Kuidas saada tugevaks vaimuks?

Inimesed, kes on hingelt tugevad, tõmbavad alati tähelepanu. Kõik eranditult püüavad nendega võrdsustada ja võtavad neist eeskuju. See juhtub seetõttu, et sellised inimesed laadivad teisi optimismiga ja jagavad heldelt oma energiat. Nende positiivne mõtlemine võimaldab teil peaaegu alati raskest olukorrast võitjana välja tulla. Seetõttu loodavad paljud neile ja ootavad õige otsuse tegemist.

Kas olete juba otsustanud saada inimeseks, keda eristab kõigutamatu vaim? Siis peate õppima mõned reeglid. Need võivad täitmise keerukuse poolest erineda, kuid kui suudate endale seatud ülesande täita, saate tugevaks inimeseks. Esiteks peate selle ülesande lahendamiseks vaimselt valmistuma ja siiralt soovima seda õigeks ajaks täita. Proovige alustada kõige lihtsamast, nimelt: tõuske hommikul samal ajal üles. Siis saab sörkima hakata.

Tahtejõu poolest eristuv inimene peab olema julge ja vaimselt taibukas. Seetõttu peate õppima oma tegude eest vastutama. Ja see nõuab eneseorganiseerumise ja -distsipliini arendamist. Alles siis saabub usk oma võimetesse. Enda kallal töötades tuginete teadmistele ja kogemustele, mille olete suurte pingutuste käigus kogunud.

Kõik ei ole jätkusuutlikud. Paljud inimesed sõltuvad ühiskonnast energeetiliselt, vaimselt ja vaimselt. Sellised inimesed ei kiirusta ega taha arendada oma võimeid, mis annavad iseseisvuse. Siiski on kõigil eranditult kõigest hoolimata vaja arendada kindlust, mis põhineb võimul oma teadvuse üle.

Sel juhul kaovad põhitakistused (hirmud, eelarvamused) täielikult. Kui inimene tunneb ära oma võimete ja jõudude potentsiaali ning ka neisse usub, siis on selline seisund täielik. Seetõttu tegutsege ja tuginege järgmistele punktidele.

Inimene ei tohiks oma hirme kasvatada. Need segavad elu. Uut ettevõtet alustades võite mõelda kõigele, mitte sellele, et teil õnnestub. Pidage meeles, et kõik mõtted on materiaalsed. Ja kui programmeerite end hirmu pärast, kummitab see teid kogu aeg. Sellepärast sageli ei saa inimene sisemiste erimeelsuste ja hirmude tõttu ühegi olulise ja kiireloomulise asjaga edasi minna. Ta arvab alati, et kõik lõpeb ebaõnnestumisega. Seetõttu lükkab ta iga kord oma tegevuse alguse aega edasi.

Näiteks, isik kavatseb ebamugavate tingimuste tõttu töökohta vahetada. Tugev isiksus, kes tunneb ebamugavust, püüab kohe vabaneda selle esinemise põhjusest. Nõrgameelne inimene satub kahtlustesse, mis külvavad tema foobiaid, ja ei tee midagi.

Kahetsus on väga halb tunne ja halb liitlane.Niipea, kui hakkate enda vastu kaastunnet ilmutama, kaotate oma kindluse. Näiteks olete kogenud vigastuse tõttu füüsilist valu. Kui teil on vaimujõudu, ei pööra te valule tähelepanu. Pea meeles, et see võib välja kasvada sinu hirmust ja enesehaletsusest. Seda seletatakse lihtsalt. Sellistest tunnetest surutakse kokku veresooned ja lihased. Spasmid võivad põhjustada rohkem valu. Seega, kui tunnete end halvasti, hoidke end kontrolli all ja ärge olge väga ärritunud. Igasugune valu möödub varem või hiljem.

Proovi keskenduda ja kogu vaimujõud rusikasse. Ärge pöörake tähelepanu oma negatiivsetele tunnetele, vaid vahetage see millegi meeldiva vastu. Näiteks kuulake muusikat või alustage joonistamist. Kaaluge näidet. Lisaks füüsilisele valule saab inimene üle ka vaimsest ahastusest. Kui olete väga solvunud, siis ei pea te selle pärast nutma ja hüsteeritama. Tugeva tahtega inimene leiab alati võimaluse kurjategijatele vastu seista ja isegi väärilise tagasilöögi anda. Seetõttu peate tegutsema samamoodi. Usaldus oma õigsusesse annab jõudu.

Leidke viis, kuidas veenda oma vastast haiget andestama. Kui ta osutab teile vastupanu, tehke edasisi samme, mis aitavad teie väidet tõestada. Seadusetähele toetudes võite saavutada õigluse.

Paljud inimesed kujutavad mõne tegevuse sooritamist ette ja liialdavad ette, keerates end üles. Mitte mingil juhul ei tohi seda teha. Mõelgem sellisele olukorrale. Näiteks arsti juurde tuleb minna alles homme hommikul, aga juba öösel joonistad endale süngeid pilte. Otseselt tulid välja terve hulga haigusi.Selle taustal suureneb teie hirm nagu lumepall ja muutub laviiniks. Selle tulemusena keeldute planeeritud reisist arsti juurde. Kokkuvõte: teie tervis on endiselt ohus, nagu ka teie meelerahu.

Kliinikus käimine pole just meeldiv kogemus. Selle asutuse külastamiseks peab inimesel olema teatud tahtejõud, mida toetab olulisuse mõistmine. Järeldus on järgmine: mida suurem on meelekindlus, seda lihtsam on inimesel täita neid ülesandeid, mida ta täita ei taha. Seetõttu ärge kunagi mõelge ette, mida peate tegema. Loomulikult on vaja koostada planeeritud sündmuse umbkaudne plaan või joonistada skeem, mille järgi tegutsete eesmärgi poole liikudes. Küll aga ei tasu mõtetes tulevastest sündmustest pilte joonistada.

Tegelikult võib kõik osutuda hoopis teistsuguseks, kui sa seda ette kujutasid. Teie ideed saavad kergesti teoks ja teel kohtate väga sõbralikke inimesi. Siis kahetsete väga, et raiskasite oma jõudu ja närve millelegi, mida tegelikult ei juhtunud.

Inimesel peaks olema isiklik ruum ja soovid. Pole ime, et paljud kuulsad inimesed ütlevad endale: "Kui sa tõesti tahad midagi teha, siis tee seda!" Ja see on õige lähenemine. Kui lükkate mis tahes soovi alati "hilisemaks", hakkate järk-järgult libisema apaatiasse. Depressioon ja meelekindlus on täiesti kokkusobimatud mõisted. Tugeva iseloomuga isiksused püüavad teha oma äranägemise järgi.

Näiteks oled juba pikka aega plaaninud mõnda eksootilist riiki külastada, kuid kogu aeg kartsid, et midagi läheb valesti. Kuigi üldiselt ei takistanud miski teil oma tõelist vajadust täitmast.Siiski leidsite aina rohkem põhjuseid reisi edasilükkamiseks. Näiteks mõtlesid nad endamisi, et ei jõua pileti eest maksta või ülemus ei lase sul puhkusele minna. Nii lükkasid sa unistuse edasi ja surusid sellega maha oma tõelise soovi.

Möödus mõni aeg ja teile sai selgeks, et asjaolud on muutunud ja te ei saa lähiajal oma hellitatud soovi täita. Lõpetad end elu lõpuni selle eest, et sa ei suuda enda jaoks midagi toredat teha. Ja selle tulemusena langeb teie enesehinnang ja koos sellega väheneb ka meelekindlus.

Inimest peaks alati ümbritsema positiivne. Positiivne tõmbab positiivset ligi. Seetõttu püüdke alati nendesse kohtadesse, kus tunnete end mugavalt. Kui teid ümbritsevad inimesed, kes teid igal võimalikul viisil toetavad ja aitavad, saate oma vaimujõudu tõsta.

Ja vastupidi, seal, kus teil on ebamugav olla, ei tohiks te pikka aega viibida. Kui sind pidevalt milleski süüdistatakse või teatud käitumisstiil sulle peale surutakse, on sul raske oma vaimset tasakaalu normaalses hoida. Paanika ja depressioon põhjustavad vaimsuse ja vastupidavuse kaotust. Seetõttu hindage oma lähedasi ja ärge kunagi eemalduge neist.

Inimene võib ebaõnnestuda ja hakata selle pärast väga muretsema. Ärge aga peatuge seda laadi probleemidel kaua. See ei too kaasa midagi head. Püüdke kogu aeg hüsteeria asemel välja mõelda, kuidas sellest olukorrast välja tulla. Laske minevikus negatiivsest olukorrast lahti, sest midagi ei saa muuta. Negatiivsete emotsioonidega ei tasu võidelda. Lihtsalt aktsepteerige, et nad on. Ja et lõpuks rahuneda, mõelge tulevikule.

Püüdke jääda selle mõtte juurde: "Ma olen väärt konkurent." Kui võtate selle mõtte vastu, hakkate graatsiliselt kaotama. Tänage vaimselt oma vastaseid ja õnnitlege neid. Ärge kunagi süüdistage teisi isiklikes ebaõnnestumistes. Mida iganes, seadke eesmärgid ja liikuge edasi. Kõik teie vead on tulevikus heaks abiks. Kindlasti ei korda te neid enam ja tuginete uute lahenduste otsimisel varasematele kogemustele.

Peate olema julge, vaimselt ja emotsionaalselt stabiilne inimene. Selleks tuleb endaga kogu aeg tööd teha. Selle tingimuse täitmise hõlbustamiseks proovige kasutada mõnda näpunäidet.

• Suurendage füüsilist aktiivsust. Raskeid ülesandeid pole vaja teha. Saate lihtsalt väljas jalutada. See meetod võib isegi depressante asendada.
• Naeratage sagedamini. Teadlased on pärast uuringute läbiviimist tõestanud, et naeratamine võib vähendada valu ja vähendada südamelööke. Lisaks aitab sõbralik suhtumine olla ümbritsevate inimeste tähelepanu keskpunktis.
• Pole ime, et paljud tugeva tahtega naised tegelevad kangi tõstmisega. Kuid need meetodid ei sobi kõigile. Nii et te ei pea tõstma suuri raskusi. Piisab, kui valida endale optimaalne kaal ja mõnuga treenida.
• Toetuge sisemistele, mitte välistele stiimulitele. Välised hõlmavad teiste inimeste arvamusi, raha. Sinu teadmised, enesekindlus võib kirjutada sisemise arvele. Pidage meeles: välised stiimulid võivad muutuda või kaduda, kuid sisemised sõltuvad ainult teist.

Need, kes pole suutnud vaimset jõudu omandada, peavad selle ilmutamiseks kõvasti tööd tegema. Ja selles küsimuses pole sugu oluline. Kui palju inimesi elab maailmas, nii palju tegelasi. On tugeva iseloomuga naisi ja mehi. Kui tunnete, et kindlustunde puudumine on teie elule suureks takistuseks, proovige olukorda soovituste põhjal parandada.

• Kui teid piinavad kahtlused, jätkake ikkagi mis tahes toiminguga. Igal juhul on parem tegutseda kui hiljem, kui endale tegevusetust ette heita. Vääramatu jõu ilmnemisel võite alati protsessi peatada ja proovida olukorda parandada.
• Ela ja unista. Ilma olevikuta pole tulevikku. Seetõttu mõelge ennekõike päevakajalistele asjadele ja tehke plaane homseks. Kui midagi ei õnnestu, ärge heitke meelt. Teil on endiselt võimalus saada see, mida soovite saada.
• Paranda end. Uued teadmised ja oskused pole kunagi olnud üleliigsed. Üldiselt peaksite suutma, kui mitte kõike, siis palju. Tuleb meeles pidada, et heaga harjub inimene kiiresti, halvaga aga kaua ja valusalt. Seetõttu õppige õmblema, kuduma ja kokkama ning hoidke oma arsenalis ka teadmisi, mis kunagi kindlasti kasuks tulevad.
• Ära lase teiste inimeste arvamustel end häirida. Mõned inimesed eksitavad teid meelega, et oma uhkust lõbustada või end kinnitada. Näiteks on tüdrukul seljas väga ilus kleit. Sõbranna astus tema juurde ja ütles, et kleit pole eriti moekas ja mitte väga ilus. Vaimselt tugevdatud iseloomuga õrnema soo esindaja naeratab vastuseks ja jätkab kõigi ümbritsevate võlumist. Nõrgameelne inimene tormab koju ja vahetab riided.
• Vabane kadedusest ja ära vaata teistele inimestele tagasi. Igal inimesel on oma elu, oma raskused ja probleemid. Armukade teiste inimeste peale, kes teile edukana tunduvad, võite võtta enda kanda nende probleemid, mis võivad teile saatuslikuks saada. Nii et tegelege oma asjadega ja lahendage isiklikud probleemid.