Vürtsid ainevahetuse kiirendamiseks
Õigesti valitud vürtsid mitte ainult ei paranda maitset ega anna roale pikantseid noote, vaid aitavad säilitada ka keha kasulike omadustega.
Need vürtsid on kehale head. Lisa need retsepti ja märkad peagi positiivseid muutusi!
Kehale kasulikud vürtsid
Ingverit kasutatakse paljudes roogades: keedetakse soolast, magusat või juuakse sellega lihtsalt teed. Ingver parandab seedimist ja vajadusel aitab iiveldusest jagu saada.
Tee valmistamiseks kasuta värsket ingverit – lõika lihtsalt õhuke taldrik ära ja viska see klaasi.
Ka ingveri sugulane kurkum mõjub organismile soodsalt. Selle vürtsiga valmistatakse palju India roogasid. See aine hoiab ära vähi teket, võitleb depressiooniga ja omab põletikuvastaseid omadusi. Lisaks väidavad teadlased, et kurkum aitab võidelda ülekaaluga.
Lisa oma menüüsse ka kaneel, köömned (zira), cayenne’i pipar – need vürtsid täiustavad roogade maitset ja toovad kasu kogu kehale.