Seljapadja valimine

Istuva eluviisiga on inimesel sageli probleeme lülisamba ja luu-lihaskonnaga. Valu kõrvaldamiseks saadavad arstid füsioteraapiat, määravad ravimeid ja soovitavad osta ka ortopeedilist padja alaselja alla. Leiutis ilmus turule suhteliselt hiljuti, kuid on juba suutnud teenida tarbijate usalduse. Kõige sagedamini päästavad sellised padjad valust inimesi, kes peavad sageli olema istuvas asendis: kontoritöötajad, autojuhid, õpilased.

Nimmepatju kasutatakse olenevalt mudelist nii öörahu ajal kui ka töö ajal (toolile või tugitoolile paigaldamise lahendused). Tooli seljatoele kinnitamiseks mõeldud anatoomilised tooted järgivad selja kontuuri ja fikseerivad selgroolülid anatoomiliselt õigesse asendisse. Tänu sellele funktsioonile leevendub seljaaju alaosa lihaspinge.

Tugipadja kasutamise eelised:

• õige kehahoiaku asendi tagamine;
• tooli istme ja seljatoe vahele tekkiva tühimiku täitmine;
• lihaste mahalaadimine;
• erinevate haiguste ennetamine.

Ortopeediline padi on näidustatud:

• töötada ebamugava tooli taga (mudelid tooli seljatoel);
• seljavalu;
• liigne füüsiline koormus (näiteks laadurid või inimesed, kes treenivad jõusaalis ja koormavad selga);
• radikuliit;
• osteokondroos;
• peavalud;
• vale rüht.

Nendel toodetel on ka mõned vastunäidustused, millega tuleb arvestada. Neid ei saa kasutada individuaalse talumatuse korral materjalide suhtes, millest koopia on tehtud. Rakendusega on vaja veidi oodata, kui kehal on haavad, põletused, allergilised haigused, dermatiit.

Alaseljale patju valides tuleb meeles pidada, et sellised tooted pole universaalsed: magamiseks mõeldud mudeleid ei saa kasutada toolil istudes ja vastupidi. Mõned kliendid kurdavad, et pärast meditsiinilise proovi rakendamist märkasid nad valu suurenemist seljas.

Ortopeediliste patjade täiteained võivad olla erinevad. Tutvustame kõige populaarsemaid materjale.

1. looduslik lateks. Looduslikud toorained, mis on keskkonnasõbralikud. See on tervisele ohutu, hea elastsusega, õhu läbilaskvusega. 100% lateksil põhinevad padjad on vastupidavad: säilitavad oma kuju ja tööomadused vähemalt 10 aastat.Seda valikut on lihtne hooldada: seda saab pesta nii käsitsi kui ka kirjutusmasinal. Lateks miinusteks on "hirm" UV päikesevalguse ja õliste ainete ees, mille tõttu muutub materjali struktuur.
2. Sünteetiline või kunstlik lateks ehk polüuretaanvaht. Selle valmistamisel kasutatakse sünteetilisi aineid, mis võivad anda tootele ebameeldiva lõhna. Polüuretaanvahu jõudlus ja omadused on lähedased looduslikule lateksile. Materjalil on hea elastsus, hingavus, kulumiskindlus ja müravaba. Sünteetilise lateksi hind on madalam kui looduslik lateks, kuid see kestab vähem.
3. Polüester. Materjal, mille aluseks on silikooniga töödeldud väikesed pallikesed. See on taskukohane, sellel on hea elastsus ja elastsus. Polüestripõhised tekstiilid peavad vastu vähemalt 10 aastat. Täiteaine on praktiline ja kergesti hooldatav, seda saab pesta nii käsitsi kui ka kirjutusmasinal õrna tsükliga.
4. tatar. See täiteaine on 100% looduslik, mis näitab selle keskkonnasõbralikkust. Tatrapadjal on massaažiefekt, tänu millele normaliseerib vereringet. Toetab hästi selga õiges asendis, leevendab lihasspasme, tagab hea õhuventilatsiooni, ei kogune staatilist elektrit. Selle täiteaine oluline puudus on pesemise võimatus, mis muudab tekstiiltoote lühiajaliseks.

Harvemini kasutatakse alaseljale mõeldud patjade valmistamisel täiteainena jahutusgeeli, naturaalseid bambuskiude või polümeervahtu (mäluvaht).

Ortopeedilise toimega padjad võivad olla nii voodi kui tooli jaoks. On olemas nõeltega lahendused, need tuleb panna 30–40 minutiks alaselja alla. Nende toimepõhimõte on lihtne: nõelad ärritavad epidermist, mis parandab vereringet ja vähendab valu. Müügil on mudeleid, mis erinevad nõelte pikkuse ja asukoha poolest (mõju nahale sõltub astme suurusest), valmistamise materjalidest (metall, plast). Terapeutilise toime tõhustamiseks pakuvad tootjad soojendusega ortopeedilisi patju.

Tekstiiltooted võivad erineda ka kuju, suuruse ja jäikuse astme poolest.

Nimmepatju on saadaval laias valikus. Vorm on üks olulisi kriteeriume, millele peate tekstiili valimisel tähelepanu pöörama.

• Poolkuu kujul. Neid lahendusi saab kasutada nii selili magamiseks kui ka tugitoolis. 2 sarve kinnitavad kindlalt inimkeha, vältides selgroo kõverust. Sellised tooted on jäigad: neid ei suruta inimese raskuse all.
• Ovaalne. Enamikul neist mudelitest on reljeefsed servad, mille tõttu on selgroog veidi pikendatud.
• Sõrmuse kujul. Toode sobib neile, kes lisaks lülisamba probleemidele kannatavad ka hemorroidide käes. Tänu keskel olevale augule ei suru padi koksiluuni, kui inimene sellel istub.
• Kolmnurkne. Need voodil olevad mudelid tagavad kvaliteetse une kogu öö. Toode aitab võtta õiget asendit, leevendab koormust ristluu selgroolt. Tänu kolmnurkse mudeli kasutamisele on võimalik hoida selgroogu õiges asendis, vältides seeläbi klambrite teket lülivaheketaste vahel.
• Ristkülikukujuline. Tooted on praktilised ja mitmekülgsed. Need tühjendavad lülivahekettaid, aitavad leevendada pingeid alaseljast ja emakakaela piirkonnast.
• Ruut. Mõeldud osteokondroosi raviks. Nende mõõtmed valitakse vastavalt nende enda mõõtmetele.
• Rulli kujul. See on ümara kujuga kompaktne toode, mis on mitmekülgne: seda saab kasutada nii nimmepiirkonna kui ka kaela ja säärte valu leevendamiseks.

Ortopeedilised padjad võivad olla lamedad, kumerad või reljeefsed. Lapse jaoks tuleks valida mudelid, mille kõrgus ei ületa 5 cm. Te ei tohiks valida suurt patja, kuna selline tarvik on mõeldud ainult nimmepiirkonna toetamiseks. Täiskasvanu jaoks on optimaalne toode mõõtudega 30x40 cm Tooli mudeli valimisel tuleks arvestada seljatoe mõõtmetega.

Ortopeedilised padjad alaselja all on pehmed, keskmise jäikusastmega ja kõvad. Kõige parem on esimestest mudelitest keelduda, sest töötamise ajal surutakse need tugevalt läbi ega paku selgroole korralikku tuge. Une jaoks peetakse optimaalseks keskmise jäikusega mudeleid ja tooli jaoks tuleks selja usaldusväärseks fikseerimiseks valida raskemad võimalused.

On palju tootjaid, kes toodavad kvaliteetseid ja vastupidavaid ortopeedilisi nimmepatju. Siin on mõned populaarsed.

• "Trivers". Kodumaine tootja Peterburist. Ettevõte asutati 1992. aastal. Selle kaubamärgi all valmistatakse erinevaid tervisetooteid, sealhulgas ortopeedilisi patju. Kõige populaarsemad alaselja mudelid on anatoomilised T. 727, T. 308, T310.

• Sissel. Šveitsi kaubamärk, mis on tarninud kaupu üle 30 aasta üle maailma. See on üks suurimaid tootjaid Euroopas. Kodumaiste ostjate seas on nõudlus Sissel Back 003711 36x31 cm - see on anatoomiline padi 36x31 cm, mis aitab kaasa rõhu õigele jaotumisele rindkere ja nimmepiirkonnas. Toode on varustatud kinnitusrihmadega, tänu millele on see lihtsalt ja kindlalt kinnitatud tooli või tugitooli seljatoele.

• OrthoCorrect. Venemaa ortopeedilise toimega patjade tootja. Koopiate valmistamisel kasutab ta kvaliteetseid ja tervisele ohutuid hüpoallergeenseid materjale. Üks populaarsemaid mudeleid on OrtoBack 36x38 cm.Anatoomilise kujuga polüuretaanvahu baasil toode, mis annab ortopeedilise efekti. Pehme, eemaldatava veluurkattega patja on mugav kasutada ja seda on lihtne hooldada.

• ORTO. Kodumaine tootja, kes on tarninud ortopeedilisi ja meditsiinitooteid üle 20 aasta. Alaselja all olevate anatoomiliste patjade hulgas on populaarne Norma-Flexi automudel. See aitab kaasa lülisamba koormuse ühtlasele jaotumisele, mis parandab lülidevaheliste ketaste vereringet ja toitumist. Tänu sellele ei tunne juht rooli taga pikemat väsimust.

Arstid soovitavad nimmepatja Internetist mitte tellida, vaid valida ja osta need mudelid, mida tavakaupluses esitletakse. Seega on võimalik toodet testida: hinnata jäikuse taset, valida vastavalt oma pikkusele optimaalne kõrgus.

Parim on valida tuntud tootjate tooted ja mitte eelistada kahtlaseid tooteid. Alati tuleks küsida müüjatelt kvaliteedisertifikaate ja muid dokumente.

Tõsiste seljahaiguste korral ja vigastusjärgse taastusravi ajal tuleks alaselja alla padi osta alles pärast spetsialistiga konsulteerimist.