Kuidas valida tosse?

Kellele ei meeldiks spordijalatsid? Lõppude lõpuks on see nii mugav, mugav, stiilne ja ilus. Kuid kas me kõik teame, kuidas valida õigeid tosse?

Tossud jagunevad tüübi järgi ja seda asjaolu tuleks nende valimisel arvesse võtta. On vaja selgelt mõista tulevaste tossude ulatust, mis määrab nende tüübi.

Spordijalatsid võib olla mitmekülgne, kuid kummeeritud struktuuriga kõva talla olemasolu on kohustuslik. Kannapiirkonnas peaks asuma õhuga täidetud õõnsus, mis tagab hea pehmenduse. Mis puutub turvisesse, siis see võib olla madal, kuid reljeefne. Sellised tossud ei pea olema kõrged, kuid võrkmaterjali kasutamine on kohustuslik, kuna jalg peab olema ventileeritud.

Jooksukingad peab olema kerge, pehme sisestruktuuriga. Selliste kingade puhul väheneb keha koormus mõnevõrra. Nagu eelmises versioonis, peaksid jooksujalatsid olema pehmendavate õõnsate elementidega. Mugav on joosta paksu, kuid elastse tallaga tossudes. Selliste kingade kand peaks olema varvast kõrgem.

Aeroobika, vormimise ja fitnessi jaoks spordijalatsid peavad olema painduvatest ja kergetest materjalidest. Pahkluu peab olema hästi fikseeritud, et vigastuste tõenäosus väheneks.

Parkour või jälitamine põhinevad keerulistel ja isegi ohtlikel trikidel: hüppamine, keerutamine, saltod, tõmblused, visked. Et parkour oleks edukas ja turvaline, tuleb valida head jalanõud. Kõigepealt peaksite pöörama tähelepanu amortisatsioonile, mis peaks olema kõrgetasemeline. Paljud tootjad panevad kanna- ja esiosa piirkonda spetsiaalset geeli, kasutavad vetruvat paksuseinalist kummi ja muudavad kanna vastasosa ülemise osa elastseks, madala elastsusega.

Turvises võib esineda väikseid naelu. Selliste tossude ülaosa võib olla valmistatud nahast või kummist, võrkmaterjalid sel juhul ei sobi, kuna need kleepuvad kinni ja muutuvad kiiresti kasutuskõlbmatuks. Parkuuri tehes langeb suurim koormus varbale. Parim variant oleks kummist ninaga tossud.

Tennise jaoks vajalikud on ka spetsiaalsed jooksujalatsid. Need tunneb ära kõrgest pahkluuni ulatuvast kõrgusest, keskmisest kaalust, painduvast tallast varvaste piirkonnas, väikese mustri järgi turvisel. Nendes kingades sa väljakul ei libise. Paljud tennisetootjad panevad talla sisse kummikihi ning kannapiirkonda asetatakse plastikust vahetükk. Selle disainiga on tald jäik ja jalg oma asendis stabiilne.Need tossud tunneb ära kumera kõva selja järgi. Kõige sagedamini on tossud õmmeldud ehtsast nahast, kuid vastuvõetav on ka kõrgklassi sünteetika.

korvpalli kingad lihtsalt peab olema kõva tald, millele on lisatud kummi. Ärge unustage amortisaatoreid. Kõige parem on valida kalasabamustriga jalanõud, sel juhul ei libise jalad libedal parketil. Tasub kaaluda ainult nahast kingi.

Jalgpalli kingad mida sageli nimetatakse sajajalgseteks, neil peavad turvises olema naelu. Selliste kingade kõrgus ei ulatu pahkluudeni. Kui valida nahast tossude ja sünteetiliste tossude vahel, siis sobib paremini teine ​​variant, kuid ainult materjal peab olema väga kvaliteetne. Jalgpalli mängimiseks kingi valides peate valima suuruse väga täpselt. Vähemalt mõne millimeetrine lahknevus ei võimalda teil täielikult tunda hetke, mil jalg palli puudutab.

Võrkpalli kingad varustatud kalasaba turvisega kummitallaga. Selliste kingade puhul on kohustuslik element ka pehmendus, see võib olla geel või õhk.

Tõstmiseks teil peavad olema kõva ja tiheda tallaga madalad kingad, mis pakuvad raskuste tõstmisel usaldusväärset tuge. Lisaks peaks jalg olema hästi fikseeritud, seega tuleks valida elastse nööriga nahast kingad. Turvise muster võib olla peen, kuid tõusu olemasolu kannal on eeltingimus, mis ei lase sportlasel tagasi kukkuda.

Vale suurusega tossud tekitavad palju probleeme mitte ainult jalaga, vaid ka säärtega üldiselt. Tossude õige suuruse valimiseks peate järgima mitmeid lihtsaid reegleid, mille töötas välja dr Mark Kukuzell:

• Jooksjad muudavad sageli pärast kuuekuulist intensiivset treeningut jala kuju ja suurust. Seetõttu ei tohiks te keskenduda suurusele, mis teil varem oli.
• Jala suuruse määramiseks on vaja võtta vertikaalne asend, mõõta jala pikkus ja laius.
• Isegi kui olete harjunud kandma ühe kaubamärgi kingi, ärge olge liiga laisk, et proovida teiste tootjate mudeleid. Võib-olla sobivad vahetatud jalale paremini mõni muu marki tossud.
• Soovitav on osta tossud töönädala lõpus, kuna jalad paisuvad kergelt. Ärge jätke pooli suurusi vahele.

• Eemaldage jalanõudelt sisetallad ja asetage need jalga. Jala asukoht sisetallal peaks olema vaba, sõrmedest kuni sisetalla servani peaks jääma umbes 0,5 cm.Sisetald peaks olema mõõdukalt kõva ja mitte kõrge, muidu võtab see enda alla palju ruumi tossudesse, muutuvad kiiresti kasutuskõlbmatuks ja summutavad pinnaga kokkupuute tunde.
• Tossu proovimine tuleks läbi viia sokkide peal, mida treenimiseks kasutatakse.
• Proovimisel ei pea paelad väga pingule pingutama.
• Kui naiste tossud valitakse laia jala jaoks, siis on mõttekas pöörata tähelepanu meeste mudelitele. Paljud neist on universaalse disainiga, mis sobivad nii meestele kui naistele.
• Olles pannud uued tossud jalga, peate varvastele tõusma.Kui selles asendis satub nimetissõrm jalatsi kanna ja selja vahele, siis see sobib sulle ja sportimisel ebamugavust ei teki.
• Paigaldamise ajal on muidugi soovitav joosta tossudes, et alati pole see võimalik. Kuid sellised jalanõud kõndides ja joostes võivad avalduda erinevalt.

On mõned põhireeglid ja saladused, mille järgimine aitab teil teha õige tossuvaliku.

• Paigaldamise ajal tasub tossud oma äranägemise järgi nöörida. Vale nöörimine võib tunnet moonutada ja olukorda drastiliselt muuta.
• Murdejoon vajab veidi testimist. Selleks tuleb võtta toss, toetada selle varvas põrandale ja vajutada kannale. Koht, kus talla paindub, peaks vastama jala anatoomiale. Vale voltimisjoonega tossudes on joosta ebamugav ja isegi lampjalgsus võib teenida.

• Korrigeerivad sisetallad on lamedate jalgadega inimestele kohustuslikud. Need pakuvad jalale täiendavat tuge, pakuvad mugavust ja suurendavad turvalisust sporditegevuse ajal.
• Ilmselgelt väikeste või kitsaste kingade ostmine on paljude inimeste tavaline viga.
• Ärge kiirustage uute tossudega välja minema. Esialgu tuleb neid kodus katsetada: mõnda aega neis ringi jalutada ja isegi joosta. Kõik ebamugavustunde ilmingud jooksmisel ainult süvenevad ega kao aja jooksul kindlasti. Ja puhtaid tosse on palju lihtsam poodi tagastada.

Esiteks hinnatakse tosse väliste parameetrite järgi.Vähesed meist ostavad kingi, mis meile ei meeldi nende disaini tõttu või tekitab küsimusi nende välimus. See puudutab ainult välist läbivaatust, me räägime.

Niisiis, võtame tossud kätte ja hakkame hoolikalt uurima tootja ja kaubamärgi nime. Keegi pole võltsingu ostmise eest kaitstud ja Nike'i kaubamärgiga tossude tüübi all saate osta Nyke. Sellised jalanõud võivad olla kvaliteetsed, vastupidavad ja väga head, aga kas sa tahad riskida ja osta “põrsa kotis”.

Leidub ka korrektselt kirjutatud margiga mudeleid, ilma nähtavate erinevuste ja puudusteta, kuid tootmiskohta pole kuskil märgitud. Sel juhul on ka suur tõenäosus omandada teadmata päritoluga võlts.

Jalatsi töökvaliteedi saab sageli määrata selle väliste omaduste järgi. Kvaliteetsed tossud ei aja teid segadusse nähtavate, lohakate ja krobeliste õmblustega, liimitilkadega tallale ja veelgi enam välismaterjalile. Nuusutage tosse, need ei tohiks lõhnada kingaliimi, kummi ja muude mitte nii meeldivate asjade järele.

Erilise hoolega on vaja talda hinnata. Headel tossudel on tald mitmekihilise konstruktsiooniga, mis on loodud nagu võileib. Tavaliselt koosneb välistald kõvast kummist ja vahetallast.

Kui kavatsete sihikindlalt osta nahast tosse ja soovite alluda müüjate provokatsioonidele, peate kasutama järgmisi näpunäiteid:

1. Tossudel peaks olema spetsiaalne informatiivne memo, mis kuvab kinga iga elemendi koostise.Tõsi, mitte kõik tootjad ei anna sellist teavet oma tarbijatele.
2. Kui tossudel koostise kohta infot pole, siis võid käega 10 sekundiks jalanõudele suruda.See muutub naturaalsest nahast soojaks ning tehismaterjal on jahe ja võib tekkida isegi higistamine.
3. Painutage kingi. Aga seekord mitte voltimisjoone määramiseks, vaid materjali sirgendamise kiiruse kontrollimiseks. Ehtne nahk naaseb väga kiiresti oma algsesse asendisse, kuid kunstlik materjal võtab selle protsessi jaoks aega.
4. Tossudele oleks tore paar tilka vett tilgutada. Naturaalse naha puhul muutub tumenemine märgatavaks, kuid tehismaterjal sellisele löögile ei reageeri.