Kuidas teha kodus stressivastast toimet?

Nüüd on väga populaarsed limad, värviraamatud täiskasvanutele, legod ja erinevad mänguasjad stressiga toimetulemiseks. Need aitavad pärast tööpäeva lõõgastuda ja häirivad negatiivseid mõtteid. Täiesti võimalik on ise meisterdada mänguasi, et stressiga toime tulla.

Sellise käsitöö loomiseks mõeldud tooteid saab hõlpsasti leida riistvara kauplustes, apteekides ja supermarketites.

Väikesed pallid on praegu väga populaarsed. Nende loomiseks võite kasutada erinevaid materjale.

1. Jahu. Seda toodet saab kasutada värviliste pallide loomiseks. Need on pehmed ja elastsed. Nende mänguasjade valmistamiseks vajate kotti jahu ja kahte õhupalli. Lehtri abil peate igaühe sisse valama veidi jahu. Palli tihedaks muutmiseks tuleb see pliiatsiga tampida. Palli serv tuleb siduda värvilise niidiga. Saate palli kaunistada rõõmsa näoga.
2. Orbis. Neid pehmeid polümeerseid absorbente kasutatakse sageli täiteainena. Orbiidid, nagu jahu, valatakse värvilistesse pallidesse ja nende servad seotakse niitidega.Seda tüüpi palle kasutades saate ka kiiresti stressist lahti.
3. Tatra tera. Sellel materjalil on suurepärane massaažiefekt. Nagu eelmisi täiteaineid, kasutatakse seda väikeste pallide loomiseks. Sellest valmistatud käsitöö võib olla mis tahes kuju ja suurusega.

Improviseeritud vahenditest saate valmistada ka elastseid limasid. Saate neid teha erineval viisil.

1. naatriumtetraboraat. Seda ainet tuntakse ka kui "booraks". See on suurepärane elastsete limade loomiseks. Enne töötamist valatakse naatriumtetraboraat sooja veega ja segatakse hoolikalt. Pärast seda lisatakse sellele ülejäänud koostisosad. Näiteks kirjatarvete liim ja värvaine. Mass on viskoosne ja ei kleepu käte külge.
2. Šampoon. Seda toodet kasutades saate valmistada mitut tüüpi lima. Kõige sagedamini segatakse klaas šampooni väikese koguse liimi, värvaine ja säraga. Lima on särav, elastne ja meeldiva lõhnaga. Šampooni asemel võite kasutada ka vedelseepi.
3. Habemeajamisvaht. Sellest improviseeritud vahendist on limad pehmed ja õhulised. Raseerimisvahus lisatakse tavaliselt lisaks veele ja värvainele veidi liimi ja booraksit.
4. Tärklis. Seda toodet võib leida peaaegu igaühe kodust. Lima valmistamiseks võite kasutada nii maisitärklist kui ka kartulitärklist. Elastse massi loomiseks kasutatakse lisaks tärklisele ka liimi ja naatriumtetraboraati. Valmis mänguasi venib ideaalselt ja isegi krõbiseb veidi.
5. Filmimask. Sellist kosmeetikatoodet kasutavad tüdrukud sageli nahahoolduseks. See on kreemi konsistentsiga, kuid õhuga kokkupuutel pakseneb kiiresti tihedaks kileks.See toode on segatud niisutaja, paksendaja ja värviga, et tekitada lima. Sellisest segust valmistatud käsikumm venib ideaalselt ja ei kleepu käte külge.

Nüüd saate osta stressivastaseid värviraamatuid paljudest raamatu- ja kunstipoodidest. Nende värvimine võimaldab kiiresti pingeid maandada ja stressist vabaneda. Omatehtud värviraamatu saate teha vaid paari minutiga. Kõik, mida vajate, on pildid üles korjata ja need kvaliteetsele paberile printida.

Valitud jooniseid kasutades saate kodus luua väikese raamatu, mis on kinnitatud rihmaga. Kaunid näevad välja ka suured maalid, mis peale värvimist seinale riputatakse. Selline joonistus võib olla suurepärane kingitus kallimale või sõbrale.

See, et loomad aitavad stressiga toime tulla, on paljudele teada. Aidates inimesel lõõgastuda, ei saa olla mitte ainult tema neljajalgne sõber, vaid ka mänguasi kassi või kassi kujul. Seda saab teha mitmel viisil.

Sellise lihtsa käsitöö loomiseks sobib valge õhupall. Esimene samm on teha paberilehest väike lehter ja sisestada see plastpudeli kaela. Sellesse on vaja hoolikalt valada hirss.

Õhupall tuleb täis pumbata ja keerata, et see kohe tühjaks ei saaks. Õhupalli ots, mille sees on õhk, tuleb asetada pudelile. Hirss valatakse ettevaatlikult sisse. Peate õhupallist aeglaselt välja laskma.Kui teete seda järsult, võib täiteaine koos õhuga välja lennata. Mänguasja rebenemise vältimiseks tuleb see ettevaatlikult teise palli sisse panna.

See tuleb siduda niidi või korraliku paelaga. Kaunis vibu täiendab suurepäraselt kassipoja figuuri. Kui kõik on valmis, peate palli pinnale joonistama kassi näo.

Laste ja täiskasvanute seas on populaarsed ka plastiliinist kasside kujul olevad squishid. Nendel pehmetel mänguasjadel on atraktiivne välimus ja pehme tekstuur.

Täidisega pritsme loomiseks kasutatakse suurt vannikäsna ja sobivat värvi heledat plastiliini. Lõika käsnast välja mänguasja alus. Pärast seda mähitakse alus plastiliiniga. Tehke hambaorku abil veesõidukisse õhuringluseks augud. Sellisel kujul tuleb toorik jätta 12 tunniks.

Oma kätega saate teha muid mänguasju, näiteks armsa sea. Selle loomiseks ristkülikukujulisest käsnatükist peate lõikama ovaali. Käsna teravad servad ümardatakse hoolikalt, puhastatakse liivapaberiga, et toote kuju oleks siledam.

Käsna pinnale kantakse akrüülkrunt. Peate tegema kõik kiiresti, et see protsessi käigus ei külmuks. Kui mänguasi on täielikult töödeldud, peate ootama pinnase täielikku kuivamist.

Pärast seda võite jätkata käsitöö värvimist. Punased ja valged värvid segatakse väikeses anumas. Käsn tuleb põhjalikult üle värvida ja kuivatada. Pärast seda joonistatakse värviliste värvidega põrsa koonule kõrvad, põrsas ja silmad. Vildist on välja lõigatud kaks väikest kõrva. Need kinnitatakse kuumaliimiga mänguasja pea külge. Stressi leevendav mänguasi on valmis.

Lisaks pallidele, limadele ja squisidele on ka muid stressivastaseid asju. Kooliõpilaste ja üliõpilaste seas on populaarsed originaalsed kirjatarbed.

Koolile mõeldud vihiku või vihiku kaunistamiseks lõigatakse kaane südamik välja, astudes äärtest ühe sentimeetri võrra tagasi. Polüetüleeni tükist moodustatakse kaks soovitud suurusega tükki. Koti lahtised servad tuleb triikida, jättes väikese augu.

Mis tahes värvi värvaine lahjendatakse glütseriiniga. Sellele vedelikule lisatakse sära või väikesed dekoratiivfiguurid. Valmis segu valatakse ülejäänud auku. Pärast seda suletakse serv rauaga. Kaunistustega pakend on liimitud katte pahemale poolele. Selle servad tuleb kaunistada teibiga. Märkmik osutub originaalseks ja ilusaks.

Kirjatarvete kogusse sobib suurepäraselt ka väike järjehoidja. Seda saab teha figuurtehnikas. Stressivastane järjehoidja on alati käepärast. Seetõttu on võimalik seda värvida mitte ainult kodus, vaid ka koolis.

Järjehoidja saad muuta originaalsemaks ja omanäolisemaks, kui leiutad oma mustri ja kannad selle peenikese pulgaga markeriga paberi pinnale.

Stressivastase pliiatsi valmistamine kodus on isegi lihtsam kui järjehoidja või märkmiku tegemine. Selle jaoks piisab, kui täidad selle keha värvilise viskoosse massiga, mis liigub kaunilt särama. Pliiatsi ülemisse otsa saab liimipüstoli abil kinnitada ka väikese stressivastase palli või kuubiku.

Stressi vastu võitlemiseks saab kasutada ka muid käsitööesemeid. Neid on lihtne valmistada ja need võivad olla suurepäraseks kingituseks kallimale.

See lihtne õpetus aitab teil hõlpsasti oma kätega värvilise telefoniümbrise valmistada. Selleks vajab algaja:

• läbipaistev telefoniümbris;
• akrüülvärv ja pintsel;
• juuste sirgendaja;
• käärid ja liim;
• vatt;
• must marker;
• foamiran.

Käsitöö loomise protsess koosneb mitmest etapist.

1. Alustuseks kaetakse katte sisepind soovitud värvi akrüülvärvi kihiga. Soovi korral saab selle materjali asendada küünelakiga.
2. Foamiraani lina triigitakse juuksesirgendajaga. See muudab selle elastseks.
3. Sellest lõigatakse välja kaks ümarat osa ja toode täidetakse vati või polsterdatud polüestriga. Kinnitame käsitöö servad liimiga. Seda tuleb kasutada ka detaili katte külge liimimiseks.
4. Erinevat värvi foamiranist saate loomale välja lõigata kõrvad, saba ja käpad.
5. Ülejäänud detailid on joonistatud koonu pinnale musta püsimarkeriga. Korpuse pinnale akrüülvärviga saate lisada pilvi, südameid ja muid detaile.

Sellise käsitöö tegemiseks vajate mis tahes värvi polümeersavi ja küünelakki. Pehmest alusest moodustatakse väikesed pallid. Värvimise hõlbustamiseks sisestatakse igasse neist hambaork. Toode on kaetud küünelaki kihiga. Sellel ei tohiks olla värvimata kohti. Vastasel juhul kuivab savi ära ja pallidega on ebamugav mängida.

Kuivamise ajaks tuleks hambaorkid torgata käsna või vahutüki sisse. Pärast esimese lakikihi kuivamist saab selle katta teisega. Selliste krõbedate pallidega on väga mõnus mängida.

Aitab lõõgastuda ja häirida halbadest mõtetest ja kineetilise liivaga mängimisest. Kui järgite lihtsat juhist, saate seda esimest korda ise teha.

1. Kõigepealt peate liiva ette valmistama. Kui kasutatakse tänavalt pärit materjali, tuleb see pannil kuivatada ja läbi sõela sõeluda. Puhast valget liiva saab osta ka lemmikloomapoest. See on odav ja palju meeldivam töötada.
2. Eraldi konteineris segage pudel boorhapet ja vedelat liimi. Valmis segu on viskoosne ja elastne.
3. See viskoosne vedelik valatakse puhta liivaga anumasse.
4. Massi tuleb kätega põhjalikult segada.

Improviseeritud materjalidest saate teha mitte ainult lihtsa palli või priske muna, vaid ka suure palli. Seda saab kasutada stressi maandamiseks ja erinevateks mängudeks.

Sellise mänguasja loomiseks vajate mitut heledat kangatükki, tugevaid niite ja täiteainet.Palli loomiseks võite kasutada tatart, riisi või otra. Töökindluse huvides tuleks teravili asetada väikesesse kilekotti. See peaks olema pehme ja mitte sahisema. Seda tüüpi palli valmistamiseks peate järgima lihtsat juhist.

1. Joonistage paberile korralik viisnurk.
2. Kandke see muster kangale ja lõigake sellest välja 12 ühtlast viisnurka.
3. Iga figuuri servad tuleb hoolikalt kokku voltida, siluda ja palistada.
4. Detailid on õmmeldud paarikaupa. Pärast seda ühendavad nad üksteisega. Mänguasja pahupidi keeramiseks peab ühte serva jääma väike auk.
5. Valmis käsitöö tuleks välja pöörata, täita mis tahes täiteainega.
6. Auk tuleb sulgeda varjatud õmblusega.

Stressivastased padjad parandavad inimese enesetunnet, aitavad tal lõõgastuda ja kiiremini uinuda. Need on pehmed, mugavad ja väga meeldivad puudutamisel. Sellise padja loomise protsess koosneb mitmest etapist.

1. Alustuseks joonistame paberile tulevase mänguasja joonise, seejärel kanname selle kriidiga kangale. Kangatükist lõikasime välja kaks sümmeetrilist osa, taandudes servast paar sentimeetrit.
2. Pärast seda lõigatakse saadud kujund teravate kääridega välja.
3. Mänguasja esikülje kaunistame vilditükkide, nööpide või litritega.
4. Kanname mustri detailid parema küljega üksteise külge ja kinnitame ettevaatlikult haaknõeltega.
5. Järgmiseks tuleb need õmmelda, jättes alla vaid väikese augu. Töötleme selle kangaosa overlokiga ja õmbleme sinna peidetud kinnitusvahendi.
6. Pärast seda tuleb toode välja pöörata ja täita teravilja või polüstüreeniga.

Kõiki neid lihtsaid improviseeritud materjalidest käsitööd saab teha koos oma lapsega. Stressi vastu võitlemise asjade loomise protsess köidab nii täiskasvanuid kui ka lapsi.

Kuidas oma kätega mini-antistressi teha, vaadake järgmist videot.