Uisukeppide pikkus

Uisutamist eelistavad mitte ainult professionaalsed suusatajad, vaid ka amatöörid. Niipea, kui neil õnnestus põhioskused omandada, proovivad paljud uisutamisele üle minna. Siiski muutub aktuaalseks pulkade valiku küsimus.

Kui pikad peaksid selle stiili toed olema, kuidas neid kõrguse järgi valida ja kas neid saab omal käel lühendada või pikendada, et need sobiksid, saad teada trükisest.

Uisutamiseks mõeldud keppide maksimaalne pikkus peab olema võrdne sportlase pikkusega – need on rahvusvahelised reeglid. FIS (Rahvusvaheline Suusaliit) on selle parameetri defineerinud ka teiste suusaliikide jaoks, kuid uisutamises on kepid pikemad kui näiteks klassikalistel või muudel suusaliikidel.

Selle põhjuseks on suusarajal uisutamise iseärasused. Muideks, uisutamise kõrgust mõõdetakse kaelapaela kinnituskohast. See on see punkt, mis toimib mõõtmiste algusena. Tavaliselt valitakse seda tüüpi suusatamiseks pulgad 20 cm väiksemad kui suusataja kõrgus.

Miks on nii oluline järgida suusakeppide valimise reegleid inimese pikkuse järgi? Jah, sest tugede kõrgus mõjutab koordinatsiooni ja tasakaalus tehnika arengut suusatamisel. Ja kui see on juba professionaalide jaoks välja töötatud, siis amatöör-algajate jaoks mängivad nende ettevõtmises olulist rolli keppide suurus ja suuskade suurus. Tugede liigne pikkus toob kaasa asjaolu, et koormus jaotub kehale ebaühtlaselt, mille tagajärjel alajäsemed "vajuvad" ja õlaosa on pinge all. Selline tasakaalustamatus mõjutab negatiivselt sportlase seisundit ja ta ei saa uisutamisest nõuetekohast rahulolu.

Madalad toed, vastupidi, ei lase õlavöötme lihasrühmal töösse kaasata. Need hetked on omased nii klassikalisele uisutamisele kui ka uisutamisele. Kuid kui libisemise klassikalise versiooni jaoks valitakse kepid tavaliselt 25-30 sentimeetrit madalamad kui sportlase kõrgus, siis uisutades on need pikemad - vaid 15-20 cm vähem kui uisutaja kõrgus. Muide, mis puutub suuskadesse, siis see on vastupidi: "klassikalises" versioonis on need 10 sentimeetrit pikemad. Seega on arvutus lihtne, pole keeruline valida õiget kepi kõrgust, aga ka õiget valida. suuskade suurus.

Siin on optimaalne valem keppide pikkuse määramiseks kõrguse järgi: inimese pikkus on miinus 15-20 sentimeetrit ja saame uisutamiseks mõeldud suusatugede pikkuse. Näiteks kõrgusega 1 m 70 cm ostame keppe pikkusega 1 m 50 (55) cm. Mõne suusaeksperdi sõnul on keppide kõrguse määramiseks olemas täpsem valem. Sel juhul korrutatakse suusataja kõrgus koefitsiendiga 0,9 ja saadakse tugede täpne pikkus (arvestades, et enne kaelapaela kinnitamist mõõdetakse keppide kõrgus).

Niisiis, 1 m 70 cm kõrgusega vajab suusataja 1 m 53 cm pikkuseid keppe. Sellise valemi järgi tugivarustust valides ei riku te kindlasti Rahvusvahelise Suusaliidu nõudeid, nagu eksperdid usuvad. Tootjad märgivad pikkuse tavaliselt pulkadele ise, kuid pidage meeles, et see näitab kogu toe kõrgust - algusest lõpuni.Kuid sama suusaliidu ametliku versiooni kohaselt mõõdetakse keppide pikkust segmendis, mis ulatub ülaosast kuni alumise otsani.

Et arvutustes täpne olla, võetakse suusataja pikkus siis, kui ta on juba saapades. Kui kellelegi tunduvad need nüansid tähtsusetud, siis pole see päris tõsi. Kontrollitud täpsus on oluline koormuse jaotamisel nii inimkehale kui ka suuskade libisemispinnale.

Suusakeppide pikkust saad ise reguleerida. Seda tehakse üsna lihtsalt ja paljud inimesed kasutavad seda meetodit. See tähendab, et kui teil on vaja pikkust eemaldada, lühendatakse neid ja kui peate suurust suurendama, suurendatakse. Populaarsem esimene meetod, millel peatume üksikasjalikumalt.

Pulkade lõikamiseks vajate järgmisi tööriistu:

• metalli rauasaag (ta saab ära lõigata mis tahes materjali, millest pulk on valmistatud);
• föön (ehitus) või keev vesi;
• kuum liim;
• isoleerlint või kleeplint (värvimine).

Suusakepid trimmitakse ainult ülemisest küljest (käepidemest). Toe põhja ei puudutata, kuna selle konstruktsiooni saab rikkuda (see on altpoolt kitsendatud). Jala eemaldamine kahjustab toodet. Ja suusakepi lühendamiseks pange see käele, mõõtke selles asendis soovitud pikkus ja märkige enda jaoks, mitu sentimeetrit peate seda lõikama. Kindlasti tehke mõõtmised käepidemega, kuna iga käepide sobib erinevalt.

Käepideme soojendamise protseduur peaks toimuma üsna delikaatselt, et mitte sulatada käepideme pealmist kihti, seetõttu mähitakse see keevasse vette langetamisel kilega (või pakitakse kotti) ja välise kuumutamise ajal, pulka keeratakse pidevalt, et kuuma õhu vool ühte piirkonda ei jääks. Pärast käepideme eemaldamist ja liigse pikkuse saagimist mähitakse maha saetud koht kleeplindiga või elektrilindiga. Käepideme tagasipaigaldamiseks kandke veidi kuumsulamliimi ja viige element algasendisse. Kui kõhklesite ja teil polnud aega seda tööd õigeaegselt teha ja liim külmus, soojendage seda fööniga ja jätkake kavandatud toiminguga.

Suusakeppi saad suurendada spetsiaalsete tihvtidega, need tehakse soovitud läbimõõduga selliselt, et pannakse põhitoru peale (saab ka sisse panna). Kinnitamiseks kasutage silikoonliimiga relva. Noh, kuidas käepidet eemaldada, lõigata ja uuesti peale panna - see on ülalpool kirjutatud.

Teavet selle kohta, kuidas suusakeppe õigesti ehitada, leiate järgmisest videost.