Massaažimattide tüübid ja nende valmistamine

Massaažimatt on kasulik igale inimesele, olenemata sellest, kas tal on terviseprobleeme või tunneb ta end lihtsalt pärast päevatööd väsinuna. Suur hulk erinevaid mudeleid võimaldab teil valida toote, mille kasutamine pole mitte ainult tõhus, vaid ka võimalikult mugav.

Massaažimattide puhul mõeldakse kõige sagedamini jalgadele mõeldud tooteid. Nende tööpõhimõte põhineb asjaolul, et seadme reljeefne pind surub inimese jalgade spetsiaalsetele punktidele ja mõjutab seeläbi siseorganite tööd. Selle tulemusena paraneb jalgade aktiivsete piirkondade väljatöötamisel üldine seisund ja immuunsus suureneb. Ortopeedilise aparaadi pidevast kasutamisest on jalgadele endile tohutult kasu: see aitab toime tulla valu ja turse, vereringehäirete ja seenhaiguste eeldustega.

Olgu veel mainitud, et massaažiseade tagab lampjalgsuse ennetamise ning garanteerib jalavõlvide tervisliku arengu. Suurte suurustega nõelravi mudelid avaldavad positiivset mõju selja seisundile. Väga kasulik ortopeediline seade väikelastele. Õigeaegselt võetud meetmed võimaldavad ravida lampjalgsuse või jalgade vale asendi korral. Lisaks leevendab masseerija koormust väikestelt jalgadelt ja aitab vormida õiget jalalaba.

Mis puutub selliste seadmete puudustesse, siis need on väga subjektiivsed. Paljud inimesed kogevad ebamugavustunnet esmakordsel erineva suurusega punnidel püsti tõusmisel ja seetõttu on treeningut raske alustada. Pidevalt treenides aga kohaneb jalg ebakorrapärasustega kiiresti ja ebamugavustunne kaob.

Ortopeedilisi vaipu on suur hulk.

Tavaline jalamassaažiseade näeb välja nagu alus, millele fikseeritakse teatud järjestuses erinevad ebakorrapärasused. Alus ise võib olla ümmargune või ristkülikukujuline või ebatavalise kujuga, näiteks kilpkonna või südame kujul.

Nõelravi mudelid moodustatakse pehme täiteainega täidetud alusest, millele liimitakse või õmmeldakse spetsiaalsed väikeste nõeltega aplikaatorid. Selline toode on kompaktne ja kerge ning piisav arv nõelu annab samaaegse mõju mitmele olulisele punktile. Muide, just nõelravi sorte tehakse mitte ainult jalgadele, vaid ka kogu kehale.

Puslematid sobivad igas vanuses lastele. Tavaliselt on neil kummist või polümeeridest valmistatud paksendatud alus.Sageli on sellised masseerijad kokkupandavad, see tähendab, et need koosnevad mitmest moodulist, mille küljed on 25 sentimeetrit ja millest igaüks loob erineva pinna: merekivi, rohi, naelu, konarusi, tuberkleid.

Poolkerakujulisel vaibal on lühikesed naelad ja see võimaldab asetada ainult ühe jala, nii et peate alati ostma kaheosalise komplekti. Rõhu reguleerimise eest vastutab spetsiaalne ventiil. See masseerija sobib jalgade refleksogeensete tsoonide treenimiseks, samuti vestibulaarse aparatuuri treenimiseks.

Samuti on olemas spetsiaalne soojendusega elektrivaip, näiteks jade. Selle põhjas on infrapunakile, nagu see, mida kasutatakse põrandakütte korraldamiseks ja toasoojendite loomiseks. Selle peale on tihedalt liimitud siledad kivikesed. Kile kiirgavad infrapunakiired mitte ainult ei avalda positiivset mõju inimkehale, vaid soojendavad ka masseerija pinda. Sellistel vaipadel harjutuste tegemine annab täiendava lõõgastava efekti.

Mainida tuleks ka magnetitega masseerijat. Tavaliselt on selleks nõelravi matt, mille nõelaplikaatorite osa on varustatud magnetitega, mis suurendavad massaaži mõju.

Mis puudutab massaažimattide valmistamise materjale, siis on kõige levinumad kummimudelid. Sellest hoolimata on tänapäeval turul silikoonist, plastist, looduslikust kummist, PVC-st, vahtpolüetüleenist ja isegi vaibast valmistatud seadmeid. On sorte, mis on kaetud voolujoonelise kujuga looduslike või tehiskividega.

Masseerija jaoks kasutatav materjal peaks olema hüpoallergeenne, libisemiskindel, kergesti puhastatav ja samal ajal karedust säilitav, kuid siiski sammu summutav. Kõik need omadused vastavad tehismaterjalidele, kuid looduslike veeristega isendid ei suuda imenduda ja neid ei pesta hästi.

Tegelikult tuleb kehale kasu isegi siis, kui ostate poest banaalse Kuznetsovi aplikaatori ja kasutate seda iga päev. Kuid tootjad pakuvad turule endiselt regulaarselt uuenduslikke isemassaaži mudeleid.

Niisiis, Top sisaldab Dr. Stone by Casada on jade-termomatt soojaks massaažiks. Selle pinnale on kinnitatud 36 turmaliini- ja jadekivi, mis soojenevad 30-70 kraadini. Tekkiv soojus parandab vereringet ja lõdvestab, mis aitab võidelda ka unetusega. Masseerija põhi võimaldab ravida mitte ainult jalgu, vaid kogu keha.

Lihtsamatest mudelitest tuleb mainida EcoMati kaubamärgi tooteid. Selle sortimendis on nõelmassaaži läbiviimiseks vajalikud massaažimatid ja -rullikud. Massaažililled on valmistatud 100% meditsiinilisest plastikust ning täiteainena on kasutatud naturaalset kookoskiudu vaiba jaoks ja tatrakestat padja jaoks. Sisemine kate on valmistatud puuvillast ja väliskate on valmistatud naturaalsest linasest.

Lapse jaoks saate apteegist osta tõestatud hüpoallergeense mudeli "Sea Bottom", mida kasutatakse jalgade võimlemiseks. Masseerija reljeefne pind jäljendab merihobuste siluette liiva, väikeste kivikeste ja karpide taustal. Põhimassaažijal on kerge ravitoime.

Täiskasvanutele sobib eelarvemudel "Comfort".toimetulek jalamassaažiga.

Sobiva vaiba valimiseks peate otsustama, kellele see on mõeldud - lapsele või täiskasvanule, kuna need erinevad mitte ainult suuruse poolest. Laste mudelit saate osta alles pärast ortopeediga konsulteerimist. 1,5–2-aastastele beebidele sobivad paremini pehmete elementidega sordid ja mida vanemaks laps saab, seda kõvemad on vaibad. See tähendab, et pisematele tasub soetada pehmemad kummikatted ning kahe aasta pärast saab üle minna silikoonmudelitele.

Loomulikult on parem valida need proovid, mida on lihtne pesta ja kuivatada ning mis ei tekita raskusi nõelte või villide vahede puhastamisel. Näiteks, lastele Sledochki mudel on valmistatud naturaalsel kummil põhinevast kummist ja Bear mudel, mis imiteerib rannakivi. Pusle "Pebbles" võimaldab ühendada mitu erineva pinna jäikusega moodulit.

Täiskasvanutele soovitavad arstid osta ortopeedilisi masseerijaid, mis on valmistatud suurema jäikusega materjalidest, näiteks kividest või puidust. Nende jaoks on eriti kasulikud ka nõelravi sordid, mis võimaldavad treenida mitte ainult jalgu, vaid kogu keha.

Tundlike jalgadega inimestele sobivad pehme massaažiefektiga matid, näiteks silikoonist. Mingil juhul ei tohi toode olla mürgine ega eraldada keemilist lõhna.

Massaažimatti kasutamine on rangelt keelatud, kui taldadel leitakse seenhaigusi, põletikke või haavu. Lisaks peaksite veenduma, et ortopeedil pole piiranguid, sealhulgas hüppeliigese ebastabiilsuse korral.

Massaažimatt asetatakse sirgele ja kõvale pinnale, mis on vaibast vabastatud. Ortopeedilisel seadmel peaksite seisma paljaste jalgadega, pärast mida saate jätkata erinevate harjutustega. Tundide kestus valitakse sõltuvalt teie enda seisundist ja eesmärkidest, alates 5 minutist päevas.

Kui matil olles tekib tuim valu, lõpeb protseduur kohe. Treening sisaldab tingimata jalgade soojendamist: masseerijal kõndimine kätega vööl. Järgmiseks on aeg liikuda jala vahelduva sise- ja välisküljel kõndimisele, varvastest kannani rullides ning kandadel ja varvastel erineva tempoga liikumisega. Kui ülaltoodud harjutused ei ole enam rasked, võite joosta vaibal, kükitada, liikuda ühes failis või isegi hüpata.

Lapse jaoks ei tohiks massaažimatil harjutusi ületada 15-30 minutit päevas. Pärast aktiivset faasi saab laps istudes sooritada mitmeid harjutusi: ühendada jalad, painutada varbaid ja teha pinnal ringlibistamist.

Kvaliteetse massaažimati saate ise valmistada, kasutades erinevaid improviseeritud esemeid. Isetehtud vaiba aluspinnaks tuleks kasutada piisavalt tugevat materjali, mis säilitab oma kuju ka aktiivsel kasutamisel. Näiteks võib selleks olla vildiga kaetud plastplaat, laminaat, kummitükk või tavaline joogamatt, vana voodikate või teksapükste moodi kangas.

Massaažielementideks võivad olla nööbid, kivikesed, siledad kivid, oad, erineva tihedusega paelad ja köied või šampanjakorgid. Tihti õmmeldakse alusele plastpudelikorgid, puidust ja akrüülist helmed, pliiatsid ja kardinarõngad. Isegi sellised ootamatud detailid nagu kuumade nõude alusalused, nõudepesukäsnad ja lokirullid sobivad – kõik, mida saab külge õmmelda.

Kõik tööd tehakse väga lihtsalt: esiteks valmistatakse alus ja seejärel kinnitatakse sellele kodused aplikaatorid. Kui iga üksiku osa kinnitamiseks pole aega, võite õmmelda aluse külge tasku ja asetada sellesse figuurid. Enne tunde piisab, kui need põhjal välja panna.

Isetehtud masseerija loomisel tuleks vältida teravate nurkadega elemente ning kindlasti luua pehmed alad jalgade puhkamiseks. Ortopeedilise seadme suurus määratakse sõltuvalt sellest, kes seda kasutama hakkab.

Lapse jaoks mõeldud lihtsa mudeli jaoks peate kasutama suurt hulka nuppe, põhjaks tihedat kangast, näiteks kõva viltlehte, õhemat kangast ja nõelaga niiti. Suured ja väikesed ringid õmmeldakse õhukesele kangale juhuslikus järjekorras tihedate niididega ja seejärel ühendatakse see tiheda alusega. Valmis lõuendit saab kaunistada äärisega.

Ülevaade Pranamat Eco massaažimatist, vt allpool.