Kõik Kundalini jooga mantrate kohta

Need, kes tegelevad esoteeriliste praktikatega, on kuulnud kundalini joogast. See on populaarne inimeste seas, kes soovivad saavutada vaimset täiuslikkust. Kundalini jooga abil saab arendada enesekindlust ja sihikindlust. 40 päeva pärast muutub maailma tajumine ja sellest tulenevalt ka praktiku elu märgatavalt. Kundalini jooga praktikas kasutatakse suurt hulka mantraid – ilma nendeta ei saa tööd lõpetatuks nimetada. Mantra sanskriti keeles on omamoodi helikood, kundalini joogas lihtsalt ei saa ilma selleta hakkama. Spetsiaalne helide kombinatsioon tekitab inimkehas vibratsiooni ja mõjutab nii, et inimese elu hakkab muutuma.

India mantraid praktiseeritakse koos kundalini joogaga. See ühendab inimteadvuse kõrgema "minaga", mis tähendab Absoluutset Tõde. Kõik kundalini jooga tehnikad on suunatud inimese individuaalsete iseärasuste arendamisele, et ta hakkaks teadlikult juhtima oma vaimset valikut, aga ka valikut seoses harjumustega: tõsta ja alandada.

Kundalini jooga praktiseerijad märgivad, et nad hakkavad tundma, et nende vaimne tee on sügavam ja nende energia on kõrge. Emotsioonid muutuvad kõrgemaks. On palju mantraid, mis aktiveerivad kundalini energiat.

Kundalini joogat võib harrastada iga täiskasvanu. Tavaliselt ei söö harjutajad 3 tundi enne tunni algust. Kundalini joogat tuleks harrastada mugavas riietuses, mis ei piira liikumist. Selleks sobivad suurepäraselt heledad naturaalsetest kangastest riided.

Enne joogaga tegelemist tuleb end esmalt häälestada, näiteks: laulda Adi mantrat, teha soojendus- või hingamisharjutusi. Järgneb lõõgastus – tuleb lahti lasta kõikidest mõtetest ja lubada endal lõõgastuda. Päris lõpus esitatakse mantraga kundalini. Mantra valitakse sõltuvalt eesmärgist.

Praktikutel soovitatakse kogu aeg oma kehas “oleda”, seda kuulata ja mitte lasta end segada kõrvalistest mõtetest. Parimaid tulemusi on võimalik saavutada pingevabas olekus. Kundalini jooga eripära on see, et seda saab kombineerida erinevate religioonidega. Peaasi on kuulata oma tundeid.

Meditatsiooni ajal lauldakse Kundalini jooga mantraid. Igal neist on oma omadused, mida tuleb arvesse võtta. Järgmisena esitatakse põhimantrate tekstid ja nende lühikirjeldus.

ADI SHAKTI:

aadi shakti namo namo

sarab shakti namo namo

prit (x) am b (x) aagavati namo namo

kundalini maataa shakti namo namo.

See mantra aitab ebasoodsates elusituatsioonides. See apelleerib algusest peale meist igaühele omasele loovale jõule. ADI SHAKTI kutsub esile Ema väge, aitab praktiseerijal saada enesekindlust ja tegutseda vastavalt oma sisemistele püüdlustele.

BIJA: ohm.BIJA sisaldab ühest või mitmest silbist koosnevaid palveid. Targad ütlevad, et BIJA mantrad kannavad endas tugevaimat energiat, Looja kontsentreeritud jõudu. Kõik need mantrad esindavad jumalust ja on peen vibratsioon. Kõige sagedamini kasutatakse OM-palvet siis, kui on vaja mõne marmapunkti avamist ja puhastamist. OM tõstab eluenergiat, teeb meele selgeks. Ja ka mantra sobib närvisüsteemi tugevdamiseks. Mantrat on soovitav hääldada teiste BIJA tekstide helidega, näiteks: OM GAM.

CHAR:

har har har

har hari.

HAR mantrate abil saab inimene tarkust, mõista tõde. HAR pole midagi muud kui Jumala loov aspekt. Selle mantra mediteerimine parandab südamelööke. Tõlkes tähendab HAR "lõpmatust", see on üks Jumala nimedest. HAR-mantrat on väga lihtne meelde jätta, kuid enne selle laulmist on soovitatav vaadata videomaterjali, et teada saada, kuidas selle kaashäälikud ja vokaalid kõlavad. Mantrat tuleb laulda vähemalt 10 minutit. Pärast mõnda seanssi tunnevad praktikud selle mõju. See aitab ületada kõik takistused ja tõusta vaimselt.

MUUL:

ek on (g) kaar sat naam kartaa purak (x) nirb (x) o nirver

akaal murat ajuni sab (x) an (g) gurprasaad jap

aad sach jugaad sach heb(x) ja sach

naanak jose b(x) ja sach.

Veda õpetustes peetakse MUL-i mantrat peamiseks. See aitab praktikul valida õige tee, leida oma elu eesmärki. Tema kuulamine annab praktikule meelerahu. Ta on väga tugev, annab inimesele õnne. Algstaadiumis võib mantra laulmine olla keeruline - see pole hirmutav, heli meeldejätmiseks võite vaadata videot.Kuulates regulaarselt MUL-mantrat, tunneb inimene põhjuseta armastust kogu maailma vastu ja tunneb põhjuseta rõõmu.

REKLAAMI NIMI (MANGALA CHARAN MANTRA):

aad gurey nimi jugaad gurey nimi

sat gurey nimi siri guru de (y) v-hey nimi.

Seda mantrat lausutakse neil juhtudel, kui on vaja universumilt kaitset paluda. Tihti korratakse seda enne auto käivitamist (et ohutult õigesse kohta jõuda) või enne majast lahkumist. Praktikute sõnul suudab AD GUREI NAME luua inimese ümber kaitsevälja, lisaks hajutab ta kõik kahtlused ja juhib inimese valguse poole, kaitstes teda.

GOBINDEY MUKANDEY (GURU GAYATHRI MANTRA):

gobindey mukandey udaarey apaarey

hariaan (d) karian (d), nirnaamey akaamey.

Väga sageli langeme oma mineviku ohvriteks: vead, pettumused. Mantra GOBINDEY MUKANDEY suudab kõrvaldada minevikus tehtud vead, puhastades inimese magnetvälja. Selles mantras on igal sõnal oma tähendus, kui tõlkida, selgub järgmine: "Toetus, vabanemine, tõus, lõpmatus, hävitamine, loomine, nimetus, kiretus." Tänu mantrale eemaldatakse kõikvõimalikud blokid, inimene saab valgustatud.

SAT NAM (BIJ MANTRA):

istus naam.

Seda mantrat kasutatakse kundalini joogas kõige sagedamini. Seda hääldades seob inimene end oma tõelise samastumisega, milleks on tema Jumalik Hing. SAT NAM tungib alateadvusse ja aitab harjutajal häälestuda Universaalsele helivoole, mis viib ta väljapoole ümbritseva maailma piire. Seda mantrat kuulates tunnete varsti, kui kiirenenud vaimne kasv.

Ida filosoofias ei ole mantra lihtsalt helide kogum, vaid Universumi vibratsiooniline sõnum. Enne mantrate laulmist on soovitatav end reeglitega eelnevalt kurssi viia - see aitab teil kiiremini tulemusi saavutada ja kaitsta algajat vigade eest.

• Saidi ettevalmistamine. Mantra laulmine on meditatsioon, seega tuleb valida koht, kus keegi harjutajat ei sega. Ruum peaks olema vaikne, miski ei tohiks meditatsioonist tähelepanu juhtida.
• Hääldusreeglid. Kuna mantrat on plaanis lugeda koos kundalini jooga meditatsiooniga, on soovitatav seda teha täishäälega. Heli võib katkestada vaid lühikeseks sisse- ja väljahingamisperioodiks, soovitav on rõhk asetada viimasele silbile. Välja- ja sissehingamisel tuleb tekitada vibratsiooni: huuled peavad olema suletud nii, et need tõmmatakse toru abil välja. Tähelepanu tuleks pöörata silpidele – need peaksid kõlama koos ja selgelt.
• Õppetundide regulaarsus. Soovitud efekti saavutamiseks on vaja iga päev mantra lugemisele pühendada vähemalt 15 minutit. Episoodilise lugemise korral imelist efekti tõenäoliselt ei teki.
• Emotsionaalne seisund. Mantraid on vastuvõetamatu lugeda halva tujuga või siis, kui pole tulemuses kindel. Nii et need on kasutud. Mantrat lugedes või ümisedes peate lõõgastuma nii palju kui võimalik ja olema täidetud helgete mõtetega.

Mantrate lugemine kundalini joogat harjutades muutub harjumuseks. Alustuseks on soovitatav valida lihtne mantra, mida on lihtne meelde jätta ja mida on lihtne hääldada. Peaasi on keskenduda oma tunnetele. Kui mantrast muutub see hingele kergeks ja see tekitab helgeid mõtteid, võite sellel peatuda. Üsna varsti märkate oma elus positiivseid muutusi.