Mis on tahtejõud, kuidas see avaldub ja kuidas seda arendada?

Iga inimene peab perioodiliselt millestki hoiduma, saavutades oma eesmärgid raskuste ületamise kaudu. Soovitud tulemuse saavutamine on võimalik teatud tahtlike jõupingutuste ja tegevuste kulutamisega, mille määrab indiviidi tahtejõu objektiivne näitaja. Mõelgem üksikasjalikumalt, mis on tahtejõud, kuidas see avaldub ja kuidas seda arendada.

Tugev tahe pluss tugev iseloom aitavad inimesel saavutada elus suuri saavutusi, ehitada karjääri. Emotsionaalne intelligentsus tähendab palju ka edukaks edasijõudmiseks erinevates tegevusvaldkondades. Motivatsioon viib tavaliselt takistuste ületamiseni. See võetakse mõistusega kehtestatud hüvitisest.

Psühholoogias on definitsioon: Tahtejõud on indiviidi võime kavandatud eesmärgi saavutamiseks läbi viia teadlikke toiminguid, mis on seotud sisemiste takistuste ületamisega. See mõiste on tihedalt seotud indiviidi tahte objektiivse näitajaga. Kuivõrd indiviid ei luba impulsiivseid liigutusi ja tuleb toime raskustega, mis tekivad ahvatluste ja kiusatuste näol.

Sisemised takistused on seotud indiviidi soovimatusega teha vajalikke liigutusi. Takistuseks võivad olla laiskus, passiivsus, halb tuju, hirmutunne.

Füsioloogia liigitab tahtejõu vabatahtlikuks tegevuseks.. Ajukoore eesmine osa vastutab liikumise eest, tagumine sagar välismaailmaga vahetu suhtlemise eest. Mõlemad lobud koosnevad analüsaatorite kortikaalsetest otstest. Sinna sisenevad välised stiimulid aktiveerivad otsmikusagara motoorsete alade keerukat süsteemi. Tahtejõu reguleerivat funktsiooni täidab teine ​​signaalisüsteem.

Olulist rolli mängivad kõnesignaalid, mida väljendavad inimese enda sisekõne verbaalsed märguanded või tulevad teistelt. Eesmise ajukoore vasakpoolne sagar kontrollib tahtetegevuse aspekti "ma tahan", parempoolne sagar kontrollib "ma ei taha", alumine piirkond kontrollib "ma tahan". Need tsoonid koos tagavad inimese enesekontrolli ja eneseteadlikkuse ehk teisisõnu vastutavad tahtlike toimingute eest.

Mõlemad omadused on iseloomulikud tugevale isiksusele. Kuid on erinevusi, sest kõigil tugeva tahtega inimestel pole kindlust ja vaimselt tugevatel inimestel on hea tahtejõud. Tugeva tahtega inimene, kellel pole vaimujõudu, võib muutuda türanniks. Tahtejõud tähendab teadlike pingutuste rakendamist enda kallal teel väliste saavutuste poole.

Vaimu tugevuse määrab indiviidi sisemine tuum. Vaimselt tugev inimene järgib alati oma moraalseid ja eetilisi põhimõtteid. Ta ei luba teiste alandamist.

Iga inimene suudab oma kavatsusi kontrollida. Kui puudub teadlik soov saavutada oma unistusi ellu, ei tee inimene vajalikke toiminguid. Nõrk tahe ei lase tal eesmärki saavutada. Nõrga tahtega inimesel puudub kindlus, et viia otsus soovitud tulemuseni.

Tahtlike toimingute keskmist maksumust võib väljendada võimega ühel hetkel alla anda ja näidata võrdselt uskumatuid pingutusi. Tugev, paindumatu, "raudne" tahe on täheldatav fantastiliselt tugevas isiksuses, millel on tohutu, ammendamatu sisemine energia, mida ta suunab suure eesmärgi saavutamiseks. Hea tahe aitab inimesel jõuda soovitud tulemuseni.

Tahtlikud protsessid rakendavad 3 põhifunktsiooni.

• Stiimul. Inimene saab alustada teadlikku liikumist kavandatud eesmärgi poole, tehes jõupingutusi takistuste ületamiseks. Seda sorti nimetatakse ka initsiatiiviks.
• Stabiliseeriv. Inimene näitab üles hoolsust, et säilitada jõuline tegevus õigel tasemel nii sisemiste kui väliste sekkumiste korral.
• Pidur. Eesmärgi saavutamine võib olla seotud mõne tugevama soovi piiramisega, mis on takistuseks selle elluviimisel.

Inimese tahtlikud teod kajastuvad tema käitumises ja iseloomus. Need väljenduvad võitluse hetkedel tekkinud kiusatuste ja takistustega. Seda, kas inimesel on hea tahe, saab aru mõne tema tegevuse järgi.

Näiteks karjääriredelil tõusmiseks peab töötaja koostama dokumentide paketi.On 3 motiivi: lisateadmiste saamine, palga ja prestiiži tõstmine. Nende mõjul kujuneb eesmärk – kvaliteetse dokumentatsiooni tegemine. Tahtlike toimingute elluviimine sõltub subjektist endast. Alati ei saa tehtud otsust ellu viia.

Tugeva tahtega inimesega lahenevad paljud probleemid, sest teda ei sega erinevad pisiasjad. Ta peab kõiki endale antud lubadusi. õigel ajal.

Inimese tahteomadused aitavad kaasa tema sisemiste reservide mobiliseerimisele ja hoiavad teda ebasoovitavate tegude eest. Vähetähtis pole eesmärgi saavutamise valitud meetod, kulutatud jõupingutused. Inimese soovid kujundavad tema püüdlusi, samas kui kõik üleliigne ja mittevajalik on ära lõigatud. Enesekindlus aitab muuta soovid seatud eesmärkideks.

Tahteomaduste kujunemine on lahutamatult seotud indiviidi iseloomu ja intellektiga. See sõltub indiviidi tõekspidamistest, maailmavaatest.

• eesmärgipärasus seisneb valmisolekus ja sihikindluses jätkusuutliku elueesmärgi süstemaatiliseks elluviimiseks. Indiviidi aktiivne tegevus on teadlikult suunatud konkreetse tulemuse saavutamisele.
• Iseseisvus väljendub allumises oma vaadetele ja tõekspidamistele. Kuid see ei tähenda, et iseseisev inimene tõrjub kellegi teise arvamust. Ta kuulab teda, hindab, kuid teeb lõpuks oma otsuse.
• Otsustatus tähendab õigeaegset üleminekut tehtud otsuste elluviimisele ilma asjatute viivitusteta.See omadus on eriti ilmne, kui keerulises olukorras on meetmete valik. Iga vale otsus on seotud suure riskiga. Mõnel juhul peate kiiresti orienteeruma ja viivitamatult tegutsema.
• püsivus on edukaks haridus- ja töötegevuseks vajalik kvaliteet. Püsiv inimene ei peatu kunagi teel eesmärgi saavutamise poole, ei anna alla vähimagi tagasilöögi korral. Ta teeb pingutusi probleemide lahendamiseks.
• Vastupidavus (kannatlikkus, enesekontroll) hõlmab enesekindluse säilitamist ka kõige raskemates olukordades. Kannatlik inimene suudab taluda kõiki raskusi, valu. Ta suudab vajadusel taluda nälga, janu, keelduda puhkamast.
• Julgus annab tõuke soovide täitumiseks. See on seotud inimese valmisolekuga läbi elada kannatusi, ebaõnne. Julge inimene suudab vajadusel üle saada hirmust kaotada enda heaolu, tervis ja isegi elu.
• Julgus erineb julgusest julguse ja meelekindluse avaldumise poolest äärmuslikus olukorras, isegi surmaohu korral. Julgetel inimestel on suur vastupidavus ja visadus. Nad suudavad koguda oma tahte rusikasse ja astuda surma poole, et päästa teine ​​inimene.
• Distsipliin seotud kehtestatud režiimi ja päevarežiimi teadliku rakendamisega, teatud reeglite järgimisega. Distsiplineeritud inimesel on lihtsam ületada kõige erinevamaid takistusi teel eesmärgi saavutamisele.

Pole juhus, et V. G. Belinsky pidas seda vara üks geniaalsuse tunnuseid. Inimese võime enda nimel pingutada ja sundida end ajutist naudingut ohverdama annab talle võimaluse saavutada äris suurt edu. Ettevõtjad on võimelised mobiliseerima oma sisemisi reserve ja enesekontrolli. Tahtejõu taset on võimatu mõõta, võrrelda, kuidas see erinevatel inimestel areneb. Kõik selle mõõtmiseks kavandatud testid on ligikaudsed.

Iga inimese elus tuleb ette hetki, mil vaim ja keha satuvad omavahel konflikti. Inimene saab aru, et suitsetamine viib kopsuvähki, kuid siiski alistub hetkelisele nõrkusele ja süttib taas. Sigaretist loobumine tervise säilitamise huvides on võimalik ainult sõltuvusega silmitsi seistes. Hästi arenenud tahtejõud võimaldab meelel võita keha madalamatest soovidest. Mida nõrgem on tahe, seda raskem on kirgedele vastu seista.

Headel tahteomadustel on oluline roll õppeedukuse saavutamisel, tööl ja igapäevaste probleemide tõhusal lahendamisel. Need on vajalikud selleks, et inimene saaks luua kvaliteetseid romantilisi suhteid, lahendada konfliktsituatsioone.

Ka kõige nõrgema tahtega inimene suudab tahtejõudu arendada ja tugevdada. Ta suudab lõpetada oma nõrkuste ja soovide rahuldamise süstemaatilise treeningu abil. Tahtlike toimingute võime kujunemist tuleks eristada püsivuse ja korrapärasuse poolest.

Enesedistsipliin kasvatab iseloomu. Selle arendamist saate alustada hommikuvõimlemisest, enda jaoks seatud reeglitega.Pingutus treenib visadust ja parandab tervist. Nendel juhtudel on oluline motivatsioon ja enesedistsipliin. Võimalik on saavutada kontroll oma soovide üle.

Tahteomaduste arendamist võrreldakse mõnikord lihastreeninguga, kuna aju võib analoogselt inimese lihastega võimeid õiges suunas tõsta. Nii nagu regulaarne treenimine tugevdab lihast ja soodustab selle kasvu, nii treenitakse tahtejõudu igapäevase tööga, et välja juurida soov olla juhitud omaenda himudest.

Mõnikord kasutatakse end ahvatlustega ahvatlemiseks väga karmi meetodit. Näiteks kui ta tahab saledaks saada, paneb tüdruk mahlased tšeburekid lauale, vaatab neid, hingab sisse isuäratavat aroomi, kuid ei puuduta toodet. See barbaarne meetod on tõhus vahend tahte arendamiseks. Alkohoolik kallab pudeli sisu oma kätega tualetti ning sigaretipaki kokku kortsunud kange suitsetaja viskab selle prügikasti.

Aitab mõnel inimesel suitsetamisest loobuda tähelepanu vahetamine. Näiteks surub tugevat soovi sigarett kätte võtta, kui mõtted muudele kaalutlustele ümber lülitatakse. Võid leida väitelause, mis paneb sind tundma mittesuitsetajana: "Olen oma tervislike eluviiside omanik." Afirmatsioonid saab kirjutada paberile. Vajadusel räägitakse need valjult ja selgelt välja.

Eksperdid soovitavad tahte kujundamiseks kasutada mitmeid tõhusaid võtteid.

• Pidage kinni kindlast igapäevasest rutiinist. Alusta varajasest tõusmisest, mis annab lisaaega enda arendamiseks või kasulike asjade tegemiseks.Tund varem ärkamist nihutades tuleb üle saada veel ühest kiusatusest – pikemalt voodis lamada.
• Hakka planeerima. Kavandatud tegevuste ranges järjestuses järgimine aitab vabaneda hetkelistest tarbetutest soovidest. Plaanige lugeda kasulikke raamatuid, õppida võõrkeelt ja teha muid huvitavaid asju. Kontrollige kord nädalas, kas teie eesmärgid on täidetud.
• Lõpeta alustatu. Vahel on suur kiusatus millegi tegemine pooleli jätta, sest tekib soov minna teisele, huvitavamale tööle. Igapäevaste ülesannete täitmisel on vaja üles näidata tugevat tahtejõudu.
• Pea alati kellelegi oma sõna. Selline tegu peegeldub teiste usalduses, sotsiaalse staatuse paranemises. Täidetud sõna seostatakse mõnikord laiskusest või otsustamatusest ülesaamisega, katsega sundida end sooritama vajalikku tegevust.
• Vabanege süütundest õigeaegselt. Mõned inimesed piitsutavad ennast mis tahes kommide pärast, mida nad söövad. Nad heidavad endale ette pidamatuse pärast. Tegelikult tekitab süütunne stressi, rikub tuju, muutes seeläbi niigi keerulise olukorra keeruliseks.
• Registreeruge spordi rubriiki. Füüsiliselt nõrk inimene kaotab kiiremini enesekontrolli. Sport kasvatab tahet, arendab raskustega toimetulekuvõimet, aitab kujundada sihikindlust, julgust, karastust ja tugevdab vaimu.
• Loobuge halbadest harjumustest. Alkoholi liigtarbimine, hasartmängusõltuvus, ülesöömine, suitsetamine, narkootikumid mõjutavad tervist halvasti. Võitlus kirgede vastu nõuab inimeselt suuri tahtejõupingutusi. Esiteks peaksite end piirama ja seejärel täielikult loobuma halbadest sõltuvustest.