Tselluliidivastaste masseerijate sordid ja nende kasutamine

Tselluliit on muutumas probleemiks paljudele naistele ja absoluutselt igas vanuses. Seetõttu jääb selle naiseliku ilu "vaenlase" vastu võitlemise teema alati aktuaalseks. Praegu pakutakse üsna palju võitlusmeetodeid, kuid tselluliidivastased masseerijad on selles küsimuses juhtival kohal. Seetõttu tasub üksikasjalikumalt kaaluda nende sorte ja kasutusreegleid.

Tselluliidivastast masseerijat saab esitada mitmesugustes variatsioonides – alates spetsiaalsest kõvade harjastega harjast kuni võimsa seadmeni, mis erinevate programmide abil keha mõjutab. Kuid lõppkokkuvõttes mõjutab igaüks neist keha erineval määral nii, et löögi tõttu - mehaanilise või elektrilise - paraneb vereringe, kõik protsessid nahaaluses rasvakihis kulgevad kiiremini, toksiinid eemaldatakse, nahk muutub ühtlasem, sile ja elastsem. Selle tulemusena lähevad lisasentimeetrid ära, kui muidugi ei lisandu masseerijale füüsilist aktiivsust ja õiget toitumist.

Professionaalseks kasutamiseks ja koduseks kasutamiseks mõeldud seadmeid on erinevat tüüpi.Ka hinnad on väga erinevad. Seetõttu on võimalik osta nii eelarvevalikut kui ka osta kallimaid seadmeid. Iga naine saab valida mudeli, mis on talle mugavam, samuti valida sobiv eksponeerimispõhimõte. Igaühe nahk on erinev ja seetõttu võib ühele naisele sobida näiteks võimas vibreeriv masseerija, teisele aga saab kasutada ainult infrapunakiirgusega aparaati.

Esiteks on see väga hea profülaktikaks kasutamiseks ning on kindlasti võimeline nahka tugevdama ja selle seisundit parandama ning võib olla ka lisavahend võitluses tselluliidi vastu selle algstaadiumis.

Mis tahes vahendite ja seadmete kasutamisel on nii plusse kui ka miinuseid. Sama võib öelda tselluliidivastaste masseerijate kohta.

Vaatame, millised on nende eelised:

• tänu sellele, et vereringe paraneb ja lümfidrenaaž tekib, taandub turse;
• regulaarsel kasutamisel aitavad need seadmed tselluliidist jagu saada;
• avaldab lihastele lõõgastavat toimet;
• koos teiste kompleksi meetmetega kasutatakse kehakaalu langetamiseks;
• võimaldab teil nahka pinguldada, muuta see siledamaks ja elastsemaks.

Mis puudutab kahju, siis see võib tekkida ainult siis, kui te ei järgi tööreegleid ega kasuta seadet olemasolevate vastunäidustustega ja neid on palju:

• põletikud ja mitmesugused lööbed nahal, samuti haavad, kriimustused, suured mutid, mida ei saa vigastada;
• külmetushaigused ja muud haigused, millega kaasneb kõrge palavik;
• vaimsed ja närvisüsteemi häired, aga ka lihtsalt emotsionaalne üleerutus;
• alkoholijoobe seisund;
• vähk, veenilaiendid ja südame-veresoonkonna haigused.

Tselluliidist vabanevaid kehamasseerijaid on väga palju, kuid need võib tinglikult jagada kahte rühma: manuaalsed ja riistvaralised.

Enamasti kasutavad paljud inimesed käsitsi koopiaid nende erinevates versioonides, kuna see on kõige eelarvelisem koduvalik ja mõnikord üsna mugav. Mõelge kõige sagedamini kasutatavatele valikutele.

• Puit. See on pika puidust käepidemega pintsel. Sellise seadme abil saate teha nii kuivmassaaži kui ka duši all, kasutades geele või koorijaid. Õrnema ja tundlikuma naha puhul tasub valida pehmemad harjased. Kui soovite intensiivsemat mõju, peaksite eelistama jäigemat kuhja. Mugav käepide võimaldab jõuda erinevatele piirkondadele ja end masseerida. Mõnikord võib sellistel sortidel käepide olla plastist. Ühelt poolt asuvad harjased pinnal, teiselt poolt - vistrikud.

• Lint. Mugav võimalus kasutada. See on pallidega pael. Tänu mugavatele käepidemetele saate teipi haarata mõlemalt poolt ja masseerida mis tahes piirkondi. See sort aitab mitte ainult võidelda tselluliidi vastu, vaid leevendab ka selja- ja kaelavalu.

• Silikoon. See on samade silikoonhammastega ring. Seda on mugav käes kanda, mis võimaldab treenida erinevaid alasid. See ei kriimusta ega kahjusta nahka ning surveaste sõltub käte tugevusest, seda on üsna lihtne reguleerida. Pärast sellist massaaži võib nahale kanda spetsiaalset kreemi, mis parandab tulemust.

• Kumm. Samuti on pehmete naeltega kummipallid. Kuid selle üle keha rullimine pole eriti mugav. Palju mugavam on suur fitball, mis on disainilt mõeldud mitte ainult treenimiseks, vaid ka massaažiks.

• Labas. Seda peetakse "apelsinikoorega" tegelemiseks üsna mugavaks võimaluseks. Sellisel seadmel võib olla pehmete naeludega silikoonist alus, populaarsed on jämedate kangaste valikud. Igal juhul saate nahka hästi masseerida ja vereringet parandada.

• Rull. See on valmistatud erinevatest materjalidest ja erineb kuju poolest. Rull võib olla puidust, silikoonist, kummist, plastikust. Alati on mugav käepide, samal ajal kui rull pöörleb vabalt. Sellist mehaanilist masseerijat on mugav kasutada.

• Vaakumpangad. Nad on olnud populaarsed pikka aega ega loobu oma positsioonidest. Olen kummist ja klaasist. Iminapp haarab tavaliselt hästi teatud kehapiirkonna. Sellise massaaži puhul kasutatakse kõige sagedamini spetsiaalset õli või kreemi, mis aitab kaasa purkide hõlpsale libisemisele. Sellist massaaži saab teha ka ise, kuid palju mugavam on, kui seda teeb spetsialist, mis võimaldab katta erinevaid piirkondi, ka raskesti ligipääsetavaid.

Tänapäeval on palju võimalusi, millel on erinev mõjupõhimõte, kuid taotledes ühte eesmärki – parandada naha kvaliteeti.

• Elektriline. Sellisel seadmel võib olla üks otsik või mitu erinevat. Toimimispõhimõte on lihtne. Kiiresti pöörlev element mõjub intensiivselt nahale, parandades seeläbi vereringet ja rakkude ainevahetust, sh rasvakihti. Intensiivsuse tase on reguleeritav. Reeglina on sellistel masseerijatel 2-3 režiimi, mis võimaldab seadet reguleerida vastavalt naha parameetritele.

• Vibreeriv masseerija. See mõjutab probleemseid piirkondi erinevate vibratsioonide abil. Sellist võimalust võib kujutada mitme režiimiga vöö või statsionaarse välimusega, millel on hammas ja teip, mida kantakse kehal. Vöö on sel juhul mugav valik, kuna see võimaldab teil sageli oma äri ajada, samas kui vöö töötab ise. On mitmeid režiime, mida saab muuta.

• löökpüstol, pigem pole see mõeldud tselluliidi vastu võitlemiseks, vaid üldise enesetunde parandamiseks. Selle mõjul lihased lõdvestuvad, pinged ja valud leevenevad.See toimib koos treeninguga. Niisiis, pärast korralikku intensiivset treeningut leevendab ta lihaspingeid ja võimaldab teil lõõgastuda. See tähendab, et võime öelda, et mingil määral aitab see ülekaaluga toime tulla, kuid ainult abielemendina, mida kasutatakse pärast treeningut.

• Ultraheli. Tundub, et see ei avaldu kuidagi ja võib arvata, et mõju polegi. Kuid ultraheli kasutatakse aktiivselt kosmetoloogias ja meditsiinis, see on rakendatav ka tselluliidivastases võitluses. Ilusalongides on võimsamaid seadmeid, kuid viimasel ajal on üha rohkem mudeleid, mida kodus ideaalselt kasutatakse ja mis aitavad nahka pinguldada ja selle välimust parandada. Selliseid seadmeid kasutatakse spetsiaalse juhtiva geeliga.

• Vaakum. Sellised mudelid töötavad purkide põhimõttel, kuid on võimsamad. Vaakum luuakse spetsiaalse seadme abil, inimeselt pole vaja erilisi pingutusi. Koduseks kasutamiseks on nii professionaalseid kui ka kompaktsemaid mudeleid.

• Infrapuna. Tundub täiesti valutu, selle mõju on raske tunda. Kuid spetsiaalne kiirgus, jättes nahapinna temperatuuri muutumatuks, tungib naha sügavamatesse kihtidesse, parandades seeläbi ainevahetusprotsesse, mis aitab kaasa naha silumisele ja pinguldamisele.

• hüdromassaaž. See on suurepärane abiline võitluses tselluliidiga, kuid võimsamad võimalused on saadaval spetsialiseeritud asutustes. Kodukasutuseks saab osta ka kompaktsemaid võimalusi, kuid efekt pole nii tõhus. Need on paigaldatud vannituppa.

• Müostimulaator. Teine populaarne valik seadmele, mis aitab kaalust alla võtta ja nahka ühtlustada. Erivoolude mõjul tõmbuvad lihased kokku ja töötavad. Mõju intensiivsus võib olla erinev. Tavaliselt on seadmel mitu režiimi. Massaažisalongidesse paigaldatakse võimsamad seadmed, mis annavad efekti kiiremini.

Et mõista, milline seade on parim ja tõhusam, tasub kaaluda mitut mudelit, mille järele on suurim nõudlus, head arvustused Internetis. Pakume erinevate vahendite ligikaudset hinnangut.

• LigaLizi massaažihari Mõeldud kuivmassaažiks, sisaldab looduslikke metssiga harjased, käepide on valmistatud kvaliteetsest puidust. Pintslit on mugav käes hoida, mis tagab mugava töö. Pintslisse ehitatud painduvad elemendid võimaldavad probleemseid kohti veelgi paremini välja töötada. Pintsliga on kaasas ümbris, mis võimaldab seda korralikult hoiustada ja reisidele kaasa võtta. Sellise harja hind võib varieeruda vahemikus 500 kuni 1500 rubla.

• "Imepangad" - väga eelarvevalik, mida saab osta 150-250 rubla piires, kõik sõltub poest. Massaaž sellise seadme abil parandab vereringet, mille tõttu nahk küllastub hapniku ja toitainetega. Mugav kompaktne komplekt mahub kergesti igasse kotti ja on kasulik reisimisel. Purgi läbimõõt on 3,5 cm.

• Rullmassaažiseade GES kasutatakse koos tselluliidivastaste kreemidega ja aitavad kaasa nende paremale imendumisele, mis tähendab, et sellel on parem toime. Mudelit on väga lihtne kasutada ja see on üsna kompaktne. Sellise seadme maksumus võib varieeruda vahemikus 500 kuni 1000 rubla.

• "Kehaskulptor" Gezatone on heaks abimeheks võitluses "apelsinikoore" ja mahu vähendamise vastu. Seadmel on sisseehitatud infrapunakiirguse seade, mis ainult suurendab efekti. Lisaks on mitmeid otsikuid, mis võimaldavad teha koorimist, üksikute piirkondade sügavat tselluliidivastast massaaži ja kogu keha lõõgastamist. Selle valiku maksumus on ligikaudu 1900-2300 rubla.

• Myostimulaatori ostutsoon aitab neid, kes ei taha tundidele aega kulutada. Elektrilised impulsid põhjustavad lihaste kokkutõmbumist. Mitmed töörežiimid võimaldavad teil valida sobiva valiku. Selline seade võib maksta 600 kuni 4000 rubla. Kõik sõltub selle võimsusest ja režiimide arvust.

• Masseerija SM-50 Bauer - suurepärane võimalus erinevate kehaosade treenimiseks, massaaž ergutab vereringet, aitab toime tulla "apelsinikoorega" reitel, tuharatel. Samuti saate pärast treeningut väsinud lihastest pingeid leevendada.

Nii suures sortimendis on mõnikord raske orienteeruda, millist seadet koju valida. Kõigepealt peate keskenduma oma eelarvele ja lahendamist vajavatele probleemidele.

Alustada võib näiteks massaažiharjaga, valides enda jaoks parima harjaste jäikuse. Kuid peate arvestama, et selleks peate kulutama natuke aega ja töötama oma kätega. Suurepärane valik reitele, tuharatele ja säärtele. Pika käepideme abil jõuate kõikidesse nendesse kohtadesse.

Kui soovite intensiivsemat efekti, on parem varuda elektri- või vibratsioonimasseerijaga, see võimaldab teil mitte palju pingutada, seade teeb kõik teie eest ära. Jah, ja tselluliidiga aitab see kiiremini toime tulla.

Kui soovite samal ajal teha täiendavaid asju, oleks hea valik müostimulatsiooni või vibroefektiga vöö.

Kuid enamikul juhtudel võite tselluliidi tõsiseks rünnakuks proovida mitut võimalust korraga ja neid vaheldumisi vahetada. Näiteks võib see olla pintsel, purgid ja vibreeriv masseerija. Peate sellele aega pühendama, kuid protseduurid peaksid olema regulaarsed.

Eeldusel, et soovite rohkem lõõgastuda ja lihaspingeid maandada, võite eelistada löökriistu või vesimassaaži.

Keskenduda tasub oma vajadustele, elurütmile, vaba aja olemasolule.

Mis tahes masseerija kasutamise reeglid kodus on lihtsad. Tänapäeval on iga varustusega kaasas juhend, sealhulgas venekeelne, mis kirjeldab üksikasjalikult, kuidas massaaži teha, joonistatakse tingimata skeem, kus on näidatud kõik massaažijooned.

Kuna kõigil masseerijatel on erinevat tüüpi mõju, on igaühe kohta väga raske üksikasjalikult rääkida. Igal seadmel on oma nüansid, seetõttu on õige keskenduda seadmega kaasas olevatele konkreetsetele juhistele.

Kuid põhiprintsiipe on lihtne õppida.

• Tehke mehaanilise masseerijaga õrnalt ringjaid liigutusi kõhul, tuharatel ja reitel, jalgadel peaks liikuma alt üles. Mitte mingil juhul ei tohi nahka mõttetult kaootiliste liigutustega hõõruda.
• Enne massaaži on kõige parem võtta kuuma vanni või dušši., puhastage nahka koorijaga, et saaksite seda seansiks veelgi paremini ette valmistada.
• Kui tehakse vaakummassaaži, siis kasutage kindlasti kreemi.
• Massaaživöö kasutamisel kinnita see hästi vöökohalt või mõni muu probleemne piirkond ning seadista vajalik režiim ja taimer.
• Infrapuna valikute jaoks peate kasutama spetsiaalseid prille, kaitsvad silmad ja spetsiaalne geel. Ultraheli valikute kasutamisel on vaja sama koostist.
• Kõik seansid peaksid algama minimaalse ajaga, alustades 5 minutist ja suurendades aega järk-järgult. Kui näiteks iga tsooni uurimist kasutatakse käsitsi pintsli või labakindadega, siis alguses võib esimese kolme protseduuri jooksul igale tsoonile pühendada 3–5 minutit ja seejärel suurendada seda aega 7 minutini.
• Mis puudutab müostimulatsiooni, infrapunakiirgust või voolu kasutavaid seadmeid, siis tavaliselt on neid taimer on seatud, mis võimaldab teil protsessi juhtida.
• Protseduuridest ei tasu alguses end ära lasta, sellest piisab 2-3 korda nädalas. Kuid oluline on ka regulaarsus. Kui korra kuus massaaži teha, siis efekti kindlasti ei tule. Siin peate olema kannatlik ja pühendama sellele piisavalt aega.

Hoolimata asjaolust, et nende vidinate tootjad lubavad 100% edu, peate meeles pidama, et ainult ühe masseerija abil ei ole kaalu kaotamise ja "apelsinikoore" kõrvaldamise probleemi globaalselt võimalik lahendada.