Asfaldist jooksujalatsid

Kuna paljud sportlased elavad linnapiirkondades, peavad nad treenima sillutatud või betoonpindadel. Peamine erinevus asfaltkatte ja maastiku vahel on kõvadus. Just kõval asfaltteel sörkides ületab koormus jalgadele, selgroole ja kehale tervikuna tema enda kehakaalu 6 korda.

Seetõttu tulebki valida õiged jooksujalatsid linnaasfaldile. Kõval pinnal jooksmiseks valedes jalanõudes ei väsi jalad kiiresti, vaid võivad tekkida villid ja erinevad vigastused.

Allpool on toodud mõned omadused, mis peavad sportmudelitel asfaldil jooksmiseks olema:

• Maratoni jooksujalatsid linnakeskkonnas on varustatud tallapiirkonnas spetsiaalse kihiga, mis on mõeldud treeningu ajal jalgadele avalduvate löökide vähendamiseks. Teisisõnu kasutavad spordijalatsite tootjad erinevaid uuenduslikke kõrge amortisatsiooniga materjale. Parem on eelistada mudeleid, mille pehmendusdetailid asuvad mitte ainult kanna piirkonnas, vaid ka jala esiosas.

• Tossu kergus võimaldab säästa jalgu sörkimise ajal tarbetust stressist. Pealegi on asfalt kõva, kuid üsna tasane pind. Seetõttu on vigastuste tõenäosus minimaalne.

• Selleks, et neutraliseerida jala häälestuse individuaalsete omaduste tagajärgi jooksmisel, peaksite valima tossud kategooriate kaupa. Neutraalne sobib neile, kelle jalad painduvad joostes veidi sissepoole. Stabiilsus on elupäästja jooksjatele, kes sirutavad jalga ette ja veidi kõrvale.

• Maratonijalatsi ülemise osa jaoks on parim valik nahast ja riidest sisetükkide kombinatsioon. Tänu esimesele suudavad tossud ideaalselt hoida oma kuju ja olla vähem deformeerunud, teise komponendi olemasolu tagab treeningu ajal vajaliku õhuringluse.

• Tald peab lisaks pehmendusomadustele olema suurepärase painduvusega. "Puidust" tossud takistavad asfaldil joostes oluliselt jala liikumist ja vähendavad kiirust. Lisaks peab tald olema kindlalt kinnitatud jalatsi põhikorpuse külge.

Naistel on parem valida õrnema soo jaoks spetsiaalsed tossud, kuna tootjad võtavad neis arvesse naiste füsioloogia iseärasusi. Unisex asfaldil jooksmine pole parim variant.Nende kriteeriumide alusel ei ole maratoniks õige spordijalatsite paari valimine keeruline. Lisaks saate spetsialiseeritud spordipoodides alati abi saamiseks pöörduda kvalifitseeritud konsultantide poole.