Kuidas valida rula lastele alates 5. eluaastast?

Rula on suurepärane spordivahend täiskasvanutele, teismelistele ja lastele vanuses 4-5 aastat. Sõitma õppida on lapsepõlvest parem. See artikkel on pühendatud sellele, kuidas valida laste rula algajale 6- ja 7-aastasele tüdrukule või poisile.

Uisutamine on sport. Nagu igal erialal, on sellel vaieldamatud eelised:

• jala- ja seljalihaste treenimine;
• koordinatsiooni ja tasakaaluorgani arendamine;
• plaadi dimensioonitus - seda ei pea igal aastal vahetama;
• jalgade kinnitamise vahendite puudumine - saate kiiresti maha hüpata, kui midagi;
• kättesaadavus ja lai valik mudeleid.

Kuid samal ajal on rulal ka puudusi:

• kõrge vigastusoht - kukkumised pole haruldased isegi kogenud sportlaste seas;
• õppimisraskus - soovitav on kasutada treeneri teenuseid, eriti laste puhul;
• infrastruktuur - soovitav on spetsiaalsed kaldteed ja rööpad;
• madala kvaliteediga toote ostmise oht.

Esile tasub tõsta uisudisaini rohkust. Ühest küljest on see hea, sest erinevad sõidustiilid nõuavad erinevaid laudu. Teisest küljest peate viivitamatult kindlaks määrama töötingimused, et mitte kasutada uiske muuks otstarbeks. Algajatele on parem osta tavaline klassikaline versioon ja pärast selle valdamist katsetada sõidustiile.

Räägime vigastustest. Sel põhjusel ei soovita mõned arstid alla 7-8-aastastel lastel rulaga sõita. See on tingitud asjaolust, et tasakaalutunnetus pole veel välja kujunenud ja luude tugevus on madal. Osaliselt on neil õigus, kõik oleneb lapsest endast. Kui beebi on aktiivne ja hakkab õppima täiskasvanute järelvalve all, siis võib alustada alates 4. eluaastast.

Täiskasvanute ja laste rulade disain on täpselt sama. Erinevus seisneb ainult suuruses ja mõnikord ka tootmismaterjalides. Kui täiskasvanute uiskude suurused on standardsed, siis lastele tuleb need valida jala suuruse või vanuse järgi.

Kõige lihtsamini valitav indikaator, mis sõiduomadusi peaaegu ei mõjuta. Lihtsalt ärge jätke liiga lühikeseks ega liiga pikaks.

Siin on juba erinevusi.

• Alates 6 tolli (15,2 cm) - mikrotekk. Sobib kuni 5-aastastele lastele.
• Alates 7 tolli (17,8 cm) - minitekk. Lastele vanuses 6-8 aastat.
• 7,125 (17,8 cm) kuni 7,3 (18,5 cm) tolli - keskmine tekk. Lapse vanus on 9-19 aastat.
• Alates 7,5 tolli (19 cm) - täissuuruses tekk. Üle 13-aastastele sõitjatele.

Lubatud on, et lapse jala pikkus ületab veidi laua laiust. Kuid kui rattad ulatuvad teki laiusest välja, pole see kuigi hea.

Need on plastikust ja puidust.

• Plastikust - väga väikestele lastele, kuna see on ilusam ja odavam, kuid vähem vastupidav ja vastupidav. See sobib suurepäraselt kontrollimaks, kas uisku on üldse vaja.Lisaks köidab särav ja värviline tahvel väikese sportlase tähelepanu ja inspireerib teda edasisteks sporditegevusteks.
• Puit või liimitud mitmest vahtraspooni kihist (need on vineeri moodi õhukesed puidulehed), tekk on tugev ja vastupidav, kõik täiskasvanute mudelid on just sellised. Lastele piisab 6-7 kihist, täiskasvanutele 7-9 kihist. Kui teil on vaja kaalu säästa, sobib 5-kihiline kerge versioon.

Kogenud juhid ütlevad, et rehvid on poole väiksemad kui auto. Rulade puhul on see väide samuti asjakohane, sest tegu on samuti sõidukiga. Kuid siin on valikukriteeriume vähem.

Peamine asi, mida rataste valimisel arvestada, on läbimõõt. Siin on see standardvarustuses – mida väiksem see on, seda parem on manööverdusvõime ja väiksem kiirus. Rataste läbimõõt on parem valida töötingimuste hulgast.

• 54-56 mm. Sobib ebatasastele pindadele, asfaldile ja spetsiaalsetele kaldteedele.
• 51-53 mm. Kasutusala - asfalt.
• 45-50 mm. Kasutusala - absoluutselt tasased pinnad.

Rataste laius jääb vahemikku 30-42 mm. Asfaldile tuleks valida laiad rattad, roomikute ja eripindade jaoks kitsad. Sama oluline on rataste jäikus. See on vahemikus 78-102A. Roomikute jaoks on vaja pehmeid rattaid, tänava jaoks - kõvasid (mida suurem number A ees, seda jäigem ratas).

Vedrustus - element, mis ühendab rattaid ja tekki. See on valmistatud terasest või alumiiniumist. Teras on tugevam, alumiinium on kergem. Mõnikord on vedrustusse sisse ehitatud amortisaatorid.

Ja veel mõned näpunäited.

• Puidust teki valimisel pöörake tähelepanu valmistamiskuupäevale.Kui puu lebab pikka aega laos, on see deformeerunud.
• Pöörake tähelepanu plaadi paindusele - nõgusale. See muudab rula juhtimise lihtsamaks, kuid nõuab teatud oskusi. Algajatele on parem võtta tasane laud või väikseima paindega.
• Tekil peaks olema spetsiaalne kate - gripteip. See hoiab teie jalgu libisemast ja on nagu liivapaber.

Rula klassikaline versioon ilmus kaugetel 1950ndatel Californias. Sellest ajast alates on tööstus kaugele edasi astunud - tänapäeval on seda spordivarustust mitut tüüpi.

• Ristleja. Mõeldud linnatingimustele ja siledatele teedele. Selg on veidi üles tõstetud. Suurepärane esimeseks rulaga lastele vanuses 5+.
• Stopboard. Klassikalise teki asemel on see varustatud metallist jalgade korviga. Sobib hästi tüdrukutele igapäevaseks transpordiks. Selle peal trikkide tegemine on problemaatiline.
• Vabaparda. Sellel pole mitte 4, vaid 6 ratast, sisemised aga võivad pöörata 360 kraadi. Tänu jalakinnitustele sobib see akrobaatiliste trikkide sooritamiseks ja vabastiilis. Kinnitused, muide, ei sega ühelgi hetkel rulalt alla hüppamist. See on ostetud lastele ja teismelistele, kes juba oskavad hästi sõita.
• Longboard. Nimi räägib enda eest. Mõeldud suurel kiirusel sõitmiseks, tavaliselt kallakutelt. Iseloomulikud omadused - terav nina, kõrgendatud saba ja suured pehmed rattad. Ei kasutata trikkide jaoks.
• mägilaud. See on mõeldud maastikul sõitmiseks. Varustatud suurte 20 cm ratastega. Sobib üle 12-aastastele lastele.
• voolulaud. Sellel on 14 ratast, mis suurendavad oluliselt manööverdusvõimet. Suurepärane trikkide tegemiseks.
• Tänavatahvel, snakeboard või rollersurf. Vaatamata nimede rohkusele on sellel ainult 2 ratast plaadimängijatel.Saate sellega sõita ilma jalga maast lahti lükkamata. Mõeldud professionaalsete akrobaatiliste trikkide sooritamiseks. Lastele sellist rula pole.

Rula valimise hõlbustamiseks kujutame ette väikest hinnangut.

• MaxCity MC-PB23 (RF). See on plastikust valmistatud longboard. Varustatud pehmete ratastega. Puuduseks on suur mass, mis on 2,5 kg.
• Jd Bug RT 03 (RF – HRV). See on valmistatud spoonist, kaalub 2 kg. Lähedane täiskasvanute mudelitele.

Pärast rula valimist pole laskemoona korjamine enam keeruline.

• Riietus peaks olema mugav. Eelistatavalt looduslikest materjalidest.
• Kingad peaks olema sportlik ja hästi jalale istuma.
• Kohustuslikud põlve- ja küünarnukikaitsed. Ka kindad ei lähe üleliigseks.
• Peamine kaitseelement on kiiver. Selle kasutamine on kohustuslik.

Rula õppimine on aeglane protsess. Siin on oluline kannatlikkus.

Enne õppimist peaks algaja lihtsalt laual seisma, liikumata. See on vajalik tasakaalutunde treenimiseks. Soovitav on seista murul või spordimatil - see on pehmem kukkuda.

Koolitatav kukub tavaliselt ette. Õpetaja peab olema uisu ees või hoidma õpilast käest kinni.

Kuidas valida lapsele rula, vaadake järgmist videot.