Kõik kiindumuse kohta

Kiindumus – hea või halb? Ja kas sellele küsimusele on võimalik kindlat vastust anda? Inimene võib ju kiinduda teise inimese ja asja külge ja mingi nähtusega (näiteks alkohol või maiustused). Kuidas saab tavaline inimene eristada ebaproduktiivset kiindumustüüpi produktiivsest? Me mõistame allpool.

Psühholoogias kõlab seotuse definitsioon nii: lähedustunne, mis tekib inimeses siis, kui ta tunneb kellelegi või millelegi kaastunnet või pühendumust, hoiab teda selle objekti lähedal. Samas ei tunne inimene selle objekti vastu armastust ega huvi ega püüa saada lähedusest mingit kasu. Kiindumuse olemasolu tõttu kuuletub ja kuuleb laps ema-isa, tunneb end turvaliselt, kasvab, areneb. Paljud psühholoogid väidavad, et kiindumus on loomulik programm ja vanemad peaksid seda programmi kujundama nii, et sellest saaks lastele tugi. Lapsed, kes on kiindunud oma vanematesse, peavad teatud vanuseni jõudmisel neist eralduma ja saavutama iseseisvuse - nii välise kui ka sisemise.

Kiindumusest rääkides tuleks eelkõige rääkida lapse seotusest emaga, seejärel isaga ja teiste inimestega, kes temaga seoses haridusfunktsioone täidavad. Lapsel, nagu mitte kellelgi teisel, on tunnete tasandil tugev lähedusvajadus, see on kaasasündinud. Suur osa psühholooge väidavad, et kui inimene ei olnud lapsepõlves kallimaga kiindunud, siis ei saa ta kiindumusel põhinevaid muid tundeid välja näidata (nende hulka kuuluvad armastus, sõprus, sõprus). Seega ei ole inimene täielikult sotsialiseerunud ja võib omandada ühe antisotsiaalse isiksusehäire.

Kiindumus võib olla inimestevaheline või võib-olla igapäevane, näiteks kiindub inimene lemmikkohvikruusi või "õnneliku" särgi külge, milles ta sooritas edukalt eksamid või pidas töökoosolekuid. Mõned kalduvused on üsna arusaadavad ja seletatavad, teised tekitavad hämmeldust, teistel on ilmselge jõud, mis inimest hävitab. Tänapäeva inimesel on võime harjuda selliste asjadega nagu mobiiltelefon ja muud vidinad, riided, auto jne. Kõik need on igapäevased kiindumused, millest kujuneb elustiil ja harjumused.

Kiindumus võib olla tavaline, igapäevane või võib-olla psühholoogiline. Maiseks kiindumuseks nimetatakse soovimatust muuta harjumuspäraseid elutingimusi ja -tingimusi, soovimatust muuta eluaset või isegi olukorda korteris või majas.Mis puudutab psühholoogilist olemust, siis see on inimestevaheline side, mis võib avalduda soovina pideva läheduses viibimise järele, eksistentsi täiustundena ainult konkreetse inimese läheduses või võib-olla ärevusena, et see lähedus kaob. mingil põhjusel.

Teadlased eristavad mitut tüüpi kinnitust. Kui ema ja lapse suhe areneb harmooniliselt, siis on nende suhe turvaline. Sellise ühenduse iseloomuga kogeb laps rõõmu ja rahu, tunneb end kaitstuna ning ema on keskendunud tema huvidele ja vajadustele. Kui ema ja lapse suhe nii areneb, siis hiljem saab ta valutult ja rahulikult sotsialiseeruda, kohanedes igasuguste kollektiivide ja sotsiaalsete gruppidega.

Kui ema, isa või mõlemad jätavad lapse hooletusse, nimetatakse seda vältivaks seotuks. Siis on sellisel lapsel täiskasvanuikka jõudes keeruline ühiskonnas suhteid luua, ta kogeb tugevat sõltuvust sellest, mida teised temast arvavad.

Seda tüüpi kinnituste puhul eristatakse mitut alamtüüpi, nimelt: kindlalt stabiilne, kindlalt suletud, kindlalt tasakaalustatud ja turvaliselt reageeriv. Terminid põhinevad Mary Ainsworthi uuringutel, kes on aastaid uurinud emade ja imikute vahelisi suhteid. Lapsed, kes on oma emaga turvaliselt seotud, kipuvad ümbritsevat maailma vabamalt ja intensiivsemalt uurima.Seda seetõttu, et nad on kindlad olulise täiskasvanu tunnete tugevuses, teavad, et kui nad teda vajavad, naaseb ta kohe. Sellised lapsed tunnevad end turvaliselt, suhtlevad õigesti oma vanematega ega muretse ilma olulise põhjuseta.

Võime öelda, et kõige kohanemisvõimelisem kinnitustüüp on täpselt usaldusväärne. See tekib siis, kui oluline täiskasvanu (imikute puhul on see enamasti ema) on alati lapse vaateväljas, kui ta on keskendunud lapses tekkivatele vajadustele ning rahuldab neid õigesti ja vastutustundlikult. Peamised omadused, mida vanemad peaksid sel ajal lapsele näitama, on hoolivus ja tähelepanu, siis sel viisil kasvatatud lapsed näitavad täiskasvanueas täpselt sellist kiindumust.

Sellel tüübil on mitu nime – murelik-resistentne, ambivalentne, murelik-ambivalentne. Selle olemus seisneb selles, et laps on ärritunud ja sageli nutab, kui ema on mingil põhjusel sunnitud temast lahkuma. Kui ema naaseb, on laps rahulik. Isegi kui vanem on tema kõrval, ei taha selline laps täiskasvanutega kontakti luua, on nende suhtes ettevaatlik. Iga harjumatu olukord tekitab seda tüüpi kiindumusega lapses omamoodi stuupori, ta peab enne ruumi uurima asumist oludega harjuma.

Emad ei pea sageli üles näitama tähelepanematust, igasugune varase lapsepõlve negatiivne kogemus võib olla tõuke ärevuse avaldumiseks. Näiteks need lapsed, kes on sellist hoolitsust kogenud, näiteks ema sattus haiglasse haiguse tõttu või seoses teise lapse sünniga, võivad vanema lahkumisel olla ärevil.Laps on sellises olukorras ema tagasitulekut oodanud päris kaua, samas ei tea täpselt, millal ta tagasi tuleb. Tulevikus võivad sellised lapsed vanema puudumisel kogeda ärevust ja ebamugavust.

Ärevus-vältiv või vältiv kiindumus on pikka aega olnud psühholoogide jaoks mõistatus. Nad ei suutnud leida seletust nähtusele, kui imikud või vanemad lapsed väldivad või ignoreerivad vanemat või muud hooldajat, kes mängib nende elus olulist rolli. Selliseid lapsi ei huvitanud väljas toimuv, nad ei püüdnud uurida ümbritsevat keskkonda, sõltumata sellest, kas vanem oli läheduses või puudus. Lõpuks on väidetud, et sellise vanemaid eirava käitumisega püüavad lapsed vaid varjata oma kurbust lahkumise üle. Eeldust kinnitasid vältiva kiindumusega laste pulsi mõõtmise tulemused.

Vanemate vältimist näitavad kõige sagedamini imikud nende jaoks stressirohkes olukorras, kui nende vajadusi ei arvestatud. Nii et lapsel on kindlustunne, et vanemal on täiesti ükskõik, kas tema vajadused on rahuldatud, kas ta on rahul. Enamasti on see tõesti nii, et laps intuitiivselt tunneb. Täiskasvanut vältides hoiab ta teda siiski silme ees, säilitades temaga intiimsuse näilise. Lisaks ei lase lapsel täielikult välja kujunenud emotsioonide ja kogemuste väljendamise oskus täiskasvanule teada anda, kui häiritud ja ärritunud ta toimuva pärast on ning seetõttu eemaldub ta vanemast.

Mary Ainsworth tuvastas algselt kolm ülaltoodud manuse tüüpi. Hiljem aga avastati, et oli lapsi, kelle käitumine ei sobinud ühte tüüpi. Nad ei ilmutanud ärevust, kuid olid selgelt stressis, ei vältinud vanemat, kuid ei näidanud temaga usaldusväärset tüüpi sidemeid. Seega lisati klassifikatsiooni veel üks tüüp, mida nimetatakse "korrastamata". Seda tüüpi kiindumusega ei aktiveeru täiskasvanu ja lapse vaheline side võõras, stressirohke olukorra ajal ega ole kuidagi seotud vanema lahkumise ja saabumisega.

Laps näitab "Kummalise olukorra" protseduuri ajal pigem hirmu kui ärevust, samas kui emotsioonide ilmingud ei ole simuleeritud olukorrale tüüpilised. Huvitav on see, et sellise käitumisega lastel kogesid emad ise sageli enne või pärast lapse sündi suuri kaotusi või stressi.

Kiindumus "laps-vanem" hakkab tekkima lapse sündimise hetkest. See, mis see saab, sõltub peamiselt täiskasvanust, sest lapsed "peegeldavad" kuni teatud hetkeni oma vanemate emotsioone omaenda emotsionaalsuse kujunematuse tõttu. Inimene ei sünni kiindumusega, ta omandab selle ja kujundab selle. Laps nutab või annab muul viisil oma vajadusest teada, vanem rahuldab selle ja siis hakkab tekkima tervislik kiindumustüüp või ei rahulda, siis läheb kõik palju keerulisemaks.Umbes kolme kuu vanuselt hakkab laps ära tundma olulist täiskasvanut (enamasti on selleks ema ja isa), tema üle rõõmustama. See viitab sellele, et kinnitus on õigesti moodustatud.

Kuue kuu vanuselt tunneb ta juba enesekindlalt ära oma vanemad (aga ei pruugi vanavanemaid ära tunda), eristab neid kõigist teistest inimestest. Inimestevaheliste suhete osas tekib kiindumus järk-järgult. Inimeste, mehe ja naise eluterve vastastikune lähedane side on nn "mina + mina" skeem, kus iga "mina" on vaba ja sõltumatu indiviid, kes saab eksisteerida ka ilma teiseta. Sellised inimesed kiinduvad üksteisesse mitte valusalt, ilma pingeteta ja vabaduse võtmiseta nii endalt kui ka partnerilt. Nad elavad tavalist elu, neil on lihtsalt mõnusam koos seda teha. Kiindumused tekivad ka rühmades, näiteks klassis, õpperühmas, kolleegides. Õpetaja on kiindunud õpilastesse, lapsed üksteisesse.

Mõned kiindumused võivad areneda sõpruseks või isegi armastuseks, kuid enamik jääb sõpruse tasemele, sellised sidemed katkevad üsna lihtsalt ja valutult tegevuste - haridus- või tööjõu - lõpetamisega. Kui kiindumus on olemuselt selline, et inimene on selle tõttu ilma jäänud vabadusest ja võimest normaalselt toimida, siis räägime sellest, et on tekkinud sõltuvus. See võib olla kas teine ​​inimene või nähtus – alkohol, toit, ravimid, kaalulangus. Kiindumuse objektile keskendumise tegur, täieliku olemise tunne ainult selle kõrval, on valusa sõltuvuse näitaja.

Märgid lapse kiindumusest vanemasse on loetletud eespool. Kui rääkida inimestevahelistest suhetest, siis on üsna lihtne eristada kiindumust armastusest, tuleb lihtsalt enda vastu aus olla. Mõnikord piisab, kui vastate endale väga ausalt küsimusele: "Miks ma olen selle inimese kõrval?" Vastuseid on palju, kuid ainult üks räägib armastusest.

Suhted ei arene – veel üks näitaja, et need on osalejate jaoks ebaproduktiivsed, et inimesed on neis justkui inertsist. Sageli teavad mõlemad hästi, et need suhted on ajutised, et need pole mõlema jaoks positiivsed, et on palju asju, millega inimesed ei ole valmis leppima, vaid on harjunud ja suhtes jätkavad. Kõik see räägib ebatervislikust seotusest. Temast räägib ka soov partnerit ümber teha, teda muuta. Armastuses võetakse inimest vastu sellisena, nagu ta on.

Kiindumushäired võivad avalduda mitmel viisil. Esiteks sõltub see sellest, millised omadused lapsel on - temperament, elujõud, psühholoogiline struktuur. Mõned lapsed taluvad rahulikult asju, mis võivad teisi sügavalt vigastada. Seda pole alati võimalik ennustada. Samadel vanematel võivad psühholoogilise stabiilsuse astme poolest olla täiesti erinevad lapsed. Üldist skeemi ei saa olla, iga juhtum on individuaalne. Rikkumised võivad ilmneda järgmiselt:

• agressioon;
• depressiivne seisund;
• psühhosomaatilised häired;
• ebaseltskondlikkus;
• empaatiavõime puudumine;
• madal enesehinnang;
• ja isegi kõik ülaltoodud.

Psühholoogid räägivad ka reaktiivsest kiindumushäirest, mida on lihtne tuvastada, kuid väga raske ravida. Selles seisundis puudub lastel emotsionaalne side oluliste täiskasvanutega, see lihtsalt ei moodustu.Laps on loid, ei taha suhelda ja mängida, ei lähe sangadesse, ei vaja lohutust, kui lööb või saab vigastada. Sellised lapsed naeratavad vähe, ei hoia silmsidet ning on alati kurvad ja apaatsed. Suureks saades võivad lapsed liikuda kas pärsitud või pärsitud käitumisele. Esimesel juhul tahavad nad maksimaalselt äratada kõigi tähelepanu, isegi võõrad või täiesti võõrad inimesed, käituvad sageli üle oma vanuse. Oluline on, et vanem näitaks üles kannatlikkust ja mõistmist, vastasel juhul ilmneb agressiivsus või viha.

Steve ja Connire Andreas pakuvad mitmeid samme, mida järgida, et vabaneda valulikust neurootilisest kiindumusest.

• Esimene samm on mõistmine, et olete seotud inimesega (või nähtusega, näiteks alkoholiga), tuvastades oma sümptomid. Arusaamine, et kiindumus on olemas, selle visualiseerimine köite, köite ja köite kujul on sellest vabanemise tee algus. Sõltuvusega ei ole võimalik kiiresti toime tulla, see möödub järk-järgult tänu pidevale tööle sellest vabanemiseks.
• Järgmiseks peate otsustama, mida inimene kiindumusest saab, miks ta tema jaoks on. See võib olla täielikkuse tunne ainult suhtes teise inimesega või enesekindlustunne alles pärast paari klaasi veini.
• Järgmine samm on kogetud tunnete mõistmine ja nende allikale asendaja leidmine. On vaja meeles pidada, kui inimene koges samu aistinguid muul viisil. Proovige neid olukordi korrata.
• Järgmine samm on nn keskkonnaaudit. Kas inimene tunneb end paremini või halvemini, kui ta kiindumusest loobub? Kui on kahtlus, et kõrvalist abi pole vaja (näiteks alkoholi- või narkoharjumusest vabanemisel), siis on parem kutsuda eelnevalt spetsialistide toetus, registreerudes sõltuvusest vabanemise kursusele. rehabilitatsioonikeskuses.

Kui inimene on mõistnud, et ta on sõltuv, kiindunud ja leidnud ka võimaluse seda kiindumust murda, suudab ta sellest loobuda. Võib-olla see esimesel korral ei tööta, siis peaksite naasma teise sammu juurde ja proovima uuesti sõltuvusest vabanemiseks toimingute jada korrata. Kui me räägime kiindumusest inimesega, näiteks pärast lahutust või selle protsessis, peate end tema asemele seadma ja tema nimel läbima kõik sammud.

Pärast kõigi etappide läbimist peate analüüsima oma seisundit ilma valuliku sõltuvuseta inimesest või nähtusest. Tuletage endale sageli meelde, mida olete omandanud:

• vabadus;
• lõõgastus;
• meelerahu;
• harmoonia jne.

Muidugi tekib hirm, et kiindumus taastub või elu ei ole enam endine. Karta on okei. Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks ravi.

Lapsega tugevama emotsionaalse sideme loomiseks piisab lihtsatest tegudest.

• Esiteks on see kombatav side – iga päev tuleb last kallistada, puuduta teda, suudle teda, tema jaoks on see näitaja, et ta on armastatud ja hinnatud.Teatavasti peavad kallistused lapsega kestma nii kaua, kuni laps vajab, täiskasvanu ei tohiks neid katkestada. Laps laseb täiskasvanu välja siis, kui ta on saanud vajaliku portsu soojust. Oluline on ka verbaalne suhtlemine – lapsele tuleb rääkida, kui väärtuslik ja tähtis ta on, kuidas teda armastatakse.
• Raamatute koos lugemine on suurepärane viis sümbiootilise sideme tugevdamiseks vanema ja lapse vahel. Raamatu kaudu saab arendada mitte ainult laste intellekti, vaid tegeleda ka hariduse, emotsionaalse sfääriga, analüüsida erinevaid olukordi, arutleda tunnete ja nende avaldumise üle, võimalus naerda või kurvastada. Lapsena raamatuid loetud laps kasvab rahulikumaks ja enesekindlamaks.
• Kokkamine on lapse kasvatamiseks ootamatu tegevus, kuid tegelikult on see üsna loogiline. Köögis valmistab ema lõuna- ja õhtusööki ning laps võib aidata lihtsate ülesannete täitmisel. Sel ajal ei kannata ta ema puudumist, ta on seotud olulise asjaga - kogu perele toiduvalmistamine ja ema saab seda protsessi rahulikult kontrollida. Lisaks on sellised asjad nagu pelmeenide valmistamine või küpsiste vormimine suurepärased peenmotoorika arendamiseks.
• Ühise loovusega tegelemine tähendab lapses ilu nägemise võime arendamist tugevdades samal ajal sidet vanema ja lapse vahel. Peaasi on meeles pidada, et laps ise väljendab oma emotsioone läbi loovuse ning vanema ülesanne on suunata ja aidata, mitte teha tema eest ja mitte näidata, mis on õige. Laps joonistab sinise varese ja punase kotka, mis tähendab, et see on õige, nii et tal areneb fantaasia ja kujutlusvõime. Ema, kes toetab lapse igasugust loomingulist ettevõtmist, tugevdab seeläbi nendevahelist sidet.
• Vähesed vanemad mängivad oma lastega, kuid mängimine pole üldse rumal, vaid oluline arenguelement. Tänu mängule kogevad lapsed erinevaid olukordi, mõnikord saab vanem neid simuleerida, et arutada juhtunut (näiteks konfliktiolukord teiste lastega) nukkude või muude mänguasjade peal. Õuemängud arendavad lapse osavust, meeskonnamängud õpetavad mõtlema paar sammu ette, lauamängud moodustavad strateegilise ja taktikalise mõtlemise alged, situatsioonimängud arendavad emotsionaalset ja psühholoogilist sfääri ning loovad (modelleerimine, mosaiik, konstruktor) aitavad kaasa. peenmotoorikat.