Suurepärane mantra tšakrate täielikuks puhastamiseks

Inimesed kipuvad unistama imedest, kõik tahaksid leida vahendeid, mis muudavad elu paremaks, õnnelikumaks, rõõmsamaks. Kõik see on võimalik, kuid ilma vaimse printsiibi arendamiseta pole sellist ülesannet võimalik lahendada – nii arvavad enesetäiendamise ja energiatasakaalu arendamisega tegelejad. Inimese peenkehasid täitev loov energia pärineb universumist, kuid seda on võimalik vastu võtta ja vajalikus koguses koguda vaid siis, kui oleme valmis seda vastu võtma. Inimese kogu energiatšakrate süsteemi tõrgeteta töö tagamiseks, mis tagavad meie tervise, emotsionaalse ja füüsilise vastupidavuse, on vaja mitte ainult arendada, vaid ka puhastada iga tšakrat. Üks viis tšakrasüsteemi puhtana hoidmiseks on puhastusmantra laulmine.

Tšakrad on dirigendid, mis ühendavad meist igaüht peene maailmaga. Nende inimkehas asuvate energiakeskuste abil toimub energiavahetus Universumiga, mis annab meile jõudu, tervist, mõjutab saatust. Kui tšakrad töötavad sujuvalt ja harmooniliselt, elab inimene õnnelikult – ta on terve, edukas kõigis eluvaldkondades, majanduslikult kindlustatud. Soovitud harmoonia saavutamiseks universumiga vajab tšakrate süsteem regulaarset puhastamist negatiivsetest energiatest. Seal on võimas ja suurepärane palve, mis puhastab täielikult tšakrad ja avab inimesele uusi võimalusi - mantra OM.

Puhastusmantra OM või AUM peetakse kõigi inimkonnale teadaolevate mantrate eelkäijaks. Hoolimata oma lühidusest on see tugev ja sügav iidne palve, milles pannakse paika kõik universumi maailmakorra alused. Mantra on omamoodi häälehark, mille kõla puhastab inimest ja seab ta harmooniliselt kooskõlla kõige olemasolevaga.

Mantra on kõige väärtuslikum juht, mille kaudu inimene saab energiavooge kõrgematelt jõududelt. Hääldades valjult helisid “a”, “u”, “m”, hakkab inimene sisenema peenmaailma ühtsesse vibratsioonivoogu. See sisaldab kõigi asjade olemise täielikku tsüklit, alustades loomise hetkest, läbides säilitamise ja kulmineeruva hävitamise faasi. Hinduismis personifitseerib mantra OM suurte jumalate – Shiva, Brahma ja Vishnu – kolmainsust.

Mantra OM budismi religioonis naudib suurt austust, kuna seda seostatakse Buddhaga – tema keha, kõne ja meelega. Selles religioonis pole aga selget definitsiooni, mis on OM-mantra, seda tajutakse kui ülalt antud püha. Selle iidse mantra kõla on osa kultuuripärandist, iga mediteeriva inimese jaoks muutub see intuitiivsel tasandil arusaadavaks – see on palve suur nähtus ja mõistatus. OM-i hääldamise käigus satub inimene resonantsi kõrgemate jõudude peenmaailmadega, mis mõjutavad meie vaimset välja.

OM-mantra lugemisel tekkivad helivõnked mõjutavad positiivselt inimese vaimset ja füüsilist tervist. Meditatsioon võimaldab sukelduda teatud maailma energiavoogu, mis puhastab ja harmoniseerib inimese teadvust. Joogaga tegelejatele loetakse OM-mantrat, et häälestada keha ja inimese energiasüsteeme enne meditatsiooni. Selle mantraga algavad ja lõpevad kõik kehalised ja vaimsed praktikad, mida sageli kombineeritakse hingamisharjutustega. Kõige iidsema mantra laulmine võimaldab inimesel loobuda segaste asjade, probleemide, negatiivsete kogemuste tsüklist ning koondada endas tähelepanu meditatiivseks vestluseks kõrgemate jõududega.

OM-mantra abil saab õppida säilitama sisemist rahu ja keskendumist, lülitades välja mõtteprotsesside teadvustamata voolu, mis takistab inimesel maailmakorraldust tundmast. Palve võimaldab avada ja puhastada tšakraid, parandada nende tööd, suurendada energiavahetust ja positiivsete vibratsioonide kogunemist.

Tšakrad on energiakeskused, mis asuvad piki selgroogu, kuid mitte füüsilisel, vaid vaimsel tasandil. Seitse tšakrat on ühendatud üheks süsteemiks, mis ei kontrolli mitte ainult tervist, vaid kogu inimese saatust. Nende energiakeskuste rike põhjustab probleeme, mis väljenduvad füüsilisel tasandil tervisekaotuse ja eluprobleemidena. Sel põhjusel on äärmiselt oluline, et iga inimene jälgiks tšakrate harmoonilist seisundit ja puhastaks regulaarselt energiasüsteemi kogunenud negatiivsetest vibratsioonidest.

Enne tšakrasüsteemi puhastamise praktikaga jätkamist on vaja protseduuriks valmistuda. Et meditatsioon oleks tõhus, vajate:

• ventileerige ruum, kus mantrat loetakse;
• loo lõõgastav atmosfäär aromaatse sandlipuu, jasmiini või viiruki viirukiga;
• leidke sirge seljaga lootoseasendis põrandal mugav koht istumiseks.

Meditatsiooni efektiivsus sõltub suuresti sisemisest meeleolust, seega tuleks ettevalmistusse suhtuda tõsiselt ja järgida mitmeid reegleid:

• mantra OM lugemine toimub päikesetõusul või päikeseloojangu ajal;
• peate harjutama puhastuspalvet tühja kõhuga;
• püha palvega töötamiseks panid nad selga valge või helekollase värvi riided;
• enne mediteerimist on vaja kõrvaldada kõik segajad - lülitage välja sidevahendid, kõrvaldage teleri helid, taanduge tuppa, et võõrad inimesed tähelepanu ei segaks;
• enne mantra lugemist on soovitatav kuulata helisalvestist, kuidas seda õigesti teha, kuidas see peaks kõlama, millise pikkusega, tämbriga.

Hoolimata asjaolust, et mantra on lühike ja lihtne, peate teadma, kuidas seda õigesti lugeda. Selleks on oluline jälgida mõningaid nüansse.

1. Mantra helide lugemine peaks toimuma rahulikult, rahulikult. Heli võib olla ükskõik milline – vaikne või vali, vaikne lugemine on samuti lubatud, kuid mantrate mõttelist lugemist saavad endale lubada vaid insaiderid. Kõige sagedamini loetakse mantrat OM täishäälega.
2. Mantra helid tuleb välja tõmmata ja katkestada ainult sisse- või väljahingamiseks. Rõhk on viimasel silbil või helil.
3. Mantrat lauldes peaks heli vibreerima, selleks peate oma huuled toru kujul tihedalt kokku suruma.
4. Mantra ettelugemine peaks olema regulaarne. Episoodiline lähenemine palvele ei anna käegakatsutavaid tulemusi.
5. Lugedes peaks teie olek olema pingevaba ja rahulik, sel ajal ei tohiks olla kõrvalisi mõtteid. Ainult täielik tähelepanu keskendumine mantra hääldatud helidele muudab lugemise tõhusaks.
6. Lugemise kestus peaks olema vähemalt 20 minutit, kuid ideaalis on vaja lugeda tund aega. Lugemiste arv peaks olema 3-kordne, seetõttu loetakse täisväärtusliku meditatsiooni jaoks mantrat 108 korda, loendus tehakse rosaariumi abil.

Need reeglid on üldised igapäevaseks mantratega mediteerimiseks. Kuid väärib märkimist, et teiste palvete jaoks võivad nende lugemiseks olla täiendavad normid ja reeglid.

Kogenud mentorid ja õpetajad usuvad, et puhastusmantra lugemisel algajale ei tasu end korraga suure hulga näitudega üle koormata. Arvatakse, et lugemine võib olla 9- või 18-kordne, kuid see on efektiivne, kui seda sooritada teadlikult ja keskendunult. OM-mantra on iidsete pühade palvete lugemise praktika algus ja viimane etapp.

Kui olete lugemise lõpetanud, ärge kiirustage end lahti murdma ja oma asjadega tegelema. Istuge vaikuses, lõdvestunud olekus, laske oma energial joonduda energiatega, mille saite praktika käigus. Mõistke mantra positiivset mõju, kogege tänutunnet Universumi ees võimaluse eest sellega kontakteeruda ja oma tšakraid puhastada. Olles häälestunud positiivsele lainele, võib praktika lõppenuks lugeda.

Sageli võib algajatel tekkida küsimus, kas mantrate lugemise asemel on võimalik neid lihtsalt kuulata. Kogenud praktikud usuvad seda Selline kuulamine ei too tõhusust, sest mantraid tuleb lugeda või veel parem laulda. Mantraid lauldakse üksi või rühmas, kus juht laulab esimesena palve ja kõik teised laulavad tema järel. Ebaefektiivne on ka mantrate vaikne lugemine, sest mõtlemisprotsess haarab inimese märkamatult enda valdusesse ja ta hajub oma kavatsusest, kaotades keskendumisvõime.

Mantraid lugedes võivad inimesed teha teatud vigu:

• lugemine toimub paralleelselt mõistuse mõttelise ekslemisega;
• jumaliku teksti mehaaniline kordamine ja tähelepanuta jätmine;
• segane lugemine, halb hääldus, ebaselge heli, kiirustamine.

Kõiki mantraid on tavaks lugeda aeglaselt, iga heli selgelt hääldades ja seda realiseerides. Lugedes ei saa tarbetuid helisid lisada ega neist ilma jääda. Mantrat lugedes peaks helitugevus olema mõõdukas – mitte liiga vali ja mitte liiga vaikne.Kõrvalised vestlused meditatsiooniprotsessis on vastuvõetamatud, nagu ka erinevate palvete segane lugemine.

Väga oluline on lugemise ajal keskenduda ja mitte lasta end segada. Kui sellegipoolest on teie tähelepanu hajunud, peate püha mantra austamise ja oma vea kahetsemise märgiks tegema järgmist:

• kui äkitselt tuli pähe mõni kõrvaline mõte ja lugemisest segati, nihutatakse rosaarium 1 helme võrra tagasi;
• kui märkasite end, et hakkasite mantrat lugema mehaaniliselt, ilma protsessi kaasamata, peate roosipärjale 2 helmest tagasi minema, see tähendab, et peate mantrat lugema veel 2 korda;
• köhimise, aevastamise, haigutamise, kloppimise või lugemisvigade korral nihutatakse rosaarium 3 helmest tagasi;
• meditatsiooni katkestamiseks, kuni lugemiste arvu ring on lõppenud, liigutatakse rosaariumi 10 helme võrra või kogu tsükkel algab otsast peale.

Juhtudel, kui praktik lubas püha mantra lugemise ajal kõrvalisi vestlusi või segajaid, on vajalik näo, käte, jalgade täiendav pesemine, samuti suu loputamine veega.. Alles pärast seda saate alustada uut korduvat mantra lugemise tsüklit.

Allpool on salvestus suurest mantrast Om.