fitness-kindad

Iga jõusaalikülastaja teab, et kvaliteetsete fitnessitundide jaoks on vaja spetsiaalset vormiriietust ja vastavaid jalanõusid. Samas teavad vähesed, et üheks olulisemaks aksessuaariks on jõusaalis treenimiseks mõeldud kindad.

Sellise spordivarustusega nagu kael mugavaks töötamiseks on kohustuslikud spetsiaalsed kindad. Need võimaldavad teil seda kindlalt hoida ilma libisemiseta, muutes teie treeningu turvaliseks. Samuti aitavad kindad vähendada simulaatori survet peopesale.

Naiste treeninguteks on vaja fitness-kindaid. Väga sageli võivad õrnale naiselikule kätenahale tekkida simulaatorist tekkinud kallused, kriimud või marrastused. Just tänu kinnastele saab selliseid hädasid vältida.

Spetsiaalsed kindad kaitsevad randmeid. Üsna sageli kannatavad raskuste suurenemise tõttu randmeliigesed, eriti kui need ei olnud enne treeningut piisavalt venitatud. Fitnesskindad fikseerivad käed loomulikus asendis, kaitstes sellega neid vigastuste eest.

Inimesed higistavad jõusaalis palju – see võib põhjustada treeningutel vigastusi. Kindad imavad niiskust, tänu sellele väheneb enda vigastamise oht nullini ja treenimine muutub mugavaks.

Ja loomulikult saate tänu sellistele tarvikutele vältida kokkupuudet bakteritega, mis inimeste arvukuse tõttu kuidagi simulaatoritele jäävad.

Nagu enamik aksessuaare, jagunevad ka fitnessikindad meeste ja naiste omadeks. Naiste kindaid eristab suur värvipalett ja väiksemad suurused, isegi sellistel kinnastel pole kaela mugavaks fikseerimiseks spetsiaalseid vooderdusi. Meeste omad on kõige sagedamini spordikindad, millel on spetsiaalne lukk randme jaoks.

Fitnessi jaoks sobivad kõige paremini tavalised fitnessi sõrmedeta spordikindad, mida leidub paljudes spordipoodides.

Peate lihtsalt mõistma, et nad suudavad kaitsta peopesade nahka ainult simulaatori väikese löögi eest. Need ei sobi suurele kaalule. Samad mudelid, kuid ainult sõrmedega, on mõeldud võitlusspordiks.

Kahekordse nahakihiga jõusaalikindad võimaldavad teha tõsist jõutreeningut. Enamasti on neil kinnastel ventilatsiooni ja niiskuse eemaldamise funktsioon, need võimaldavad teil end mugavalt tunda suurte raskuste tõstmisel. Simulaator ei libise maha ja teil pole palav.

Tõsiste spordialade jaoks, kus on suured raskused ja sagedased harjutused kitsa haardega, on randmelukuga mudel. See suurendab haarde tugevust, tänu sellele on võimalik latti tõsta suure hulga plaatidega.

Täiesti omaette teema on kindad aquafitnessi jaoks. Tuntuimad neist on Aqua Glove kindad Briti firmalt Speedo. Need erinevad oma kuju ja materjali poolest fitnesskinnastest vägagi.Basseinikindad on valmistatud spetsiaalsest kangast, mis talub kloori, kuivab kiiresti ja on kahjustuste suhtes vastupidav. Sellised veetarvikud suurendavad lihaste koormust, muutes treeningu palju tõhusamaks.

Fitnesskindaid saab osta igast spordipoest ja neid müüakse ka veebis. Ja siiski on parem neid isiklikult valida, nii et on võimalus proovida endale meelepärast mudelit ja valida sobivaim.

Vaadake üksikasju allpool.

Fitnesskindaid valmistavad peaaegu kõik tuntud spordibrändid. Brändidel Puma, Nike, Adidas ja Rebook on need tarvikud kõrgeima hinnaklassiga ning need sobivad pidevalt fitnessiga tegelevatele meestele ja naistele.

Teine asi on kindad Torneolt, Demixilt, Mad Maxilt ja Under Armourilt. See on odav valik algajatele, kes ei tõsta veel suuri raskusi ega ole veel kindlad, kas nad üldse treenivad.

• Nike fitness kindad ei ole odavad, summa ulatub 1500 rubla paari kohta. See kaubamärk toodab peamiselt naiste ja meeste kinnaste sportlikke mudeleid. Paljud neist on esitatud unisex versioonis, mis võimaldab teil oma hingesugulasega kindaid jagada. Peaaegu kõikidel Nike kinnaste mudelitel on seemisnahast sisetükk, mis imab niiskust ja fikseerib hästi kätt. Oluline on tähele panna kinnaste peenisust, nendes praktiliselt ei tunneta, et midagi kätele pannakse.

• Puma kaubamärk pole odav: selle ettevõtte kindad Venemaa veebipoodides maksavad alates 1500 rubla. Andke see raha disaini ja silueti jaoks, sest need tarvikud ei erine teiste kaubamärkide sporditarvikutest. Reguleeritav lukk pluss seemisnahast sisetükk kinda sees – kõik näitajad, mis on teistel kaubamärkidel olemas.

• Reeboki kaubamärgi ametlikul veebisaidil algab fitness-kinnaste maksumus 1990 rublast. Peaaegu kõik kindad on valmistatud looduslikest materjalidest: nahast või seemisnahast ning kaitseks võrkpealne. Kindad on saadaval erinevates valikutes: meeste, naiste, unisex. Enamikul neist on spetsiaalsed silikoonist sisetükid, mis tagavad parema polsterduse ja kaitse, nii et saate turvaliselt tõsta suuri raskusi ja mitte karta oma käte pärast.

• Tuntud ettevõttes Adidas peetakse kõige populaarsemaks kaalumisvahenditega kindaid, nende koormus on eemaldatav ja ulatub 500 g-ni. Lisakoormus muudab treeningu tõhusamaks. Tavalised kindad maksavad teile rohkem kui 1500 rubla. Kinnaste värvid ja mudelid on esitatud väikeses mahus, kinnaste komponendid on samad, mis ülalkirjeldatud kaubamärkidel.

• Under Armour kindad on meeste versioonis enamuses. Nende maksumus algab 1500 rublast. Neid on kõige parem kasutada raskete koormuste jaoks. Vastupidavad tekstiilid ja HeatGear tehnoloogia hoiavad naha kuivana ka intensiivsete treeningute ajal. Täiendavaks kaitseks on tootjad valmistanud spetsiaalsed elastsed kätised ning kummeeritud peopesa parandab haarduvust kangi tõstmisel.

• Mad Maxi fitness-kinnaste maksumus ei ületa 1000 rubla. Nende kinnaste eeliseks on see, et neid ei ole vaja käsitsi pesta, neid saab pärast iga treeningut pesumasinas pesta. Pöidla spetsiaalne froteevahetükk võimaldab vajadusel otsaesiselt higi eemaldada.

• Torneo fitnesskindad on saadaval suures valikus ja taskukohase hinnaga. Näiteks Sportmasteris maksavad need umbes 700 rubla.Selle firma kinnaste eripära on see, et neil on sõrmede vahel spetsiaalsed aasad, mis aitavad kindaid kiiresti ära võtta, mis on väga mugav jõusaalis tegevusi vahetades. Sellised kindad ei ole mõeldud suure raskusega töötamiseks, 50 kg raskusega tõmmates võivad tekkida nahakalused. Selle kaubamärgi kindad sobivad kõige paremini algajatele.

• Demixi fitnesskindad on ideaalne odav valik algajale fitnessis: need maksavad umbes 600 rubla, isegi kui lahkute jõusaalist kuu aja pärast, pole teil kulutatud raha pärast kahju. Sellised kindad praktiliselt ei erine Torneo kinnastest: need on varustatud ka spetsiaalsete aasadega, tänu millele saab seda sporditarvikut kergesti eemaldada. Tagaküljel, nagu enamikul kinnastel, on spetsiaalne niiskust imav võrk. Kinnaste värvid ja suurused on väga mitmekesised, igaüks leiab endale vajaliku.

• Mõned kõige odavamad kindad leiate Decathloni kaubamärgist, nende maksumus ei ületa 400 rubla. Neid kindaid võib võtta, kui te ei kavatse neid pikka aega kanda. Enamiku mudelite materjal ei ole looduslik, see rikneb kiiresti. Suure raskuse korral on parem neid mitte kasutada, kuna on vigastuste oht.

Kuidas valida kõige selle sordi fitnesskinnaste hulgast need, mis trennis alt ei vea?

• Kõigepealt peaksite kaaluma, kuidas kindad sobivad. Need peaksid olema tihedalt peopessa, mitte olema pingul ega liiga lõdvad. Vastasel juhul saad jõusaalis vigastada.Seetõttu on parem osta kindad ja mõõta need ise, ideaaljuhul võtke kätte spordivarustus, mida treeningul kõige sagedamini kasutate, ja hinnake, kuidas kindad sellega istuvad.

• Tasub pöörata tähelepanu spetsiaalse võrgu olemasolule kinnaste välisküljel.. See võimaldab teil eemaldada niiskuse väljastpoolt ega lase teie kätel higistada ega libiseda.

• Peaksite pöörama tähelepanu materjali kvaliteedile, millest kindad on valmistatud. See peaks olema tugev ja meeldiv puudutada ning õmblused ei tohiks olla ebaühtlased. Parim materjal spordikinnaste jaoks oleks nahk või neopreen.

Parem on, kui teie kinnastel on spetsiaalsed sisemised voodrid, need suurendavad spordikinnaste tugevust.

Disain peaks olema viimane asi, millele mõelda. Kinnaste "välimus", nagu inimesed, võib olla petlik. Peamine on selle sporditarviku mugavus ja funktsionaalsus.

Fitness-kinnaste suuruse määramine pole nii keeruline, kui tundub. Selleks vajate mõõdulinti.

1. Võtke lint ja mõõtke oma käe ümbermõõt pöidla juurest.
2. Seejärel mõõtke oma käe pikkus keskmise sõrme otsast randmeni.
3. Seejärel võrrelge oma arve tabeliga:

Tuleb meeles pidada, et kõikide kinnaste tootjate suurused ei ole samad. Näiteks kui sul on suurus S, siis ära kiirusta selles suuruses kindaid ostma. Parem on neid veel korra proovida, et mitte suurusega eksida.

Pidage meeles, et nahkkindad võivad aja jooksul venida, nii et ärge minge liiga suureks.

Millised kindad on paremad, otsustate arvustuste põhjal ja kallitel kinnastel on oma puudused ning mõned ei kahetsenud odava valiku valimist.

Enamik kasutajaid märgib, et tuntud kaubamärkide Puma, Nike, Adidas ja Rebook kindad on seda raha väärt. Isegi pärast mitmeaastast kasutamist pole sellised kindad oma omadusi kaotanud.

Kasutajad kurtsid, et Nike kindad ei sobi raskeks treeninguks, ei päästa konnasilmad. Positiivne on see, et need kindad sobivad kindlasti teie valitud suurusele.

Ka odavbrändide Torneo, Demix, Mad Max ja Under Armour ülevaated on enamasti positiivsed. Ainus, mille üle kasutajad kurtnud on, on see, et Torneo kindad on antud suuruste kohta piisavalt suured, väga jäigad ja ebamugavad. Nendes saab kangi tõsta, kuid hantlitega töötamine on ebamugav.

Enamik negatiivsust oli Decathloni kinnaste suhtes. Ostjad kurdavad, et sellised kindad on juba esimesel kasutuspäeval rebenenud.