Kuidas valida suuski lapse pikkuse ja kaalu järgi?

Kui peres on spordisõpru, siis tavaliselt ei teki küsimust, kas lapsele on vaja spordivarustust soetada. Laps pannakse nii või teisiti suuskadele. Ja siin on peamine asi mitte kahjustada, mitte heidutada huvi ega tekitada vigastusi. Õige suuskade valik selles etapis on vastutusrikas sündmus, mille tagajärgi on vaevalt võimalik üle hinnata.

Vanematelt "kasvuks" jäänud inventar ei pruugi sobida. Suusad, nende sidemed, suusakepid jms tuleb valida, lähtudes lapse pikkusest, kaalust ja valmisoleku astmest. Ja arvestades, et lapsed kasvavad kiiresti, peame olema valmis neid järgmiseks suusahooajaks täielikult asendama. Lapse pikkusele suuskade valimine ilma spetsiaalse ettevalmistuseta võib olla keeruline. Kui need ei sobinud ehk osutusid nõutust lühemaks või, mis veelgi hullem, pikemaks, ei tekita see noortes suusatajates kuidagi positiivseid emotsioone. Väga raske on last järgmisel korral suusatama veenda.

Pikaajalise armee traditsiooni kohaselt tuleb suusad valida sellise pikkusega nii, et sirutades oma kätt üles, jõuad ilma kikivarvul seismata vertikaalselt asetatud varustuse otsa.

Kuid ärge heitke meelt, ekspertide poolt välja töötatud tabel aitab lapse pikkust teades valida laste suuskadele õige pikkuse.

Nagu allolevast tabelist näha, kui suusataja jõuab 1 meetri kõrgusele, valitakse varustus kiirusega + 20 cm, lubatud on ka veidi pikem pikkus, kuid mitte üle 30 cm. Seega peaks umbes 140 cm pikkuseks kasvanud sportlase suuskade pikkus olema vähemalt 160 cm. Muidugi tuleb suuskade valimisel arvestada sellega, et noorsportlane ei saa peaaegu kunagi täpselt sama pikkust kui tabelis näidatud. Näiteks kõrgust mõõtes selgus, et suusataja oli kasvanud 116 või 128 cm pikkuseks Mida teha? Oodake, kuni selle kasv ühtlustub tabeli näitajatega? Nii lõpeb talv.

Sellises tegelikult üsna tavalises olukorras soovitavad eksperdid valida veidi suuremad kestad. Esimesel juhul, kõrgusega 116 cm, peate ostma suusad, nagu kõrguseks 120 cm, see tähendab pikkuseks 140 cm. Ja teisel juhul vastavalt 128 cm kõrgusele. pikkuseks 130 cm, mis tabeli järgi on 150 cm, pealegi jõuab teie sportlane loomulikult aina lähemale ideaalsele vastavusele tema pikkuse ja suuskade pikkuse vahel.

Eriti oluline on arvestada väikese, alla 80 cm pikkuse suusataja kaaluga. Nagu ülaltoodud tabelist näha, võib sel juhul spordivarustus olla lühem kui 1 meeter. Just kaal saab sellises olukorras suuskade pikkuse määravaks teguriks. Selge see, et mida väiksem on suusataja kaal, seda lühem varustus võib olla.Väga väikestele lastele vanuses 2-3 aastat sobivad minisuusad, mille pikkus ületab harva 50 cm. Loomulikult ei õnnestu sellisel varustusel suusatamise elemente täielikult omandada, kuid seda on võimalik arendada esialgsed oskused.

Üks minisuusatamise eeliseid on universaalne kinnitusmis võimaldab teil kanda neid mis tahes kingadega. Laps ei pea jalanõusid vahetama, kui ta on juba ümber keeranud ja tahab midagi muud teha. 50-70 cm pikkused minisuusad on suurepärane võimalus, kui laps ei kaalu rohkem kui 20 kg. Kui tema kaal läheneb sellele märgile või ületab seda veidi, peate üle minema 90 cm pikkustele suuskadele. Kui noor suusataja kaalub 20–40 kg, peate lähtuma suusa pikkusest 1 m. Kaaluga üle 40 kg, saab tavaliselt määravaks kasv ja see tuleks valida kasvutabeli järgi.

Suuskade valikul tuleks arvestada ka suusakogemust.. Kui teie sportlane ei tunne end täiesti enesekindlalt ja tema pikkus osutus ligikaudu kahe pikkusekategooria keskele, on siiski parem teha väiksem inventuur. Kui laps sõidab enesekindlalt, saab osta pikema inventari. Kui uisutamine toimub peamiselt kehalise kasvatuse tundides, on parem võtta lühema pikkusega kestad, st kõrgusega näiteks 143 cm, valida suusa pikkuseks 160 cm.

Suusapikkuse probleem võib tekkida ka spetsialiseeritud spordialadega tegelevatel arenenumatel kasutajatel. Näiteks uisutamise valdamiseks vajab laps lühemaid suuski kui murdmaasuuski. Keskmiselt arvatakse, et selline varustus peaks olema 10 cm lühem kui pikkusega sobitatud murdmaasuusad.