Kuidas valida suuski pikkuse järgi?

Talisport on meeldiv ja paljude poolt armastatud ajaviide. Õigest suusamõõdu valikust sõltub talvise aktiivse puhkuse kvaliteet ja ohutus.

Lapsele pikkuse järgi suuski valida on vahel keerulisem kui täiskasvanule. Laste kiire kasvu tõttu võivad hästi valitud võimalused mõne kuu pärast välja vahetada. "Kasvamiseks" ostetud tooted võivad saada lapsele ohu ja ebamugavuse allikaks.

Suuskade jaoks parima valiku valimiseks peaksite pöörama tähelepanu järgmistele parameetritele:

• lapse vanus;
• kasv;
• tehnoloogia omamine;
• suuskade tüüp;
• toote kaubamärk;
• kauba maksumus.

Loetleme suuskade valimise reeglid sõltuvalt lapse pikkusest.

• Eelkooliealiste laste suuskade pikkus ei tohi ületada 100 cm, olenevalt nende pikkusest. Mida vähem suusatamise kogemust, seda olulisem on see näitaja.
• 7 aasta pärast tuleks spordivarustus valida vastavalt kehtestatud standardile: 20 cm vähem kui lapse pikkus.
• Keppide pikkus arvutatakse samuti ülaltoodud reegli järgi, kui sportlase pikkusest lahutatakse 20 cm.

Täiskasvanul on suuski kergem kätte võtta kui lapsel, kuid isegi siin võib tekkida nüansse. Täiskasvanud suusataja optimaalse suuruse määramiseks on valem - inimese pikkuse näitaja + 20 cm (kuni 25 cm). See valem arvutab klassikaliste suuskade pikkuse. Kui mehe pikkus ületab 190 cm, on lubatud valida suusad maksimaalse pikkusega 207–210 cm. Naiste puhul langeb see näitaja 10-ni, kuigi paljud eelistavad kasutada meeste pikkuse arvutamiseks valemit. Suusad peavad olema stabiilsed, mugavad ja hästi kinnitatud.

Olenevalt tootjast võib pikkuse indikaator varieeruda, mida on samuti oluline valiku tegemisel arvestada. Täiendavad näitajad, mis võivad varustuse pikkuse valikut mõjutada, on toodete jäikuse aste ja sportlase tehnika oskuse tase - lühikesi tüüpe on lihtsam käsitseda ja pikkade kasutamine võib nõuda oskus; kasutaja kaal – mida suurem see on, seda suurem on toote pikkus ja jäikus.

Iga aastaga kogub murdmaasuusatamine suusakuurortide fännide seas aina enam populaarsust. Toodete pikkuse valikul on võtmeroll nii turvalise laskumise või tõusu tagamisel kui ka takistuste läbimisel. Murdmaatüübid tuleks valida, lisades suusataja kõrgusele 10–15 cm. Kuna selliste toodete maksimaalne pikkus on vaid 195 cm, on pikkuse järgi valik ainult kuni 180 cm pikkustele inimestele, pikemad suusatajad peavad piirduma maksimaalse võimaliku pikkusega.

Seadmete suuruse õige valik võib sõltuda ka teisestest näitajatest.

• Materjali jäikusaste, millest paar on valmistatud. Paljud tootjad suurendavad toodete jäikust pikema pikkusega. Ülekaalulisuse korral on pinnale avaldatava rõhu suurenemise tõttu vaja pikemaid proove.
• Raja tüüp. Õrnade vabade teejoonte jaoks sobivad pikad tooted, samas kui kitsaste ja arvukate takistustega marsruutide jaoks on parem valida lühem valik.
• Sportlase treenituse tase. Murdmaasuusatamise kogemuse puudumisel on soovitav valida lühemad tooted ning vajalike oskuste omandamisel minna üle pikkadele.
• Vahemaa pikkus. Just optimaalse pikkuse valikust võib sõltuda võistluse tulemus. Seega on lühikeste vahemaade jaoks ideaalsed inventari lühikesed versioonid ja pikkade vahemaade jaoks aitavad piklikud versioonid energiat säästa.

Professionaalsed sportlased valivad sageli selliseid suuski, mis vastavad nende kõrgusele või ületavad seda. Siin räägime sportlase oskustest, sest tal on võimalus valida suure hulga seadmete hulgast. Amatöörid ja eriti algajad ei tohiks selliseid katseid läbi viia. Parim on valida tooted vastavalt standardreeglitele.

Varustuse valik vastavalt murdmaasuusatamise kõvadusastmele sõltub allpool loetletud näitajatest.

• Sportlaste treenituse tase. Pehmed suusad, mis ei vaja sõitmisel lisavarustust, sobivad algajale. Jäigad tüübid toovad kaasa suusataja täiendava osaluse, seetõttu saavad neid kasutada ainult kogenud sportlased.
• Raja tüüp. Kõval pinnal suusatamiseks sobivad ideaalselt sobivad suusad. Pehmed nõlvad vajavad konstruktsiooni stabiilsuse suurendamiseks painduvamaid materjale.
• Rassi tüüp. Keskmise või madala jäikusega tooted näitavad end pikkadel vahemaadel. Sprindispordi jaoks sobivad kõige jäigemad suusad.

Mäesuuskade valik kõrguse järgi erineb mõnevõrra sarnasest protsessist klassika- ja murdmaasuuskade puhul. Toodete valikul mängib olulist rolli ka sportlase pikkus ja suuskade pikkus. Olenevalt suusatamisstiilist on mitut tüüpi suusatamist:

• tasuta sõit - kasutatakse suusatamisel looduslikel radadel, kus pole treeninguid toimunud;
• vabastiili jaoks - kasutatakse igasugustel akrobaatilistel eesmärkidel;
• nikerdus - tooted kiireks laskumiseks ettevalmistatud teejoonte tingimustes;
• universaalne - kasutavad algajad tõusude ja laskumiste esmaste oskuste omandamiseks.

Suusasuuruste valiku iga esitatud eesmärgi jaoks saab esitada tabeli kujul:

Naistel piisab, kui lahutada meeste parameetritest 5 cm, et valida parim suusatamisvõimalus. Suusa pikkuse õigest valikust sõltub nende kasutamise kvaliteet, ürituste õnnestumine ja suusatajate ohutus.