Mälu: omadused, funktsioonid ja tüübid

Inimese aju suudab salvestada teavet välismaailma kohta, mis aitab katsealusel kohaneda kiiresti muutuvate elutingimustega. Tänu mälu olemasolule kujundab inimene oma tulevikku.

Inimese mälu on korraldatud nii, et sellesse salvestatakse erinevate faktide ja teabe jäljed koos hilisema võimalusega neid taastada. Üksikisiku maapealne tee kulgeb kogetud minevikust tundmatusse tulevikku. Olevik on mineviku jätk ja ristumispunkt tulevaste sündmustega. Mälu toimib nende lülina. See aitab inimesel teavet peas hoida ja omandatud kogemusi edaspidi taastoota.

Mälu üldine idee on see on peamine vaimne funktsioon ja vaimse tegevuse eriliik. Tänu sellele suudab inimene kogutud kogemuse jälgi ära tunda ja taastoota. Mälu mõiste on tihedalt seotud indiviidi individuaalsete psühholoogiliste ja vanuseliste omadustega. Iga inimene märkab mõningaid tõuse ja mõõnasid oma intellektuaalsel tasemel. Noortel on palju parem mälu kui vanematel inimestel.

Mälu on mitmetahuline mõiste. Näiteks on olemas peegelmälu. Rahva seas on levinud arvamus, et peeglil on omadus meeles pidada selles peegelduvaid objekte. Sel põhjusel peetakse peeglit salapäraste ja müstiliste nähtuste allikaks. Pole juhus, et see riputatakse üles, kui lähedane sureb. Paljud ebausud ja rituaalid on seotud hirmuga teabe kogumise ees peegelpinna poolt.

Kaasaegseid inimesi huvitab nende enda vidinate, tahvel- ja lauaarvutite, erinevate välkmälukaartide mälumaht. Elektroonika suudab salvestada suure hulga andmeid. Teadlased on välja arvutanud, et inimese mälu suurus on ligikaudu kvadriljon bait.

Täidab erifunktsiooni kognitiivne mälu. Selle hoidlal on oma sisemine raamatukogu kõigist inimese omandatud teadmistest. Isikud, kellel on absoluutne mälu, kord nähtu või kuuldu täpselt reprodutseerida. Nad mäletavad ilma suuremate raskusteta mahukaid tekste, erinevaid tabeleid, suure arvu numbrite või sõnadega ridu. Sellised inimesed suudavad oma elu mis tahes päeva sündmusi põhjalikult kirjeldada.

Mälu klassifikatsioon põhineb:

• meeldejätmise mehhanism;
• vastuvõetud materjali säilivusaeg;
• mitmesuguse teabe kogumise füsioloogilised võimalused;
• mäluga seotud analüsaatorite hindamine;
• info hankimise vorm: millised emotsioonid, liigutused või abstraktsed mõtted sel hetkel kaasatud olid.

Psühholoogid ja füsioloogid eristavad meeldejätmise meetodi järgi vabatahtlik ja tahtmatu mälu. Vastavalt manifestatsiooni sisule ja olemusele - kujundlik, verbaalne, verbaalne-loogiline, emotsionaalne, motoorne, mehaaniline mälu. Mälu aja järgi lühiajaline, pikaajaline, vahepealne, operatiivne ja sensoorne (hetk)mälu.

Meeldejätmise protsess algab teabe tajumisest meelte abil. Teabe kättesaamise algfaasis on kaasatud retseptorid. Töötab koheselt sensoorne mälu. See salvestab andmeid isegi pärast analüsaatorite mõjutamist. Kiirmälu on võimeline vastu võtma tohutul hulgal väikseid detaile. Pärast esialgse sõrmejälje kadumist kaotab teave kättesaadavuse, kuid selle saab asendada uue teabega.

Eksperdid eristavad sensoorsel tasandil järgmisi meeldejätmise tüüpe.

• ikooniline mälestus salvestab jäljendiga kujutatud andmed nägemisorganitest. See aitab koguda visuaalset teavet terviklikul kujul.
• kajamälu töötleb kõrvaga tajutavat materjali helilainete kujul. Tänu sensoorsele koopiale integreeritakse järjestikku saabuv kuulmisinfo üheks pildiks.
• Kombatav mälu hõivab naha perifeersete retseptorite kaudu saadud teavet. See mängib olulist rolli motoorsete funktsioonide rakendamisel. Kogu kehas on tundlikud retseptorid, mis saadavad ajju signaali sügeluse, valu, surve kohta nahale.
• Haistmismälu võimaldab täpselt määrata aine või toote aroomi. Tema abiga eristab inimene ligikaudu 10 tuhat erinevat lõhna.

Inimese aju jätab vajaliku teabe meelde, salvestab selle oma arhiivi ja vajadusel otsib selle sealt välja. Mälu kvaliteet sõltub inimese vanusest, vaimse tegevuse regulaarsusest, indiviidi geneetilistest iseärasustest ning füüsilise või vaimse trauma tagajärjel tekkinud patoloogilistest muutustest.

Funktsionaalse tähtsuse osas on mälul järgmised omadused:

• täpsust määratakse saadud ja taasesitatud teabe vastavuse järgi;
• maht mida iseloomustab salvestatud teabe hulk;
• meeldejätmise kiirus määrab andmete töötlemise ja salvestamise efektiivsus;
• taasesituse kiirus näitab ajustruktuuride võimet taastada kunagi salvestatud teavet;
• unustamismäär mõjutab vastuvõetud materjali kadumise protsessi.

Need omadused võimaldavad hinnata mälu arengu astet ja olemasolevaid ajutegevuse häireid. Halva meeldejätmise korral täheldatakse kõrget unustamissagedust, andmete töötlemise ja fikseerimise protsesside vähenemist.

Mälu mängib inimelus suurt rolli, sest see võimaldab inimesel kasutada oma kogemuse andmeid. Pole juhus, et füüsikateooria põhineb närvimudelite loomisel ja aktiveerimisel, mis võimaldavad ajul täita oma põhifunktsioone: mäletada, salvestada, reprodutseerida ja unustada oma kogemusest saadud teavet.

• Meeldejätmine. Meeldejätmise käigus kinnistuvad aju struktuuridesse sissetoodud uue teabe jäljed. Sel ajal tajutakse andmeid, nende kogemusi, assotsiatiivsete seeriate vaimset konstrueerimist, semantiliste seoste loomist. Meelde õpitud materjal taandatakse ühtseks tervikuks.
• Säilitamine. Teabe kogumine aju arhiivis hõlmab kogu materjali töötlemist ja assimilatsiooni. Salvestatud kogemus võimaldab inimesel tulevikus õppida, parandada maailmatunnetust, sisemisi hinnanguid, mõtlemist ja kõnet.
• Taasesitus. Aju sügavustest vajaliku materjali tahtmatu väljatõmbamise käigus tekib inimese teadvuses kujutlus ilma selleks teatud jõupingutusi rakendamata. Juhusliku taasesitusega tekivad sageli raskused. Mõnikord kulub meeldejätmiseks aega. Taastumisprotsessi fakte ja sündmusi saab muuta ja uuesti üles ehitada. Reprodutseeritud andmed ei ole täpne koopia sellest, mis kunagi ajuhoidlasse saadeti.
• Unustamine. Varem saadud materjali reprodutseerimisvõime kaotus võib tekkida selle ebaolulisuse tõttu. Osalist unustamist iseloomustab teabe mittetäielik või ekslik taastamine. Täieliku unustamise korral ei suuda inimene seda ära tunda ega reprodutseerida.

Mälu struktuur, meeldejätmise mehhanismid tõmbavad paljude teadlaste tähelepanu. Erinevate maailma riikide teadlased loovad erinevaid teooriaid mälu peamiste omaduste ja tüüpide kohta. Teadlased võtavad arvesse, et mõned inimesed neelavad kergesti suure hulga teavet ja fikseerivad selle pikaks ajaks oma aju struktuuris, teised aga jätavad materjali aeglaselt meelde ja unustavad kiiresti.

On olemas teooria, et vanuses 15–25 toimuvad inimesel hormonaalsed muutused ja moodustub aju.Uute närvisidemete teke viib inimese eneseteadvusele. Selleks ajaks on kogunenud palju teavet, mis hiljem muudetakse mälestusteks. Sel põhjusel jääb puberteet teie ülejäänud eluks hästi meelde.

Psühholoogias torkavad silma mõned olulised seadused.

• Mäluressursside produktiivseks kasutamiseks on vaja valmistuda materjali tajumiseks, uurida seadistusi ja seadistusi. Peate hoolikalt läbi vaatama kogu teabe, mida omandada.
• Muljete seadus aitab kindlustada sissetulevat materjali. Erksad sündmused jäävad ilma suuremate raskusteta meelde. Iga inimene võib kergesti ja kiiresti meenutada huvitavat episoodi, mis juhtus aastaid tagasi. Ka ekstravagantne isiksus jääb kauaks mällu. Vajaliku teabe kogumiseks on vaja anda sellele heledus ja originaalsus.
• Sisu olulisuse seadus hõlmab kõigi faktide ja teabe jagamist vastavalt nende vajadusele. Kõik, mis on seotud isiklike kiindumuste, hobide, eluväärtuste, enda emotsioonidega, ei tekita probleeme õigete hetkede mällu kinnistamisel.
• Motivatsiooniseadus rakendatakse motiveeriva jõuga. Soov jõuda teatud kõrgustesse, saada auhinda konkursil või võistlusel annab inimesele tugeva motivatsiooni pähe õppida suur hulk erinevat infot. Pole juhus, et kooliaineid on raske omandada, mis õpilaste arvates neile elus kasuks ei tule.
• Tegevusseadus tähendab mõne toimingu sooritamist enne vajaliku teabe kogumist.Kõik tehtud arvutused, võrdlused, peamiste ideede eraldamine parandavad meeldejätmise protsessi, nii et peate tahtlikult osalema vajaliku teabe kallal, tegema nendega mõningaid toiminguid.
• Varem omandatud kogemustele tuginemine on eelteadmiste seadusesse sisse ehitatud. Uued mõisted on tuttava materjali põhjal kergesti omastatavad. Selleks on vaja infot analüüsida ja süstematiseerida, tõmmata vastavaid paralleele.
• Mälujälgede vastastikuse mõju seadus põhineb meeldejätmise korraldamisel vaimse tegevuse vaheldumise ja lühikeste pauside kasutamise kaudu, mille jooksul fikseeritakse peas vajalik teave.

Ühtset mäluteooriat pole. Näiteks mälu semantiline teooria põhineb asjaolul, et meeldejätmise protsess sõltub otseselt semantiliste seoste olemasolust või puudumisest, mis aitavad kaasa uuritava teabe semantilisele tajumisele. Mõned kontekstis sisalduvad semantilised seosed aitavad vajalikku materjali koondada ja taastoota.

Psühholoogias on erinevaid teoreetilisi suundi: assotsiatiivne, Gestalt psühholoogiline, käitumuslik ja aktiivne mäluteooria.

• Ühes varasemas teoorias on assotsiatsioon mälus kesksel kohal. Kui inimajju siseneb uus mõiste, tekivad juba tuttavad kujundid, mille vahel tekib assotsiatiivne seos.Kui seda elementi uuesti tajutakse, ilmuvad mõistusesse kõik üksikasjad.
• Gestalti teooria hõlmab teatud ülesannete täitmist uuritavate poolt. Nende kallal töötades on inimene huvitatud nende loogilise järelduseni viimisest. Ülesanded on mõeldud andmete ümberstruktureerimiseks. Inimene peab need rütmistamise või sümmeetria abil eraldama või kombineerima. Hästi organiseeritud, struktureeritud materjali on lihtne meelde jätta.
• käitumisteooria mille eesmärk on tugevdada uuritavat materjali. Teoreetiliselt pööratakse õppimise ajal palju tähelepanu mälu töö uurimisele. Arvatakse, et tugevdavate harjutuste sooritamisel on edasisele õppimisele positiivne ja negatiivne mõju. Ülesannete koostamisel arvestatakse info hulka, sarnasuse mõõdet, õpiastet, õpilaste vanust ja individuaalseid iseärasusi.
• Kõige populaarsem teooria milles käsitletakse indiviidi tegevust kui tegurit, mis moodustab lisaks muudele vaimsetele protsessidele ka mälu.

Sellised teooriad on lahutamatult seotud IP Pavlovi õpetustega. Need põhinevad kõrgema närvitegevuse tunnustel. Selliste teoreetiliste uuringute kohaselt moodustab tegu ise tingimusliku refleksi kui omandatud ja juba assimileeritud materjali vahelise seose tekkimise protsessi. Kinnitamise kontseptsioon on antud juhul tingitud sellest protsessist. Inimene saavutab vahetu eesmärgi tugevdavate tegevuste kaudu.

Varasemad kogemused unustades ei suudaks inimene end parandada. Mälu on oluline subjekti täieliku toimimise ja selle arengu tagamiseks. See on omamoodi tööriist, mille abil indiviid kogub vajalikku teavet ja kasutab seda oma hilisemas elus. Tänu meeldejätmisele ei piirdu inimese teadvus aistingute ja tajudega. See on täidetud omandatud teadmistega. Ilma mälu olemasoluta piirduks inimese mõtlemine vahetu taju tulemusena saadud materjaliga.

Aju on plastiline, nii et seda saab parandada. Meeldejätmise efektiivsus sõltub otseselt keskendumisvõimest. Inimesed suudavad mõnikord üsna hästi keskenduda, tajudes uut teavet. Lahenda ristsõnu ja mõistatusi, lahenda ülesandeid, mängi malet, õpi võõrkeeli, loe ilukirjandust, õpi pähe luuletusi ja laule, korda õpitud materjali, meenuta möödunud päeva sündmusi.

Mälu paranemisele aitavad kaasa kõndimine värskes õhus, hea toitumine, hea uni, stressi ja negatiivsete emotsioonide puudumine, füüsilised harjutused ja liikuv eluviis. Tekst jääb hästi meelde, seda toetab teatud muusikaline rütm või meeleolukas meloodia. Rakendage kujutlusvõimet. Kujutised püsivad peas palju kauem kui sõnad.

Soovitav on esemeid vaimselt kujutada liialdatud ja isegi karikatuursel kujul. Tõhus teabe säilitamine toimub suurema tähelepanu kontsentratsiooni ja assotsiatiivsete seeriate loomisega. Sissetulev teave peab olema kodeeritud. Isiklike assotsiatsioonide ahelad peaksid olema seotud elavate piltide ja emotsioonidega.

Paigaldage visuaalsed marsruudid ja kinnitage objektidele meeldejätmiseks vajalik teave. Kõige parem on kontseptsioone kinnitada teel koju või oma toas kohatud objektidele. Kui teil on vaja teatud sõnu oma mõtetes taastada, peaksite välja pakkuma loo, milles need kõik kaasatakse.

Mälu saab arendada erinevate harjutuste abil.

• Vaadake üks minut loomapilti. Seejärel kirjutage need ilma piilumata tähestikulises järjekorras üles.
• Vaadake 2 sekundit mis tahes pilti, seejärel sulgege silmad ja kujutlege pilti vaimselt, proovige seda oma peas reprodutseerida. Avage silmad ja vaadake uuesti pilti, hinnake oma meeldejätmise võimet.
• Hajuta paar tikku juhuslikult laiali. Salvestage nende asukoht mällu. Tabeli teises otsas asetage ilma piilumata sama arv tikke samas järjekorras.

Inimese aju erineb arvutist energiasõltuvuse poolest. Teadlaste sõnul kaob pärast ajusurma kogu elu jooksul kogunenud informatsioon 6 minuti jooksul. Andmete salvestamine arvutis ei pruugi sõltuda energia kättesaadavusest.

Inimese pikaajalise mälu mahtu on väga raske täpselt mõõta. Teadlaste sõnul võib see ulatuda kvadriljoni baidini. Lühiajaline mälu arvutatakse esemete arvu järgi, mida inimene peas hoiab. Arvuti mälu mõõdetakse gigabaitides ja terabaitides.

Failisüsteem võimaldab teil täpselt teada salvestatud teabe mahtu ja sisu. Ükski inimene ei saa usaldusväärselt teada, mis on tema mällu salvestatud. Arvutitehnoloogia taasesitab teavet täpselt.Inimese aju ei suuda seda valmis kujul salvestada. Järgmisel sama materjali reproduktsioonil võib detailides olla erinevusi.

Kui inimene ei mäleta midagi, peate võtma pliiatsi ja hakkama joonistama. Skemaatiline esitus aitab ammutada vajalikku teavet ajustruktuuride sügavustest. Näiteks te ei mäleta, mitu maali on teie elutoa seinal. Joonistamine stimuleerib loovat mõtlemist.