Eeterlikud õlid kehakaalu langetamiseks: ülevaade parimatest ja näpunäited kasutamiseks

Eeterlikud õlid aitavad figuuri parandada. Artiklist leiate ülevaate parimatest toodetest ning näpunäiteid, kuidas neid tõhusaks kaalulangetamiseks kasutada.

Paljud inimesed seisavad silmitsi liigsete kilode probleemiga. Praegu on tohutu arsenal erinevaid vahendeid, mis aitavad soovitud kaalu saavutada. Nende toodete hulgas on eeterlikud õlid. Nendes sisalduvad komponendid aitavad kaasa ainevahetusprotsesside aktiveerimisele kehas, mis viib kehakaalu languseni.

Eeterlike õlide kasutamiseks on palju võimalusi. Selliste toodete väline kasutamine aitab parandada nahatooni ja normaliseerida selle elastsust. Selliste kosmeetikatoodete kasutamise taustal vähenevad ka tselluliidi nähud. Ja ka mõnes eeterlikus õlis on komponente, millel on omamoodi "drenaaži" efekt. See toiming väljendub selles, et liigne vedelik eritub kehast, mis toob kaasa ka kaalulanguse.

Eeterlik õli on kehale kasulik. Paljusid tooteid ei saa kasutada mitte ainult väliselt, vaid ka seespidiselt.Sellise vastuvõtu taustal paraneb ainevahetus, mis viib liigsete kilode kaotamise kiirenemiseni. Selle kasutusviisi eeliseks on ka asjaolu, et toote koostises olevad taimsed komponendid avaldavad kasulikku mõju siseorganite talitlusele, mis toob kaasa tervise paranemise.

Mõned naftatoodete tootjad märgivad oma toodete müügi suurendamiseks, et olulised tooted aitavad "põletada" liigset rasva kehas. Toitumisspetsialistid soovitavad oma patsientidel seda kinnitust mitte uskuda.

Kaalu langetamise protsessi soodustavad ka eeterlikes õlides sisalduvad komponendid, mis võivad söögiisu pärssida. Pidev näljatunne paneb paljud inimesed sageli toitu sööma, mis toob paratamatult kaasa hulga lisakilosid. Kui isu on normi piires, väheneb kehal lisasentimeetrite tekkimise tõenäosus. Selliste eeterlike õlide õige kasutamine aitab vähendada söögiisu, mis aitab kaasa kehakaalu normaliseerumisele.

Eeterlikud õlid kehakaalu langetamiseks on erinevad. Kaalu normaliseerimiseks saab neid kasutada nii eraldi kui ka kombineeritult. Apteegis saate osta tõhusaid tooteid. Peaksite valima kvaliteetseid tooteid. Sel juhul on soovitud tulemuse saavutamine palju lihtsam.

Allolev tabel näitab õlitooteid, mis aitavad kiirendada kaalulangust.

Üks tõhusamaid viise kaalu langetamiseks on loomulikult dieet. Selline dieet piirab dieedi kalorisisaldust. Mõned dieedid hõlmavad kõigi "kiireid" süsivesikuid sisaldavate maiustuste menüüst väljajätmist. Sellised piirangud põhjustavad sageli meeleolu langust ja isegi depressiivsete häirete teket. Närvisüsteemi taastamiseks kasutatakse eeterlikke õlisid.

Niisiis on greibi, sandlipuu ja ylang-ylangi õlis aineid, millel on positiivne mõju meeleolule. Aidake kaasa närvide talitluse stabiliseerimisele ja järgmistele õlipõhistele toodetele:

• roosid;
• lavendel;
• oranž.

Kaalulangetamise eksperdid soovitavad neid tooteid kasutada aroomiteraapias. Aroomilambile võib lisada väikese koguse toodet ja siis saab mõnusat aroomi mõnuga sisse hingata.

Eeterlikke õlisid saab kasutada mitte ainult välispidiseks kasutamiseks. Mõned neist on joodavad. Soovitud tulemuse saavutamiseks tuleks sellisel viisil naftatooteid kasutades pöörata tähelepanu spetsialistide soovitustele.

• Paari tilga sidruniõli lisamine klaasile veele võib aidata teil kaalust alla võtta. Seda segu soovitatakse juua tühja kõhuga. Inimesed, kellel on raskusi regulaarse roojamisega, peaksid seda sidrunivett jooma veidi jahutatult.
• Mitte mingil juhul ei tohi kasutada lahjendamata kontsentreeritud eeterlikku õli seespidiselt. Seda tuleb lahjendada. Enamasti kasutatakse selleks tavalist vett.
• Ärge unustage annuseid. Kehas toimuvate ainevahetusprotsesside parandamiseks piisab vaid paari tilga eeterliku õli kasutamisest. Soovitatud annuste ületamine võib põhjustada õlide negatiivsete kõrvalmõjude teket.

Naftatoodete kasutamiseks on mitu võimalust. Kaalulangetamise eksperdid soovitavad neid kombineerida. Nende arvates kiirendab see soovitud tulemuse saavutamist.Aga ka siis, kui üks variantidest ei sobi, siis sel juhul saab selle teisega asendada. Peaasi, et kaalu langetamise protsessis ei loobutaks, ja hoolimata sellest, säilitage positiivne suhtumine.

Seda võimalust kasutatakse peamiselt anatoomiliste tsoonide töötlemiseks, kus on täiendavaid sentimeetreid. Masseerige probleemset piirkonda eeterliku õliga mitu minutit. Sel juhul peate masseerima mööda massaažijooni. See aitab parandada lümfivoolu ja aitab seega kaasa lümfidrenaaži efektile.

Sellise massaaži käigus peaks olema 10-12 protseduuri. Vajadusel võib seda kursust korrata mitu korda aastas. Samas saab massaažiks kasutada erinevaid eeterlikke õlisid.

See kaalu normaliseerimise meetod on võib-olla üks tõhusamaid. Toitumisspetsialistid märgivad, et lisakilodest pole võimalik vabaneda ainult mähkimisega, kuid saate siiski mõnevõrra parandada oma figuuri. Juba 2-4 protseduuri järel paraneb reeglina naha toonus, samuti vähenevad tselluliidi tunnused.

Mähkimissegu sisaldab tingimata "alust". Selleks valitakse "neutraalse" koostisega õli. Selline toode ei tohiks sisaldada palju toimeaineid, mis võivad provotseerida ebasoodsate sümptomite ilmnemist. Sageli kasutatakse selle protseduuri baasõlina päevalille- või oliiviõli.Need tooted on üsna taskukohased ja neid saab osta igast poest.

Kaalulangetamise eksperdid soovitavad baasõlidena valida erinevaid õlisid. Näiteks tselluliidi tunnustega inimestele sobib “põhjaks” seesamiõli. Soovi korral võib oliiviõli asendada ka maisiõliga.

On mähiseid, mille põhikoostisainena kasutatakse hapupiimatooteid. Samas on soovitatav valida keskmise rasvasisaldusega tooteid. Seega on pakkimiseks täiesti ebavajalik osta madala rasvasisaldusega keefirit. Selle protseduuri jaoks võite kasutada mis tahes keefirit, aga ka hapukoort.

Saate kombineerida eeterlikke õlisid mitte ainult fermenteeritud piimatoodete ja baasõlidega. Figuuri parandamiseks võite valmistada segu, mis sisaldab mesilase mett ja eeterlikku õli. Tasub teada, et õrna tundliku nahaga inimesed ei peaks selliseid meemähiseid tegema. Pärast selliseid protseduure võib sellel tekkida tugev ärritus. Parem on meeprotseduurid valida inimestele, kelle nahk ei ole vastuvõtlik erinevate kahjustuste ja lööbe tekkeks.

Mähiste valimine kaalu langetamise eesmärgil on soovitatav inimestele, kellel on selleks protseduuriks piisavalt aega. Et kõik eeterlikes õlides sisalduvad taimsed komponendid tööle hakkaksid, kulub üsna kaua aega. Tavaliselt kestab üks selline kehahooldus 35-40 minutit. Mähkimise ajal tuju parandamiseks võid kuulata oma lemmikmuusikat või vaadata mõnda huvitavat sarja.

Tõhusate õlidega mähise tegemine on üsna lihtne. Esiteks on soovitatav võtta hügieeniline dušš. See samm on kohustuslik, kuna mis tahes segu tuleks kanda eelnevalt puhastatud nahale.Pärast duši all käimist peate nahale määrima väikese koguse eeterlikku õli - näiteks küpressi.

Et õli nahal paremini jaotuks, tuleb see esmalt segada “alusega”, mida saab kasutada hapendatud piimatoodete või taimeõlidena. Pärast õlisegu pealekandmist tuleb teha kerge isemassaaž. See aitab tooteid paremini kogu kehas jaotada. Massaaž on soovitatav paar minutit. Pärast seda mähitakse keha probleemne piirkond kilega.

Anatoomilist piirkonda on vaja mitu korda mähkida. Järgmisena peate selga panema soojad riided. Näiteks kui probleemne piirkond on reie ülaosa, siis sel juhul tuleb kanda soojad püksid või isoleeritud säärised. Kui mähis puudutab kõhtu, siis pannakse selga T-särk ja seejärel soe jope. Parima soojendava efekti saab saavutada tekki kasutades. Selleks tuleks esmalt selga panna soojad riided ning seejärel minna magama ja katta end sooja tekiga.

Protseduuri lõpus tuleb kehalt eemaldada kõik riided ja kile ning seejärel uuesti duši all käia. See on vajalik õlitoodete jääkide nahalt mahapesemiseks. Sellise koduhoolduse käigus peaks olema 10-12 protseduuri. Selle aja jooksul saate saavutada tselluliidi visuaalsete tunnuste vähenemise, aga ka figuuri paranemise tervikuna.

Kui pakkimiseks pole aega, siis sel juhul võite kasutada "salajast" meetodit, mida mõned mudelid kasutavad.Nahatooni parandamiseks ja tselluliidi ilmingute vähendamiseks kasutavad nad oma tavapärase kehahooldusrutiini osana õlitooteid. Niisiis lisavad nad pesemise ajal dušigeelile paar tilka tsitruseõli ja seejärel hõõruvad segu intensiivselt kehale. Efekti parandamiseks on soovitatav kasutada kõva pesulappi. Selline intensiivne hõõrumine aitab parandada verevarustust ravitavates piirkondades. See aitab parandada nahatooni ja hoiab ära ka "apelsinikoore" ilmumise.

Soe vesi ei aita mitte ainult lõõgastuda, vaid võib aidata ka figuuri parandada. Aromaatsed vannid erinevate õlitoodete lisamisega on hea meetod tselluliidi visuaalsete tunnuste vähendamiseks. See meetod sobib paljudele, kuna see ei nõua palju koostisosi ja pakub samal ajal palju naudingut.

Figuuri parandamiseks mõeldud aromaatsete vannide segud võivad olla erinevad. Ühe neist valmistamiseks peate segama 6 tilka kadaka- ja rosmariiniõli. Ja ka segusse peate lisama 8 tilka tsitruseõli (võite võtta sidruni või greibi). Põhikomponendina on soovitatav kasutada täisrasvast piima.

Aromaatse vanni valmistamine on üsna lihtne. Esiteks peate sellesse valama sooja vee ja alles seejärel - valmistatud või-piima segu. Väga oluline on segu hoolikalt vees lahustada. Ühe sellise protseduuri kestus peaks olema 35 minutit. Pärast seda peate võtma dušši, et eemaldada nahalt kõik õlitoodete jäägid. Pesemise ajal parima efekti saavutamiseks võite probleemseid kohti kõva pesulapiga hõõruda.

Keha probleemsete piirkondade küürimine aitab parandada nahatooni ja vähendada "apelsinikoort". Samuti aitab koorija kasutamine kiirendada nahas toimuvaid ainevahetusprotsesse. Sellise kosmeetikatoote kasutamise taustal muutub nahk siledamaks ja ühtlasemaks.

Koduseks koorimiseks võite kasutada erinevaid eeterlikke õlisid, näiteks apelsini. Sellise kosmeetikatoote valmistamine on üsna lihtne. Selleks tuleb segada veidi jahvatatud kohvi, paar tilka eeterlikku õlitoodet ja seejärel kõik dušigeeliga lahjendada.

Tuleb märkida, et paljusid taimseid komponente sisaldavaid kontsentreeritud õlitooteid pole võimalik otse nahale kanda. See võib põhjustada naha keemilise põletuse, mis vajab ravi. Ja ka naha töötlemisel kontsentreeritud eeterlike õlidega suureneb allergilise lööbe tõenäosus. Selliste ebasoodsate sümptomite ilmnemise vältimiseks kasutatakse lisaks õlidele ka muid komponente.

Teatud toote individuaalse talumatuse korral ei saa seda kasutada. Samuti piirab see eeterlike õlide kasutamist inimestele, kes on konkreetse toote suhtes allergilised. Näiteks kui inimesel on allergiline patoloogia ja tema keha reageerib tsitrusviljadele halvasti, peaks ta keelduma apelsini- või greibiõli kasutamisest.

Paljud inimesed teatavad, et eeterlikud õlid on aidanud neil oma figuuri parandada. Tsitrusõlide kohta on palju positiivseid ülevaateid. Nende õlidega mähised ja massaažid on aidanud paljudel rasvunud inimestel oma figuuri parandada.

Kuid on ka negatiivseid ülevaateid. Mõned märgivad, et isegi pärast ühe või teise eeterliku õli pealekandmist ei märganud nad mingit positiivset tulemust. Samal ajal märgivad nad, et ainult selliste naftatoodete kasutamisega ei õnnestunud neil kehal liigsetest sentimeetritest vabaneda.

Kuidas eeterlike õlidega kaalust alla võtta, vaata järgmist videot.