Aromaatsed õlid: omadused ja rakendused

Nüüd näete aromaatseid õlisid poelettidel, apteekides ja spetsialiseeritud müügipunktides. Mitte igaüks ei tea, miks neid vaja on, kuidas need erinevad ja mida nende koostis sisaldab. Nende õigeks ja sihtotstarbeliseks kasutamiseks ning samal ajal kasu saamiseks peate neid hästi mõistma, teadma iga toote omadusi ja soovitusi nende kasutamiseks.

Eeterlikud õlid on väga laia toimespektriga ja aitavad väga erinevate probleemsete olukordade korral. Aroomiõli peamised omadused on järgmised:

• toimib spasmolüütikuna;
• aitab vähendada peavalu;
• võib olla antiseptiline;
• on rahustava toimega;
• võib olla stimuleeriv toime;
• stimuleerib vaimset aktiivsust.

Enne eeterliku õli kasutamist peate täpselt teadma selle kasutamise näidustusi, sest sellel võib olla tugev mõju, mis ei pruugi alati olla positiivne. Et täpselt teada, milliseid õlisid antud olukorras võtta, tasub läbi mõelda nende otstarve.

• aniis seda kasutatakse külmetushaiguste, kurgumandlite ja bronhiidi korral, mõjub positiivselt ka nõrgenenud immuunsuse korral.
• Bergamott viitab õlidele, mida on parem mitte päikese käes kasutada, kuna mõju on ettearvamatu. Iseenesest kasutatakse õli immuunsüsteemi probleemide, unetuse, väsimuse ja depressiooni korral, lisaks aitab see põletushaavade korral, soodustab intensiivset naha- ja juuksehooldust.
• Palderjan võitleb tõhusalt tugevate peavaludega, aitab uinuda ka unetuse all kannatajatel, rahustab närvisüsteemi depressiooni korral ja parandab töövõimet.
• Verbena tõhus tugeva peavalu korral, aitab toime tulla unetuse, depressiooni ja väsimusega. Samuti tuleb see hästi toime haavade ja põletustega ning seda kasutatakse reuma, osteokondroosi ja ishiase korral.
• Nelk võib aidata toime tulla külmetushaiguste, kurguvalu ja bronhiidiga. Samuti ravib see eeter tõhusalt haavu ja põletusi, aitab reuma, osteokondroosi ja erineva raskusastmega vigastuste ravis, lisaks kasutatakse seda naha- ja juuksehooldusvahendina.

• Geranium See aitab palju külmetushaiguste vastu võitlemisel.
• Greip viitab neile õlidele, mida on parem mitte kasutada päikese käes. Aitab tõhusalt unehäirete, väsimuse ja depressiooni korral, aitab tõsta organismi vastupanuvõimet viirushaigustele.
• Oregano, ylang-ylang ja jasmiin aidake nahka päästa pärast põletusi või vigastuste korral, hoolitsege korralikult naha ja juuste eest.
• Ingver aitab väga tõhusalt külmetushaiguste, kurguvalu ja bronhiidi korral, kõrvaldab peavalu, parandab immuunsust, hooldab nahka ja juukseid, vähendab osteokondroosi, ishiase ja reuma ilminguid.
• Lavendel võitleb põletustega, parandab naha ja juuste seisundit, aitab leevendada väsimust ja uneprobleeme ning normaliseerib närvisüsteemi aktiivsust.
• Majoraan efektiivne külmetushaiguste, nõrgenenud immuunsuse, migreeni ja lihas-skeleti süsteemi talitlushäirete korral.

See ei ole täielik loetelu kõigist komponentidest, millest valmistatakse eeterlikke õlisid, millel on nii kosmeetiline kui ka ravitoime. Omades ettekujutust, mida ja millistel juhtudel peate võtma, saate end kaitsta soovimatute tagajärgede eest.

Kuna eeterlikke õlisid on tohututes kogustes, on oluline mõista, kuidas need erinevad ja millised need ühendid võivad olla.

Taimse allika järgi:

• marjadest - nelk, piment;
• puidust - kamper, sandlipuu;
• seemnest - muskaatpähkel, sandlipuu;
• risoomidest - ingver, galangal;
• vaik - mürr, viiruk;
• lehtede põhjal - basiilik, eukalüpt;
• õisikutest - kummel, jasmiin.

Kuidas saada:

• destilleerimise teel – vedelike aurustamise protseduurid;
• tänu ekstraheerimisele - tooraine kombineerimise protsess ekstraktandiga, mis seejärel eemaldatakse, jättes alles puhta eeterliku õli;
• tänu vajutamisele – mehaanilise väljatõmbe kasutamine.

Vastavalt mõjule kehale:

• on värskendava toimega - apelsin, lavendel, piparmünt;
• stimuleeriv - verbena, nelk, rosmariin;
• puhastamine - apelsin, lavendel, muskaatpähkel;
• ühtlustavad - vanill, jasmiin, seeder, roos, sandlipuu;
• lõõgastav - apelsin, lavendel, kummel;
• rahustav - vanill, jasmiin, till;
• tugevdamine - verbena, angelica, seeder, muskaatpähkel, rosmariin;
• stressivastanem - bergamot, geranium, jasmiin, koriander, lavendel;
• sensuaalne - apelsin, bergamot, jasmiin, kardemon, mandariin, roos, sandlipuu.

Eeterlikku õli saadakse komponentide looduslikul ekstraheerimisel ühest või teisest toorainest. Aromaatsed õlid on hoopis teist päritolu, need on kunstlikult valmistatud tänu teadmistele ja kogemustele laboris. Eeterliku õli saamiseks võite kasutada järgmisi tooraineid:

• lilled;
• lehed;
• juured;
• varred;
• koor.

Just see õli on ette nähtud ravimi või tugevatoimelise ainena, kuna sellel on ravitoime. Neid kasutatakse ka aroomiteraapias. Oluliste ühendite abil saate leevendada valu, kiirendada haavade paranemist, kaitsta keha bakterite ja viiruste eest.

Vaatamata asjaolule, et aromaatsed õlid on valmistatud laboris, kuid need sisaldavad vähemalt ühte eeterliku õli komponenti, on need valmistatud selle valemi järgi. Sellel liigil ei ole kehale ravitoimet, kuna nende koostis on palju lihtsam ja mõeldud muuks otstarbeks.Maitsestatud vedelikke mõnes probleemses olukorras abivahendina välja ei kirjutata, neid kasutatakse sagedamini aroomiteraapias.

Et mõista, mida täpselt ostsite, milliseid õlivalikuid, saate läbi viia võrdleva analüüsi:

• lilled, juured, koor ja muud orgaanilised ühendid on eeterlike õlide toorained;
• eeterlikel õlidel on ravitoime, aromaatsetel aga mitte;
• eeterlike õlide hind on palju kallim kui aromaatsetel õlidel;
• eeterlik õli ei jäta paberile või kangale rasvast jälge, kuid aromaatsetest on see nähtav;
• Eeterlike õlide koostis on nende saamisviisi tõttu palju keerulisem kui aromaatsetel õlidel.

Eeterliku õli lõhn on terav ja tugev, sest tegemist on taime pigistamisega, lisaks on tunda tooraine maitset, millest see on valmistatud. Neid kasutatakse inhalatsioonilahustes, need sisalduvad terapeutilistes salvides ja kreemides, neil on põletikuvastane ja antibakteriaalne toime. Aroomiõlide ulatus on palju kitsam - need peavad ruume aromatiseerima, mille jaoks luuakse erineva lõhnaga pulgad, erinevate aroomidega parafiinküünlad. Kuigi mõlema õli koostis on väga sarnane, on rakendus ja põhifunktsioonid põhimõtteliselt erinevad, mistõttu on oluline teada, mida ja millal kasutada.

Nii eeterlikud kui ka aromaatsed õlid peavad saama õigesti kombineerida. Kui sügavad teadmised selles vallas puuduvad, siis tasub mõista peamist reeglit, et üle kolme maitset kombineerida ei saa. Segamisprotseduuril on ka oma omadused. Põhiõlisse tuleb valada ükshaaval lisa, jättes need vähemalt pooleks tunniks küpsema ja seejärel jätkama segamist teise maitseainega. Igas etapis on oluline pudeli sisu hästi segada, et lõhn ja aine muutuksid homogeenseks.

Teine reegel puudutab õlide funktsionaalset otstarvet. Näiteks ei pea vannis lõõgastumiseks kombineerima toonikut ja lõõgastavat ainet. Kui rääkida lõhnadest, siis tasub meeles pidada, et roos ja lavendel võimendavad nende ühendite aroomi, millega neid segada, ning tsitrusviljad sobivad hästi okaspuuõlide kombineerimiseks. Kui kasutada eeterlikke õlisid, siis nende toimet saab tugevdada sünergiaefekt, kui ühte mulli kombineeritakse sama suunaga erinevad ained. Näiteks kui kombineerite mürri ja lavendliõli, võite täheldada teisele komponendile iseloomuliku valuvaigistava ja tervendava toime suurenemist. Mürri ja teepuuõli kombinatsioon suurendab teise aine põletikuvastast ja antiseptilist toimet.

Kui õlidel on karmid või mitte eriti meeldivad aroomid, saate neid parandada, kasutades komplementaarsuse põhimõtet. Tavaliselt kasutatakse seda võimalust ühe põhikomponendi pehmendamiseks. Näiteks ylang-ylang sobib suurepäraselt sidruniõliga ja lavendel koos rosmariiniga vähendab piparmündi teravat lõhna. Oluline on kasutada korrigeerivat ainet proportsioonis, mis ei ületa 30% põhikomponendist.

Erinevate õlide kombineerimisel tuleb mõelda ka toonidele, mis igal koostisel on, mis muudab lõhna säilivusastet pinnal. Selleks, et saadud segu oleks homogeenne ja eritaks kogu aeg meeldivat aroomi, on oluline valida ühesuguse ilmastikuperioodiga komponendid. Lille- ja tsitruselõhna saab kasutada isegi parfüümide asemel ilma neid alkoholiga lahjendamata, kuid lõhn jääb nahale üsna lühikeseks.

Aroomiteraapia kodus võib olla piisav arv protseduure, millel on erinev mõju. Aromaatseid ja eeterlikke õlisid saab kasutada sellistes ravides nagu:

• vannid või vannid;
• massaaž;
• sissehingamine;
• suruma;
• kosmeetiline lisand;
• kasutamine lampide ja kividega;
• aroomikulonide kasutamine.

Soovi korral saate kodus teha mõnda ülaltoodud protseduuridest ja igaüks neist on suunatud konkreetsele ülesandele. Kui me räägime vannidest või vannidest, siis need sobivad ideaalselt lõõgastumiseks ja stressi maandamiseks, eriti pärast rasket tööpäeva. Kõige parem on sel juhul abiks sandlipuu või lavendliõli, hea töö teeb eesmärgiga kurereha ja roosi koostis. Lihaste lõdvestamiseks pärast sportlikku tegevust sobib kõige paremini kadaka ja verbena koostis. Vanniprotseduurid võivad olla kasulikud isegi külmetushaiguste raviks, kui kasutate sidruni- või männiõli.

Massaaž on veel üks viis aromaatsete õlide kasutamiseks. Sellega saate keha lõdvestada, parandada selle seisukorda, muuta toonuses ja saledamaks figuuriks, eemaldada tselluliiti. Nii et seanss ei paku mitte ainult tulemusi, vaid ka naudingut, Oluline on valida meeldiva lõhnaga õlid, mis ei tekita ebamugavust.

Massaažiks sobivad kõige paremini kookos-, mandli- ja oliiviõlid, mis ei vaja rohkem kui ühte lusikat ja umbes viis tilka mis tahes eeterlikku õli. Pärast protseduuri on oluline puhata vähemalt pool tundi. Parem on nahale mõjuda ringjate liigutustega, tekitamata tugevat survet ja ebamugavustunnet. Seda tüüpi massaažil peaks olema lõõgastav toime.

Teine võimalus õlide kasutamiseks on inhalatsioon, tänu millele on võimalik külmetushaigustega kiiresti ja edukalt toime tulla. Tänu sissehingamisele on võimalik parandada immuunsuse seisundit, läbi viia viirusevastast toimet ja ka kiirendada paranemisprotsessi. Protseduuriks on kaks võimalust: külm ja kuum. Esimene hõlmab väikese koguse õli kandmist voodipesule, piisavalt kaugel näost, et saaksite nende aroomi vabalt sisse hingata. Teine meetod on võimatu ilma spetsiaalse seadmeta - inhalaatorita, kuhu asetatakse vedelik, mida inimene hingab.

Teine võimalus õlide kasutamiseks on aroomilambid ja -kivid, tänu millele on võimalik teostada õhu desinfitseerimist ja aromatiseerimist.Kui teil on vaja ruumis luua vastuvõetav õhkkond, mis on eriti oluline laste juuresolekul, siis ei saa te ilma niisutajata hakkama. Igas loetletud valikus võib kasutada aromaatseid või eeterlikke õlisid, kuid ainult siis, kui need on õigesti valitud ja kasutatud. Õhuniisutajas on kõige parem kasutada tsitruse- või lillelõhna, et toas oleks mõnus olla ning õhk oleks värske ja kerge.

Aroomilambi kasutamiseks on oluline ruum, kuhu see paigaldatakse, eelnevalt ventileerida ja seejärel valida täitmiseks õige koostis, mis sõltub ruumist:

• magamistoas on parem kasutada midagi lõõgastavat ja rahulikku;
• ergutavad kompositsioonid, mis võivad vajadusel rõõmustada, sobivad rohkem kontorisse;
• elutoas on kõige sobivamad värskendavad aroomid, mis toovad harmooniatunnet;
• köögis on soovitatav kasutada puhastavaid, harmoniseerivaid ja toniseerivaid õlisid;
• lasteaia jaoks on vaja valida rahustavad ja ühtlustavad võimalused.

Teine võimalus, kus saate kasutada aromaatseid ja eeterlikke õlisid, on lisada need kosmeetikatoodetesse. Parim on neid kasutada kreemide, šampoonide, näomaskide, käte ja jalgade vannide jaoks. Kui teil on vaja mõnda omadust parandada, peate segama mitut tüüpi õlisid.

Järgmises videos ootate teid kolm aroomiteraapia reeglit, mida peate teadma, et eeterlike õlide abil nahka mitte kahjustada.