Kuidas lõpetada oma mehe peale armukade olemine?

Paljud naised kahtlustavad oma meest truudusetuses ning elavad pidevates skandaalides ja sekeldustes. Pereelu paremaks muutmiseks peate õppima, kuidas lõpetada oma mehe peale kadedus ja normaliseerida oma sisemine tasakaal.

Armukadedus on hävitav tunne, mida iga inimene on kogenud. See võib ilmneda erinevatel inimestel. Lapsed on oma vanemate peale kadedad, töötajad võivad olla kadedad ülemuse peale, sõprade seltskonnas leiab see nähtus ka aset. Sageli on olukord, kus naised on oma mehe peale armukadedad.

On vaja mõista, mis võib armukadedust põhjustada. Psühholoogilisest vaatenurgast on see mitmel põhjusel.

• Hirm kallima kaotamise ees. Hirm, et keegi suudab ära võtta hetked, mil inimesed on koos. Inimene kardab kaotada oma mugavustsooni, huvitavat ajaviidet ja muud põnevat. Hirm on põhitunne, mis on väga võimas. Rahulikkusega on seda raske võrrelda.
• Armukadedus on seotud kadedusega. Selle põhjuseks on rahulolematus mehega, kes võitis oma abikaasa tähelepanu. Rikkalik kujutlusvõime hakkab maalima portreed ideaalsest rivaalist, kes on palju noorem, ilusam ja targem. Kui on komplekse, siis need "lõpevad" seestpoolt. Selline duett on kõige kohutavam.
• Armukadedust peetakse suhete idealiseerimise "kõrvalmõjuks". Paljud inimesed usuvad, et on olemas "armastus hauani" ja isegi väike flirt tuleks läbi viia. Sellised stereotüübid on valed. Elus võib ette tulla palju erineva iseloomuga hetki, nii et kogu idealiseerimise tugevust proovitakse korduvalt.

• Madal enesehinnang. Mineviku kaebused, peaaegu paranenud haavad tuletavad end pidevalt meelde. Nad ütlevad, et olete väidetavalt ebaatraktiivne, mitte tark ega ole elus midagi saavutanud. Isegi kui see olukord on vale, on kompleksid alati läheduses. Need erinevad elujõu ja ebaloogilisuse poolest.
• Armukadedus on sageli seotud kurbade kogemustega. Kui ilmnevad tuttavad reetmise märgid, tuleb mängu kaitsereaktsioon.
• Armukadedus on solvang. Tunne võib olla seotud pettusega, pöördepunktiga isiklikus elustsenaariumis, tagasilükkamisega.

• Omanikuinstinkt. Tunnetest pole siin vaja rääkida, kuna neid pole või need pole sellise armukadedusega kuidagi seotud. Inimest hakkab tüütama tõsiasi, et keegi sekkub tema isiklikku asja.
• Austusavaldus avalikule arvamusele. Keskkond räägib korduvalt lugusid sellest, kuidas abikaasad hülgavad ideaalsed naised. Selliseid juhtumeid tuleb filmides sageli ette. See tekitab vihatunde.

Armukadedust peetakse naudinguks. See tekitab agressiivse iseloomuga põnevust, kuna see on emotsioonide energialaeng.

Arvatakse, et armukade naine ei vaja isegi põhjust, ta on armukade kõigi ja mitte ainult tõelise armukese (kui üldse) peale. Siiski võib tuvastada mitu peamist põhjust.

• Minevikku. Keeldumine mõistmast oma varem eksisteerinud elu. Pidev analüüs mehe tegevusest praegusel ajal ja tema minevikust.
• Kolleegidele tüdrukutele ja sõbrale. See on kõige levinum variant. Naiste keskkond pinged ja vihad. On mõtteid, et kõik flirdivad tema abikaasaga ega suhtle tööl.
• Sugulastele (emale, õele). Sellise olukorraga puutute sageli kokku. Naine usub, et mees peaks kuuluma ainult talle ja lahendama probleeme ainult nende pere sees. Ta peaks suhtuma oma "teise" perekonna naistesse ükskõikselt.
• Eksabikaasa. Üldine olukord. Enamik naisi ei suuda leppida tõsiasjaga, et abikaasa jagas oma voodit teisega.
• Sõbra naisele. Kuigi sõber on olnud pikka aega abielus, võib mõni naine tajuda sõbra abikaasat rivaalina.

Naised, kes on oma mehe peale armukadedad, ei tea, mida teha või kust alustada. Negatiivse tunde kõrvaldamiseks on soovitatav alustada järk-järgult ja tegeleda oma emotsioonidega. Kõigepealt peate õppima südamest rääkima. Oma murede ja nende avaldumise põhjuste välja ütlemine aitab olukorda mõista. Enamik mehi arvab, et tunnetest rääkimine on ajaraiskamine. Saate näidata sellise vestluse tähtsust ja viia suhted uuele tasemele.

Selle meetodi abil saate saavutada kompromissi ja muuta suhtlemise harjumuseks. Peaksite oma mehele tunnistama, et armukadedustunne närib teid ega lase teil rahus elada. Võite paluda veeta rohkem aega koos ja rääkida sellest, mis pereelus puudu on (tähelepanu, kiindumus, armastus, ülestunnistused).

Kui on tunne, et mees petab, võid sõbraga salakohtumise kokku leppida. See annab isikliku saladuse ja mõistmise, et ka mehel võivad olla oma väikesed saladused. Sarnane meetod aitab üle saada põhjuseta armukadedusest ja muudab elu rahulikuks. Et lõpetada armukade olemine ja mitte end üles keerata, peab naine mõtlema sellele, et tema mees miljonist muust naissoost esindajast valis just tema. Kui tal oleks olnud soov oma naisest lahkuda, oleks ta juba ammu lahkunud. Abikaasat ei saa kuidagi hoida, kui ta lahkuda tahab.

On vaja õppida tundeid kontrollima ja elama, nautides igat minutit.

Peate kaotama halva harjumuse ja andma oma partnerile soojust, rahulikkust ja lohutust. Sel juhul tuleb paar koos toime ja on alati kohal. Head naised ei lahku.

On mitmeid näpunäiteid mis aitavad vabaneda pidevatest truudusetusekahtlustest.

• Enda alateadvuse analüüs. Peate ennast mõistma, kuna põhjendamatud kahtlused viitavad madalale enesehinnangule.Peaksite õppima olema sõltumatud ja unustama infantilismi. Enamik armukadedaid naisi jääb koju.
• Enda jaoks aja leidmine. Võite leida uue hobi või saada tööd.
• Tunnete ülevaatamine. Armastus ei saa soovida teist inimest endaga siduda. Tõelised tunded erinevad selle poolest, et nende ajal tahad rohkem anda kui vastu võtta. Peate ohjeldama oma emotsionaalsust, mis ei lase toime tulla soovimatute armukadeduspuhangutega.
• Kui armukadedushoog uuesti avaldub, peate võtma istumisasendi ja rahunema. Täielik vaikus aitab selle vastu. Selles asendis peate mõne minuti istuma ja mõistma: kas armukadedusel on tegelikkuses põhjust.

Mõned naised ei suuda psühholoogilisel tasandil oma abikaasale truudusetust andestada. Teine kategooria võib anda teise võimaluse. Kuid umbusaldustunne pärast reetmist võib perekonnas veel mõnda aega eksisteerida. Kui selline tunne on, tuleks mõista: kui mees jäi pärast reetmist naise juurde, siis ta armastab teda. Emotsionaalsetest koormustest lähtuvad spetsiaalsed mehhanismid. See on psühholoogiline kaitse, milles psüühika täidab enesekaitseks objekti funktsiooni.

Esimest viisi nimetatakse nihkeks. Teine nimi on olukorra unustamine. Kõik ebameeldivad olukorrad tuleb oma alateadvusesse teisaldada. See mehhanism töötab automaatselt. Kui naisel ei ole psüühilisi probleeme, hakkab enesekaitse toimima automaatselt. Teist viisi nimetatakse ratsionaliseerimiseks. Neid saab kasutada teadlikul tasandil. Inimene ise suudab oma tundeid ja emotsioone tõlkida ratsionalismi.Selleks peaksite endale ütlema: "Kui mu mees pettis mind ega lahkunud teise pärast, tähendab see, et ta pole minu suhtes ükskõikne. Sellepärast ta mind armastab." See meetod sobib inimestele, kellel on hästi arenenud vasak ajupoolkera (techies).

Naine kardab olukorra kordumist ja keskkond dikteerib oma stereotüübid: "inimene ei muutu", "kes reedab üks kord, reedab kaks korda". Me ei tohi sellistele provokatsioonidele alluda. Saate kuulata ainult ennast ja oma südant. Peate oma meest usaldama. Kui ta pärast komistamist kahetses oma tegu, tuleks sellist tegu hinnata. Tark naine andestab ja unustab. Edasisi suhteid tuleks üksikasjalikult arutada. Kallist inimest ei saa lihtsalt oma elust välja visata, et saaksite seda hiljem pidevalt kahetseda. Igaüks väärib teist võimalust.

Mehega kohtudes hakkab naine muretsema selle pärast, et tal oli minevikus suhe. Hirmutunne, et mees oleks võinud enne parem olla, ei võimalda suhteid luua. Et eemaldada tarbetuid kogemusi, mis on seotud endise armukadedusega, peate vaatama olukorda teiselt poolt. Kuna abikaasal oli varem suhtekogemus olemas, on tal välja kujunenud oskused, mida ta hetkel tahab anda ja demonstreerida.

Samuti võib naine muretseda selle pärast, kas tema abikaasal õnnestus varasemad suhted unustada. Kuna ta pole teadlik, millised suhted on minevikus arenenud, hakkab aju maalima erinevaid pilte.Sel juhul ei tohiks te oma abikaasalt mineviku kohta küsida, sest ta tõlgib kõik naljaks. Praktika kohaselt hakkavad selliseid küsimusi esitama daamid, kes pole oma valikus kaaslase kavatsuste tõsiduses täiesti kindlad.

Kui sisemised konfliktid lahenevad, jõuab suhe uuele tasemele. Kui mees on valinud naise ja on tema kõrval, tähendab naine talle palju. Sa ei tohiks elada minevikus.

Psühholoogid soovitavad mitte mõelda sellele, milline suhe oli mehe ja eksnaise vahel. Peaksite keskenduma tunnetele, mis praegu peres on. Selline tähelepanu koondamine aitab suunata mõtteid õiges suunas ja parandada vastastikust mõistmist partnerite vahel. See aitab teil saada oma mehe elus kõige tähtsamaks naiseks ja aitab tal oma minevikku unustada. Pole vaja muretseda ja esitada mõttetuid küsimusi. Parem on kinkida partnerile armastust, rõõmsaid hetki ja oma naiselikku energiat. Täites ennast ja teda ääreni, saate eemaldada elevuse ja armukadeduse, millele ei jää ruumi.

Psühholoogid annavad nõu tegele armukadedusega järgmistel viisidel.

• Peaksite alati meeles pidama enesekontrolli ja mitte ilma põhjuseta jonni lööma. Armukadedus tuleks suhetest järk-järgult eemaldada, töötades läbi kõik peas tekkivad kahtlused.
• Sa pead olema oma mehe jaoks parim naine. See aitab maja koristada, süüa teha, mugavust luua ja lapsi kasvatada. Oluline on näidata oma kodupere põhiomadusi, mis meestele meeldivad.
• Kui armukadedushoogudega üksinda toime ei tule, võid leppida kokku aja psühholoogi juurde. Arvustused aitavad teil valida sobiva spetsialisti mõistlike hindadega. Pärast esimese seansi külastamist saate aru, kuidas edasi liikuda.
• Peate hakkama oma välimust jälgima, et mitte raisata aega oma mehe järele luuramisele. Selleks sobivad jõusaalis käimine, jooga või tantsimine. Garderoobi ja imago perioodiline muutmine aitab sul ennast armastada ja negatiivsetest mõtetest kõrvale heita.
• Iga päev peaksite leidma oma mehe käitumises positiivseid punkte. Igapäevastest pisiasjadest naudingu leidmine aitab sul oma partnerile teistmoodi vaadata.

Psühholoogi näpunäiteid, kuidas lõpetada oma mehe peale armukadedus, vaata allolevast videost.