Kompressioonpesu sportimiseks

Kompressioonspordirõivastest hakati rääkima mitte nii kaua aega tagasi, kuid nii lühikese eksisteerimisperioodi jooksul saavutas see kiiresti populaarsuse ja levis peaaegu kõikidele spordialadele. Me ei saanud endale lubada nii huvitavat teemat ignoreerida.

Squeeze aluspesu on spordirõivaste turul löönud. Iga sportlane peab oma kohuseks enne treeninguga alustamist kompressioonriietust selga panna. Põhjuseid, miks kompressioonrõivad aktiivsele inimesele nii olulised ja isegi vajalikud on, on mitu.

• Probleemi hügieeniline külg on tihedas kokkupuutes spordivarustusega, mis võib põhjustada nahahaigusi, ärritust kehal ja põletusi. Antimikroobse immutamise olemasolu, mida kõigis mudelites ei esine, pärsib bakterite kasvu.

Suurenenud treeningtulemused ja kiirem taastumine vigastusest/haigusest. See eelis põhineb aluspesu võimel parandada verevoolu, küllastada kudesid ja lihaseid hapnikuga, mis suurendab kogu keha vastupidavust ja jõudlust. Kompressioonspordipesu valik võimaldab summutada piimhappe tootmist organismis, samuti leevendada lihasvalusid.

• Termoregulatsiooni tagab survematerjali suur tihedus ja hea keha sobivus. Samal ajal jääb lina ja keha vahele õhuvahe, mis vastutab soojusefekti hoidmise eest. See omadus toob kaasa lihaste pideva toetamise soojas asendis, mis tähendab, et vigastusoht on oluliselt väiksem kui sellist spetsiaalset aluspesu kasutamata.

• Aluspesu kergus muudab selle nähtamatuks ja märkamatuks, mis aitab kaasa sportimise mugavusele ja mugavusele.

• Niiskuse läbilaskvus ei ole võime niiskust imada, mis on sportlasele täiesti sobimatu. See kontseptsioon hõlmab niiskuse eemaldamist väljastpoolt ja selle edasist aurustamist.

• Kuigi disain ei ole kompressioonpesu valikul peamine tegur, tahad sa ikkagi olla ilus, särav ja väljendusrikas ka treeningu ajal. Sportlik ilu ei ole takistuseks. On väga oluline, et joonised oleksid sublimeeritud lina materjali sisse, tehtud hüpoallergeensete värvidega, mis on välismõjudele vastupidavad.

• Kulumise tagab väga vastupidavate ja väga venivate sünteetiliste kangaste kasutamine. Kuid selline toode võib kõik ära rikkuda, kui seda valesti käsitseda ja hooldusreegleid rikkuda.

Ühte tüüpi kompressioonpesu on igav ja äärmiselt ebapraktiline. Disainerid töötavad aktiivselt selle nimel, et luua lai valik neid spordirõivaid.

• Kaitseriietus jaotab tõhusalt kokkupõrke või kukkumise ajal tekkiva löögijõu. See vähendab vigastuste võimalust.

• Naiste aluspesu on õmblusteta struktuuriga ning rihmade disain ei lase neil nahka sisse lõigata, vabastades naise ebamugavustundest.

• Rinnahoidjaid on mitut tüüpi, olenevalt sellest, kui intensiivne on koormus treeningu või konkreetse spordiala harrastamise ajal. Igal juhul toetab kompressioonrinnahoidja rinda ja kaitseb seda verevalumite eest.

• T-särgid on kõige levinum kompressioonspordipesu tüüp. Pikkade varrukatega taastumismudeleid valivad kõige sagedamini mehed, kelle treeningud hõlmavad suurt koormust kätele ja ülemisele õlavöötmele. Sellises aluspesus on parem tänaval treenida ja jõusaali jaoks on varrukateta T-särgid või topid.

• Sukkpüksid, kaprid, erineva pikkusega lühikesed püksid – kõiki seda tüüpi aluspesu kasutatakse alakeha kaitsmiseks.

• Sokke ja kedreid kasutavad aktiivselt jooksjad, kes soovivad kaitsta oma jalgu turse, valusate pingete ja muude hädade eest.

• Soe pesu ehk termopesu hoiab kehas püsivat temperatuuri, mis kaitseb lihaseid nikastuste ja vigastuste eest.

Pressimisefekti kompressioonpesus annab sünteetilise materjali baasil loodud kudumite kasutamine. Kompressioonpesu saab luua järgmiste materjalide põhjal:

• polüester;
• polümeeridel on võime vett ära juhtida, anda valmistootele vastupidavuse ja tugevuse näitajad;
• Lycra või elastaan ​​annab aluspesu pigistava efektiga, mille pärast seda nii hinnatakse, see võimaldab venitada ja võtta samad mõõtmed.

Kui rääkida spordirõivastest, siis ennekõike meenuvad kõigile Adidas. Tootja enda sõnul on kompressioonriietusel võime mitte ainult keha kokku suruda, vaid ka niiskust eemaldada ja temperatuuri normi piires hoida. On üks kahtlane tegur, mis potentsiaalset ostjat eksitab: paljud mudelid on paigutatud kompressioonpesu ja termopesuna. Mitmekülgsus ei soosi sel juhul Adidase tooteid.

Tõsine konkurent eelmisele kaubamärgile on Nike, kelle tootevalikusse kuulus ka kompressioonpesu. Sellel tootjal õnnestus luua ainulaadne toode, mille omaduste loend sisaldab võimet parandada vereringet, säilitada soojust, säilitada temperatuuri ja eemaldada niiskust. Nike ei võta stiiliküsimusi tagaplaanile, püüdes pidevalt esitleda ainulaadset eksklusiivse disainiga toodet. Nike spordirõivaid reklaamivad maailmakuulsad staarid, püüdes meid veenda nende toodete kõrges kvaliteedis. Aga kas nad kannavad seda ise? Küsimus jääb lahtiseks.

Lisaks sellistele maailma liidritele spordirõivaste tootmises pakuvad oma tooteid 2XU, Bad Boy, Venum ja Under Armour. Neid nii palju ei reklaamita ja ei reklaamita, kuid nende kompressioonpesu pole kvaliteedilt halvem, erksa disaini ja laia funktsionaalse komplektiga.

Ainult õige kompressioonpesu valik võimaldab teil tunda selle eeliseid ja kasutada ühte komplekti pikka aega. Tihedus peaks olema tihe, kuid ilma kortsudeta, et riided ei praguneks õmblustest, ei pigistaks keha ega tekitaks liigset survet. Kuid te ei tohiks valida ka suurt suurust, kuna selline ost oleks mõttetu. Riiete proovimine enne ostmist on väga kasulik. Õige suuruse valimisel saate navigeerida mõõtmete ruudustikul, mis langeb kokku standardiga. Tavaliselt algavad pesu suurused S-st ja ulatuvad kuni XXL-ni.

Tavaline viga, mida paljud inimesed teevad, on ühe numbri võrra väiksema aluspesu valimine. Sel juhul seostatakse tunde ebamugavuse, liigse survega kehale ja vähenenud painduvusega.

Materjali kvaliteet on väga oluline parameeter, mis määrab toote vastupidavuse, jõudluse, hüpoallergeensuse ja mugavuse andmise võime. Paljud tootjad pakuvad toote kõrget taset tõendavaid kvaliteedisertifikaate. Teil on õigus nõuda müüjalt sellise dokumendi esitamist.

Raske uskuda, kuid kompressioonrõivastel on sajandipikkune ajalugu. Algselt kasutati seda tervendamise ja taastamise eesmärgil. Praegu on haiglates traumajärgsel perioodil, kui inimesele on tehtud keeruline operatsioon, ette nähtud kompressioonmaterjalist sukad/sokid. Sellised riided on aidanud paljudel taastada tervist, naasta endisesse füüsilist vormi ja vältida veresoonte ummistuse teket.See teave võimaldab meil hajutada arvamust, et kõik kompressioonpesu eelised ja omadused on kaugelt ammutatud.

Sellist aluspesu ei saa kasutada igapäevaseks kandmiseks. Kui keha on riietatud spetsiaalsesse kompressiooniefektiga riietesse, siis peab see olema pidevalt liikumises. Vastasel juhul võivad tekkida tõsised häired südame-veresoonkonna süsteemi töös. Teine vastunäidustus kehtib ülekaalulistele inimestele. Kompressioonpesu võib teha rohkem kahju kui kasu, nii et enne selliste riiete ostmiseks minekut tuleb arsti ja kogenud treeneriga nõu pidada.

Samuti ei tohi kompressioonpesu kasutada venoosse ummistuse, verehüüvete ja südame rütmihäirete korral. Selline vastunäidustus põhineb loetletud haiguste omadustel, mis nõuavad vasodilatatsiooni, mitte nende kokkusurumist.

Õigesti valitud kvaliteetse aluspesu kohta on negatiivseid arvustusi äärmiselt raske leida. Sageli tekivad sellised ülevaated madala kvaliteediga / võltspesu valiku tõttu, vastunäidustusi eirates ja selle spordiriietuse valimise reeglitest mitte kinni pidades.