Kompressioonpesu

Kompressioonpesu on eritüüpi riided, mis on loodud patoloogiliste protsesside korrigeerimiseks ja taastumisperioodi kiirendamiseks.

Kompressioonpesu põhiprintsiibiks on pindmiste ja süvaveenide sihipärane pigistamine alt üles, veresoonte kitsendamine ning südame-veresoonkonna süsteemi verevoolu kiirendamine, mille tulemusena jõuab lihastesse rohkem hapnikku, lagunemisproduktid eemaldatakse kiiremini, mis omakorda aitab kaasa kiiretele rehabilitatsiooniprotsessidele. Lihtsamalt öeldes surub veenid kokku suruv kompressioonpesu välja seisva vere ja paneb selle liikuma.

Hoolimata tihedate sidemete tekkimisest ja edukast kasutamisest sõjaväe ja sportlaste taastusravi vahenditena, aga ka meditsiinilistel eesmärkidel, ulatudes kaugele ajalukku, tajuvad arstiteadlased seda tüüpi aluspesu endiselt ebaselgelt, kuid praktika tõestab selle vaieldamatuid eeliseid. selle kasutamine mitmel juhul:

• meditsiinilised näidustused;
• Sport;
• ilutööstus.

Meditsiiniliste näidustuste valik kompressioonpesu kandmiseks on lai: veenilaiendid, rasedus ja sünnitusjärgne periood, operatsioonijärgne taastumisperiood, vigastuste taastusravi.

Venoosne puudulikkus ja veenilaiendid on istuv eluviisiga ülekaaluliste inimeste probleem ning terve päeva paigal istuvale paksule inimesele pole see sugugi vajalik. Rasedad naised langevad riskitsooni, kellel selle haiguse ilming on seotud kõhusisese rõhu ja jalgade koormuse suurenemisega. Sel juhul pikendatakse kompressioonpesu kandmist sünnitusjärgseks perioodiks, et toetada nõrgenenud kõhulihaseid ja vältida vaagnaelundite prolapsi. Sageli kannatavad veenilaiendid ja inimesed, kes oma elukutse iseloomu tõttu peavad veetma terve tööpäeva jalgadel. Pole tähtis, kui kahju on tunnistada, kuid armastus kõrgete kontsade vastu ei saa ka jalgade veresoonte jaoks jäljetult mööduda.

Veenilaiendid ei ole lihtsalt inetud triibud ja laigud, mis jalgadel välja ulatuvad, see on kompleksne haigus, millega kaasneb valu, ebamugavustunne ja tursed jalgades, haigus, mida on lihtsam ennetada kui ravida. Kompressioonpesu on soovitav hakata kandma juba esimeste ämblikveenide või vaevuste ilmnemisel säärte alaosas tööpäeva lõpus.

Operatsioonijärgset perioodi, eriti kui opereeriti säärtel ja eeldatakse märkimisväärset voodirežiimi, saab leevendada ka valu vähendamise ja vereringe normaliseerimisega, minimeerides seeläbi trombemboolia tõenäosust, kasutades meditsiinilist kompressioonpesu.

Spordieesmärgil kasutatav kompressioonpesu on eelkõige mõeldud erinevate kehaosade elastseks fikseerimiseks, mille tulemusena väheneb traumatism, suureneb keha tunnetus ruumis, olles üheks koordinatsiooni parandamise võimaluseks.

Erinevalt meditsiinilisest aluspesust, mida pole eriti mugav kanda, on spordikompressioonpesu madalama kompressiooniastmega, kuid paremate termoregulatsiooni- ja elastsusomadustega ning näeb ka esteetilisest vaatenurgast palju atraktiivsem välja. Energiakadude vähendamine treeningu ajal ja kiire taastumine pärast neid, peamiste lihasrühmade väsimusastme vähendamine ja nende temperatuuri stabiliseerimine viib omakorda keha vastupidavuse tõusuni, mis võimaldab saavutada kõrgeid sportlikke tulemusi.

Kõige vastuolulisem, aga üsna populaarne kompressioonpesu kasutusviis on keha kujundamisel. Kui kompressioonpesu kasutamine treeningu ajal suurendab kahtlemata nende efektiivsust lihaste ja naha lisakoormuse, samuti suurenenud higistamise ja sellest tulenevalt kehakaalu languse tõttu, siis seda tüüpi aluspesu pidev kandmine puhtalt. figuuri visuaalne korrigeerimine ei pruugi olla parim viis teie tervise mõjutamiseks.

Muidugi, kui teil on vaja kaotada paar kilogrammi visuaalselt väga kiiresti, kuid visuaalselt suhteliselt lühikeseks ajaks, siis on kompressioonpesu abi lihtsalt hindamatu.Pole teada, kus puuduvad rasvavoldid külgedel, tuharatel, abaluude all; pingul siluett, võimalus kanda tavapärasest väiksemat kleiti pidulikul üritusel või lihtsalt restoranis õhtusöögil on suurepärane tulemus madalate energia- ja finantskuludega.

Kui aga plaanid saavutada iga päev harmooniat ainult seda tüüpi aluspesu kandes, siis varem või hiljem satub sinu tervis ohtu ning kaalu korrigeerimise probleemi viivitatud või liiga pikk lahendamine toob kaasa pöördumatud tagajärjed. Palju pädevam on samaaegne mõju teie figuurile kultuuriliste toitumisharjumuste kujundamisel ja kompressioonpesu kandmisel ... jõusaalis.

Kompressioonpesu kandmisel ei ole nii palju vastunäidustusi, kuid need on olemas. Seda tüüpi aluspesu ei tohiks kanda veresoonte haiguste korral; vereringehäiretega seotud haigused; põevad diabeeti ja erinevat tüüpi dermatiiti, samuti lahtiste haavade olemasolul. Lisaks on vastunäidustatud kõrge kompressiooniastmega aluspesu kandmine suitsetajatele, samuti igapäevane pikaajaline (kuni 12 tundi) kompressioonriietuse kandmine figuuri korrigeerimiseks.

Kokkuleppel:

1. Meditsiiniline:

• ennetav;
• meditsiiniline;
• taastusravi.

1. Sport:

• treenimiseks - olenevalt spordialadest (korvpall, jalgpall, kergejõustik), mõeldud kätele, jalgadele, rinnale;
• võistluste jaoks;
• taastav.

1. Parandus:

• koolituseks;
• riiete all kandmiseks.

Kompressiooniastme järgi jaguneb kompressioonpesu 4 klassi (kergest tursest kuni lümfivoolu tõsise rikkumiseni). 1. klassi aluspesu on apteekides vabalt müügil ja seda saab valida enda ettekujutuse järgi vajadusest, klassi 2-4 pesu määrab eranditult arst.

Vormi järgi:

• elastsed sidemed;
• sokid;
• põlvikud;
• sukad;
• kedrid;
• sprinterid (lühikesed püksid);
• sukkpüksid (retuusid);
• nimmelinad;
• aluspüksid, aluspüksid-sidemed;
• rinnahoidjad;
• ujumisriided;
• topid;
• T-särgid
• T-särgid;
• dressipluusid;
• kombinesoonid.

Suurte suurustega kompressioon- (korrigeeriv) aluspesu on naiste ja meeste seas laialt levinud. Valmistatud reeglina mitte tugevast kangast, vaid on varustatud spetsiaalsete sisetükkidega kõhus, tuharas ja külgedel, selline aluspesu ei ole suunatud mitte ainult suuruse visuaalsele vähendamisele ja silueti korrigeerimisele, vaid ka hoidvate lihaste tugevdamisele. selg, kõhulihased. Kaasaegsed õmblusteta tehnoloogiad võimaldavad kanda õiget korrigeerivat pesu üsna liibuvate riiete all, jäädes samas nähtamatuks. Tõeline pääste rasvunud naistele, kes ei taha loobuda välitegevusest merel või basseinis, on suurtes suurustes korrigeerivad ujumisriided.

Rasedale mõeldud kompressioonpesu peaks valima fleboloog, kes määrab soovitud suuruse ja kompressiooniastme:

• Püksid või püksid-side. Mõeldud kasvava kõhu toetamiseks; võimaldavad teil raskust ümber jaotada, vabastades seeläbi selgroo ja leevendades valu; Kantud tavaliste lühikeste pükste peal. Saab kanda enne ja pärast sünnitust.
• Golfid, sukad, sukkpüksid.Peamine ülesanne on juba olemasoleva veenilaiendite haiguse ennetamine või leevendamine, tursete ja jalgade väsimuse eemaldamine.

Kõige populaarsemad kaasaegsed kompressioonpesu tootjad on:

• Venemaa ettevõte "Intex", mille sortimendis on tavalise ja kerge versiooni sukkpüksid, sukad ja sukad, samuti sidemed ja vööd;
• "Native", samuti Venemaa kaubamärk, mis sai 2015. aastal riikliku kvaliteedimärgi medali, spetsialiseerunud kompressioonpesu tootmisele mitmes valdkonnas: taastusravi periood pärast südameoperatsiooni, sünnitusjärgne, sport, korrigeeriv;
• teine ​​Venemaa tootja Valento, mis toodab Itaalia materjalidest erinevat tüüpi kompressioonpesu naistele ja meestele (sportlik, operatsioonijärgne, sünnieelne ja -järgne, korrigeeriv);
• Saksa firma "Medi", mis ei tooda mitte ainult kompressioonpesu (põlvesokid, sukad, sukkpüksid, vööd, sidemed), vaid ka proteese ja ortopeedilisi tooteid;
• Selle kaubamärgi kompressioonpesu "Reebok" (sportrinnahoidjatest kombinesoonideni) on teenitult populaarne üle maailma professionaalsete sportlaste ja esimeste treeningutega alustavate algajate seas;
• Austraalia ettevõte Skins, kes töötas koos NASA inseneridega välja väga õhukesed ja pehmed kompressioonspordirõivad ja termopesu;
• Šveitsi firma "Sigvaris", mis toodab kompressioonpesu kolmes valdkonnas: sigvaris medical, sigvaris ennetus ja sigvaris sport;
• Ameerika tootja "Under armor", mille eripäraks on sportlik kompressiooniga kaitseriietus.

Õige kompressioonpesu valimiseks tuleb lähtuda kolmest tegurist: eesmärk, tegevuse liik ja suurus.

Kui valite kompressioonpesu meditsiinilistel põhjustel (rasedusest kuni operatsioonijärgse taastumiseni), peate esmalt konsulteerima fleboloogiga, kes aitab teil määrata aluspesu tüübi ja suuruse, samuti kompressiooni astme, kuna valesti valitud aluspesu mitte ainult ei ei aita teie seisundit leevendada, vaid halvendab seda.

Sportlased juhinduvad seda tüüpi aluspesu koostisest (see peab olema 100% sünteetiline, kuna just need materjalid tagavad selle elastsuse ja kokkusurumisefekti), toote niitide kudumisest (ümmargused või lamedad), täpsest suurusest. (pesu peaks ideaalis sobima kehaga, mitte hõõruma jooksmisel ja aktiivsel tegutsemisel) ja välimus (sportlase hea tuju on üks tulevase võidu võtmeid).

Korrigeeriva pesu valimisel lähtutakse eelkõige konkreetsetest soovidest teatud kehaosade korrigeerimiseks, rahakoti võimalustest ja isiklikust maitsest. Kaasaegne vormirõivaste turg suudab rahuldada igasuguse tarbijanõudluse: lihtsatest kõrge vöökohaga aluspükstest erootiliste bodydeni.

Igasugust kompressioonpesu tuleb kanda õigesti, see on ainus viis selle kasutamisel soovitud tulemuse saavutamiseks. Meditsiiniline aluspesu (enamasti on need sukad, sukad või sukkpüksid) tuleks selga panna kohe pärast ärkamist, enne voodist tõusmist, kuni vedelik hakkab jalgadesse kogunema, mis viib hiljem turseteni.

Arstide sõnul tuleks kompressioonpesu eemaldada üsna lihtsalt, kuid selle selga panemine nõuab omajagu pingutust.

Meditsiinilise kompressioonpesu selga panemise ja seljast võtmise hõlbustamiseks on isegi spetsiaalsed seadmed, mis on eriti olulised suurte mõõtmetega või puuetega inimestele.

Sellist aluspesu on vaja kanda päeval, kuid öösel on soovitatav see seljast võtta, et nahk saaks puhata, seda enam, et kui inimene on horisontaalasendis, siis kompressiooni ei teki, mis tähendab, et pole vaja sellises aluspesus olla.

Eraldi võime öelda korrigeeriva aluspesu kandmise kohta. Pole saladus, et naised võivad oma sooviga saada figuuri elegantsemat vormi ja visuaalselt paar kilogrammi kaotada, et pingutada, valides näiteks teadlikult vales suuruses aluspesu. Tulemus ei lase end kaua oodata: parimal juhul veelgi inetum välimus (kurikuulus “vorst võrgus”), halvimal juhul tugev, raskesti paranev hõõrdumine.

Kompressioonsukkade hooldamisel tuleb järgida toote etiketil olevaid juhiseid. Selleks, et selline aluspesu teid pikka aega teeniks ega kaotaks oma omadusi, peate meeles pidama, et:

• kompressioonkudumid, enamasti mitte masinpestavad, kuid tänapäevased automaatpesumasinad ei kahjusta teie pesu (erandiks on silikoonelementidega tooted, mis ei tohiks üldse veega suhelda), kui kasutate õrnpesu ilma tsentrifuugimiseta;
• seda ei saa pleegitada ja kasutada kangapehmendajat;
• käsitsi pestes ei tohiks vee temperatuur ületada 40 kraadi;

• šampoon on puhastusvahendina parim;
• ärge kuivatage avatud päikese käes ja kõrgel temperatuuril;
• kuivatamiseks on soovitatav horisontaalsel pinnal rätikus kergelt pigistada;

Kompressioonpesu saab osta erinevatest müügipunktidest: apteegist (meditsiiniline kompressioonpesu) veebipoodideni (brändi importtoodete puhul on see sageli ainus viis originaaltoote saamiseks).

Kompressioonkudum pole sugugi odav, selle hinnad võivad olenevalt otstarbest, aluspesu tüübist, suurusest, tootja kaubamärgi reklaamimisest olla väga laias vahemikus.

Kompressioonpesu ostmise ülevaated jagunevad reeglina kahte kategooriasse: need, kes ostsid tundmatu tootmise odavat aluspesu, ja seda tüüpi kudumite omanikud, kes ostsid apteekidest või spetsialiseeritud kauplustest.

Esimeste tavalised kaebused on enamasti halb rätsepa kvaliteet, omaduste kiire kadumine ja ebamugavustunne kandmisel.

Teise kategooria ülevaadetes ei ole toodete kvaliteedi kohta praktiliselt mingeid kaebusi, kõik emotsioonid on kas positiivsed või nõuandev. Rahulolematuse puhul selgub sageli, et selle põhjuseks on inimese enda vale valik.