Peamised meeldejätmise tehnikad

Mällu on täiesti võimalik kiiresti ja usaldusväärselt jäädvustada haridus- ja kirjandustekste, loenguid, nimesid, nägusid, telefoninumbreid, võõrsõnu. Selleks kasutatakse erinevaid tehnikaid.

Üks viis meeldejätmise kunsti valdamiseks on spetsiaalsete tehnikate õppimine. Need aitavad inimesel õigesti hallata väljast tulevate andmete salvestamist ajustruktuurides.

Tõhus meeldejätmine põhineb eredatel muljetel, soovil sündmust tahtlikult selgelt meeles pidada, seose loomist uue materjali ja olemasoleva kogemuse vahel, oskusi tähelepanu õigeaegselt koondada, meelde jäetud teabe teadvustamist ja arusaamist, kus seda kasutatakse.

Enda fotograafilise mälu kontrollimine on võimalik Aivazovski meetodi abil. Suur kunstnik sai vajadusel mällu jäänud maastiku lõuendile üle kanda. Katsealune pühendab mitu minutit mõne objekti uurimisele, seejärel sulgeb silmad ja püüab seda vaimselt reprodutseerida.

Sageli kasutavad inimesed suure hulga teabe peas hoidmiseks tuupimist, kuid mehaanilised meeldejätmise meetodid on tüütud ja ebaefektiivsed. Sõnade edukaks assimilatsiooniks soovitavad eksperdid järgmisi tehnikaid:

• ratsionaalsed tehnikad hõlmavad loogilise mõtlemise kasutamist;
• eideetika põhineb huvitavate kujundite mälus hoidmisel;
• peamised mnemoonilised meetodid põhinevad teabe tõhusa meeldejätmise kunstlikel meetoditel.

Mnemoonika on suunatud kujundliku mõtlemise arendamisele, toetavate assotsiatiivsete seeriate loomisele ja tähelepanu suurendamisele. Seda kasutatakse keerulise teabe hõivamiseks. On palju huvitavaid tõhusaid meeldejätmise meetodeid.

Enamik mnemotehnikaid on nagu lastemängud. Kogu sissetulev teave on krüpteeritud. Seejärel järgige meeldejätmise ja kordamise protsessi. Iga võõrkeele leksikaalse baasi saab omandada 2 nädalaga. Tehnikad põhinevad üksikute assotsiatsioonide ahelate loomisel, mis on seotud elavate kujundite ja teatud emotsioonidega.

Võõrsõna kõla asetatakse tuttavale mõistele. Ingliskeelne sõna "sein" (sein) on kaashäälne venekeelse "härg"-ga, seega peate ette kujutama tohutut härga, kes jookseb kiiresti ja toetab oma võimsaid sarvi vastu seina. Võib isegi ette kujutada variseva seina ägedat pragu.

Fakte on lihtne meelde jätta fraaside tingimuslik lühend, mille sõnade algustähed on kood meeldejätmiseks vajalike andmete dešifreerimiseks. Astronoomid õpivad teatud fraaside sõnade algustähtede abil hõlpsalt selgeks päikesesüsteemi planeetide nimed.Kogu vikerkaarevärvide ahela ranges järjestuses reprodutseerimiseks õpivad inimesed juba varases eas pähe väljendit "Iga jahimees tahab teada, kus faasan istub".

See lähenemine eeldab teatud põhimõtete või reeglite kohaldamine. Teksti päheõppimise käigus kasutavad mõned teabe järjestamisele tähestikulises järjekorras, teised levitavad värvi, suuruse, vanuse või eesmärgi järgi.

Tõhusamaks meeldejätmiseks on assotsiatiivsete seeriate loomisel soovitatav kasutada järgmisi mnemotehnikaid: hüperboliseerimine, animatsioon, muutmine ja rõhutamine.

• hüperbool tähendab piltide tahtlikku liialdamist. Väikesele objektile tuleb kujutluses anda hiiglaslik välimus. See peaks paistma mõtetes, mis on palju suuremad kui pärismaailmas. Kujutage näiteks ette tohutut kärbest. Võib-olla on sellel kotka või isegi lennuki parameetrid.
• taaselustamine objekt hõlmab sellele liikumise andmist. Toas iseseisvalt ringi liikuv laud jääb kauaks meelde.
• Modifikatsioon tekib mõiste ümberkujundamisel, kuid ilma sõna enda tähendust rikkumata. Näiteks võib kujutluses mootorratta varustada propelleriga.
• rõhutamine põhineb pildi vaimsel täiustamisel, tuues esile olulise detaili. Võite kasutada koomiksit või koomiksit. Mõnikord antakse meeldejäävale pildile valgust või heli. Näiteks sõnu "sall" pähe õppides kujutage ette, et see sumiseb ja helendab seestpoolt.

Võite kasutada "ketti" tehnikat ja ühendada sõnu, mis ei ole üksteisega loogiliselt seotud. Näiteks loovad nad ostunimekirja meeldejätmiseks piltide ahela.

Erinevate numbrite, telefoninumbrite, aadresside, täpsete kuupäevade, toponüümiliste nimede, perekonnanimede, nimede, isanimede pikaajaliseks salvestamiseks mällu peetakse Giordano süsteemi üheks kõige tõhusamaks tehnikaks. Peamised etapid hõlmavad päheõpitud materjali detailide kodeerimist visuaalseteks kujutisteks, teabe järjestikuse meeldejätmise protsessi ja selle mällu kinnistamist.

Visuaalseks kujutiseks kodeerimine ei ole meeldejätmine ise. See on lihtsalt ettevalmistus selleks. Näiteks peate kiiresti oma mällu parandama telefoninumbri 8-914-240-53-03. Seda saab niimoodi kodeerida. Kaheksa on liivakell, mis kajastab Esimese maailmasõja puhkemisega seotud episoodi.

Järgmised 3 numbrit jäetakse meelde, kujutades visuaalselt siili, millel on kaks eri suundades välja torgavat nõela, millest üks on kinnitatud teekoti külge, kuna number "4" on sarnane tähega "H". Teisel nõelal on näha muna, kuna see on nullikujuline.

Higi tilgub mööda siili alla. Sõna esimene täht kodeerib viit ja viimane täht kolme. Kiirabi, millele eredalt kirjutatud "03", viib ära haige siili.

Esiteks on tulevase ühenduse alus isoleeritud. Selle üksikutest linkidest on vaja luua 3 osa ja seejärel esitada see tervikuna. Tavaliselt kulub ühe sideme moodustamiseks 5-6 sekundit. Tuleb meeles pidada kõiki kujutluses loodud teabeelementide vahel tekkinud seoseid.

Assotsiatsioonide järjestuse meeldejätmine toimub kahel viisil. Esimene hõlmab assotsiatiivse seeria loomist vajalikust arvust stimuleerivatest piltidest.Teine meetod hõlmab teabeploki moodustamist, kasutades otseselt omavahel seotud seoseid. Vajaliku materjali kinnitamine toimub selle teadliku kujutlusvõimes uurimise kaudu.

Aktiivse korduse vastuvõtu kasutamisel on teave fikseeritud. Taasesitage vaimselt kõik sündmused, mis on seotud telefoninumbri meeldejätmisega.

Erksate muljete seadus mõjutab meeldejätmist. Mälu reageerib alati tugevatele muljetele, nii et eredad sündmused jäävad kiiresti ja lihtsalt meelde. Saate hõlpsasti meenutada mis tahes väga huvitavat episoodi, mis juhtus kaua aega tagasi. Pikaks ajaks jääb mällu inimene, kes paistis silma ekstravagantse riietuse või erakordse käitumisega. Kui teil on vaja mõnda teavet meelde jätta, peate andma sellele heleduse ja ebatavalisuse.

Teabe olulisuse seadus jagab teavet vastavalt nende vajadusele. Kõik, mis on vajalik ellujäämiseks, vajaduste rahuldamiseks, ei tekita probleeme meeldejätmisega. Ilma suurema pingutuseta jäävad meelde individuaalsed kiindumused, eluväärtused, hobid, isiklikud emotsioonid ja tunded.

Motivatsiooniseadus toimib motiveeriva jõu, suure materjali valdamise soovi olemasolul. Eelseisev auhind konkursil või konkursil annab tugeva motivatsiooni õppida palju erinevaid fakte ja teavet. On märgatud, et õpilastel on raske omandada just neid aineid, millest nende arvates elus kasu ei tule.

Tegevusseadus eeldab enne mälus oleva teabe tugevdamist mingi toimingu sooritamist. See võib olla arvutused, võrdlused, peamiste ideede eraldamine.Saate kunstlikult osaleda teabetöös, töötada sellega. Kõik tehtud toimingud parandavad õppeprotsessi.

Seadete ja seadistuste uurimine enne mis tahes materjali valdamise alustamist on kohustuslik. Mäluressursside ratsionaalseks kasutamiseks tuleb valmistuda selle tajumiseks. Soovitatav on kogu uuritav teave läbi sirvida.

Eelteadmiste seadus eeldab kogunenud kogemustele tuginemist. Tuntud materjaliga ühendamine muudab uue teabe õppimise lihtsamaks. Tuleb tõmmata paralleele, analüüsida ja süstematiseerida fakte.

Mälujälgede vastastikuse mõju seadus näeb ette meeldejätmise töö korraldamise vahelduvate mõtteprotsesside ja lühikeste pausidega, mille jooksul andmed fikseeritakse ajustruktuurides.

Paljud tehnikad võivad parandada õppematerjalide valdamise tõhusust. Oluline on analüüsida iga kasutatud tehnika tõhusust ja seejärel kasutada kõige sobivamaid meeldejätmisvõtteid.

Ettevalmistatud kõne kiireks meeldetuletamiseks kasutage serva efekt, mis aitab taasesitada pika fraasi algust ja lõppu. Asukoha meetod hõlmab sidumist objektidega, mida kohtab igapäevaselt teel õppimisele või tööle, mis on vajalik mõiste meeldejätmiseks. Marsruudi saate koostada oma korteris või toas.

OVOD-meetod sisaldab materjali meeldejätmise nelja põhietappi: põhiidee esiletõstmine, hoolikas lugemine, läbivaatamine ja täpsustamine. Esmalt eeldatakse vajalike andmete mõtestatud lugemist, millega kaasneb põhiidee otsimine, mis kirjutatakse paberile.Järgmises etapis lugesid nad hoolikalt kogu kõne uuesti läbi, pöörates tähelepanu kõige väiksematele detailidele ja detailidele, mis tuleb siduda teksti peamiste mõtetega.

Sellele järgneb kogu kõne läbivaatamine ja ligikaudse plaani koostamine, et selgitada vajalike faktide jada. Peenhäälestus hõlmab teksti kordamist mälu järgi. Esiteks reprodutseeritakse põhipunktid, seejärel taastatakse detailid vaimselt. Pärast seda on soovitatav plaan uuesti läbi lugeda ja puuduvad andmed üles märkida.

Mõned eksperdid pakuvad ratsionaalseid meetodeid võõrkeelse sõnavara või raskete terminite uurimiseks unenäos. Tehnika tehnoloogia hõlmab esimese tunni kasutamist pärast uinumist ja viimast pool tundi enne ärkamist. Esmalt loetakse sõnu ja kuulatakse neid helisalvestisel, seejärel korratakse sõnavara häälekalt pärast diktorit rahustava muusika saatel. 15 minuti pärast peaks õpilane magama minema. Helisalvestisel korratakse sõnu kolm korda, algul kõva häälega, siis muutub järjest vaiksemaks. Hommikul loetakse sõnavara uuesti kasvava kõlaga.

kuldse nimekirja meetod näeb ette kahenädalased intervallid ja kannete kordamise. Kõigepealt koostatakse 25 sõnast koosnev pronksnimekiri, mis salvestatakse vihikusse. 2 nädala pärast arvatakse õpitud sõnad nimekirjast välja, 17 sõna pannakse kirja ja unustatakse uuesti. 3. loend sisaldab juba 12 sõna, 4. kord umbes 8 sõna. Kuldne nimekiri moodustub hõbenimekirjast unustatud sõnade ümberkirjutamisest. Tööd tehakse sama skeemi järgi.

Nägude, nimede, isa- ja perekonnanimede pähe jäädvustamiseks on loodud spetsiaalsed tehnikad.Parimad neist lahendavad assotsiatiivsete seoste loomise kaudu inimese seostamise probleemi nime, elukutse, hobide, harjumustega. Saate luua pildi, mis põhineb tüüpilistel kirjandus- või muinasjututegelastega seotud assotsiatsioonidel.

Kooliõpilasi ja tudengeid julgustatakse kasutama kogu olemasolevat mõtlemispotentsiaali. Vajaliku õppematerjali leidmiseks on soovitatav mitte kasutada petulehti ja kasutada võimalikult vähe Internetti. Peame püüdlema vajaliku teabe taasloomise poole, tuginedes oma mälule.

Igasugune uus teave tuleks ümber jutustada oma sõnadega, samal ajal kui see on soovitav siduda varem omandatud teadmistega, tõmmata nende vahele paralleele ja seostada sündmustega isiklikust kogemusest.

Mahuka teabe mõistmiseks on soovitatav vaheldumise tehnika. Algul täidavad nad osaliselt ülesandeid ühes aines, seejärel lähevad üle teisele erialale, pöördudes omakorda tagasi eelmise materjali juurde.