Fitness kingad

Jooksujalatsite ostmine ei ole lihtne protsess. Mõnikord muutub see vastupidavuse proovilepanekuks. Erinevate spordijalatsite hulgas on väga raske mõista: kas meil on seda tõesti vaja? Vältimaks tarbetut segadust poes ketside leti ees, tuleks tähelepanu pöörata mitmetele tunnustele, mis eristavad fitnessi jaoks sobivaid jalanõusid.

Spordikaupade turul on professionaalseid ja igapäevaseid tosse. Muidugi, kui sooritate füüsilisi tegevusi professionaalse lähenemisega, pannes rõhku konkreetsele sportlikule sooritusvõimele, siis on mõttekas kaaluda esimese kategooria jalatseid. Ja iseseisvateks treeninguteks, mille eesmärk on parandada teie füüsilist ja vaimset seisundit, sobivad igapäevased tossud üsna hästi.

Vastates küsimusele, millised peaksid olema fitnessi spordijalatsid, tahaksin kõigepealt välja tuua neli olulist punkti:

1. Mugavus. Kuna füüsiline aktiivsus on juba omamoodi stress kogu kehale, peaksid eelkõige jalad olema mugavad.
2. Jalade fikseerimine.Sellele teemale tuleks pöörata maksimaalset tähelepanu, sest jala ebapiisava või ebakvaliteetse fikseerimise tõttu tossus võib inimene saada väga ebameeldivaid vigastusi.
3. Jala anatoomilised omadused. Hoolimata asjaolust, et treeningtunnid ei ole soopõhised, suhtuvad spordijalatsite tootjad meeste ja naiste sporditossude valmistamisesse väga vastutustundlikult. Selle kriteeriumi tähelepanuta jätmine võib teile tulevikus nalja teha, seades ohtu teie jala füüsilise seisundi.
4. Esteetika. Muidugi ei saa tossude välimus ükskõikseks jätta nii naisi kui mehi. Tee ei ole peamine, kuid väga oluline detail valikuprotsessis.

Sellest, millele keskenduda konkreetsete fitness-tossude mudelite valimisel ja mida uue spordijalatsite paariga edasi teha, räägime allpool. Nüüd pöördume tossude turuvalikusse.

Fitnessjalatsite mudelid jagunevad rühmadesse vastavalt sellele, milliseks füüsiliseks tegevuseks need on mõeldud.

Peamised erinevused:

• tugev painduv tald;
• võrk ("hingav") materjal tossude pinnast;
• minimaalsed õmblused;
• kaal - mitte rohkem kui 350 grammi.

Jõutreeningul hästi sooritamiseks peavad jalanõud vastama järgmistele kriteeriumidele:

• gofreeritud tald, mis kinnitab jala kindlalt põrandale;
• kand – laiem kui varvas, suurema stabiilsuse tagamiseks;
• tihedad nöörid ja liibuvad;
• kõige tihedam tald.

Kui arvate, et tossude kvaliteet pole tantsulise sobivuse jaoks oluline, lugege seda tüüpi kingade peamisi omadusi:

• poolitatud tald (varvas ja kand);
• talla varba painutusserv;
• ümar "fassaad";
• kergus.

Seda tüüpi füüsiline tegevus eeldab järgmiste omaduste olemasolu tossudel:

• õhuke lõhestatud tald (nagu tantsumudelitel);
• amortisaatorite puudumine;
• ülemine osa on valmistatud tihedast kangast või kunstnahast;
• Kergeimad jooksujalatsid fitnessi jaoks.

Mudel loodi selleks, et probleemsed kohad käies heas vormis oleksid. Samal ajal räägivad tootjad sageli mitte ainult maagilisest mõjust jalgadele, vaid ka kõhulihastele ja isegi kaelalülidele. Kahjuks pole nende tossude praktilist efektiivsust veel tõestatud.

Määratakse füüsilise tegevuse tüüp, valitakse tossude mudel. Jääb üle otsustada konkreetse jalatsipaari valik, mis teile sobib.

Moekate, ilusate, kallite kaubamärgiga fitness-tossude omanikuks saamine on sama lihtne kui pirnide koorimine. Kuid praktiliselt oma teise mina valimine mugavate ja sobivate spordijalatsite ees ei ole lihtne ülesanne.

Selleks, et mitte hätta sattuda ja raha ära visata, peaksite kaaluma mõnda praktilist näpunäidet:

1. Tossude kõrgus peaks vastama teie hüppeliigese pikkusele ja katma selle täielikult. See aitab vältida nikastusi, verevalumeid ja muid kahjustusi.
2. Pehmendav ja mitmekihiline välistald. Mida aktiivsemalt treenite ja mida rohkem kaalute, seda rohkem peaksid teie jalanõud olema pehmendatud. Vastasel juhul avaldatakse jalgadele tohutut survet, mis mõjutab nende seisundit ja tervist.
3. Jalatsi varvas peaks olema kannast palju laiem, et põrandal paremini haakuda.
4. Parim on, kui kingad on paeltega. Inimkond pole veel usaldusväärsemat vahendit jala kinnitamiseks välja mõelnud.
5. Hingav jalatsimaterjal. Parim variant oleks võrk, mis peaks sõltuvalt teie isiklikest eelistustest katma saapa ülaosa täielikult või osaliselt.

Fitnessi jaoks tossude valimisel lähtuge oma maitse-eelistustest ja jala anatoomilistest iseärasustest.

Kuna enamik sporditarvete turul olevaid sporditossuid on valmistatud looduslikest või sünteetilistest kangastest, on selliste kingade eest hoolitsemine üsna lihtne:

1. Pärast iga treeningut eemaldage kindlasti tossude pinnalt kogu mustus. Sünteetilistest kangastest kingade jaoks sobib seebivette kastetud svamm. Nahka ja selle aseainet tuleks puhastada spetsiaalsete vahenditega. Isegi riidest tosse ei tohi kunagi pesumasinas pesta. See võib põhjustada nii pinnakahjustusi kui ka talla deformatsiooni.
2. Leotatud tossud tuleb pärast paberipakkide või ajalehtedega täitmist kuivatada soojas kohas.

Spordiks sobivate, ka amatöörlike jalatsite ostmisel soovime, et need vastaksid mitte ainult meie isiklikele eelistustele, jala struktuuri iseärasustele ja spordialale endale. Tekib soov osta tosse ettevõttelt, mis on end tõestanud mitte lihtsalt kaubamärgina, vaid kvaliteetbrändina. Mõelge kõige populaarsemate ja seega ka parimate spordijalatsite mudelite reitingule.

Täiustatud U4ic välistald koos ümberkujundatud sokikattega suurendab jalatsi pehmendamist, mugavust ja paindlikkust.See mudel on universaalne nii professionaalsetele jooksjatele kui ka koduse spordi austajatele.

Mizuno Wave Rider 19 põhifunktsioonid:

• Tossu täiustatud varbavedru tagab pehmuse ja kontakti pinna varbaosaga ilma suurema pingutuseta;
• Ümberkujundatud sokivooder annab iga löögiga rohkem tagasilööki ja vastupidavust.
• Jalatsi uus pinnakujundus on varustatud täiendava vastupidavuse ja löögipehmendusega.

Maksimaalne elastsuse ja pehmenduse tunne. Nike Air Max 90 Premium on ülimugav Nike naiste jooksujalats.

Selle mudeli eelised on ilmsed pärast üksikasjalikku kaalumist:

• strateegiliselt olulistes kohtades paikneva pealiskihiga nahkpind on hea kulumiskindlusega;
• jalatsi kanna õhkpadi on loodud pakkuma erakordset polsterdust;
• Vahvlimustriline kummist välistald tagab suurepärase veojõu.
• Rullitud servad muudavad jalatsi puhastamise lihtsaks, luues voolujoonelisema välimuse ja peenemad detailid.

See mudel sobib otse jõusaalis treenimiseks. Kinga seljaosa kõrgus on 7 sentimeetrit, mis tagab jala kvaliteetse fikseerimise. Naturaalsest tekstiilist sisevooder laseb jalal hingata ja loob täiendava mugavustunde. Peeneimast kunstnahast tossu pealispind laseb ka õhku läbi ja teeb selliste jalanõude hooldamise lihtsaks.

Eespool loetletud treeningjalatsite mudelitel on veel üks eristav omadus.Tänu oma polsterdustele, ergonoomilistele ja hingavatele omadustele aitavad need amatööril tunda end spordivaldkonna tõelise professionaalina. Arvustused nende kohta on sageli väga meelitavad, mis võimaldab teil teha valiku mitte ainult välimuse, vaid ka kasutajate kogemuse põhjal.

Nii nimetatakse näiteks Mizuno Wave Rider 19 selle tossumudeli parimaks versiooniks. 25–30-aastased tüdrukud märgivad head amortisatsiooni, kasutusmugavust nii sörkimise ajal kui ka jõusaalis erinevaid treeninguid tehes.

Nike on aastaid väsimatult kinnitanud oma unikaalsust, mugavust ja kvaliteeti. Nike Air Max 90 Premium tosse peetakse tänapäeval turul olevate spordijalatsite seas kõige väärikamaks. Selle mudeli arvustustel on üks ühine joon: "Need pole mitte ainult mugavad, vaid ka väga stiilsed nii siseruumides treenimiseks kui ka jooksmiseks.

Üks suurimaid plusse on see, et need on libisemiskindlad, väga mustusekindlad, istuvad mugavalt jalga ja on väga hea pehmendusega“ – sarnased omadused kirjeldavad nende valikut 75% Euroopa naistest vastanutest.

Veel üks Nike'i vaimusünnitus, millesse venelased on üsna armsaks saanud, Nike Studio Trainer on uskumatult kerge toss, mis istub väga mugavalt jalas ja mille hind on mõõdukalt ökonoomne. Tald on libisemiskindel, mis teeb jõusaalis töötamise lihtsamaks. Samuti rõõmustavad meie vene kaunitarid välimust, mis selle mudeli puhul on rõhutatult särav ja emotsionaalne.