Stereotüüpne mõtlemine: omadused, tüübid ja näpunäited vabanemiseks

Iga inimene seisab igapäevaselt silmitsi stabiilselt korduvate tegevuste, tembeldatud fraaside ja stereotüüpsete otsustega, mis takistavad indiviidil endal erakordset mõtlemist ja eneseküllasuse tunnetamist. Stereotüüpne mõtlemine moonutab sageli tegelikkust, muudab keskkonna tajumise skeemi ja takistab uute originaalkujundite tekkimist.

Kujuneb stereotüüpne mõtlemine meedia ja välismaailma poolt pealesurutud kontseptsioonide ja ideede liigse vastuvõtlikkuse tulemusena. Last õpetatakse sünnist kuni tavatoiminguteni. Iga inimene oma mittetriviaalsete vaadetega on individuaalne ja kordumatu. Kuid lapsepõlvest pärit inimesi piiravad kaugeleulatuvad normid, mis on seatud teatud piiridesse. Mustrite, valmis klišeede ladumine võtab neilt võimaluse teha erakordseid otsuseid.

Enamiku inimeste jaoks saavad stereotüübid vaimse tegevuse aluseks. Nad hakkavad pidevalt kasutama väljakujunenud klišeesid ja klišeesid, rakendama neid kõigis olukordades, üldistades ümbritsevat maailma.

Stereotüüpne mõtlemine on indiviid jagab kõik maailmas toimuva tõeseks ja valeks informatsiooniks. Temperatuuritaju keskkonnast põhjustab vaenulikku suhtumist teistesse arvamustesse. Stereotüüpides mõtlevad inimesed näevad oma mõtete ja hoiakute väärtust ja õigsust. Nad ei taju hinnanguid, mis erinevad nende veendumustest. Stereotüübist saab muster, millele tuleb järgida.

Väljakujunenud avalik arvamus mõjutab inimese meelt. Stereotüübid takistavad objektiivset maailma tajumist. Inimene hindab mis tahes sündmust eelarvamuste, eelarvamuste, standardite prisma kaudu. Fikseeritud vaated avaldavad inimestele suurt mõju. Nad reageerivad sarnastes olukordades ühtemoodi. Stereotüübil pole kasulikku jõudu. Sageli on see negatiivne ja suunatud inimeste harjumuste, omaduste, nende arvamuste naeruvääristamisele.

Inimese tajumine toimub ühe märgi järgi, tema individuaalseid omadusi ei võeta arvesse. Aluseks võetakse elukutse, välimus, rahvus, vanus, sugu. Näiteks kõik meditsiinitöötajad on kalgid isiksused, kõik mustlased vargad ja petised, ilusad mehed petavad alati oma naisi. Stereotüüpne mõtlemine ei luba isegi arvata, et tegelikkuses on palju inimesi, kes ei vasta kleebitud siltidele.

Templiga pilte leidub erinevatest eluvaldkondadest: raske teismeline, nõrk naine, range ülemus, irvitav asetäitja, tähelepanuta jäetud poissmees, ebaaus müüja. Mallimõtlemine loob tegevuste võrdlusmudeleid.

Isik, kellel ei ole konkreetse teemaga kogemusi, kuulab avalikku arvamust ja usaldab stereotüüpe. Ühiskond toob inimese teadvusesse mingi kujundi hinnangutest, mõtetest. Hakkavad haarama tembeldatud fraasid nagu "naise ja mehe vahel pole tavalist sõprust", "kõik poisid tahavad tüdrukutelt ainult seksi", "kõik sekretärid on bossi armukesed", "vanad mehed nurisevad alati", "mehed ei nuta kunagi". hoia mu peas. Ühest küljest aitavad väljakujunenud malliideed maailmast inimesel sotsiaalses keskkonnas eksisteerida, teisalt, need tekitavad stereotüüpset mõtlemist, millel on sageli laastav mõju.

Mustrilise vaimse tegevuse tekkemehhanism peitub minevikust saadud kogemustes. Inimene õpib standardskeeme, lihtsustatud arusaama keskkonnast. Fikseeritud tulemus antakse edasi põlvest põlve. See on fikseeritud inimeste mõtetes, juurdunud ühiskonnas. Üksiku indiviidi kogemusest võib saada ühiskonna käitumise sotsiaalne mudel.

Stereotüübid peegeldavad tavaliselt indiviidi ettekujutusi iseendast või teda ümbritsevatest inimestest, teisest sotsiaalsest grupist. Vaimse akti standardimisel on palju erinevaid variante.

• Polaarne (must-valge) mõtlemine ei luba mingit kompromissi maailma jagamisel halbadeks ja headeks nähtusteks ja sündmusteks.
• Katastroofilisust nähakse kõigis tulevastes sündmustes, tulevik on kujutatud süngetes värvides ja seda iseloomustavad eranditult negatiivsed prognoosid.
• Amortisatsioon kõik positiivsed emotsioonid on tähelepanu koondamisel ainult oma ebaõnnestumiste ja suutmatuse tõttu märgata positiivseid nähtusi.
• Valikuline mõtlemine võimaldab teil kõigest inimesega juhtunust välja tuua ainult ebaõnnestumised ja negatiivsed sündmused.
• Emotsionaalne puhang suudab äratada inimeses usaldust tema tunnetest põhjustatud stereotüüpsete mõtete suhtes.
• Märgistamine ümbritsevate inimeste kohta on luua stereotüüp konkreetse inimese või teatud sotsiaalsete rühmade suhtes.
• Liigne üldistamine sündmused viivad indiviidi uskumuseni, et negatiivsed kogemused avalduvad alati sarnastes olukordades.
• Isikupärastamine avaldub teiste isikute igasuguste negatiivsete väljaütlemiste aktsepteerimises omal kulul, paljastades enda isiku kui kõigi hädade põhjustaja.
• tunneli mõtlemine paneb inimese märkama ainult miinuseid ja ignoreerima plusse.
• Mõttemustri minimeerimine kõiki positiivseid nähtusi tajutakse negatiivselt.
• Usk, et teised on kohustatud tegutseda vastavalt etteantud mustritele, millest kõrvalekaldumine ei ole lubatud.

Stereotüüpne mõtlemine on suunatud mõtteprotsessi lihtsustamisele, sest inimesel pole vaja oma aju pingutada. Kui teatud stambid on mõistuses juurdunud, on palju lihtsam mõelda. Mallid ja klišeed moodustavad lihtsustatud ülevaate ümbritsevatest objektidest ja nähtustest. Tekib inimese edasiste tegude prognoositavus, tema käitumise modelleerimise võimalus.

Stereotüüpne mõtlemine viib individuaalsuse kadumiseni. Inimene kohandub teatud käitumismudeliga, võrdub mõne mudeliga. See viib teiste depersonaliseerumiseni, mis takistab täisväärtuslike suhete loomist.

Mõtteprotsessi stereotüüpsus aitab kaasa hirmu ärkamisele, kuna kardetakse ümbritsevate inimeste tegusid või sõnu hukka mõista. Inimene kardab sooritada mõnda tegevust, mis läheb vastuollu üldtunnustatud ideedega. Ta kardab veel kord oma arvamust avaldada, et mitte kaotada ühiskonna heakskiitu ja tunnustust.

Stereotüüpide murdmine on palju raskem kui nende loomine. Inimestel võib olla raske ühiskonnas juurdunud arvamusest loobuda ja uuenduse kasuks otsustada. Rakendada stereotüüpse mõtlemise hävitamist peate vabanema tavapärasest mõttekäigust. Järk-järguline lahkumine väljakujunenud mallist mõttekäigust aitab isiksusel suuremal määral avaneda. Eelarvamustest vabanemine toob ellu rõõmu. Tänu sellele kujuneb oskus tajuda inimeste sõbralikkust ja maailma atraktiivsust. Stereotüüpsest mõtlemisest vabanemiseks on oluline teha mitmeid toiminguid.

Tajuge ümbritsevat maailma ilma hinnanguteta. Märgistamine piirab üksikisiku vabadust. Õppige jälgima ümbritsevaid inimesi ilma kommentaarideta. Püüdke vabaneda obsessiivsetest uskumustest, nagu "loomulik rumalus on omane kõigile blondiinidele", "kõik mehed on altid truudusetusele" ja "vallalised naised on üksikud ja õnnetud". Õppige märkama inimestes nende häid omadusi, ärge otsige nende negatiivseid külgi. Püüdke leida särtsu igas inimeses, keda oma teel kohtate. Ärge lükake tagasi inimesi, kes kuuluvad teise rühma või on muul viisil teistsugused.

Arendage oskust aktsepteerida vastupidist seisukohta, isegi kui see teie ideedega kuidagi kokku ei lähe.Arendage sallivust teiste inimeste arvamuste suhtes. Iga inimene saab kaitsta oma seisukohti ja hinnanguid.

Ärge kuulake arvamust, mis teile väljastpoolt peale surutakse. Stereotüüpidest vaba inimene ei ütle teile, mida peaksite tegema ja millest keelduma. Ärge uskuge kuulujutte, kuulujutte, laimu. Need sisaldavad sageli valeandmeid. Usalda oma kuuendat meelt, oma intuitsiooni. Veen end, et keegi ei vaja sinu heakskiitu. Kõik inimesed on erinevad ja nad võivad käituda nii, nagu neile meeldib. Aktsepteerige seda tõsiasja, proovige end vaimselt nende asemele seada.

Kontrolli oma liigutusi. Otsige nende hulgast standardsust ja originaalsust. Stereotüüpide ja originaalsuse otsimine enda tegemistes aitab hävitada paljusid levinud stereotüüpe. Laiendage oma silmaringi. Õppige uusi kultuure, suhelge erineva rahvusliku ja usulise kuuluvusega inimestega. Värsked mõtted ja uued teadmised aitavad kaasa ellusuhtumise muutumisele. Need ei välista täielikult klišeede ja klišeede kasutamist, vaid avardavad oluliselt mõttekäigu piire.

Meditatsioon aitab vaadelda olukorda väljastpoolt, vabastada mõistus kõrvalistest mõjudest.Inimesel on võimalus rahulikus keskkonnas arutleda, vabastada mõistus obsessiivsetest stereotüüpsetest ideedest.

See kontroll viib oskus kuulata sisehäält. Ignoreeri paanikas ja hirmul põhinevat negatiivsete faktide ja teabe pealesurumist. Vabanege oma hinnangutest ja kategoorilistest hinnangutest. Treenige oma vaimse tegevuse paindlikkust. Kontroll oma mõtete üle aitab keskenduda refleksioonile ja stereotüüpidest abstraktsioonile. Argumendid, mis on jäetud juhuse hooleks, on alateadlikult allutatud stereotüüpsele mõjule.

Sellised küsimused võimaldavad inimesel vaadata olukorda väljastpoolt ja seda kainelt hinnata. Nad aitavad kaasa probleemi äratundmisele, olukorra parandamise katsetele ja enesearengule. Peate kujundama harjumuse küsida endalt mitmesuguseid küsimusi: "Mida see pahameel mulle annab?", "Miks ma selliseid olukordi väldin?", "Miks ma tahan selliseid emotsioone kogeda?".