Kuidas valida lumelauda kõrguse järgi?

Kiire laskumine mäest laual mööda puutumatut lumikatet, pakane, kopsudest üle voolav värske õhk, kehas leviv adrenaliin - see on lumelaud. Selle spordiala fännide arv kasvab igal aastal. Tootjad toodavad erineva suurusega kestasid, mudeleid. Selle sordi hulgast valib igaüks endale lumelaua.

Lumelauaga sõitmise nautimiseks tuleb valida õige. Spordivarustuse valiku kõige olulisem kriteerium on suurus. Lumelaua hea stabiilsuse ja manööverdusvõime tagamiseks on vajalik, et inimese kaal jaotuks ühtlaselt laua pinnale. Lisaks pole lumelauad odavad, seega on parem valida õige laud esimesel korral, et hiljem ei peaks teist ostma.

Saate valida kõrgusele sobiva lumelaua, asetades selle inimese kõrvale. Kui laua ots jääb lõua ja nina vahele, on see kõige sobivam spordivarustuse pikkus. Valik on lihtne, sobib keskmise kaalu ja pikkusega inimestele, kes sõidavad ettevalmistatud radadel. Laua pikkuse saate arvutada lumelauduri kaalu järgi, olenevalt sõitja soost:

• naise kaal korrutatakse 0,4 + 127 cm-ga;
• meeste kaal korrutatakse 0,3 + 136 cm-ga.

Ideaalse kaalu ja pikkuse suhtega inimesi on vähe, seetõttu on inimestel, kelle kaal on keskmisest kõrvalekalded, on olemas spetsiaalsed tabelid, mille abil saate määrata tahvli pikkuse inimese massi ja pikkuse suhtes.

Kaunis pool inimkonnast ei jää mägede vallutamisel meestest maha. Naiste lumelauasõit on muutumas üha populaarsemaks. Tootjad toodavad naistele spetsiaalseid erksa disainiga plaate. Need on veidi heledamad kui meeste omad. Meestega sama pikkusega naised kaaluvad vähem.

Kui kaua lumelauaga sõita, sõltub paljudest teguritest:

• puhkekohast;
• ratsutamisstiilist;
• sportlase oskustest;
• tema pikkuse ja kaalu kohta.

Erinevate lumelauastiilidega suusatamiseks mõeldud lauad on samuti erineva pikkusega. Vabastiili jaoks võetakse laud lühemaks kuni 10 cm tabelis toodud väärtustest. See sõltub sportlase tasemest, ettevalmistatud marsruudi kvaliteedist, laskumise järsust. Algajatel kahaneb see 4 cm piires.Kellele meeldib värskel lumel sõita - freerider - laud peaks olema 5 cm pikem kui alus, et "puuder" peal püsiks. Rihveldatud nõlvadelt laskuvatele puhkajatele sobivad põhimõõduga lumelauad.

Lastele lumelaua suurust valides pidage kindlasti meeles, et te ei saa osta pikki laudu, mis on mõeldud mitmeks aastaks. Lapsel on neid raske hallata: ta kaotab huvi põneva spordiala vastu. Vanemad ise otsustavad, millises vanuses lapse lumelauale panna. On ebatõenäoline, et enne 7-aastaseks saamist õpib laps mürsuga hästi sõitma. Aga lauda katsuda, õigesti seista, sellega sõitmist õppida saab alates 3. eluaastast. Selles vanuses lapsed sõidavad laudadel vähese jäikusega, mõlemas suunas läbipaindega. Mürsu külge on kinnitatud köis, millega täiskasvanud tõmbavad last mööda ühtlast lund.

Laps on vanemate pideva järelevalve all ja õpib mürsu otsas seisma kukkumata. Sellistele lastele sobib mitte kõrgem kui 80 cm laud Kuueaastane laps hakkab iseseisvalt sõitma, proovib sooritada erinevaid pöördeid ja laskuda väikestelt liumägedelt. See kasvab kiiresti, nii et peate hooaja jooksul lumelaua ostma. Mürsu pikkus peaks olema selline, et sellel oleks mugav libistada. See peaks ulatuma lapseni ligikaudu rinnani. Kui ta on õppinud hästi lauaga sõitma, laskub enesekindlalt mäest alla, teeb pöördeid, siis võib selle pikkust ninani suurendada.

Soovitatav laua pikkus erinevas vanuses lastele (cm):

Tiheda kehaehitusega lapsel on parem valida enda pikkusega võrdne laud, et raskus saaks lumelaua peale ühtlaselt jaotatud. Peenikesele lapsele sobib tema vanuse kohta ettenähtud pikkusest lühem spordivarustus. Lastele saate valida lühemad lauad. Neid on lihtsam hallata ja laps õpib kiiresti mitte ainult neil libisema, vaid ka lumelauale omaseid keerulisi liigutusi tegema.

Lumelaua valimine pikkuse ja kaalu järgi on ülesande esimene osa. Tahvli individuaalse pikkuse leidmiseks kehtivad valikureeglid vastavalt erinevatele kriteeriumidele:

• kõrgus miinus 15 sentimeetrit;
• võtame arvesse kaalu: üle keskmise - lisage 5 cm, alla keskmise - lahutage 5, massiga üle 100 kg, tahvli pikkus on üle 160 sentimeetri;
• oskuste tase: algaja - miinus 9 cm, kesktase - lahuta 5;
• koht lumelauaga sõitmiseks: mägedes, ettevalmistatud radadel - pluss 9 sentimeetrit, küngastel - miinus 2, puutumata lumel - pluss 5, pargis, spetsiaalselt ettevalmistatud kohtades - miinus 4;
• sõidustiil: freestyle - miinus 4 cm, freeride - pluss 5.

Vaatame näidet, kuidas arvutada keskmise oskustasemega, 170 cm pikkuse, 75 kg kaaluva ja mäel vabastiilis sõitva lumelauduri suurus (sentimeetrites):

• 170 - 15 = 155 (kasv);
• 155 + 5 = 160 (kaal, üle keskmise);
• 160 - 5 = 155 (oskuste tase);
• 155 + 9 = 164 (koht);
• 164 - 4 = 160 (stiil).

Selle tulemusena selgus, et sportlasele on vaja 160 cm pikkust lumelauda.Lumelaudurile sobiva spordivarustuse pikkuse saate teada tootjate poolt iga lauamudeli kohta toodetud tabelitest. Seda tehakse selleks, et hõlbustada lumelaua valimist, eriti algajatele.Kogenud ratturid teavad oma individuaalse lumelaua suurust oma kogemusest.