Milline on parim massaažiõli ja kas saate seda ise valmistada?

Massaažiõli mitte ainult ei hõlbusta käte libisemist üle keha, vaid suurendab ka protsessist tulenevaid meeldivaid aistinguid. Õli omadusi on märgatud juba ammu ja nüüd on müügil väga erinevaid segusid kehale, näole, tselluliidile jne.

Massaažiõli on:

• laste omad – hüpoallergeenne, sobib lastele ja tundliku nahaga või allergilistele inimestele;
• tselluliidivastane - erineb teistest lipolüütilistest ja ärritavatest toimetest, mis suurendavad verevoolu kokkupuutekohas;
• soojendamine - soovitatav suurenenud lihaskoormuse, luu- ja lihaskonna haiguste korral;
• jahutamine - kasutatakse pigistatud närvide, valu korral;
• taastav - leevendab põletikku, ravib;
• söödav - erootilise massaaži jaoks, on meeldiva maitse ja aroomiga, allaneelamisel kahjutu, lõõgastav toime võimaldab partneritel saavutada maksimaalset naudingut;
• tahke – kokkupuutel nahaga hakkab sulama, toidab ja niisutab nahka;
• professionaalne - erinevate mõjusuundadega valmiskompositsioon.

Eeterlik õli aitab leevendada valu, leevendada spasme, tugevdada immuunsüsteemi ja rahustada. Lisaks üld- ja kohalikule massaažile on ka teisi liike.

• Lõõgastav - sobib salvei, piparmündi ja lavendli õlide segu. Tsitrusviljade aroomide lisamine ei aita mitte ainult stressi leevendada, vaid tõstab ka tuju.
• Anesteetikum - kasutage piparmündi-, okaspuu-, nelgi-, jasmiini-, tüümianiõli.
• Erootiline - aitab suurendada soovi, muudab aistingud teravamaks. Sel juhul kasutatakse afrodisiaake - jasmiin, ylang-ylang, geranium, patšuli, salvei.
• Et parandada mälu ja jõudlust - aktiivsete punktide (viski, kõrvade lähedal, kuklas jne) massaaž rosmariini, piparmündi, bergamoti, sidruni aroomiõliga stimuleerib kesknärvisüsteemi ja mõjub põnevalt.
• Tselluliidivastane - kõrvaldab "apelsini" koore, on soojendava toimega, suurendab verevoolu probleemsetesse piirkondadesse. Kadaka-, patšuli-, tsitruse-, geraaniumiõli aitab muuta naha ühtlasemaks ja kaunimaks. Õlide segu annab maksimaalse efekti.
• Vananemisvastane - kasutatakse roosi, jasmiini, roosipuu, salvei õlisid, mida saab lisada kosmeetikatoodetesse.
• Pea massaaž - soovitatav peanaha ja juuste probleemide korral. Kuivade juuste puhul kasutada rosmariini, apelsini ja sandlipuud, rasustele juustele sidrunit, teepuud ja küpressi, kasvuks rosmariini ja tüümiani.

Massaažil on veel üks suund – Ayurveda, selline massaaž mõjub kehale lõõgastavalt, lisaks võimaldab saavutada emotsionaalse rahu. See erineb tavapärasest selle poolest, et lisaks kehale või näole tehakse siseorganite, hingamisteede massaaži. Massaažisegude koostis koosneb täielikult looduslikest koostisosadest.

Kõige populaarsem on abhyanga, mida tuleb teha iga päev, et parandada üldist heaolu, lihastoonust, und ja ajutegevust. Massaažiõli valitakse põhiseadust arvestades (Kapha, Pitta või Vata).

Shirodhara on ebatavaline massaažiliik, mille käigus masseeritakse sooja õlijoaga pead ja "kolmanda" silma piirkonda. See võimaldab vabaneda peavaludest, närvilisusest, ülepingest, unetusest, parandada naha ja juuste seisundit.

Panchakarma – elundite sisemine puhastamine õliga. Eemaldab toksiine, parandab seedesüsteemi, südame, maksa tööd. Soovitatav teha kord aastas.

Mida otsida:

• pakett - looduslikud õlid säilitavad oma omadused paremini tumedas pakendis (plast või klaas);
• järjepidevus - õlil ei tohiks olla setet ega graanuleid;
• ühend - parem on valida kasulike lisanditega.

Oluline on, et õli sobiks nahatüübile, muidu võib tekkida kuivus, lööve, ärritus. Looduslikud ja aromaatsed õlid võivad individuaalse talumatuse korral tekitada ebamugavustunnet (sügelus, põletustunne), seetõttu tuleb enne kasutamist seda katsetada küünarnuki kõveras, eriti kui on segatud mitu õli. Mineraalõlid on täiesti hüpoallergeensed.

Tavaliselt võetakse aluseks järgmised õlid.

• Jojoba - imendub hästi, ei jäta kehale rasvast tunnet, sobib kõikidele nahatüüpidele, neutraalse lõhnaga. Kasutage ainult koos teiste tüüpidega.
• Makadaamia - pinguldab ja niisutab nahka, ei sobi pähklitalumatuse korral.
• aprikoosituumad - silub, toniseerib, kasutatakse väikelastele, on kerge aroomiga.

• Mandel - suurendab verevoolu, soojendab kudesid, kasutatakse sagedamini tselluliidi raviks.
• kookospähkel – tungib naha sügavamatesse kihtidesse, kaitseb väliste negatiivsete tegurite eest, soovitatav kuivale, ärritunud nahale, ei sobi näole ja kaelale.
• Shea või Shea - soovitatav vananevale nahale, soojendab, niisutab, toidab.
• oliiv - pehmendab, toidab, võib leevendada liigesevalu. Seda on kõige parem kasutada koos aromaatsete õlidega. Võib kasutada nii kehale kui näole.

• nisuidud – aktiveerib vereringet, imendub hästi, sobib kuivale, tundlikule nahale, küpsele nahale.
• Avokaado – vitamiinirikas, kaitseb UV-kiirguse eest, leevendab põletikke, sobib kõikidele nahatüüpidele ja on kasutatav ka iseseisvalt.
• Maapähkel - taastab, toidab, toniseerib, sobib dehüdreeritud või tundlikule nahale, aitab lastel hemorraagilise diateesi korral.

Kaalu langetamiseks ja tselluliidivastaseks massaažiks:

• greip - lisaks rasva lagundamisele aitab tsitruse aroom tugevdada immuunsüsteemi;
• geraaniumiõli – silub nahka, aroom mõjub soodsalt närvisüsteemile;
• apelsin või mandariin - suurendab kudede verevoolu, suurendab naha elastsust, sobib konservimassaažiks;
• kadakas – rahustab, eemaldab toksiine, parandab naha struktuuri.

Rahustava massaaži jaoks:

• lavendel - kõrvaldab üleerutuvuse, unetuse, võitleb stressiga;
• oranž - leevendab stressi, parandab meeleolu, sobib lastele, pärast massaaži tuleks vältida otsest päikesevalgust;
• piparmünt - aitab väsimuse, unisuse, suurenenud erutuvuse korral;
• bergamot - kõrvaldab emotsionaalse erutuse, ärevuse;
• ylang-ylang - aitab närvilise üleerutuvuse korral, parandab und;
• mandariin - kasutatakse ületöötamise, depressiooni, halva tuju korral, parandab und;
• roosa - aitab rõõmustada, leevendab hirmutunnet, närvilisust.

Noorendava massaaži jaoks:

• linaseemned - aitab koorimise, väiksemate kahjustuste, tursete korral, taastab lipiidbarjääri, sobib vaakummassaažiks;
• mandel - suurendab elastsust, silub, niisutab;
• shea (karite) - pehmendab, toidab, toniseerib ja silub nahka, omab kollageeni sünteesivõimet;
• oliiv - sisaldab A- ja E-vitamiini, kasutatakse peamiselt kuivale nahale;

• nisuidud – silub ja niisutab;
• jojoba – taastab ja ravib mikrokahjustusi;
• makadaamia - leevendab koorumist;
• viinamarjaseemned - sisaldab antioksüdante, pehmendab, silub;

• avokaado – kõrvaldab peened kortsud silmade ümber;
• aprikoosituumad, kookospähkel - niisutavad, toidavad, muudavad naha elastsemaks;
• palm, astelpaju, kastoor – siluvad, niisutavad, hoiavad niiskust rakkudes.

Rinnale (pingutab, silub, muudab naha elastseks, aitab eemaldada venitusarme):

• linane - suure tiheduse tõttu sobib hästi alusele, seda saab lisada ka kreemile ja muule kosmeetikale;
• oliiv - niisutab, toidab;
• mandel - muudab rindkere naha niisutatuks, noorendab, toniseerib;
• humal - koostis sisaldab lupuliini ja vitamiine, pinguldab ja suurendab rindkere;
• nisuidud – uuendab naharakke.

Terapeutiline massaaž aroomiõliga suurendab protseduuri mõju:

• seljavalust - shea;
• põletik - nelk, kummel;
• külm - seeder, sidrun;
• peavalud - lavendel, piparmünt, sidrun;
• lihasvalu - rosmariin;
• nikastus - mandlid.

Põhjaks sobivad hästi oliiv, aprikoos, mandel, viinamarjaseemned. Naistele soovitatakse rooside, pelargoonide aroome, meestele ingveri, vitveri aroomi. Kaneel ja ingver soojendavad nahka, mis suurendab massaaži mõju. Ylang-ylangi peetakse kõige sobivamaks intiimmassaažiks, selle aroom suurendab iha, annab enesekindlust.

Valikureeglid.

• Imendumine – hõõruge veidi õli oma käe tagaküljele. Kui imendumine on nõrk, siis tekib nahale rasvane kile, kui see imendub kiiresti ja jälgedeta - sagedasel kasutamisel võivad poorid ummistuda ning tekkida põletik ja akne. Ideaalis, kui õlil on keskmine imendumisaste.
• Laotatavus - nahal peaks see olema ühtlase kihina.
• Aroom - see peaks olema kerge ja meeldiv, kui esineb mõrkjaid noote, võib õli olla aegunud või ebasobivates tingimustes säilitatud.
• Tootmismeetodiks on esma- ehk külmpressimine, sel juhul säilib maksimaalselt kasulikke aineid.
• Tundlikkuse test - kandke nahale väike kogus massaažiainet, kui ebamugavustunnet pole, sobib edasiseks kasutamiseks.

Spetsialiseerunud salongides kasutatakse tööriistu, millega kaptenil on mugav töötada. Massaaživahendi saate ise valida, lähtudes oma eelistustest, sest igal asjal on oma plussid ja miinused.

• Õli võib kasutada märjal nahal (vannis või vannis), see kergendab üle keha libisemist, kuid peale massaaži, eriti liigsel pealekandmisel, võib tekkida rasvasuse tunne. Õige doseerimine nõuab teatud kogemust.
• Kreem ei levi, kuid seda tuleb kanda puhtale kuivale nahale; see teeb ka libisemise lihtsamaks, müügilt leiab erineva toimega tooteid (tselluliidivastane, valuvaigisti jne).

Võrreldes kreemiga on parem libisemine üle õli, mis kaitseb naha ülemist kihti mikrokahjustuste eest tõhustatud massaaži (tselluliidivastane või terapeutiline) ajal. Hästi valitud koostis muudab naha õrnaks, pehmeks, küllastab selle kasulike ainetega. Koostis ei sisalda säilitusaineid, lõhnaaineid jne. Õliga massaaž aitab tõhusalt venitusarmide, tselluliidi vastu, võitluses ülekaaluga ning aitab ka jõukaotuse ja halva tuju vastu. Selline massaaž võimaldab lõõgastuda mitte ainult keha, vaid ka hinge.

Õli miinusteks on lühike säilivusaeg, eriti ebasobivates tingimustes, allergia, lööbe, nahaärrituse tõenäosus, samuti on nahal kile, mis aitab kaasa pooride ummistumisele.

Imikutele:

• Mustela – toidab naha sügavaid kihte;
• Bubchen - omab kõige optimaalsemat koostist õrna beebinaha jaoks;
• Johnson, s Baby – soodne.

Näole:

• Huilargan – võitleb tõhusalt kortsude vastu;
• L'Oreal Paris – taastab ja toidab nahka.

Keha jaoks:

• Natura Siberika - täiesti loomulik koostis;
• Siberi tervis – aitab kaalust alla võtta tänu heale soojendavale toimele.

Tselluliidivastaseks massaažiks:

• Weleda - eemaldab "apelsini" koore, silub nahka, muudab selle elastseks ja toniseerituks;
• Planeta Organika on ohutu ja tõhus;
• Floresan - tegevus põhineb sügaval äravoolul.

L'oreal Paris (Prantsusmaa) on taastava toimega. Sisaldab kaheksat eeterlikku õli, kibuvitsa ekstrakti ja sheavõid.

Huilargan on valmistatud Marokos ja seda peetakse parimaks vahendiks võitluses kortsude ja vanusega seotud muutuste vastu. Põhineb riisikliidel, mis aitab kaasa aktiivsete ainete sügavale läbitungimisele. Aitab aktiveerida hüaluroonhappe tootmist, mis muudab naha elastseks ja elastseks.

Venemaa tootja Siberian Healthi massaažiõli peetakse üheks parimaks, on soojendava toimega, sisaldab looduslikke koostisosi ja ürte, leevendab turseid, muudab naha siledaks ja silub kortse.

Natura Siberika on veel üks Venemaa tootja toode, millel on looduslik koostis, mis puhastab ja taastab naharakke. Mõju on eriti tuntav saunas.

Planeta Organika tselluliidivastase massaaži jaoks on tunnistatud kõige ohutumaks vahendiks. Shea, avokaado, rohelise kohvi, taimeekstraktide koostises. Konsistents on tahke, väga rasvane ja ökonoomne, ei tekita allergiat ega ärritust.

Floresanil on sügav drenaažiefekt. Kompositsioon sisaldab pipart, mineraale, tsitruse ekstrakte, E-vitamiini, mis tungivad naha sügavamatesse kihtidesse, soojendavad kudesid, eemaldavad liigset vedelikku ja aitavad eemaldada "apelsini" koort.

Weleda sisaldab jojoba, rosmariini, aprikoosi, nisuidu. See rakusisesel tasemel aitab vabaneda tselluliidist, vähendades oluliselt ebakorrapärasusi.

Erilist tähelepanu väärivad Tai õlisegud, mis on toodetud iidsete salaretseptide järgi, kuid kaasaegsetel seadmetel erinevate massaažiliikide jaoks - lõõgastav, raviv, erootiline, tselluliidivastane jne.

Oma kätega õlisegu valmistamisel massaažiks on oluline rangelt järgida annust. 50 ml aluse standardretsepti järgi peate võtma 10-15 tilka aroomiõlisid. Segu jaoks on kõige parem valida 5 aroomi, võttes arvesse, millise massaaži jaoks aroomiõli vajate ja mis tüüpi nahk on inimesel. Kompositsioonil peaks olema aroom, mis parandab emotsionaalset seisundit.

Suurtes kogustes ei ole soovitatav küpsetada, kuna õlisegu säilivusaeg on lühike. Kui pärast massaaži on jääke, tuleb neid hoida jahedas ja pimedas kohas. Aroomiõlisid ei kasutata puhtal kujul, kuna need on kontsentreeritud ja võivad esile kutsuda negatiivseid reaktsioone.

Lõõgastava massaaži retsept: 30 ml alust, 5 tilka kummelit ja apelsini, 6 tilka lavendlit.

Erootilise massaaži jaoks: 30 ml alust, 4 tilka - salvei, 5 - jasmiini, 6 - sandlipuu.

Pärast kõigi komponentide lisamist tuleb segu valada klaaspudelisse ja korralikult läbi segada, nii et aroomiõlid oleksid põhjaga täielikult ühendatud.

Massaažiõlil on palju positiivseid ülevaateid. Paljud märgivad, et pärast mitut massaažiseanssi muutub nahk pehmeks, niisutatuks, elastsemaks. Mõned räägivad punetuse, lööbe, ärrituse ilmnemisest nahal. Sellise reaktsiooni võimalikuks põhjuseks võib olla sagedane kasutamine või nahatüübile sobimatu koostis.

Eriti on esile tõstetud aroom, mis aitab lõõgastuda ja seansist kõige meeldivamaid aistinguid saada. Õli tagab massaažiterapeudi käte hea libisemise üle keha ega tekita ebamugavust ega ebamugavustunnet.

Headel arvustustel on intiimmassaaži vahendid, eriti soojendava toimega, mis suurendab puudutamise ja silitamise mõju. Olulist rolli mängib aroom, mis loob tõeliselt romantilise meeleolu ja aitab tõeliselt lõõgastuda. Lõhna osas soovitavad siin kõik valida selline, mis meeldib mõlemale partnerile.

Sama õlisegu võib erinevatele inimestele erinevalt mõjuda. Kodus on kõige parem kasutada ise valmistatud segu. Aluseks võite võtta oliiviõli, nisuiduõli, linaseemneid ja lisada sellele paar tilka soovitud aroomiõli. Lõhna valimisel peate keskenduma oma tunnetele - see peab olema meeldiv, vastasel juhul ei saa te lõõgastuda ja soovitud tulemust saavutada.

Peate määrima ainult seda kehaosa, kus massaaži tehakse, liigne kogus segu muudab seansi ebameeldivaks.Parem on koguda segu kätele väikeste portsjonitena ja pärast seda korralikult hõõrudes jätkata massaaži, kui vaja, saate seda lisada.

Kuidas oma kätega massaažiõli valmistada, vaadake järgmist videot.