3 reeglit kevadiseks turvaliseks, kuid tõhusaks päevitamiseks
Mis juhtub meie kehaga suvel, kui päevitame? Soovitud helekuldse tooni asemel saame põlenud keha. Kosmeetikud soovitavad päevitama hakata kevadel – nii langeb päevitus kehale järk-järgult, ilma et nahk kuivaks.
Päevitamist võite alustada soojade päevade alguses, ilma suve ootamata. Ja paari kuu pärast omandab nahk kerge kuldse tooni.
Kaitse
Kontrollige oma nutitelefoni rakenduses UV-indeksit, et mõista, millist kaitsetaset vajate. Kevadel on reeglina indeks 1-2, seega näole peaks piisama 30+, kehale 15+. Hooaja lõpuks saab kaitsetaset tõsta, et vastu pidada agressiivse päikese mõjudele.
Niisutav
Nahk vajab niiskust – ainult sel juhul jääb päevitus Sinu kehale püsima. Ärge unustage pärast duši all käimist nahale määrida kookosõli. Seda võib leida igast kosmeetikapoest või Aliexpressist, see on odav. Kuid ole ettevaatlik – õli määrib su riideid, seega käi alasti ringi, kuni see täielikult imendub.
vitamiinid
Vitamiinid E, D ja A vastutavad naha seisundi ja päevituse kvaliteedi eest. Nende defitsiidi korral on soovitatav tarbida vastavaid toite ja mahlasid: näiteks porgandimahla (sisaldab A-vitamiini) koos võiga määritud röstsaiaga – see sisaldab E-vitamiini ja rasvhappeid, mis aitavad kaasa vitamiinide kergele imendumisele.