Maanduspraktikate tõhusus ja rakendamine

Maa on kõigi elusolendite ema. Sellepärast on iga inimese jaoks vajalik temaga pidev suhtlemine. Ilma selle ühenduseta ei saa keegi kaua elada. Energia laadimine on peamine stiimul mis tahes subjekti olemasolu jätkamiseks. Seetõttu peavad kõik aeg-ajalt maandust harjutama.

On olemas selline tava nagu maandamine. Seda tehes peaksid teie jäsemed ja nahk puudutama Maad. Teaduslikus mõttes on iga pinnas varustatud negatiivse laenguga. Inimkeha kipub koguma positiivset laengut. Maa ja inimese vastastikusel kokkupuutel toimub energia tasakaalustamine. Seejärel naaseb keha neutraalsesse olekusse.

Kaasaegsetel inimestel pole sageli Maaga piisavalt kontakti, kuna nad elavad linna kõrghoonetes. Pealegi töötavad paljud neist kõrgeimal tasemel kontorites. Seega on neil inimestel energia tasakaalustamatus. See viib inimtegevuse kaotuseni ja isegi haigusteni.

Ja selle kohta on teaduslikke tõendeid. Vaatleme seda küsimust üksikasjalikumalt. Inimkeha toodab vabu radikaale. Need on kasulikud võitluses viiruste ja muude soovimatute mõjudega.Kuid nende liig põhjustab soovimatuid tagajärgi: vananemine, haigused jne.

Mõned uuringud on näidanud, et maandamise eelised on ilmsed.

• Maandamine neutraliseerib vabad radikaalid ja kõrvaldab nende põhjustatud põletikud.
• Maandamine toob tervisele kasu nii naistele kui meestele. See tähendab, et mõlemal sugupoolel kaovad probleemid, mis on varem tekkinud urogenitaalsüsteemis.
• Inimese psühholoogia parandamine. Tema emotsionaalne seisund stabiliseerub.

Esoteerika väidab, et maandamine mõjutab otseselt inimese kaitsevälja. Kui inimene puudutab Maad sageli jalgadega, siis ta ei karda ei kurja silma ega kahjustusi.

Lisaks mõjutab regulaarne Maalt tulev laadimine inimese keha ja selle keha tervikuna. Näiteks võimaldab see vähendada taastumisaega pärast haigusi ja vigastusi. Lisaks on rõhu normaliseerumine, norskamise vähenemine jne.

Üldiselt peaksid maandamisega tegelema eranditult kõik inimesed. Lõppude lõpuks oleme me kõik Maa lapsed ja kaitse saamiseks peame langema sellele, nagu oma emale.

Maandamise peavad aga ennekõike tegema need inimesed, kes elavad megalinnades. Kujutage ette, et nad magavad, puhkavad, söövad, töötavad, olles kuskil kõrgemal, see tähendab mullast kaugel.

Loodus esialgu sellist tühimikku ette ei näinud.Seetõttu hakkab inimene, kes praktiliselt maapinda ei puuduta, järk-järgult tuhmuma, kuna ta ei saa teatud toitu. Selle tulemusena võivad tal tekkida sellised ebameeldivad sümptomid:

• algab unetus või vastupidi, inimene tõmbab kogu aeg magama;
• iseloomus ilmneb apaatia;
• inimene muutub passiivseks, loiuks;
• ta väsib;
• teda vaevavad pearinglus ja peavalud;
• ta ei suuda oma tähelepanu koondada;
• inimene võib kogu aeg kogeda "jõhkrat" isu või kannatada selle puudumise pärast;
• ta muutub ärrituvaks;
• ta ei taha kellegagi suhelda;
• tema optimism kaob iga päevaga.

Sel juhul peate valima õiged harjutused. Siis jõuate eesmärgini ja teie seisund normaliseerub. Proovi näiteks ThetaHealing meetodit. Teda peetakse eriliseks. Selle praktika tulemusena häälestub inimmõistus teeta sagedustele. See meetod viib inimese aju täieliku lõdvestuse seisundisse, nii et subjekt on sellisel hetkel une ja ärkveloleku vahel. Selle tulemusena selgitatakse välja haiguste põhjused või probleemide põhjused. Seega on Teeta tervendus, mis sisaldab mitmeid punkte, aitab ja aitab inimesi.

Nagu aru saate, tuleb seda teha majas või looduses, kuid mitte korteris.

Mida siis teha tuleb.

• Valige vaikne koht.
• Asetage põrandale või maapinnale spetsiaalne matt.
• Võtke istuv või lamav asend.
• Hakka sügavalt hingama.
• Kujutage ette, kuidas kogu halb energia lahkub teie kehast ja läheb Maale.
• Seal on see küllastunud positiivse energiaga ja naaseb teie kehasse.
• Tunnetage ja teadvustage seda tsüklit.

Mediteeri 10-15 minutit. See on võimalik ja rohkemgi veel.

Need tuleb läbi viia looduses või ruumis, mis on otseses kontaktis maapinnaga. Siin on, mida teha.

• Asetage põrandale või maapinnale pehme matt.
• Võtke lamavasse asendisse. Seejärel alusta ülestõstmist (vaheldumisi) 5 minutit, kõigepealt mõlemad käed, seejärel mõlemad jalad.
• Seejärel võtke istuv asend. Pange peopesad vöökohale, tehke kallutusi - kõigepealt vasakule ja seejärel paremale (tehke seda 5 minutit).
• Astuge põlvili. Asetage peopesad vöökohale ja korrake istumisasendis sooritatud kallutusi 3 minuti jooksul.
• Järgmisena seiske jalgadel, sirutage selg. Asetage käed reitele. Tehke 10 kallutamist kõigepealt ettepoole ja seejärel 10 kallutamist tagasi.
• Siis tuleks teha kükke. Neid peaks olema 10.
• Jookse paigas 5 minutit.
• Hingake täielikult sisse ja välja (tehke 3 seeriat).

Väga hea viis. Nii saate teha kasulikke asju. Võite maandada.

Näiteks pange maapinnale veekindel pehme vaip (et mitte liigeseid külmetada). Astuge põlvili ja rohige aias peenraid.

Labida või rehaga töötades seisate maas. Liikumise ja intensiivse töö ajal voolab sinu energia kehast väga kiiresti läbi. Seetõttu saate sel viisil hõlpsalt maapinnalt energiat täiendada.

Seda tuleb teha ka maas või mere lähedal (liival) istudes või lamades. Küll aga võib proovida visualiseerida meres endas. Nii saate end negatiivsusest täielikult puhastada.

Niisiis, paneme kõik toimingud järjekorras kirja.

• Istu matile. Sulge oma silmad. Kujutage ette, kuidas kuskilt ülalt tuleb teieni ere valgusvihk. See on universum, mis saadab teile puhastust.
• See kiir läbib kogu keha ja negatiivne energia läheb Maale.
• Seejärel kujutage ette, kuidas see maa sees puhastatakse ja valgusenergiaks muudetakse. Nüüd on see taas teie kehas tagasi.
• See läbib teie keha ja tõuseb taevasse.
• Nüüd tunned, kuidas soojus täidab sind seestpoolt.
• Seega avalduvad kaks energiat, mis tulevad kosmosest ja Maalt. Ühendades annavad nad teile võimsa energia sissevoolu.

Tunnetage seda protsessi täiel rinnal. Pärast seda harjutust jääge mõnda aega õndsuse seisundisse ja avage silmad. Hingake visualiseerimise ajal ühtlaselt ja sügavalt. Hea muusika ei tee haiget. Ärge laske end segada kõrvalistest mõtetest.

Soovitav on seda läbi viia mitte spetsiaalsel laual või diivanil. Parem on see veeta maapinnal lamades. Kuid sel juhul on spetsialisti jaoks sellist massaaži äärmiselt ebamugav teha.

Kuid, konkreetse massaaži saate ise teha. Siin on, kuidas seda teha.

Valige kivine pind. Kivid ei tohiks pinnale tugevalt välja ulatuda. Samuti peaksid need olema ümara kujuga ja väikese suurusega. Asetage pinnale pehme matt ja istuge sellele. Võite istuda või lamada.

Kui otsustate meditatsiooni teha selili lamades, siis sirutage selg ning sirutage ka käsi ja jalgu. Seejärel pingutage kõiki lihaseid ja seejärel lõdvestage. Sellist harjutust on soovitatav teha 5-10 minutit.

Maandamist koos isemassaažiga saab teha istudes. Selleks istu mugavalt, sirutage selg ja toetage jalgu maas. Pingutage ja lõdvestage kõik lihased ükshaaval. Sellele harjutusele saate eraldada 5–10 minutit.

Kõiki ülaltoodud harjutusi saate teha vaheldumisi ja üsna sageli. Mis kõige tähtsam, ära ole innukas ja ära pinguta oma keha üle. Inimene saab aga maandust läbi viia väga sageli ja ilma suurema pingutuseta, kui ta seda oskab.

Söö õigesti. Ensüümirikas toit aitab organismi taastada.Lisaks aitab õige toitumine eemaldada kehast toksiine. Koos kasuliku toiduga jõuab kehasse ka Maalt tulev energia. Fakt on see, et köögiviljad (porgandid, maapirn, kartul ja teised) on sellise energiaga küllastunud ja annavad seda siis neile, kes neid söövad.

Puhas vesi. See aine on meie keha. Seega, kui joote iga päev allikavett, saate iga päev maandada. Loodusega suheldes toimub ka inimesel maandus. Mida rohkem looduses viibite, seda sagedamini saate vajalikku energiat.

Kui sulle meeldib aias "kaevada", siis võib end vähemalt iga päev maandada. Taimedel on inimestega teatud side. Taimi kasvatades saab inimene Maa energiat loomulikult omastada. Seega, kui sul pole võimalust iga päev maapinna lähedal olla, alusta rõdul potis taimede kasvatamist. Siis saad end maandada millal iganes soovid.

Mõned inimesed lihtsalt ei kujuta oma elu ilma loomadeta ette. Sellised inimesed tunnevad instinktiivselt, et loomade abiga on inimene maandatud. Kui teie kodus on lemmikloom, võite temaga ühendust võtta. Seetõttu toimub teie maandamine sagedamini.

Vannis võib käia 1-2 korda nädalas. Nii saate end maandada. Ja saate sellest suurt rõõmu.