
  3. Sordid
  4. Meeskondade varustus ja varustus
  5. Põhireeglid
  6. Strateegia ja taktika

Rogaining on suurepärane võimalus meeskonnaspordiks ka neile inimestele, kellel puudub professionaalne ettevalmistus ja silmapaistvad füüsilised andmed. Mängu põhiolemus on liikuda mööda ebatasast maastikku vastavalt eelnevalt väljatöötatud taktikale.

Mis see on?

Rogaining on spordiala, mille sisuks on tegelikult orienteerumine ebatasasel maastikul. Meeskonnana töötades külastavad osalejad mitmeid kontrollpunkte, püüdes hoida võimalikult vähe aega. Ettevalmistusjärgus mõtlevad osalejad läbi marsruudil liikumise strateegia ja ühistegevuse taktika. Iga punkt annab osalejatele võimaluse punkte koguda. Muide, saate neid külastada mis tahes järjekorras, mis määratakse ka kaardi uurimise ettevalmistavas etapis.

Vaatamata sellele, et rogaining nõuab siiski väikest füüsilist ettevalmistust, võib osa võtta igaüks. Piisab lihtsalt reeglite uurimisest, ettevalmistuste artiklite lugemisest ja ka taktika väljatöötamise mõistmisest. Rogainile saabunud meeskond läbib ennekõike registreerimise ja saab stardikomplekti. Lisaks saab ta reeglina kaardi, vajadusel pitseerib dokumendi ja hakkab marsruuti koostama.

Olles muutunud vastavalt ilmale ja pärast briifingu kuulamist, saab starti minna.

Esinemise ajalugu

Rogaining ilmus Austraalias 1976. aastal, seega peetakse seda suhteliselt nooreks erialaks. Spordiala sai oma nime kolme asutaja – tavaliste inimeste, kelle hobiks oli matkamine – nime algustähtede kombinatsiooni tõttu.

Mäng saavutas kiiresti populaarsuse ja sai rahalist toetust ning 4 aasta pärast oli Rogaine Associationis üle tuhande liikme. 1989. aastal asutati Rahvusvaheline Rogainingu Föderatsioon. 2012. aastal hakkas Venemaal toimima ametlik rogainiföderatsioon, kuigi venelased tutvusid selle spordialaga juba 1997. aastal tänu Permi elanikule.

Sordid

Rogaining on noor distsipliin, mis areneb jätkuvalt, seega pole üllatav, et sellel spordialal on esile kerkimas uusi sorte. Praegu on aktsepteeritud eristamist kaks rogaini klassifikatsiooni.

  • Esiteks tähendab jagamist distantsi jätkumise kestuse järgi. Põhitüüpe on neli: esimene on marsruudid, mille läbimine võtab aega 3–5 tundi ja seetõttu on need lühikesed.
  • Teine vaade ühendab vahemaad, mis võtavad 6–11 tundi - see on keskmine näitaja. Pikad distantsid nõuavad osalejatelt 12-23 tundi vaba aega. Lõpuks võtab klassika distantsi läbimine aega täpselt ühe päeva.

Teine klassifikatsioon põhineb erinevatel transpordiliikidel. Osalejad saavad sõita rattaga, murdmaasuusaga või liikuda klassikajooksuga. Ei ole keelatud kombineerida mitut meetodit ega isegi juurutada uusi.

Näiteks võib see olla vesirogain süstadega või eakatele mõeldud variatsioon, mis hõlmab kepikõnni kasutamist.

Meeskondade varustus ja varustus

Kuna rogainivõistlused toimuvad õues ja looduslikus keskkonnas ning seetõttu on muutuv ilm, on spordivarustus ja -varustus ülimalt oluline. Oluline on, et riietus kaitseks osalejaid sademete eest, hoiaks vastavalt temperatuurirežiimile sooja või vastupidi jahedat ning teeks liikumise mugavaks. Seda ei tohi puhuda, aga ka mitte häirida higi aurustumist. Lisaks on oluline, et riietus looks usaldusväärse barjääri keha ja putukate, puuokste ja okkaliste põõsaste vahele. Kaasaegne spordivarustus vastab reeglina kõigile ülaltoodud nõuetele.

Sportlasi julgustatakse kaasa võtma lisariietust, kui ilm muutub. Näiteks varakevadel võib ootamatult sadada lund, mis koos tuulega tekitab märgatavaid ebamugavusi. Kingadena on parem valida karedale maastikule mõeldud tossud. Just nemad vastavad kõigile võimalikele nõuetele, pakkudes ventilatsiooni, tugevust, kaitset ja muid olulisi tingimusi. Parem on võtta ka spordisokid. Eksperdid, muide, soovitavad pane selga ja spetsiaalsed spordikedrid, mis takistavad kivikeste ja muu prahi sattumist tossudesse.

Optimaalse seljakoti maht on 10–12 liitrit, kui rääkida klassikalisest distantsist. Väiksemate võistluste jaoks võite minna väiksemate seljakottidega või isegi fanny kottidega. Joogivesi on soovitatav valada spetsiaalsetesse kõrrega spordipudelitesse. Mahuti maht varieerub 1 kuni 2 liitrit.Varustusest vajavad osalejad võimsat veekindlat taskulampi, ideaalis pealampi, spordimagnetkompassi, käekella, vilet ja esmaabikomplekti.

Põhireeglid

Rogainingi võistluste põhireeglid on välja töötanud Rahvusvaheline Föderatsioon, seega on need iga ametliku rahvusvahelise võistluse aluseks. Venemaal on välja töötatud Venemaa võistlusreeglid. Üldiselt võib need jagada kahte tüüpi – osalemistingimused, millest osalejad peavad kinni pidama, samuti punktide kogumise põhimõte. Iga kontrollpunkt on väärt 3-9 punkti.

Punktide koguarv sõltub sellest, kui pikaks ja keeruliseks osutus tee konkreetsesse punkti. Samuti on mitmeid põhjuseid, miks meeskond võib punkte kaotada. Näiteks on nendeks volitamata liikumisviis, võistkondadevaheline koostöö, kui vigastusest ei räägita, reguleerimata orienteerumisvahendid, doping jm.

Punkte kaotatakse ka raja lõpus pärast määratud perioodi lõppu.

Meeskonnad võivad koosneda ainult meestest, naistest või segatud. Osalejate arv on 2-5 inimest. Vastavalt osalejate vanusele on kõik võistkonnad jagatud ka 5 põhigruppi: "noored", "veteranid", "superveteranid", "ultraveteranid" või "avatud grupp". Võistkond kuulub "avatud gruppi", kui osalejate vanus ei ole reguleeritud. Noorterühma kvalifitseerumiseks peavad meeskonnaliikmed olema alla 23-aastased.

Kõik osalejad, kes on 40-aastased või vanemad, kuuluvad kategooriasse "veteranid". "Superveteranid" ühendavad 55-aastaseid ja vanemaid osalejaid ning "Ultra-Veterans" - 65-aastaseid ja vanemaid.Nii "superveteranid" kui ka "ultraveteranid" kuuluvad ka "veteranide" gruppi.

Muide, alla 14-aastase liikme olemasoluga meeskonnas kaasneb automaatselt nõue, et meeskonnas peab olema vähemalt 18-aastane liige.

Üldiselt puudutavad enamus osalejatele kehtivaid reegleid kõigi kohalviibijate turvalisuse ja etiketiga, samuti võistluse aususega. Näiteks võistkonda ei tohi kuuluda inimesi, kes on parasjagu kuidagi seotud rogainivõistluste korraldamisega.

On oluline, et meeskonnaliikmed näitaksid üles austust eraomandi ja maa vastu - ei ületanud külvatud põlde, hoidnud eemale eluruumidest ja karjadest, ei risutanud ega süüdanud tuld.

Rada pärast rogaini peab jääma samasse seisukorda, milles see oli enne selle algust.

Meeskonnaliikmed peavad olema omavahel kooskõlastatud ja neil peab olema vile. Punkte kontrollpunkti külastamise eest antakse, kui kõik osalejad lähenevad sellele vähemalt 20 meetrit. Kontrollkaart augustatakse kompostriga, misjärel täidetakse nn kavatsuste leht.

Puhkamine kontrollpunktist alla 100 meetri kaugusel on keelatud. Haldustsooni külastamisel antakse kontrollkaart üle kohtunikele. Reeglite rikkumise eest on karistuseks kas punktide kaotus või diskvalifitseerimine.

Strateegia ja taktika

Ettevalmistav etapp algab tegelikult juba paar kuud enne võistluse algust. Osalejal peab olema aega vajaliku füüsilise vormi saavutamiseks ja vajadusel vigastuste ravimiseks. Kuskil üks-kaks päeva enne tegelikku algust on parem piirata intensiivset füüsilist treeningut.Enne võistluspaika minekut tuleks üle vaadata varustus, uurida ala kaarti, vaadata ilmateadet ja lugeda läbi kogu korraldajate poolt antud info. Varustusse kuulub muuseas seljakott, kuhu on laotud akuga taskulamp, vesi, toit ja riided ilmamuutmiseks.

Õige lahendus oleks vaadake kaarti ja uurige piirkonna omaduste kohta. Näiteks oleks tore olla kursis sealse reljeefiga, kui tugevad on kõrgusmuutused, mis vahekorras on metsas ja lageda osa ning kas territooriumil on veekogusid. Kogu seda teavet saab põhimõtteliselt hankida kosmosest pärit piltidele ja erinevas formaadis kaartidele viidates.

Ilmateade võimaldab teil valida õiged riided ja arvutada, kui palju vett vajate.

Tavaliselt panevad korraldajad saidile üles palju olulist infot: kuidas sihtkohta jõuda, kus ööbida, millist infot ala kohta on oluline teada enne võistluse algust ja kas on olemas mingisugune stardiprotokoll.

Kursuse planeerimine algab kogu marsruudi maksimaalse võimaliku pikkuse määramisega. Kaardiga töötades peate kohe eeldama mitmeid liikumisvõimalusi, samuti otsustama, millised kontrollpunktid tuleks võtta ja milliseid edasi lükata. Marsruut määratakse kindlaks mitte ainult meeskonna võimete ja võimete järgi, vaid ka punktide andmise tingimustest. Teisisõnu, peaksite püüdlema lühima marsruudi poole, kuid andma kõige rohkem punkte.

Rogaini kohta lisateabe saamiseks vaadake järgmist videot.

Kommentaarid puuduvad

Mood

ilu

Maja