Naeratamine teeb imet: 5 põhjust palju sagedamini naeratada
Alateadlikult kaldume rohkem inimeste poole, kes sageli naeratavad. Seda pole vaja teha "Hollywoodi stiilis", suu lahti, kuid meeleolu ja kerge naeratus on alati köitvad!
Aga see pole see. Selgub, et naeratamine võib meie kehale positiivselt mõjuda. Isegi Charlie Chaplin ütles: "Naeratuseta veedetud päeva võib pidada raisatuks," kui õigus tal oli!
Näolihaste lõdvestamine
Et nahk võimalikult kaua noorena püsiks, tuleb naeratada umbes 100 korda päevas.. Sel viisil on näo lihased alati heas vormis, te ei pea isegi kasutama kosmeetilisi protseduure! Pigem leia põhjuseid rõõmuks – neid on alati!
Valuvaigisti
Isegi kui teete naeratuse ilma põhjuseta, kuigi see pole teile naljakas (venitage huulenurki eri suundades), hakkab keha tootma endorfiine. Nad ei vastuta mitte ainult hea tuju eest, vaid ka võimelised muutuma valuvaigistiteks. Muidugi ei paranda naeratus tõenäoliselt sügavaid haavu, kuid Olukorda saab leevendada lihtsalt naeratades..
Usalduse allikas
Emotsioonidega ei saa mängida. Kui inimene naeratab, naerab, siis on tal hästi. Millised inimesed sulle kõige rohkem meeldivad: need, kes sageli naeratavad või kõnnivad alaspidi peaga? Usaldame esimest rohkem. Pidage meeles, olenemata sellest, millised probleemid teid kummitavad – see kõik on ajutine, peamine on enda ja oma tunnete eest hoolitsemine.
Universaalne keel
Paljud inimesed teavad sellest, kuid mingil põhjusel ei kasuta nad seda alati. Kui teil on vaja kedagi võita, ei pea te välja mõtlema kavalaid skeeme, vaid naeratage inimesele. Ta tunneb end teie seltskonnas mugavalt ja hakkab teid usaldavamalt kohtlema.
Emotsioonide vabastamine
Me kõik teame, et olukorda saab vaadata erinevate nurkade alt. Kas tüüp ei tee vastu või on liiklusummik? Vaata asja positiivsest küljest ja naerata kindlasti! Proovige pisarad asendada naerugaja peagi märkad olulisi muutusi oma elus.