Verbaalne ja mitteverbaalne mälu

"Parem on üks kord näha kui sada korda kuulda," ütleb vene vanasõna. Psühholoogid võivad selle populaarse tähelepanekuga vaielda. Nad on juba ammu jõudnud järeldusele, et kõik sõltub sellest, milline mälu on igal inimesel paremini arenenud: verbaalne või mitteverbaalne. Seda tüüpi mälu tõhusus on tingitud ajupoolkerade arengust. On tõestatud, et vasak vastutab verbaalse teabe tajumise eest ja parem on keskendunud piltidele, mitte ainult visuaalsetele. Ka helid ja aroomid on talletatud tema "sahvrisse".

Kogu teave, mida me elu jooksul saame, jõuab meieni kahel viisil: verbaalselt ja mitteverbaalselt. Esimene võimalus hõlmab verbaalseid nimetusi, see tähendab mis tahes tekste, kõnet. Esiteks need on muinasjutud, mida ema loeb, siis - luuletused, mida laps õpib enne lasteaias matineed, siis - keerulisemad tööd koolis, hiljem - aruannete koostamine instituudis jne. Seega, ilma verbaalse mäluta, kuhugi. Aga kui ta pole väga hästi arenenud, peaks ta appi tulema mitteverbaalne.

Igal inimesel on üht tüüpi mälu arenenud paremini kui teine. Kuid mõlemat tüüpi mälu, olenemata sellest, kelleks te saate, tulevad kindlasti kasuks. Seetõttu saab ja tuleks neid arendada. Psühholoogias arvatakse, et seda tuleks teha juba väga varakult. Pealegi tajuvad laste pead teavet kergemini. Koolieeliku aju on kergem "treenida" kui täiskasvanu aju.

Saate seda teha mis tahes kujul. Keegi sobib rohkem luule päheõppimiseks ja kellelegi meeldib hiina keele valdamine. Muide, hieroglüüfid on enamiku lääne inimeste jaoks pigem pildid kui tähed. Äkki püüda niimoodi luua verbaalne-loogiline ahel ja hakata arendama kahte meie ajupoolkera korraga? Kuid kõigepealt peate otsustama, millest tal puudu on, et olla samal tasemel inimkonna helgeimate meeltega.

Mälu arengutaseme määramiseks peate läbima spetsiaalse testi. Võimalusi on mitu ning testid on täiskasvanute ja laste puhul erinevad.

Siin on ekspertide kõige populaarsemad ja soovitatud testid. Laste puhul kasutatakse peamiselt mängulisi testimisvorme.

• Võtke kastist välja kõik mänguasjad köögiviljade ja puuviljade kujul ning pange nukk selle kõrvale. Lapse ülesanne on tuvastada ülejääk ja eemaldada see üldisest reast.
• Alustage oma lapsele muinasjutu rääkimist, mida olete talle juba mitu korda ette lugenud, ja paluge lapsel jätkata.
• Paluge lapsel hällilaulu kuulates meenutada, milliseid pilte ta kujutab. Las ta kirjeldab sulle, millised näevad välja väsinud mänguasjad, tekid ja padjad.

Kui laps on välja mõeldud, siis nüüd on aeg enda eest hoolitseda. Lihtsaim meetod, mida eksperdid kasutavad, on sõnamäng. Inimesele pakutakse viieteistkümnest absoluutselt mitteseotud sõnast koosnevat loendit: näiteks "palee", "leib", "igavik", "taldrik" jne. Ülesandeks on osa neist kohe reprodutseerida. Kui teil õnnestus korrata vähemalt seitset, on see juba edu.

Nagu testimise puhul, on ka täiskasvanute ja laste harjutuste loend erinev, kuigi on tehnikaid, mis sobivad igas vanuses inimesele. Kuid enne nende rakendamise jätkamist pidage meeles, et sellised tegevused võivad põhjustada kergeid peavalusid, võite isegi tunda end väsinuna. Kuid see ei tohiks teid takistada. Pealegi, kui see juhtub, siis teie kõik tehke seda õigesti ja laadige see ajuosa, mis varem ei olnud seotud.

Tema, nagu ka keha, vajab regulaarset treeningut. Siin on vaid mõned näited selle kohta, kuidas mälu saab arendada.

• Joondage mitut värvi loenduspulgad, lase lapsel eraldada need punaseks, valgeks, kollaseks ja nii edasi.
• Ärge olge laisk, et lugeda oma lapsele rohkem muinasjutte ja luuletusi, õppige need pähe, muide, saate seda teha koos. Seega parandage oma mälu.
• Kui tulite laste muinasjuttudega toime, minge edasi keerukamate tekstide juurde. Alustuseks proovi näiteks Hamleti monoloogi selgeks õppida, siis saad edasi minna keerulisemate ülesannete juurde. Treenige oma mälu tehnilise kirjanduse, näiteks rakendusmatemaatika või kvantfüüsika õpiku abil.
• Samuti on uued sõnad kasulikud nii laste kui ka täiskasvanute mälu arendamiseks. Laiendage oma sõnavara ja teie ajuvõime kasvab üllatavalt kiiresti.
• Liigume sõnadelt tegudele. Alustage helide meeldejätmist. Muidugi on ebatõenäoline, et te, nagu Nikolai Drozdov, suudate varblase siristamist tihasest hõlpsasti eristada, kuid varest on täiesti võimalik eristada ööbikust.
• Kuulake rohkem muusikat, proovige kuuldu meloodiaid taasesitada. Kui kuulmine on halb, siis tehke seda vaimselt.
• Kui te ei soovi, et teie tähelepanu oma lemmiktelesaate vaatamiselt segataks, kasutage seda visuaalse abivahendina. Pärast teleri väljalülitamist proovige kuuldut võimalikult täpse intonatsiooniga reprodutseerida.
• Kui te ei viitsi ülekandega töötada, korrake vestlust, mis toimus täna köögis või lõuna ajal tööl. Peaasi on püüda seda teha võimalikult täpselt, jälgides mitte ainult sõnade järjekorda, vaid säilitades ka vestluse emotsionaalse värvingu.
• Proovige jäljendada loomade hääli samuti teiste inimeste hääl.

Isegi kui suurte ja väikeste lavade artistiks saamine on teie elueesmärgist kaugel, mälu vajab veel arendamist. Hea meeldejätmisvõimega inimene muutub automaatselt intellektuaalselt arenenumaks ja seetõttu atraktiivsemaks nii tööl kui ka vabal ajal.

Nõus, et veeta aega inimesega, kelle teadmistebaas on väga mitmekesine, palju huvitavam, kui vestelda terve õhtu sõbraga, kes mäletab vaid müügipäevi ja talle meeldiva kleidi hinda ning vaatab kõike muud internetist.

Kujutage ette, kui lihtsad oleksid teie jaoks eksamid, kui teie mälu oleks paremini arenenud! Nii et aidake oma lapsel selliseid probleeme vältida. Õpetage ja õppige koos temaga.

Nagu näete, pole see nii keeruline, kui võite ette kujutada. Mälu arendamiseks on palju meetodeid ja kui ülaltoodud meetodid teile mingil põhjusel ei sobi, mõelge välja oma. See pole mitte ainult kasulik, vaid ka põnev. Proovige rohkem näha, kuulda, tunda ja rääkida. Ja see aitab teil kindlasti kõike õigel ajal meelde jätta.