Mootormälu: arengu omadused ja tunnused

Iga päev kasutavad inimesed motoorseid oskusi. Igal inimesel on oma stiil ja tempo kõndides, kirjutades, mängides, töötades.

Psühholoogias nimetatakse erinevate liigutuste ja süsteemide meeldejätmist, säilitamist ja reprodutseerimist luu-lihaskonna, vestibulaarse ja motoorsete analüsaatorite abil motoorseks (motoorseks) mäluks. See on kõrgeim vaimne funktsioon. See optimeerib mõtlemisprotsesse. Isegi kõige lihtsamate toimingute tegemisel kogunevad ajustruktuurid täpne algoritm.

Päeva jooksul teeb iga inimene suure hulga erinevaid motoorseid manipulatsioone. Alustades mis tahes tegevust, olgu see siis töö konveieril, ujumine või jalgrattaga sõitmine, peab inimene kõigepealt õppima, kuidas seda teha. Teadvuseta tasemel fikseerib ta mällu liikumise amplituudi, suuna, kiiruse, kestuse. Ilma päheõppimiseta oleks vaja need iga kord uuesti selgeks õppida, nullist meisterdada.

Hea motoorse mälu märk on füüsiline osavus, osavus töös. Niisiis, muusikainstrumendi mängimine jätab kunagi õpitud teosed mällu.Mõni aasta hiljem võtab muusik pärast pikka pausi pilli kätte ja esitab ilma plekkideta muusikapala. Ta ise on selle üle siiralt üllatunud käed mäletavad selle kompositsiooni väikseimaid detaile.

Psühhofüsioloogias kirjeldatakse üksikasjalikult kogu liigutuste meeldejätmise ja taasesitamise protsessi. See põhineb kesknärvisüsteemi aktiivsusel. Erinevate toimingute tegemiseks käivitatakse koos motoorsete analüsaatoritega aktiveeriv retikulaarsüsteem (ARS).

Kui inimene soovib liikumist valdada, siseneb signaal koheselt ARS-i, mis meenutab võrku ja katab kõik ajutüve struktuurid. Seal töödeldakse infot, mida saab blokeerida või saata ajukooresse. Oletame, et inimene tahtis võimlemisharjutusi vaadates neid korrata, kuid oli liiga laisk, et toolilt tõusta. Mitte väga tugev motivatsioon aeglustab signaali.

Võimalik on ka teine ​​olukord. Inimene pani eelnevalt spordikostüümi selga, olles valmis sooritama ja mäletama kõiki harjutusi. ARS märgib kohe sündmuste tähtsust, saadab ajju signaali.

Seejärel lülitub sisse aju esiosas asuv mootorianalüsaator. Teabe säilitamine toimub hippokampuse otsesel kaasamisel, mis asub mediaalsetes ajalistes piirkondades. Lihassüsteem ja vestibulaaraparaat hakkavad kohe tegutsema.

Treeningu ajal toimub harjutuste osaline päheõppimine. Tulevikus korduvate liigutuste korral tehakse toiminguid automaatselt mis tahes kiirusel, kuna vastuvõetud signaal lülitab koheselt sisse samad ajuosad.

Motoorne mälu tagab inimesele täieliku eksistentsi, soodustab liigutuste koordinatsiooni arengut, leevendab närvipingeid ja toniseerib lihaseid. Selle põhifunktsioone saab jälgida igapäevaelus, koolituses ja kutsetegevuses.

• Inimene parandab majapidamisoskusi kogu elu jooksul. Nende areng algab imikueast. Selged ja kooskõlastatud tegevused aitavad beebil ennast teenindada, hügieeniprotseduure teha ja söögiriistu kasutada. Liikumiste valdamise protsess on pidev. Mõnikord on täiskasvanul vaja õppida kasutama kodumasinat: nõudepesumasinat, kohvimasinat jne.

Kui uus tehnika meenutab eelmist, siis toimivad vanad närviühendused ja inimene taastoodab automaatselt vajalikud liigutused. Tundmatu mudel parandab mootorimälu, viib selle kooskõlla uue juhisega.

• Seda tüüpi mälu on õppeprotsessi jaoks oluline. Läheduses on mootori- ja kõneanalüsaatorid. Kõne ja kirjutamise heaks arendamiseks on vaja arendada lastel käte peenmotoorikat. Mootormälu aktiveerub tikkimisel, pehmete mänguasjade õmblemisel, looduslikest materjalidest meisterdamisel, pastarakendustel, teraviljast maalidel jne. Füüsiliste harjutuste kompleksid, meeskonnamängude reeglid aitavad kaasa motoorse mälu kujunemisele.

Laste kesknärvisüsteem on plastiline, mistõttu on lapsel lihtsam liigutusi valdada kui täiskasvanul.

• Paljude elukutsete valdamine on võimatu ilma mootorimälu kasutamata. Mõned erialad nõuavad täpsete, peente ja keerukate toimingute sooritamist. Elektrikud, akrobaadid, kaskadöörid, tantsijad peavad pidevalt parandama motoorset mälu, vastasel juhul on professionaalses tegevuses võimatu saavutada märkimisväärset edu. Inimese elu sõltub teiste spetsialistide käte valest liikumisest. Kohutav on ette kujutada halva mootorimäluga kirurgi, sapööri, rongijuhti või pilooti.

Motoorse mälu arendamine on äärmiselt oluline. Tihti aitavad motoorsed oskused hoida tervist ja elu inimesel, kes oskab kukkumisel end õigesti grupeerida. Jäistes tingimustes maandub ta turvaliselt, kaitstes sellega end tõsiste vigastuste eest.

Psühholoogid toovad näitena ellujäämise juhtumeid autojuhtidele, kes satuvad teel ekstreemsesse olukorda. Tegevusplaani läbimõtlemiseks pole aega. Juht keerab vastassuunavööndis kihutavat autot nähes automaatselt rooli õiges suunas.

Motoorsele mälule tuleb tähelepanu pöörata juba varakult. Lapse jaoks on äärmiselt oluline arendada õigeid motoorseid oskusi. Selle arendamiseks on palju mänge. Koolieelikuid julgustatakse kordama täiskasvanute jaoks lihtsaid liigutusi. Võite lapsel silmad kinni siduda ja lihtsat teed pidi juhtida ning seejärel pakkuda sama teed ilma sidemeta. Väga hea on lastele tutvustada kindlate reeglitega mänge: “Leia kaaslane”, “Oja”, “Karu juures metsas”.

Käte võimlemisena on hea kasutada kudumist, tikkimist, joonistamist, voolimist, puunikerdamist. Liigutuste kuvamisel ja taasesitamisel saate pereliikmetega mängida. Alguses demonstreeritakse mõnda tegevust ja partner kordab neid täpselt.Seejärel lisab ta pildile uusi liigutusi, mida koos algtoimingutega peab esimene mängija näitama, lisades järgmise liigutuse. Kaotused eksisid õigest taasesitusest ja unustasid toimingute jada.

Teatud liigutuste mälus fikseerimiseks peate sama toimingut korduvalt tegema. Soovitav on seda korrata vähemalt 100 korda. Selle õige täitmine viiakse automatismi. Sama kehtib ka ametikoha muutmise ülesannete kohta.

• Harjutus "seene-lage" tehakse käte ja sõrmedega. Õlad ei tohiks liigutada. Kasutatakse ainult käsivarsi. Üks käsi, mis sümboliseerib seeni, surutakse rusikasse ja asetatakse ette. See on suunatud ülespoole. Teise käe lahtine peopesa tähendab lagedat, mis tuleks asetada otse seene alla. Seejärel viiakse sirge peopesa kiiresti kokku surutud rusikast kõrgemale asendisse. Ühe tegelase vahetuse käigus teiseks tempo tasapisi kiireneb.

• Järgmise harjutuse sooritamisel tehakse ettepanek ette kujutada kahte tohutut ratast. Tuleb välja sirutada käed ja hakata kujuteldavaid rattaid erinevates suundades pöörlema. Ühe käega nihutatakse esitletud vits enda poole, teise käega - endast eemale. Seejärel teeb inimene pöördeid vastupidises suunas.