Kas riigireetmist on võimalik andestada ja kuidas seda teha?

Armastatud inimese reetmine on alati suur isiklik draama, millega võib olla väga raske toime tulla. Keegi pole sellise olukorra eest kaitstud: iga naine ja iga mees võib ühel päeval sattuda petetud abikaasade kategooriasse. Olemasoleva statistika kohaselt on Venemaal vähemalt korra oma partnerit petnud kuni 75% meestest ja 25% naistest. Väga sageli lagunevad pered just sel põhjusel. Kui järele mõelda, siis ära õlga maha lõika, siis saab enamasti lahutust ja lahkuminekut ära hoida. Kuid selleks peate tegema kõige raskema asja - andestama. Kuidas seda teha, arutatakse selles artiklis.

Muutus on erinev. Asjaolud ja olukorrad, milles abielurikkumine võib aset leida, petja motiivid, tema käitumine enne ja pärast ebameeldiva tõe paljastamist, suhte tüüp selles perekonnas - kõik see ja palju muud lõpuks määrab võime andestada. vale partner. Lõppude lõpuks on reetmist võimalik andestada ja paljud on sellega edukalt toime tulnud. Päris palju on ka neid, kes on läbi kukkunud, ja neid, kes on otsustanud mitte proovidagi.

Andestamine on suur sisemine töö, vaevarikas ja järkjärguline töö, inimese psühholoogilise küpsuse ja “täiskasvanu” märk. Kõige raskem on andestada noores eas reetmist - poisse petnud tüdrukud, tüdrukuid petnud poisid on oma nooruse tõttu kategoorilisemad ja seetõttu lähevad suhted sageli valusalt katki, jättes trauma selle inimese hinge. reedetud. Keskealistel on kogunenud elukogemuse tõttu kergem andestada, kuid ei saa öelda, et nad kannataksid vähem. Igas vanuses ja igal ajal on petmine valus.

Nii mehel, keda naine on petnud, kui ka naisel, kes on saanud teada oma mehe truudusetusest, on see etapp ühtviisi raskelt läbimas. Kuid see on vajalik, sest just see on leppimisvalmiduse otsuse kujundamise võti.

Küsimusele vastama, andestada või mitte, peaks ainult inimene ise. Nõustajad on sel juhul mittevajalikud ja kahjulikud. Nõustajad toetuvad ainult oma elukogemusele, oma ideedele, üldtunnustatud normidele, mis ei vasta alati arusaamadele teatud inimese, praegu hädas oleva inimese õnnest. Kujutage ette olukorda, kus mees pöördub oma sõprade poole küsimusega, kas andestada oma petnud naisele. Suure tõenäosusega vastavad nad, et seda ei saa teha, sest pärast seda näeb petetud abikaasa välja nagu nõrga tahtega kanapoiss.

Kas seda tahab kuulda mees, kes on tõesti kogu hingest oma naisesse kiindunud ja tahab tõesti, et suhe säiliks? Naine, kes küsib oma emalt või sõbrannalt nõu, riskib ka saada stereotüüpse vastusega, et “kõik mehed on sellised” ja sa pead temast lahkuma ja oma eluga edasi minema. Ja kui ta tõesti armastab partnerit ja usub suhete parandamise võimalusse? Seega, kui teil on vaja kellegagi nõu pidada, siis ainult iseendaga. Kuulake oma südant, mõistust, intuitsiooni ja tegutsege julgelt.

Lisaks sisemisele valmisolekule andestada tuleb arvestada ka partneri enda arvamusega. Kui petis ei mõelnud pärast tõe paljastamist oma "vasakule" mineku kohta vabandada, kui ta ei otsi dialoogi, ei püüa ennast selgitada, siis tõenäoliselt ära sunni temast kahetsust välja. Võib-olla soovib petnud partner üldiselt selle suhte lõpetada.

Tavaliselt saabub selliseks vestluseks soodne hetk mõni aeg pärast abielurikkumise fakti avastamist. Mõlemad peavad maha rahunema ja otsustama, mida edasi teha.

Andestamine on lubatud kõigil juhtudel, kui seda lubab inimene endale. Pole tähtis, kui kaua abielurikkumine kestis, kellega partner pettis, milliseid meetodeid ta vandenõuks kasutas, kuidas faktid avalikustati ja kas ta kahetseb.Sa pead andeks andma mitte tema, vaid iseenda jaoks, sest palju lihtsam on elada, kui sa ei pea endas pahameelt ja kurjust, rääkimata sellest, et pahameel on tugev hävitav tunne, mis võib kiiresti põhjustada ohtlikke ja raskesti ravitavaid haigusi. füüsiline tase. Näiteks onkoloogilised haigused nimetavad psühhosomaatika spetsialistid sageli "solvatud inimeste haiguseks". Mõelge sellele vabal ajal.

Andestamine ei tähenda alati pere juurde naasmist. Isegi kui otsustate suhte petva abikaasaga lõpetada ja ilma temata (tema) edasi minna, proovige siiralt, südamest oma endisele partnerile andestada, ärge kartke talle sellest võimalusel rääkida.

Elu kurjategija kõrval muutub kõigi pereliikmete jaoks põrguks ja abielu lõpeb ikkagi ebaõnnestumisega. Väga sageli tahavad petetud abikaasad saada psühholoogilt või psühhoterapeudilt “valmis retsepti”, kuidas andestada. Sellist retsepti pole. Puudub loetelu koostisosadest, mida tuleb soovitud koguse saamiseks lisada teatud koguses. On ainult üldised soovitused. Andestamine on alati lihtsam.

• kui petis või petis kahetseb, palub andestust, põhjendab selgelt abielurikkumise põhjust ja lubab seda enam mitte korrata;
• kui tunded partneri vastu, kes läks "küljele", jäid, ei kuivanud kaua enne abielurikkumist;
• kui on midagi ühist ja mõlema jaoks olulist - lapsed, ühised hobid, töö, ühised inimlikud kohustused ja vastutus (näiteks eaka lähedase eest hoolitsemine).

Raske aja üle elamine ja olukorraga toimetulek, selles õige otsuse tegemine aitab lihtsat arusaamist, et absoluutselt mitte keegi siin maailmas ei ole kohustatud sinu ootustele vastama. On selge, et see teeb haiget, solvab, hinges kõik keeb ja keeb, emotsionaalne kõikumine paiskub ahastusest vihasse, soovist enda haletsemise pärast kätte maksta, solvunult. Et oma emotsionaalset tausta juba väga varajases staadiumis pisut ühtlustada, soovitavad psühholoogid sageli ette kujutada oma partneri reetmist piitsa kujul. Sa said sellega hoobi vaid korra – kui reetmisest teada said. Sa annad sellega kõik muud löögid endale, jätkad kannatuste ja valu soojendamist, haletsed.

Andestamine ja edasi elamine (koos selle inimesega või ilma) aitab mõista teiega toimuvate protsesside olemust.

• Alguses saab eitus, milles inimene keeldub kategooriliselt juhtunut uskumast, siis - protest. Siin hakkavad käima kättemaksumõtted, just selles etapis arenevad inimeses kõige enam viha, solvumine ja valu.
• Siis tuleb Lapsendamine - solvunud inimene hakkab mõistma, et see kõik on tõeline, et see tõesti juhtub ja just temaga pole enam võimalik sündmust maha kriipsutada, see juhtus ja sai osaks tema isiklikust ajaloost. Just aktsepteerimise etapis tuleks kaaluda otsust, kas andestada partnerile ja naasta tema juurde, andestada ja lahkuda või muid võimalusi.

Mis iganes ka ei juhtuks, mis sündmused ka järgnevad, on mitmeid universaalseid tehnikaid, mis aitavad posttraumaatilise psühholoogilise sündroomiga toime tulla. Kasutage neid, kui otsustate kurjategijaga koos elada, et elada edasi ühe perekonnana. Proovige neid kindlasti harjutada, kui otsustate elada eraldi, oma uut elu.

Loendage päeva jooksul pliiatsi ja paberiga relvastatud, kui palju hävitavaid ja positiivseid mõtteid ja emotsioone teil on. Arvasite, et olete õnnetu inimene ja teil oli nii õnnetu, haletsesite ennast - linnuke hävitamise poolt, märkisite naabril ilusa kleidi, imetlesite oma hinges tema last - plussmärk positiivse kasuks.

Kui poole päevaga osutub negatiivseks kaks korda rohkem, hakake oma emotsioone teadlikult teistega asendama. Mulle meenus abikaasa (naise) tegu - minge poodi ja ostke endale meeldiv väike asi, mis annab vähemalt mõne minuti hea tuju.

Kummalisel kombel, aga just kunst aitab kõige raskematel aegadel, see muudab mõnevõrra mõtete kulgu ja seetõttu saab lugeda, näitustel käia, enda pilte teha ja teiste fotosid vaadata, ennast joonistada, kinos käia. , teatrisse, lemmikesinejate kontsertidele – saate, vajate ja vajate.

Selle meetodi pakkus välja humanistliku psühholoogia koolkonna asutaja Abraham Maslow. See seisneb negatiivsete mõttevormide ja hävitavate tegude asendamises positiivsetega. Põhimõte on järgmine: iga negatiivse mõtte kohta peab olema vähemalt kaks tõelist loomingulist tegevust. Näide: haletsesin ennast, puhkesin nutma, samal ajal hiilis sisse alatu mõte, et aeg-ajalt kätte maksta - tõuseme püsti ja läheme oma eakate vanemate juurde, et enne head tahet, taotlusi ootamata, neid aidata. teha üldpuhastust ja tagasiteel aitame võõrastel pensionäridel üle tee.

Hetkekuumuses räägiti petturist koledat juttu - istume vabatahtlikult lapsega tunde õppima ja siis viime välja prügi ja mitte ainult enda, vaid ka üksiku pensionäri-naabrimehe prügi. , kuna tal on raske trepist üles ja alla kõndida, kui lift ei tööta. Tavaliselt muutub paari nädala möödudes emotsionaalne taust positiivsemaks, inimene märkab, et tuju on paranenud, on tekkinud rõõmsameelsus ja rahulolutunne iseendaga (tegi nii palju head!), traumaatiline olukord hakkab kaduma. selle asjakohasus ja teravus, valutunne, kaotus muutub igavaks.

Mõelge sellele, kuidas imetlesite ajakirjafotol näitlejanna soengut või hiljuti langevarjuhüppe teinud tuttava julgust. Nüüd on aeg võtta elult kõik see, mis tahaplaanile jäi. On aeg liituda jõusaaliga ja võidelda seal paar korda nädalas õllekõhuga (meestel) või lisavolüümiga vöökohas (naistel), on aeg minna ja teha just see soeng, värvida juukseid, vahetada. garderoob, hüpake langevarjuga, minge ja õppige tundma õigusi, mis võimaldavad teil lennata kergete lennukitega, et teha seda, mida olete alati tahtnud.

See on meetod oma tunnete väljarääkimiseks. Teil on vaja inimest, keda usaldate. Ta peab olema hea kuulaja. ToKui kõige intiimsemad ja kohutavamad emotsioonid kõlavad, lasevad need välja, kaotavad need mõnevõrra oma hirmutavad omadused. On hea, kui selline inimene on teie jaoks olukorra süüdlane, kui otsustatakse andestada ja koos edasi elada. Kui teil õnnestub meetodit rakendada, muutuvad suhted sellistes paarides veelgi paremaks kui enne abielurikkumist, kuna abikaasad hakkavad lõpuks mõistma üksteise tundeid, muutuvad üksteisele lähedasemaks.

Kui partneriga meetod ei tööta või olete väga salajane inimene, proovige rääkida võõrastega - psühholoogi, rongijuhi, juhusliku kaasreisijaga. Sageli aitavad just need kohtumised meil oma ärevust ja negatiivseid mõtteid verbaliseerida.

Ja siin ei saa keegi anda garantiid, et reetur ei lähe uuesti põnevust "küljele" otsima. See peaaegu ei sõltu teist, vaid sõltub suuremal määral sellest, mida kurjategija ise oma teost arvab. Siiras kahetsus ja häbi suurendavad tõenäosust, et olukord ei kordu. Katsed õigustada ja osaliselt vastutust abielurikkumise eest teisele partnerile ("noh, sina oled ka süüdi" või "sina ise eksite") tähendavad, et inimene õigustab osaliselt oma tegevust ja sel juhul võib seda korrata. neid.

On selge, et pärast reetmise põhjuste väljaselgitamist on vaja suhet parandada. Ja mõlemad peavad sellega tegelema.

• Kui partner otsustas seksuaalsuhetega rahulolematuse tõttu kõrvalsuhte kasuks, peate oma intiimelu mitmekesistama, püüdma muuta selle rikkaks ja korrapäraseks.
• Kui põhjus oli juhuslikus purjus peaga juhtumises, tuleks vältida olukordi, kus petis osaleb pidudel.
• Kui põhjused peituvad rahulolematuses mehe ja naise suhetega, peaksite selles suunas töötama, leidma rohkem ühiseid huvisid, veetma rohkem aega koos.

Ükski juhtimissüsteem pole kunagi abielurikkumist takistanud. Kui partner otsustab alustada uut intriigi "külje pealt", siis teda hoida ei õnnestu, lihtsalt ta, teades oma abikaasa kahtlusest, on väga ettevaatlik ja väga salajane.

Kui annate partnerile andeks kavatsusega temaga edasi minna, peate usaldama. Ainult usaldus koos andestusega aitab luua perekonnas normaalse psühholoogilise keskkonna. Kui pole usaldust, pole ka perekonda. Tegelikult võivad inimesed muidugi jääda meheks ja naiseks, kuid elu sellises perekonnas meenutab põnevust ja sellise pere lapsed (nagu ka täiskasvanud) saavad ainult kaasa tunda.

Keegi ei sunni sind üht või teist otsust tegema. See on ainult teie ja vastutus selle eest on teie. Isegi kui inimene mõistab andestamise vajadust, armastab väga lapsi, tahaks väga pere päästa, kuid kõik sees on vastu mõttele elada reeturiga edasi, minna temaga magama, jagada sama katust pea kohal. temaga, siis pole vaja kõrgete ideaalide nimel oma elu ja vaimset tervist ohverdada. Selline elu võib viia tragöödiani või psühhiaatriahaiglasse eraldi palatisse. Lahku tagasi vaatamata, kahetsemata, päästa ennast ja oma lapsi, sest lõpuks on see lahutus õnnistuseks kõigile.

Kui otsustate andestada, pidage meeles, et te ei suuda seda päeva, kuu ega aastaga lõpuni teha. Protsess võib võtta kaua aega. Oluline on täpselt ette kujutada, miks te sellele raskele teekonnale ette võtate – tõeline armastus oma partneri vastu, soov teda ja iseennast aidata, soov ühiselt lapsi kasvatada. Loomulikult peavad need soovid olema vastastikused.

Olenemata esialgsest otsusest soovitavad psühholoogid järgida mõningaid soovitusi.

• Ära kasuta reetmise fakti edaspidi relvana kurjategija vastu, ära tuleta talle seda lugu meelde. Ärge nõudke midagi, paludes oma heldelt andestust. Ärge süüdistage teda pärast seda, kui olete andestanud.
• Ärge rääkige juhtunust sugulastele ega sõpradele, sest seda tehes kujundate oma partnerist negatiivse kuvandi.
• Ärge karjuge, ärge solvake kurjategijat, ärge alandage teda, ärge sundige teda enda ees alandama. Abielurikkumise olukorras on väga oluline säilitada inimlik austus tema, enda vastu, säilitada tema austus teie vastu.

• Ärge täitke leina alkoholiga ja ärge minge samamoodi kätte maksma. See ei lahenda probleemi, vaid muudab selle ainult segasemaks, närvilisemaks ja vastikumaks.
• Ärge võtke kurjategijale kätte, ärge püüdke rikkuda tema suhteid tavaliste lastega, ärge riputage "silte".
• Seisa julgelt oma õiguse eest õnnele – selle inimesega või ilma. Ära lase endaga manipuleerida.
• Püüdke säilitada väärikust, ükskõik kui raske see ka poleks. Ärge langege kakluste, nilbete ilmete, inetute stseenide ees.

Pärast seda on oluline visandada ring, mis on lubatud, et kord petnud partner ei arvaks, et teie andestus on eluaegne järeleandmine, mis laseb tal mitmeks aastaks kõik oma patud lahti teha. Kui alustate uut elu, vältige selles vanade vigade tegemist – ärge valage endise või endise armukese ees verbaalset mustust, ärge jutustage ümber oma lahkumineku asjaolusid.

Oluline on olla avatud kõigele uuele, mitte lukustada end oma õnnetusse, mitte piirata suhtlusringi, mitte langeda kroonilisse umbusaldusse kõigi vastassoo esindajate suhtes. Uus kohtumine ei pruugi enam kaugel olla. Võimalik, et olete teda kogu oma elu oodanud, kuid te lihtsalt ei tea sellest veel. Häkitud põhimõte "Kõik, mis tehakse, on parimaks" töötab tegelikult suurepäraselt.

Kas petmine andestada või mitte, vaata allolevast videost.