Kuidas kallimaga lahkuminekut üle elada?

Kõik elus võib kunagi lõppeda, ka armastus. Kuid see ei tähenda, et meie õnnelik eksistents lõppeks armastuse lahkumisega. Vastupidi, ühele kohtumisele järgneb teine. Aga miks see nii südantlõhestav on? Võib-olla sellepärast, et me ei tea, kuidas sama rekordit vahetada ja “väänata”, kuni kannatused hakkavad meie heaolu mõjutama?

Tüdrukud kipuvad kannatama. Peened olemused armuvad ja usuvad, et nad on kindlasti õnnelikud. See juhtub seetõttu, et naise psüühika on alati seatud uskuma armsasse valitud.

On tavaline, et noored daamid "omistavad" oma armastatule olematuid omadusi. Ja tegelikult ei lähe kõik nii, nagu me tahaksime. Selgub, et mees pole päris väärt inimene. Pole saladus, et kuigi tugevama soo esindaja hoolitseb südamedaami eest, püüab ta end näidata vaid parimast küljest. Omistab endale erinevaid voorusi, käitub nagu rüütel. See on meeste psühholoogia. Oma jumaldamise objekti võrgutamiseks, mille poole poisid lihtsalt ei lähe. Kogu maailm on valmis teie jalge ette heitma.Kuid aeg möödub ja mõned neist hakkavad kõrvalt vaatama, samas kui teiste tunded jahenevad.

Pole midagi üllatavat. Paljud mehed ei suuda kogu elu ühte ja sama naist armastada. Ja kui lahkuminek toimus tugevama soo süül, siis kohtusite vale inimesega. Seetõttu ärge selle probleemiga pikemalt peatuge.

Siiski on alati keegi, kes vaidleb vastu, et te ei saa südant käskida. Millele võime julgelt vastata, et see on vaieldav küsimus.

See juhtub seetõttu, et naiste tegelaskujud on mitmekülgsete joontega ja õiglasem sugu, nagu ka mehed, jagunevad tugevateks isiksusteks ja nõrkadeks natuurideks. Tüdrukud, kes ei suuda oma emotsioone kontrollida, liiguvad kannatuste ringis. Nad õigustavad obsessiivset seisundit tugeva seotusega teise inimesega.

See juhtub erinevatel põhjustel.

• Mõnele inimesele meeldib oma valu nautida. Neile meeldib ohvrit mängida. Mõned isegi naudivad seda. Muidugi on selline nauding kaheldav ja võib viia depressiivse seisundini.
• Teistel on sellised iseloomuomadused, mis on eriti kinnisideeks. Ühe inimese psühholoogiline sõltuvus teisest on iseloomulik neurootilisele isiksusele. Nende kalduvustega tuleb igal võimalikul viisil võidelda. Esiteks on vaja, et inimene ise tahaks vabaneda kinnisideest millegi saavutamisel.
• Ka isekad harjumused suurendavad lahkuminekuvalu.Selles olukorras on emotsioonid, mis on suunatud sellele, et õrnema soo esindaja tunneb end solvatuna ja küsib: "Kuidas sa võisid mind maha jätta, nii ilusa ja kõigi poolt armastatud?". Nendest mõtetest areneb välja alaväärsuskompleks ja obsessiivsed seisundid.

• Suutmatus reaalsust aktsepteerida toob kaasa kannatusi. Tüdruk ei taha noormeest lahti lasta. Talle tundub alati, et endine väljavalitu naaseb tema juurde ja ta on jälle õnnelik, nagu varem. Ootused suurendavad stressi ja see viib probleemi süvenemiseni.
• Pärast lahkuminekut kannatavad mõned tüdrukud, sest nad ei suuda oma dekadentlikku meeleolu pikka aega alla suruda. Leinatunne kummitab neid ja ainult süveneb iga päevaga. See jõuab selleni, et inimene kaotab võime unistada, millegi poole püüelda, see tähendab, et ta sukeldub negatiivsete emotsioonide kuristikku. Sel juhul saab probleemi likvideerida ainult spetsialistide abiga.

Raske perioodi saabudes peate meeles pidama, et väljastpoolt tulev abi viib teid varem või hiljem positiivse tulemuseni. Siiski tea, et ka inimene ise peaks püüdlema selle poole, et depressioonist võimalikult kiiresti välja saada.

Seda on raske teha, kuid saate, kui tõesti soovite. Lõppude lõpuks ei kannata te mitte niivõrd inimese enda pärast, kuivõrd emotsioonide pärast, mida kogesite selle inimese kõrval olles.

Need kaks mõistet on vaja eraldada. Siis on sul lihtsam oma tundeid mõista. Ja siin on mõned näpunäited, mis teid aitavad.

• Kõigepealt peate mõistma üht: kuna suhte lõpp on saabunud, tähendab see, et tegite oma valikus vea.Võib-olla osutus teie noormees mitte selliseks, nagu te teda ette kujutasite.
• Järgmiseks peate selle välja mõtlema ja endalt küsima, kas teie vahel olid tõelised tunded, võib-olla mõtlesite need ise välja ja uskusite neisse ise. Proovige analüüsida sündmusi, mis teiega juhtusid, kui teie noormees oli läheduses. Tema tegevuses võite leida palju ebakõlasid.
• Lõpuks ei tohiks te loota, et kõik on endiselt vormis ja teie poiss naaseb teie juurde ja palub andestust. Seda ei juhtu enam kunagi. Ja mida varem sa sellest aru saad, seda kiiremini avaneb sinu süda uutele tunnetele.

• Vaadake ringi ja näete, et te pole üksi. Võib-olla kohtute homme väärilise inimesega, keda armastate.
• Pole vaja ärgata ja mõelda, et see päev möödub jälle ilma teie kallimata. Treenige ennast hommikul silmad avama ja mõtlema mitte kaotatud suhtele, vaid sündmustele, mis päeva jooksul juhtuma peavad. Kindlasti ootavad teid ees huvitavad kohtumised eakaaslastega, õppimine ja hobid, millele peaksite kogu oma vaba aja pühendama.
• Lülitage oma teadvus teisele lainele. Õppige teistmoodi mõtlema ja siis õnnestub.

Aktsepteerida tähendab probleemi mõistmist ja mõistmist. Niipea kui te seda teete, algab rehabilitatsiooniprotsess.

Tüdruk ei pea mõtlema negatiivsele sündmusele. Peate mõistma, et elus ei juhtu õnnetusi. Kõik, mis meie saatuses juhtub, oleks pidanud kunagi juhtuma. Kuid nagu öeldakse, kõik, mis tehakse, on paremuse poole. Ja selle väitega on raske mitte nõustuda.

Asjaolud, nagu meile esmapilgul tundub, ei ole sageli meie kasuks.Me hakkame väga kannatama kaotuste ja solvumise pärast. Aja jooksul tuleb teadlikkus kõigest, mis toimub. Hingesse ei jää enam kahetsust, sest saab selgeks, et nii päästab saatus meid tarbetutest piinadest. Näiteks kohtus naine oma armastatud mehega. Ta ootas, et väljavalitu teeks talle kunagi abieluettepaneku. Kuid aeg läks ja tugevama soo esindaja jätkas partneri kasutamist oma eesmärkidel. Milleks võtta endale abieluinimesele omased kohustused, kui saab ilma nendeta elada? Seda sotsiopaadid tavaliselt teevad.

Mehele sobis selles olukorras kõik, kuid naine kannatas, sest polnud tuleviku suhtes kindel. Ja nüüd on ta saabunud. Noormees kohtas uut armastust ja pani oma endise tüdruksõbra tarbetu asjana uksest välja. Iga naine oleks sündmuste sellisest käigust šokeeritud. Ja see on täiesti normaalne. Pikalt kannatada ja põdeda sel juhul ei tasu. On vaja mõista, et saatus on andnud teile võimaluse vabaneda tõsisematest tagajärgedest. Tulevikus kohtate uut kohtumist väärt inimesega. Sa oled kindlasti õnnelik.

Tuleb meeles pidada, et sellises suhtes midagi head ei oodanud ega oota ka. Seetõttu arvake, et teil on mingil määral vedanud, tänage oma kaitseinglit. Teine olukord on see, kui tüdruk ja mees läksid ootamatult lahku. Pärast pikka suhet lahkus ta oma tüdruksõbrast. Kaotusvalu murrab hinge. Siin tuleb aga ka mõelda ja endalt küsida, kas teie suhtes oli armastust. Võib-olla polnud seda seal ja kõik, mis tundus nii põhiline ja õnnelik, mõtlesite ise välja.

Kurbuse pisarad ei aita.Seega on vaja võtta meetmeid selle tasakaalustatud seisundi taastamiseks. Esmalt proovige meenutada häid aegu, mis teie elus juhtusid, kui olite oma kallimaga koos. Seejärel pidage meeles negatiivseid külgi. Vaimselt "kaaluvad" kõik plussid ja miinused. On täiesti võimalik, et olete väga üllatunud, et peaaegu ei mäleta midagi head. Ja nii selgub, et just kuu aega tagasi oli teil töökindel tagaosa, mis osutus mitte nii töökindlaks, kui tundus.

Tõeline mees võtab endale kohustusi ja kõigest hoolimata täidab neid. Muidugi, elus juhtub kõike, kuid korralik noormees ei hakka "pisiasjade vastu vahetama". Kui ta vandus sind armastada, täidab ta oma lubaduse. Kui puutute kokku teist tüüpi mehega (truudusetu, isekas, emotsionaalselt külm), siis ei tasu kahetseda, et teie suhe temaga on kokku kukkunud. See oli etteaimatav, sa lihtsalt ei suutnud teatud asjaolude tõttu hinnata nende elujõulisust. Tõenäoliselt on teie meelt varjutanud tugev armumine, kirg või armastus.

Hetkel ei ole soovitav uut suhet alustada. Vastasel juhul hakkate juhuslikult uut partnerit otsima ning selline tegevus on täis vigu ja uusi pettumusi. Esimene samm on tegeleda oma vanade tunnetega. Lase lahti ja lihtsalt ela. Astute järk-järgult uude elusuunda. Saatus ise kingib teile uusi tundeid. Keerulisem olukord on neil naistel, kes kohtuvad tugevama soo abielus esindajatega.

Meeste psühholoogia on nii korraldatud. Kuid tüdrukud peavad meeles pidama, et suhe abielus mehega ei too kaasa midagi head ja võib lõppeda ootamatult ja väga kahetsusväärselt:

• tema naine võib teada saada mehe tigedast kirest ja siis võib ta sind rünnata;
• seaduslik abikaasa peatab kõik kohtumised, kuna tal on selleks täielik õigus;
• raiskate oma väärtuslikku aega inimese peale, kes teid kasutab.

Kui teie suhe abielus mehega on lõppenud, peaksite sel juhul pigem rõõmustama kui ärrituma. Te ei tohiks meeles pidada sõnu ja lubadusi, mida partner teile kohtumiste ajal ütles. Pidage meeles, et ta tegi seda teie suhte pikendamiseks ja valvsuse summutamiseks. Ainult väike protsent abielus meestest peab oma lubadusi. Ja kui lubadus naisest lahutada täidetakse, astutakse see samm armukese suure surve all.

Lõpetage kannatamine ja mõistke ilmselgeid fakte. Kui te neid mõistate, saate aru, et teil on vedanud ja teil ei olnud aega suuremat osa oma elust asjata raisata. Häälestage optimistlikule meeleolule ja olete taas avatud uutele kohtumistele.

Millist perioodi on vaja minevikust toibumiseks, ei oska keegi kindlalt öelda. Mõned õiglase soo esindajad unustavad negatiivse kogemuse kohe ega mäleta kunagi hiljem, samas kui keegi kogeb seda kogu elu. Kuid need on äärmused.Enamasti on see väga valus. Püüdke leida endas jõudu, hakake oma elu ise õnnelikuks tegema.

Iga korralik inimene kontrollib ennast, hoolimata tugevast valust. Püüdke endas vaoshoitust kasvatada. Kontrolli oma emotsioone ja tundeid. See aga ei tähenda, et tuleb hambad ristis krigistada, kivinäoga kõndida ja kõigest jõust pisaraid tagasi hoida. Lahutuse korral on inimese meeleseisund närvivapustuse äärel. See on ebameeldiv, kuid normaalne tulemus.

Sel hetkel peate oma tunded välja heitma: nutma, nutma valju häälega ja haletsege ennast. Mitte mingil juhul ei tohiks see seisund muutuda pikaajaliseks protsessiks. Et seda ei juhtuks Alustage tööd selle nimel, et võimalikult kiiresti vabaneda negatiivsetest emotsioonidest.

Oma heaolu parandamiseks ja lahkumineku protsessi pehmendamiseks ei tohiks te mõnda asja teha.

• Skandaali ja panevad oma jonnihood avalikult välja. See ei saavuta midagi, vaid rikub ümbritsevate inimeste arvamuse enda kohta.
• Ärge haletsege ennast ja lubage seda teistel teha. Kahetsus on halb tunne. Mida rohkem te end kannatustega piinate, seda rohkem teie depressioon süveneb. Lisaks ei suuda kõik teie sugulased ja sõbrad teile siiralt kaasa tunda. Leidub ka neid, kes teie leinast ümbritsevate "heasoovijate" üle mõnitavad.
• Enda sisse lülitamine on samuti halb mõte. Vastupidi, suhtle rohkem, osale massiüritustel.
• Ära maksa kätte ja ära vihasta. Need toimingud ainult süvendavad probleemi.

Spetsialist ulatab teile loomulikult abikäe ja tõmbab teid negatiivsetest emotsioonidest välja nagu pimedast kaevust.Kuid selleks on vaja raha ja aega. Kui te mingil põhjusel ei saa endale lubada väljastpoolt abi, võtke ühendust psühholoogiga.

• Lõpetage mõtlemine inimesele, kes teile haiget tegi. Mälestused ei aita teda tagasi tuua, küll aga tekib depressiivne seisund.
• Endise armastatu vastu tekkinud tunnete kiireks hävitamiseks proovige mitte minevikku segada. Kui tabad end mõttelt, et mõtled jälle oma partnerile ja temaga seonduvale, siis tõmba end kohe püsti ja lülita oma teadvus millegi muu peale. Mõelge näiteks eelseisvale rõõmsale sündmusele või tööle. Tehke seda pidevalt ja järk-järgult, sellised tegevused muutuvad harjumuseks.

• Kirjutage kõik oma kogemused paberile. Joonistage iga täht hoolikalt, pannes oma valu igasse sõna. Las paber muutub teie jaoks omamoodi "vestiks", milles saate nutta. Seejärel purusta see palliks ja pane põlema. Vaadake tuld ja suitsu, kujutage ette, kuidas kõik teie probleemid kaovad.
• Mine sportima. See hobi aitab sada protsenti obsessiivsest seisundist vabaneda.
• Hakake oma välimuse eest hoolitsema. Muutke oma pilti tundmatuseni. Need toimingud võtavad palju aega ja vaeva. Teil lihtsalt ei ole ressursse, et kannatada.
• Leia endale uusi sõpru ja mõttekaaslasi. Tehke nendega seda, mis teile meeldib.

Püüdke mitte negatiivsusega võidelda, vaid eemalduge sellest oskuslikult. Ja siis muutute haavamatuks.