Kas üksindust on võimalik armastada ja miks see on normaalne?

Iga inimene on ainulaadne ja konkreetne inimene eelistab oma psühhotüübile vastavat eluviisi. Mõned ei kujuta elu ette ilma pideva suhtlemiseta paljude tuttavate ja võõrastega, teised aga eelistavad üksildast elustiili. Kas üksindust on võimalik armastada ja miks see on normaalne? Proovime selle välja mõelda.

Ühiskonnas on palju inimesi, kes armastavad üksindust või õigemini üksindust. Mõne jaoks on üksindus naudingu, naudingu ja õnne aeg, teisele aga tõsine probleem, kannatus ja igatsus. On ka inimesi, kellel üksinduse iha perioodid vahelduvad ohjeldamatu sooviga lakkamatult suhelda.

Kaasaegses elurütmis on absoluutset üksindust siiski võimatu saavutada. Kuid paljude jaoks on ihaldusväärne aeg, mil inimene saab endale lubada isoleerida end tühisest maailmast, sukelduda mõtlikusse olekusse, tegeleda aeglaselt sisekaemusega ja mõtiskleda lemmikteemadel. Keegi ega miski ei sega, ei sega, puuduta.

Üksinduse armastamise põhjused on inimestel erinevad. Inimese isiksus on nii mitmetahuline, et mingit vaieldamatut mustrit on lihtsalt võimatu tuletada. Kuid üldised suundumused on endiselt olemas.

• introverdid. Seda psühholoogilist tüüpi inimesed on palju vähem keskendunud suhtlemisele välismaailmaga kui iseendaga, keskenduvad sisemaailmale, tegelevad peaaegu pidevalt enesetundmisega ja neile ei meeldi avalikustamine üheski ilmingus. Selliste inimeste tähelepanu fookus on keskendunud neile endile. Üksinduses saavad introverdid tagasi sotsiaalses keskkonnas raisatud energia ja on veendunud, et nad pole üksinduses sugugi üksikud.
• Abstraktse mõtlemisega inimesed (loovus, teadustegevus, uued kontseptsioonid, vaimne suund, midagi muud sellist). Nende jaoks on oluline keskenduda oma sisemistele ideedele, unistustele, plaanidele. Võõraste juuresolekul see tõenäoliselt ei õnnestu, nii et üksindus on selliste inimeste jaoks põline element.
• Tugevalt ebakindlad madala enesehinnanguga inimesed. Neil on raske kõigi ees olla, üksinduses tunnevad nad end palju mugavamalt.
• Nähtavate füüsiliste puuetega inimesed. Kõigil ühiskonnaliikmetel, kellega sellised inimesed kokku puutuvad, ei ole taktitunnet ja mõõdutunnet. On ebatõenäoline, et kellelegi meeldib endale kahetsevaid pilke püüda või isegi neile suunatud nutulaulu kuulda, seetõttu armastavad need inimesed reeglina üksindust.
• paaridkus partnerid, isegi kui nad on armastavad abikaasad, eelistavad isiklikku ruumi, märgivad piire, harjutavad ajutist üksindust.
• Rasked suhted. Väsinud, kurnatud inimene, ükskõik - mees või naine, otsib tahes-tahtmata üksindust, et tõelisest õudusunenäost vähemalt korraks eemale saada.
• Juhtub, et saatuse tahtel peab inimene olema sunnitud üksindusega leppima, harjub tasapisi üksi olemisega ega soovi enam mingeid muutusi, kartes uusi kaotusi. Tal on üksi hea ja mugav.

Tavaliselt nad ei istu tegevusetult, vaid hõivatud oma ideede üle mõtlemisega või intensiivse õppimisega midagi uut (näiteks võõrkeel). Oma sisemaailma hästi tundes mõistavad nad paremini teiste inimeste hirme ja kogemusi, tunnevad neile kaasa, ilmutavad sageli empaatiat (empaatiat). Tavaliselt iseloomustab selliseid inimesi vaoshoitus, tasakaalukus, arenenud loominguline kujutlusvõime. Nad hindavad sündmusi realistlikult, reguleerivad kergesti oma emotsioone ja on teistega viisakad.

Elus üksinduse armastajad püüavad valida vaimse tegevusega seotud elukutse. Need on matemaatikud, leiutajad, filosoofid, heliloojad, kirjanikud. Neil on võimas intellektuaalne potentsiaal, nad on suunatud enesetundmisele ja saavutavad täieliku harmoonia alles siis, kui nad on iseendaga üksi. Abstraktne intelligentsus võimaldab neil tulla toime hirmuäratavate kontseptsioonidega, lahendada teaduslikke probleeme, luua uusi kontseptsioone ja edendada edusamme.

Muidugi ei saa kõigist tavalistest inimestest, kes kalduvad eraldatuma, silmapaistvaid teadlasi. Aga kaasaegses reaalsuses pole keskkonnaga minimaalse kokkupuutega töökoha valimine keeruline. Need on tarkvaraarendajad, vabakutselised, raamatukoguhoidjad, metsatöölised jne.

Psühholoogias on terve suund, mille toetajad väidavad, et üksinduse probleemi pole üldse olemas. On ekslik eeldada, et absoluutselt kõik inimesed, kes perioodiliselt pensionile lähevad ja igal võimalikul viisil suhtlemist väldivad, on isekad ja antisotsiaalsed isiksused. Enamikul neist pole vähimatki psüühikahäiret. Tavainimese jaoks on täiesti normaalne üksindust armastada. On ekstraverte, kes on võimalikult avatud ja seltskondlikud, armastavad lärmakaid seltskondi, on valmis kellega tahes pidevaks vestluseks kõigest ja kõigest, nende jaoks on üksindus “nagu surm”.

On introverte, kes vajavad privaatsust ja vaikust. Sunnitud pikk teiste inimeste seas viibimine kurnab neid vaimselt ja üksindus on nende jaoks kauaoodatud puhkus. Üksinduses täitub nende sisemaailm harmooniaga, mõtted tulevad järjekorda, sisemine pinge kaob. Üksinduses inimene rahuneb ja on uuesti suhtlemiseks valmis.

Mõlemad tingimused on normaalsed. Oluline on vaid mitte muuta oma elu jooksvalt üksinduseks. Sa ei saa end täielikult lukustada. Tuleb osata elust rõõmu tunda, kindlasti leida aega (annustatakse inimese enda äranägemise järgi) teiste inimestega (sugulased, tuttavad, kolleegid) suhtlemiseks, romantilisi suhteid luua, sõpradega koos aega veeta. Ja alati leitakse soovitud aeg üksinduseks koos tavapärase maisest sebimisest eemaldumisega ja lemmikmõtetega (näiteks filosoofilised kategooriad, elu mõte, ruum ja universum).

Tuleb märkida, et me räägime psühholoogiliselt tervetest, normaalsetest inimestest, kuid täiesti erinevatest psühhotüübist, väljakujunenud iseloomust, temperamendist, üksinduse elulistest põhjustest. Neurootiline taju oma eluasendist ja sellega kaasnevad patoloogilised üksinduskogemused, ööpäevaringse inimestest eemaldumise soov ja külmus kõigi suhtes võivad kaasa tuua tõsiseid tagajärgi ja pidevaid kannatusi, kuid see on juba meditsiini valdkonnas. .

Nutikale, erakordsele, iseseisvale inimesele üksindus – täiesti loomulik, õnnelik olek. See aitab taastada kulutatud jõude, vabaneda väsimusest ja vältida stressi ilmingute teket. Üksinduse armastamine ei tähenda ju sugugi enda kaitsmist kõigi eest immutamatu seinaga. Inimene elab ühiskonnas ja suhtlemine on talle vajalik. Ja selleks, et hästi ja mugavalt elada, tahavad inimesed ise (ja mitte ühiskonnas väljakujunenud stereotüüpide järgi) valida, millal, kui palju ja kellega suheldakse ning kui palju aega üksinduses olla.

Kuid iha üksinduse ja pika üksinduse järele muudavad tegelikku maailmataju.. Inimesel on järjest raskem seista silmitsi ettenägematute olukordadega ja teha otsuseid, mis nõuavad intensiivset kontakti teiste inimestega. Tekkinud probleemi lahendamiseks ei taha ta üldse oma “kestast” välja tulla ja eelistab sageli mitte midagi teha.

Üksindus muutub harjumuseks. Terve mõistusega inimene hindab olukorda adekvaatselt ja mõistab, et käitumist on vaja korrigeerida.. Sellises olukorras on oluline keskenduda raskele vaimsele tööle, saada käegakatsutav tulemus, tunnetada oma asjakohasust.

Vaadake ringi, hinnake ümbritsevat maailma, pöörake tähelepanu huvitavatele inimestele, kes pole teie moodi. Peagi hakkab silma, et su suhtumine iseendasse ja maailma muutub kiiresti. Lõpetate valusa endasse süvenemise, õpite ennast väljastpoolt positiivselt vaatama, ületama egotsentrismi, suunama maksimaalset tähelepanu teistele. Siis ei sega üksindusarmastus vähimalgi määral mugavat elu ning iseendaga üksi veedetud aeg toob ihaldatud õnnehetki ja eluga täielikku rahulolu. Tavaline seltskondlik tegevus, mis on suunatud mitte ainult endale, vaid ka teistele, ei lase elul mööda minna ning formaadi “Ma armastan üksindust” kõrval kõlab avaldus: “Ma armastan sind, elu!”.