Kuidas valida kõrguse järgi suusakeppe?
Mitte ainult profisportlased, vaid ka amatöörid teavad, et suusakepid tuleb valida neid kasutama hakkava inimese pikkuse järgi. See on vajalik selleks, et sportimine poleks mitte ainult mugav, vaid ka ohutu. Suusakeppide valikul on teatud kriteeriumid. Nendega tuleb vastava spordivarustuse ostmisel arvestada.
Uisutamise valiku omadused
Teatavasti on suusatamises mitu kõnnitehnikat. Igaühe jaoks on vaja osta sobiv spordivarustus. Niisiis, uisutamiseks peate valima teatud tüüpi kepid. Peaasi on tarviku suuruse õigesti kindlaks määrata. Pulkade pikkus sõltub täielikult neid kasutama hakkava inimese pikkusest.
Oluline punkt! Kahele erineva pikkuse ja kaaluga inimesele ei saa osta üksi suusakeppe, sest mõnel on spordivarustuse kasutamine ebamugav.
Uisutamiseks õigete suusakeppide valimiseks võite kasutada tabelit (veerg 1).
Kui vaatate andmeid tähelepanelikult, märkate, et suusakeppide kõrgus sõltub otseselt saadaolevast suurusest. Sel juhul ümardatakse kõik parameetrid viie täisarvuni. Nii et täiskasvanutel võib suurus olla: 150, 155, 160, 165, 170, 175, 180, 185, 190 või 195 cm. Kui suusataja pikkus on üle 2 meetri, sobivad talle 195 cm pikkused kepid.
Lastel algab suurus 120 cm-st ja jätkub: 125, 130, 135, 140 ja 145 cm. Kui lapse pikkus on kõrgem, siis on vaja keskenduda täiskasvanute juurdehindlusele. Kui vaatate tähelepanelikult suurustabelit, märkate, et suusakepid peaksid olema 15-20 cm madalamad kui sportlase enda pikkus.
Kuidas valida klassikaliseks suusatamiseks?
Kui sportlane kasutab klassikasuuski, siis tuleb valida sobivad kepid. Kui teil on vaja osta varustust täiskasvanule, võite kasutada sama tabelit (veerg 2).
Oluline punkt! Kui ostad mitte õige suurusega pulgad, siis on nende kasutamine ebamugav. Lisaks võib tarvik kasutamise käigus puruneda, isegi vigastada.
Kui pöörate tähelepanu tabelis toodud andmetele, näete, et suusakeppide pikkus peaks olema 25-30 cm väiksem kui sportlase pikkus. Kõik tabelites esitatud andmed sobivad nii lastele, noorukitele kui ka täiskasvanutele. Kuid kui lapse pikkus on alla 115 cm, peate ostma lastekepid.
Kui ühtegi mudelit ei leitud, saab mõnda mudelit ise lühendada. Valides on oluline pöörata tähelepanu ka pulkade valmistamisel kasutatud materjalile. Nii et naistele ja lastele võite valida plastikust tarviku. Kui meesterahvas kasutab keppe, peaks aksessuaar olema võimalikult tugev.
Samuti peate keskenduma valmistamismaterjalile, sõltuvalt kasutaja kaalust. Tabelite abil saab iga inimene iseseisvalt valida oma pikkusele vastava sporditarviku.Peate lihtsalt kasutama mõõdulinti või ehituslinti.
FIS-i pikkuse valik
Kui pöörate tähelepanu FIS-i (Rahvusvahelise Suusaliidu) väljatöötatud valikureeglitele, näete, et seal on teatud piirangud. Väljatöötatud reeglid kehtivad eelkõige rahvusvahelistel võistlustel osalevatele profisportlastele. Kuid on võimalik, et kõik suusasõbrad saavad neist juhinduda. Reeglid on järgmised:
- klassikalise käigu jaoks loetakse sobivaks need pulgad, mis ei ületa 83% sportlase pikkusest;
- uisutamiseks mitte rohkem kui 100% suusataja pikkusest;
- kui kasutada klassikalist liikumist rullidel, siis on keppide pikkuseks arvestatud 83% suusataja pikkusest pluss lubatud 5 cm.
Seda reeglit peavad professionaalsed sportlased võistlustel kasutatava varustuse valimisel rangelt järgima. Vastasel juhul võib lahknevuse avastamisel sportlast võistlusele mitte lubada või diskvalifitseerida, samuti on võimalus tulemus tühistada (juhul, kui ebakõla ilmnes pärast trassi läbimist).
Oluline punkt! Mõnikord on spordipoodides suusakeppide pikkus määratletud kaugusena tarviku ühest otsast teise. Kuid sellist määratlust peetakse ekslikuks. Professionaalsel tasemel on pulga pikkus määratletud kui kaugus otsast kaelapaela kinnituspunktini. Samas mõõdetakse suusasaabastega ka sportlase enda pikkust.
