Kognitiivne mõtlemine: mis see on ja kuidas seda arendada?

Mõtteprotsess hõlmab teatud teadmistega manipuleerimist, seetõttu nimetatakse seda kognitiivseks süsteemiks. Teabe muutmine lõpptooteks sõltub mõtlemise kognitiivsete toimingute astmest.

Kognitiivteadus (ladina keelest cognitionis - teadmine) ühendab endas kognitiivse psühholoogia, lingvistika, neurofüsioloogia, aga ka tunnetusteooria ja tehisintellekti. Selle teaduse areng jätkub mitmes suunas. Aluseks on võetud Jean Piaget' bioloogilise evolutsiooni kontseptsioon, ratsionaalse mõtlemise teooria koos Lev Võgotski väliste tegevuste sisemisteks vaimseteks funktsioonideks teisendamise protsessiga ja süsteemi informatiivne lähenemine. Aju struktuuri mehhanismi uuritakse tomograafi ja teiste kaasaegsete skaneerimismeetodite abil.

kognitiivne mõtlemine lahutamatult seotud kognitiivse protsessiga. See vastab kontseptsioonide kujundamiseks, otsuste tegemiseks ja reaktsioonide arendamiseks.

Psühholoogias on sellist mõtlemist 3 tüüpi.

• Demonstratiivne-efektiivne tüüp on suunatud teatud probleemide lahendamisele, mis on seotud tegevuse konstruktiivsuse, tootmise ja korraldamisega. See on omane alla 3-aastastele lastele, kelle kognitiivne protsess on lahutamatult seotud käte kasutamisega.
• Visuaalse kujuga vaade muudab üldistatud mõtted konkreetseteks kujunditeks. See moodustub 4-7-aastastel lastel. Sel ajal ei ole teadvuse seos praktiliste liigutustega nii tugev kui varem.
• Abstraktne mõtlemine on seotud abstraktse arutluskäiguga. Seda täheldatakse koolilastel ja täiskasvanutel, kes oskavad opereerida üldistatud mõistetega, millel puudub otsene visualiseerimine ja kujutised.

Kognitiivsete mõtlemisstiilide olemust pole siiani täielikult mõistetud. Vaatleme mõnda neist.

• Kognitiivse mõtlemise lihtsa stiili esindajad tõlgendavad käimasolevaid protsesse lihtsustatud kujul. Keerulise stiili omanikud kipuvad olema mitmemõõtmelised, tajudes olemasolevaid kontseptsioone ja tuvastades neis paljusid omavahel seotud aspekte.
• Spetsiifilise vaimse tegevuse omanikud ei talu ebakindlust, sõltuvad staatusest ja autoriteedist. Neil on mustvalge mõtlemine, stereotüüpsed otsused. Abstraktse kognitiivse mõtlemisega inimesed on altid riskidele, iseseisvusele ja paindlikkusele. Neil on lai valik mõisteid.
• Analüütilise stiiliga inimesed pööravad tähelepanu objektide erinevusele, fikseerivad nende eripärad, kõige väiksemad elemendid. Sünteetiline stiil on omane inimestele, kes kipuvad keskenduma teabe sarnasusele ja leidma neis ühiseid jooni.
• Impulsiivse stiili omanikud kipuvad olemasoleva valikuga kohe otsuseid tegema. Kiirustamine viib sageli vigadeni.Peegelduva stiiliga inimesed tegutsevad otsuste tegemisel aegluubis, nii et vigade esinemine on minimaalne.
• Mõnel inimesel on laialdane tähelepanu jaotamine korraga paljudele detailidele.. Sellised isikud suudavad kuvatavat olukorda skannida. Teised isikud suudavad neile silma jäänud fakte ja nähtusi vaid pealiskaudselt, fragmentaarselt iseloomustada. Neil on kitsa kontrolli võime, mida nimetatakse teravustamisstiiliks.
• Tolerantsed subjektid on võimelised aktsepteerima mitmetähenduslikke sündmusi, mis ei vasta inimese ideedele. Nad saavad neid analüüsida vastavalt olemasolevatele omadustele. Sallimatud inimesed ei ole valmis saama kognitiivseid kogemusi, kus on teavet, mis on vastuolus nende teadmistega.

Kognitiivne süsteem hõlmab teadlikku ja alateadlikku mõtlemist. Teadlased on tuvastanud 6 põhimõtet, kuidas üks teisest eraldada.

• Teadvuseta mõtte mõiste põhinevad teadlikel ja teadvustamata mõtlemistüüpidel. Teadlik mõtlemine on seotud kognitiivse tegevusega, mis on suunatud tähelepanu keskpunktis olevale ülesandele või subjektile. Alateadlikus mõtlemisprotsessis on sündmused väljaspool mõtleva indiviidi fookust.
• Võimekuse seadus tähendab mitte rohkem kui 7-9 teabeelemendi salvestamist töömällu. See reegel ei kehti teadvuseta meele kohta.
• Ülevalt alla ja alt üles aspektid tunnistavad alateadvuse poolt valmislahenduse väljastamist pärast faktide kui terviku neelamist, samal ajal kui teadlik mõtlemine töötleb andmeid süstemaatiliselt erinevate skeemide ja definitsioonide kaudu.
• Kaalu põhimõte See taandub tõsiasjale, et inimesed teevad parimad otsused hetkedel, mil tähelepanu kõrvale pandud tähtsatest ja keerulistest ülesannetest on kõrvale kaldunud. Järelikult on alateadlik mõtlemine sageli tõhusam kui teadlik arutluskäik.
• reegli põhimõte väidab, et teadvuseta tasandil leitud vastused ei vasta alati loogikaseadustele, kuna need põhinevad assotsiatsioonidel. Teadlikud otsused põhinevad alati formaalsetel reeglitel.
• Lähenemise (lähenemise) põhimõte hõlmab probleemi tuumani jõudmist ja selle unustamist. Siis tuleb mängu teadvusetu meel ja ummik laheneb kergesti. Teatud koostöö tekib teadliku ja teadvustamata mõtlemise vahel.

kognitiivne mõtlemine areneb sisekõne toeljärelikult on mõtlemisprotsess keelest sõltuv. Keel ja mõte on lahutamatud. Neid tuleb iga päev treenida, muidu on raske häid tulemusi saavutada.

Hea seda tüüpi mõtlemise arendamiseks:

• kabe, male, backgammon, pokker;
• puslede kokkupanek, Rubiku kuubik;
• ristsõnade, mõistatuste, charaade lahendamine;
• matemaatiliste ülesannete lahendamine;
• mitmesugused mängud "sõnades", "linnades";
• võõrkeele õppimine koos emakeelega sideme loomisega, assotsiatsioonide otsimine;
• raamatute lugemine iga loetud lehe analüüsiga ja edasiste sündmuste üle fantaseerimine.

Sünkroniseeritud joonistamine parandab motoorseid oskusi ja parandab silmade koordinatsiooni. Mõlemasse kätte tuleks võtta suur paberileht ja pliiats. Seejärel peate alustama objektide samal ajal peegeldamist. Kahe käega peate joonistama ringe, ovaaale, kolmnurki, ruute, ristkülikuid ja muid objekte.

Järgmine ülesanne on kaheksate lahutamatule kirjutamisele. Esiteks joonistatakse need vaheldumisi vasaku ja parema käega, seejärel sünkroonselt mõlema käega. Seejärel kirjutatakse koos kaheksatega väike täht “a”, millele järgneb uuesti numbrid “8”. Samamoodi kirjutatakse järgmised tähestiku tähed kaheksakohtade vahele.

Kõik treeningharjutused aitavad kaasa aju toonuse säilitamisele kogu päeva vältel, efektiivsuse tõstmisele, selge ja terava mõistuse säilitamisele kõrge eani.

Sageli viib kognitiivne mõtlemisprotsess mõned uskumused moonutamiseks. Ja siis nad ilmuvad mustri kõrvalekalded mõtlemises. Näiteks on teada juhtumeid, kus inimestel on kalduvus eitada oma rühmaga mitteseotud võõraste arvamusi ja nõustuda täielikult mõttekaaslastega, isegi kui nende väited on alusetud ja põhjendamatud.

Kognitiivse eelarvamusega on seotud palju vigu. Loetleme neist kõige levinumad.

Mõned inimesed, eriti perfektsionistid, kalduvad äärmustesse. Nad usuvad, et kui ülesanne pole 100% täidetud, siis pole see valmis. Meister tuli kõnele hilja, mis tähendab, et ta on halb spetsialist ja te ei tohiks enam kasutada selle ettevõtte teenuseid, kus ta töötab. Kui dieedipidaja sõi kogemata pirukat, pole mõtet dieettoidust kinni pidada, kuna kõik jõupingutused vähendatakse nullini.

Iga juhuslik üleastumine on ettekääne ühe juhtumi põhjendamatult ülekandmiseks kumulatiivseks tegevuseks. Üks sündmus paneb inimesed järeldama, et see on alati nii. Või vastupidi, mitte kunagi. Inimene, kes pole õigel ajal aruannet esitanud, on mures, et nüüd ei edutata teda kunagi. Töötaja täitis tellimust halvasti, mis tähendab, et ta on halb töötaja ja teeb kõigi ülesannetega alati viletsalt tööd.

Mõnikord muutub mõni väike vahejuhtum katastroofiks. Algaja sportlane sai hüppe ajal kerge vigastuse, mille järel ta otsustab, et see spordiala talle ei sobi, kuna tõenäoliselt ei suuda ta õigesti maanduda.

Aja jooksul hakkab inimene nägema positiivseid hetki ja õpib end ebameeldivatest olukordadest välja saama.

Sageli on meeskondades fikseeritud fikseeritud arvamus inimese kohta ühe konkreetse sündmuse tõttu. Näiteks jäi kolleeg firmapeol purju. Ta on tembeldatud joodikuks. Kuigi tegelikult võib see olla üksikjuhtum, mis ei kordu enam kunagi. Teine töötaja läks sügavale enda mõtetesse ega tervitanud ümbritsevaid. Teda peeti kohe üleolevaks võhikuks.

Sildid tekitavad negatiivseid emotsioone ja moonutavad tegelikkust. Peame õppima olukorda objektiivselt hindama, mitte tuginema ühele faktile. Kord hiline inimene ei näita alati oma distsiplineerimatust. Peate suutma emotsioonid konkreetsetest nähtustest eraldada.

Mõnikord võtab inimene oletusfunktsiooni ja püüab lugeda teise inimese mõtteid, tehes järelduse oma negatiivse suhtumise kohta oma isikusse. Inimene usub põhjendamatult, et kohtleb teda halvasti.

Sageli ennustavad inimesed ilma põhjuseta tulevasi sündmusi mitte nende kasuks. Näiteks tegi esineja kõne ajal mitu viga, mis andsid alust arvata, et nüüd ei kutsuta teda enam kunagi konverentsile.

Mõni ei taha oma õnnestumisi ja saavutusi märgata. Neile tundub, et nad pole kiitust väärt, sest iga inimene poleks ülesandega halvemini hakkama saanud. Sel juhul on oluline mõista, et igaüks väärib aeg-ajalt tunnustust. Ja see ei tähenda tema ülbust ja uhkust.