Igavesti noor: 53-aastane britt paljastas kiire kaalukaotuse saladuse
Iga naine tahab ilus välja näha ja hoida oma noorust nii kaua kui võimalik. Kui soovite visuaalselt "oma vanust lähtestada", on esimene asi, nagu paljud arvavad, kaalust alla võtta. Kuid vanusega (35+) on kaalu langetamine palju raskem kui nooruses.
Kuidas suudab 53-aastane inglanna Sabrina Shah säilitada oma toonuses figuuri ja kustumatut ilu? Saame varsti teada!
Jäta teatud toiduained dieedist välja ja mine ujuma
Sabrina Shah on 53-aastane ja töötab kirurgina. Seoses koroonaviirusega pidi ta, nagu paljud teisedki, mõneks ajaks töö unustama. Ta tunnistas, et võttis eneseisolatsiooni ajal kaalus juurde, kuid ta teab üht saladust, mis aitas tal sellest lahti saada.
"Ma lõpetasin hommikusöögi söömise. Eemaldage oma toidust leib ja piimatooted. See aitas mul 6 nädalaga kaotada 4 kg. ja võita tagasi oma eelmine kaal, ”tsiteerib Daily Mail.
Samuti käib Sabrina Shah vormis hoidmiseks ujumas ja kõndimas ning nädalavahetustel teeb ta koos YouTube'i treeneritega treeninguid.
See kõlab nii lihtsalt, kuid tegelikult ei suuda kõik end distsiplineerida. Lisaks kõigele eelnevale kasutab Londoni elanik vananemisvastaseid kreeme, teeb kosmeetilisi protseduure ja teeb toitvaid maske. Kõik on võimalik, peamine on soov!