Eneseareng

Kuidas seada eesmärke ja neid saavutada?

Kuidas seada eesmärke ja neid saavutada?
Sisu
  1. Milleks see mõeldud on?
  2. Õige eesmärgi seadmine
  3. Saavutusomadused
  4. Levinud vead

Kaasaegsed inimesed elavad selleks, et seada mingeid eesmärke ja neid saavutada. Ühed tahavad äris kõrgustesse jõuda, teised püüdlevad rikkuse poole ja kolmandale piisab, et päike paistaks ja oleks midagi süüa-juua. Seega ei saa keegi hakkama ilma eesmärke seadmata.

Milleks see mõeldud on?

See küsimus on retooriline. Inimene peab seadma eesmärgid, kuna ta on tegelikult mõistlik inimene. Kui keegi meist ei sea endale mingeid ülesandeid, mis võivad tulevikus probleeme lahendada, siis ei jää tal midagi.. Ja siis tuleb öelda, et oluline on osata eesmärke õigesti seada. Näiteks kui inimene ei suuda seada kindlat eesmärki, siis selle tulemusena ei saa ta seda, mida ta saada tahtis. Samas tuleb märkida, et konkreetne probleemipüstitus mõjutab oluliselt selle lahendamiseks võetavaid toiminguid.

Eelkõige, kui tulevane üliõpilane soovib omandada meditsiinilist haridust, peab ta õppima loodusteadusi. Kirjanduse uurimine viib selleni, et temast saab lõpuks filosoof. Kui mõistame selgelt, et oleme seadnud kindla eesmärgi, siis meie teadvus aitab meil kindlasti astuda selliseid samme, mis viivad positiivse tulemuseni.On ka inimesi, kes elavad ilma tegevusplaanita. Näiteks tegutsetakse põhimõttel “kodu-pere-töö-kodu”. Mõnikord on nende elus mõni mõnulemine puhkuse näol. Kuid rutiiniga harjunud inimesed veedavad oma puhkuse igavalt, sest nad ei planeeri seda.

Sellist rutiinset ajaviidet ei sooviks isegi oma vaenlasele. Igav elu võib viia iga inimese äärmusesse.

Sellest võib järeldada, et tuleb seada eesmärgid. Alles siis on tema elu täis tähendust ning toob rahulolu ja õnne. Tuleb arvestada, et ka väga tagasihoidlikud saavutused toovad inimese olemisse suurt rõõmu. Lisaks toob eesmärkide seadmine igaühele meist materiaalset kasu. Seetõttu saame mugavalt eksisteerida ja lubada endale mõnulemist suurepärase puhkuse ja erinevate ostude näol.

Igal inimesel on peas idee, mida ta elult saada tahab. Näiteks keegi tahab väga oma välimust muuta ja keegi tahab vaimselt kasvada. On ka inimesi, kes püüdlevad reisimise ja muretu elu poole. Seda loetelu võib jätkata lõputult, sest kui palju inimesi maa peal elab, on nii palju soove. Eeltoodud juhtudel on aga oluline mitte ainult eesmärgi sõnastamine, vaid ka eesmärgini viivate sammude kavandamine.

Ja ometi, inimestel, kes ei taha endale eesmärke seada, on selleks sageli põhjust. Neid ei saa nimetada tõsisteks. Näiteks mõned kardavad, et nende plaanid ei saa teiste poolt heakskiitu, teised aga seavad eesmärke, kuid ei taha nende saavutamiseks midagi ette võtta. Paljudel pole lihtsalt piisavalt aega oma plaanide elluviimiseks. On neid, kes teel oma ihale kiiresti otsa saavad.

Lisaks võib neid ikkagi peatada hirm muutuste ees. Kui see juhtub, hakkab inimene kogema negatiivseid emotsioone. Ja kui inimene siiski hakkab oma hirmudega võitlema, saab ta võimaluse kiiresti edasi liikuda.

Õige eesmärgi seadmine

Sa pead teadma, kuidas elus eesmärki seada. See protsess muudab inimese rahulikuks ja enesekindlaks. Seega, kui eesmärk ilmub, saab inimene olukorra kontrolli alla võtta. Eesmärgi selgus võimaldab igaühel meist kogeda entusiasmi.

Lisaks saame kainelt hinnata vahetulemusi ja ette kirjutada konkreetseid tegevusi. Kui eesmärk on saavutatud, saame võimaluse end teostada. Ja eesmärgi saavutamiseks tuginege allolevate punktide elluviimisele.

konkreetsus

Ilma selle punktita on võimatu edasi liikuda. Inimesel peab olema selge, mida ta tegelikult tahab. Selleks peate oma soovi visualiseerima. Seda saab teha mitmel viisil.

  • Joonista oma soov paberile. Kui tahad autot osta, siis olgu pilt päris selge. Selleks kasutage värvilisi värve ja pliiatseid. Lisaks kirjutage pildi allosas auto parameetrid, näiteks tootmisaasta, mootori suurus. Asetage see visand raami ja riputage see kõige nähtavamasse kohta.
  • Kirjutage oma soov paberile. Kui soovite karjääriredelil tõusta, kirjeldage üksikasjalikult, mida soovite saada. Teave peaks sisaldama tööpäevade arvu, töötasu.
  • Kas saate teha soovikaardi?. Seda meetodit kasutanud inimesed ütlevad, et see on väga tõhus.

mõõdetavus

See tegur mõjutab oluliselt tulemuse saavutamist. Peate kindlasti teadma, et suudate endale seatud tingimuse täita. Lisaks peab see tingimus väljendama teatud tähendust ja omama piire. Näiteks kui soovite lennukiga Kuule lennata või taevast kätte saada, on see eesmärk, milleni te kunagi ei jõua. Seetõttu peaks eesmärk olema mõistlik. Teil peavad olema selged ideed selle kohta, kuidas tingimuse täitmiseks käitute.

Tänu sellele, et arvutate ette energia- ja ajakulu, saate aru, kui palju tööd tuleb teha. Niipea kui olete otsuse teinud, jätkake kohe arvutustega. Näiteks tahtsite ehitada maja. Ütleme nii, et sul on juba krunt olemas, siis tuleb välja selgitada materjalide maksumus ja mõelda muudele kulutustele. Mõned inimesed, mõistes, et nad ei suuda ehitajate töö eest maksta, hakkavad ise maja ehitama. Peaasi on arvutada ka oma füüsilised võimalused.

Pidage meeles, et valed arvutused võivad viia selleni, et te ei saa seda, mida soovite. Siis võivad tekkida vaimsed probleemid. Oled närvis ja paanikas.

Jaotus alamülesanneteks

Iga inimene kogeb enne ettevõtte alustamist teatud hirmu. See on täiesti loomulik nähtus. Normaalne inimene tunneb alati oma vastutust, seega kardab juba ette midagi valesti teha. Kui silmapiirile ilmub globaalne ülesanne, hakkab iga inimene tahtmatult närvi minema, sest tema ees kerkib kohe küsimus - kust alustada? Ja siin on vastus järgmine - kõigepealt peate maha rahunema.

Siis peate hoolikalt läbi mõtlema, kuidas tegutsete.Ja seejärel jagage mahukas ülesanne alamülesanneteks. Võrrelge oma eesmärki tohutu apelsiniga. Sa ei saa seda lihtsalt suhu pista ja kohe ära süüa. Sel juhul on kõige mõistlikum esmalt paksust nahast lahti saada. Seejärel jaga puuviljad viiludeks ja söö. Ja viilud on soovitav süüa aeglaselt ja mõnuga.

Sama tuleks teha suuremahulise probleemi lahendamise puhul. See tuleb jagada etappideks. Kõige parem on seda teha paberitükil. Joonistage töögraafik. Võtke kindlasti arvesse nende keerukust. Kui probleem on tülikas, siis eraldage selle lahendamiseks piisavalt aega. Seda tuleks teha selleks, et te ei kiirustaks ega oleks närvis, kui te ei mahu ajaraamidesse. Pärast seda peate graafikust kinni pidama ja väsimatult töötama.

Näiteks peab õpilane valmistuma eksamiks ja õppima suure hulga teavet. Loomulikult ei saa seda tingimust mõne päevaga täita. Ja kui ta jagab oma ülesande mitmeks osaks, mida ta mõnda aega valdab, omandab ta materjali kergesti.

Kättesaadavus

Enne eesmärgi seadmist peate arvestama saavutatavusega. Miks raisata aega eesmärgi nimel, mida kunagi ei saavutata? Ma arvan, et vastus on ilmne.

Vaja kõigepealt mõelge hästi läbi füüsilised, moraalsed ja materiaalsed kulud ning alles siis jätkake ülesandega. Kui hindate oma võimeid valesti, jääb teie eesmärk vaid unistuseks. Seetõttu peate tegema mitu sammu.

  • Loendage kõik oma sammud. Plaan peaks olema võimalikult selge.
  • Asetage soov esiplaanile ja seejärel muutke seda järk-järgult.Lõppkokkuvõttes peaksite sihtmärki nägema.
  • Hakka vaimselt oma plaani ellu viima.
  • Kui kogemusi ja teadmisi napib, hinda riske.

Et saaksite täielikult aru, kuidas teie soov on tõeline, analüüsige uuesti kõiki oma sisemisi valikuid. Selleks peate auditeerima kõiki teie käsutuses olevaid ressursse. Seejärel hinnake skaalal 1-10 eesmärgi saavutamist. Ole enda vastu võimalikult aus. Ärge mingil juhul unustage, et teel eesmärgi poole võivad tekkida takistused. Pidage meeles: need võivad tekkida ootamatult ja oluliselt rikkuda alustatud tööd.

Kontrollige pidevalt enda tegevuste õigsust ja proovige mitte kalduda etteantud suunast kõrvale. Kui asjad ei lähe nii, nagu soovite, töötage välja plaan B.

Saavutusomadused

Võite saavutada kõike, kui teie iseloomus on teatud jooned, mis võimaldavad teil edasi liikuda. Enne eesmärgi saavutamist peate õppima, kuidas olla püsiv. Pidage meeles, et see omadus on peaaegu peamine tegur, mis võimaldab teil elus palju saavutada. Ja seejärel meelitage oma tegudesse teatud omadusi.

  • Usaldus oma jõududesse. Hinda alati kainelt oma tugevaid ja nõrku külgi.
  • Leidlikkus. See aitab teil leida väljapääsu igast ebasoodsast olukorrast.
  • enesedistsipliin aitab teil end vaos hoida.
  • enesekontroll toetab sind, kui ebaõnnestud.
  • Optimism häälestub alati õigesti.
  • Huumor toetage, kui olete hirmul või kurb.
  • Püüdes olla parim ei lase sul alla anda.
  • töökus aitab, kui peate väga lühikese aja jooksul rakendama suurt jõudu.
  • Seltskondlikkus aitab, kui vajad nõu.
  • Headus loob inimesed suhtlemiseks ja toetavad seda tehes teid moraalselt.

Levinud vead

Enne eesmärkide seadmist tuleb mõelda, kuidas mitte eksida. Vigade kõrvaldamisel saate aru, kuidas tulemust saada ja mitte midagi kaotada. Mõelge, mis võib valesti minna.

  • Täitmise ebareaalsuses. Sa ei tohiks unistada, et homme saad miljonäriks, ilma et sul täna sentigi taskus oleks.
  • Kitsas fookuses. Sellise eesmärgi seadmisel ei pea te terve päeva karjääri peale mõtlema. On vaja mõelda puhkusele ja sõpradele. Vastasel juhul põled eesmärgi poole "lennates" lihtsalt läbi.
  • Eesmärgi saavutamise aja vale määramine. Kui olete eesmärgi seadnud, eraldage selle saavutamiseks kindlasti õige aeg. Samal ajal määrake kindlaks perioodid, mida vajate kindlasti ilmnevate vääramatu jõu asjaolude kõrvaldamiseks.
  • Väga sageli satuvad inimesed perfektsionismi teele. Kui tekib tugev soov korra järele, muutub see soov kinnisideeks. Obsessiivsed seisundid segavad alati ja sa pead neist lahti saama.
  • Hirmud ja hirmud. Niipea, kui hirm hakkab teid valdama, kukub teie psühholoogiline seisund kokku ja see mõjutab teie hästi toimivat tööd.
  • Ka pealesurutud eesmärgid võivad haiget teha. Ignoreeri võõraste ja kadedate inimeste nõuandeid.
Kommentaarid puuduvad

Mood

ilu

Maja