Kuidas abikaasa petmist ellu jääda?

Meeste truudusetus on üsna tavaline nähtus. Venemaa on ülemaailmses statistikas abielurikkumisest tingitud lahutuste arvus üks esimesi kohti. Selle statistika kohaselt muutub kuni 75% meestest ja ainult 25% naistest. Ja absoluutselt pole ükski õrnema soo esindajatest kaitstud olukorra eest, kus abikaasa reetmine tuleb välja, saab teatavaks. Internetist võib leida sadu artikleid selle kohta, kuidas oma meest puhta vee juurde tuua, kuid raske on leida tõeliselt kasulikke materjale, mis sisaldavad praktilisi näpunäiteid, kuidas partneri reetmist üle elada.

Need, kes ütlevad, et selles pole midagi traagilist, “elus seda ei juhtu”, on kavalad. Igas vanuses, sotsiaalses seisundis, maailmavaateliselt ja usutunnistusega naise jaoks on abikaasa või elukaaslase petmine alati suur isiklik draama. Ja seda pole vaja alahinnata.Vastupidi, peate seda täielikult mõistma ja püüdma seda täielikult, jäljetult aktsepteerida, hoolimata sellest, kui raske see esimestel päevadel pärast paljastatud tõde tundub.

Üks esimesi küsimusi, mida petetud naine endalt küsib, on "miks?". Ta proovis, valmistus, andis talle parimad aastad, tõi ilu, sünnitas lapsi, proovis teda ja ta läks "vasakule". Teine küsimus on, mida nüüd teha. Mõni tabab ikka järjekordse klassikalise küsimuse lava - kes on süüdi, aga selline hingeotsimine ei vii heale, ei tasu alustadagi.

Niisiis, küsimus, miks see juhtus, on erinevatel aegadel olnud hämmingus selliste inimkonna suurimate mõistuste poolt nagu Sigmund Freud ja Carl Gustav Jung. Tänapäeval püüavad sellele küsimusele vastata sotsioloogid, kes viivad regulaarselt läbi sotsioloogilisi uuringuid ja küsimustikke, aga ka psühholoogid ja psühhoterapeudid, kes otsivad erinevaid viise, kuidas aidata inimesi, kes on sattunud reetmise ja isikliku elu kokkuvarisemise "kookonisse". .

Sotsioloogid avaldasid hiljuti ühe anonüümse küsitluse huvitavad tulemused. Intervjueeritud küsitlusmeetod esitas kaks küsimust - "Kas olete oma abikaasat petnud?" ja "Millised olid selle põhjused?". Uuringutulemused räägivad enda eest ja väärivad avaldamist.

• Seksuaalne rahulolematus abielus - 9% meestest. See tähendab, et versioon, et "nad on kõik mehed", ei kannata kriitikat. Vaid üheksa meest sajast läheb "kõrvale" suguvõsa puudumise, selle ebarahuldava kvaliteedi jms tõttu. Tuleb märkida, et mehe jaoks on täiesti loomulik soovida aistingute teravust ja uudsust, kuid enamus saadab "vasakule" alles siis, kui kirg perevoodis täielikult vaibub.Samal ajal võib seksuaalaktide arv olla normaalne, kuid siin on kvaliteet ... Igal juhul on see ainult 9%.
• Soov tunda end armunud ja õnnelikuna, ihaldatud - 14% tugevamast soost. Tugevaid emotsioone pole vaja ainult naisele, vaid ka mehele. Ja kui empaatiale kalduvad naised võivad sentimentaalset seriaali vaadates mõne mõõduka tundepuuduse korvata, siis meeste puhul see number ei tööta.

• Uus armastus – 7% meestest. See on juhtum, mille vastu pole tegelikult keegi kindlustatud. Huvitaval kombel märkis selle kasti linnukese 20% naistest. See tähendab, et mehed armuvad päriselt ja lahkuvad perest (või jäävad, kuid muudavad oma ja naise elu põrguks) palju harvemini kui õiglasem sugupool. Põhjus on kehtiv, kuid just tema on kõige raskemini kogenud teisest küljest, mille abikaasa, nagu selgub, reetis.
• Enesekinnitus, enesekindluse saamine, millest abielusuhetes millegipärast ei piisanud - 10% meestest. Selliseid reetmise motiive leidub tavaliselt lapsepõlvest saati "supis" meeste seas, keda ema hoidis "siilis" ja siis sai ta mitte vähem võimsa ja tugeva naise. Ja ma tahan olla vähemalt mõnikord mees. Sellised mehed ei jäta tavaliselt oma naist kuhugi. Hirm.
• Pikk lahusolek - 12% tugevamast soost.Siin on valikuvõimalusi küllaga ja ärireise, mille kestvust mõõdetakse kuudes või isegi aastates, ja moekas demokraatlikust soovist mõelda natukenegi eraldi. Põhjuseid võib olla mis tahes, aga tulemus on muutumatu – ühel hetkel saab mehele lähedasemaks ja kallimaks see, kes on siin ja praegu, mitte see, kes on kaugel ja kauaks. Prognoosid pere päästmiseks pole kahjuks kuigi soodsad.
• Igavus ja rutiin – 4% meestest. Sellist motivatsiooni leidub tavaliselt tugevama soo esindajate seas, kelle pereelu kulges väga mõõdetult - kõik on riiulitele laotud, kõik on ette teada, kõik on täpselt paariks aastaks planeeritud. Ühel hetkel ärkab mehes seikleja. Mitte kõigis. AT 4%.

• Ilma põhjuseta, lihtsalt niisama, ilma igasuguse kavatsuseta - 13% meestest. Väga huvitav punkt ankeedis, mis annab tunnistust pigem mitte mehe tegude spontaansusest, vaid sellest, et nii tal kui ka endal on raske aru saada põhjustest, miks ta seda tegi. Tõenäoliselt on põhjuste kombinatsioon ja seetõttu on raske peamist välja tuua. Mul oli lihtsalt juhus (firmapidu, pidu sõpradega ilma naiseta ja nii edasi), mida oli patt mitte ära kasutada. Paljud mehed tunnevad pärast kainenemist häbi ja püüavad edaspidi selliseid olukordi vältida.
• Kättemaks partneri reetmise eest - 1% meestest. Kättemaksuks tema truudusetuse eest muutuvad tugevama soo üksused. See pole nende stiil.

Kas petetud naine peab analüüsima oma mehe teo põhjusi? Pigem mitte, aga sellest ei pääse – see on esimene ja raskeim etapp sügavast isiklikust draamast ülesaamisel. Isegi kui mees ise ütleb, miks ta seda tegi, analüüsib, mäletab, võrdleb naine siiski oma peas viimaste päevade, kuude, aastate sündmusi, et mõista, millal ja kus on partneri reetmise põhjused. tekkis. Seetõttu peate elukogemuse rikastamiseks sel teemal iseendaga rääkima.

Pärast inetu tõe selgumist sõltub naise jaoks paljuski sellest, kuidas mees pärast kõike juhtunut käitub. Palju lihtsam on olukorda üle elada neil, kelle kahetsevad abikaasad rõdu all põlvitades anuvad kolmandat päeva andestust. Kuid isegi see mõnikord ei päästa, kuigi naine paneb enesehinnangule linnukese, on see tingimusteta.

Enamasti käituvad mehed hoopis teistmoodi kui filmides. Mõned koguvad vaikselt oma asjad kokku ja lähevad sõbra, ema juurde, suvilasse, et seal tormi oodata. Teised jäävad, kuid tunnevad kohutavat kohmetust ja püüavad peaaegu mitte suhelda solvunud naisega, kes kaob tööl või garaažis. See on nende viis tormist välja sõita. Teised aga pöörduvad rünnakutaktika poole - nad hakkavad süüdistama oma naist selles, mis juhtus võimalikuks (“vaata ennast”, “mida sa tegid, et ma koju kiirustasin?”, “See on minu enda süü” ja nii edasi).

Viimane tüüp väärib eraldi selgitust. Kui sellises olukorras hakkab kuritegelik abikaasa psühholoogiliselt survet avaldama, süütunnet partnerile nihutama, on see üsna nõrk meestüüp, kes ei ole võimeline vastutustundlikult käituma ja oma tegusid tegema.Sellise mehega õnnelik olla on väga-väga raske, peaaegu võimatu ja seetõttu võib reetmist vaadelda kui õnnistust, lähtudes vanast heast põhimõttest – mida Jumal teeb, kõik läheb paremuse poole. Muudel juhtudel on võimalikud erinevad võimalused.

Kannatava naise suur pettekujutelm seisneb selles, et ta usub siiralt, et ainult tema kannatab. Ainult. Galaktika skaalal mitte vähem. Tegelikult tunneb mees end enamasti ka õnnetuna - tema perekond laguneb, tema tavaline elu, milles, uskuge mind, mängib olulist rolli tema naine. Süüdlase abikaasa tunnete spekter sõltub sellest, kuidas ta on üles kasvanud, millises keskkonnas ta elab, milliseid põhimõtteid selles keskkonnas aktsepteeritakse.

Süütunne on meestele omane, selles pole kahtlust. Kuid siin on nad harjunud seda erineval viisil väljendama. Seetõttu läheb üks rahulikuks ja täiskasvanulikuks vestluseks, teine ​​on aga tasakaalutu ja ärrituv. Üldiselt võib riigireetmises süüdi mõistetud tugevama soo esindajate käitumisreaktsioonide varieeruvus olla suur. Mida naine ei peaks üheski olukorras tegema, olenemata partneri käitumisest, on teda survestada, nõuda vabandust, selgitusi, mitte pidada moraaliloenguid ega solvata teda ja iseennast. Ükskõik, kuidas abikaasa käitub, on oluline säilitada sisemine väärikus ja väline (vähemalt nähtav) rahulikkus.

Sellele küsimusele ei saa täpset vastust anda isegi kõige silmapaistvam psühholoog, mitte ükski tüdruksõber, mitte keegi kogu maailmas. Sellele peab vastama ainult naine ise, võttes arvesse kõiki poolt- ja vastuargumente. Parem on seda teha vähemalt mõne päeva pärast, kui kõige ägedamad emotsioonid mõnevõrra vaibuvad. Sel juhul pole vaja rääkida rahulikust, tasakaalustatud otsusest, sest nädala pärast on valus ja kuu pärast. See valu tuleb alati lapsepõlvest. Me kõik mäletame, kui murelik ja solvunud oli, kui vanemad meid vanaema juurde viisid ja ise kinno läksid. Ja maailm kukkus kokku, kui tundus, et meid ei taheta lasteaiast ära viia. Just siis pani inimene aluse pahameelele ja esimestele ideedele reetmise kohta.

Abikaasa on inimene, keda sa uskusid, usaldasid, kellega otsustasid oma elu elada. Ta ei hinnanud midagi! Pidage meeles, et omaenda reetmistunde hellitamine sarnaneb lapselike kaebustega. See teeb sinust ohvri, mitte su enda elu armukese.

Otsuse tegemiseks, kas andestada või mitte, peate lähtuma rangelt perenaise positsioonist. Kui sa andestad, siis sa ei tee seda mitte sellepärast, et “keegi teisel pole seda vaja”, “ma ei anna seda talle niikuinii” ja nii edasi, vaid sellepärast, et mõistad selgelt, miks ja miks on vaja oma perekonda päästa. Kui naist piinab vihkamine, tal pole jõudu millelegi keskenduda, ta ei taha midagi, siis on parem andestamise otsus edasi lükata.

Võtke paberileht, kirjutage ühele poole oma mehe voorused ja temaga koos elamise eelised ning teisele poolele tema puudused ja oma negatiivsed tunded pärast tema reetmist. See aitab otsust vähemalt veidi kaaluda.

Andestamisel pea meeles, et sa riskid enda pahameele nii sügavale alateadvusse lüüa ja rammida, et hiljem pole välistatud terviseprobleemid. Pea meeles, et endist usaldust ei pruugi enam eksisteerida, edasised suhted võivad olla neurootilised ja kurnavad, mis ühel päeval ikkagi lahutuseni viib.

Ausalt öeldes tuletage endale meelde, et on üsna suur hulk perekondi, kes on sellise kriisiga edukalt toime tulnud, sellest üle saanud ja suutnud säilitada mitte ainult perekonna kui ühiskonna üksuse, vaid ka suhteid selles peres. Ja väga harvadel juhtudel õnnestub paaridel saavutada harmoonia suhetes, mida varem polnud, see tähendab, et nende elu paraneb.

Kui on tehtud otsus mitte andestada ja alustada elu nullist, siis ei tasu nii suurepärast ideed esmaspäevale või aastavahetusele edasi lükata. Lahutuse üleelamine, reetmise unustamine ei lähe seda loomulikult kohe. Aga kui oled otsustanud, et su elu on ainult sinu oma, siis oled juba õigel teel. Sellest olukorrast väljapääs on lai ja sügav teema. Kõik ei selgu kohe, mõnikord läheb hingel pahaks ja üksi on vaimse valuga peaaegu võimatu toime tulla. Et raskest kogemusest lahti saada, tuleb see lõpuni kogeda. Need on selle mängu reeglid.

Esimene etapp on tagasilükkamine. Naine ei usu, et see võimalik on, ei suuda olukorraga leppida.Selles etapis on peamine asi "mitte lõhkuda küttepuid". Parem on olla üksi, püüda leppida olukorraga sellisena, nagu see on, ilma nõuandjateta. Teine samm on protest. Naine on tõsiasjaga leppinud ja protesteerib olukorra vastu aktiivselt, vaikides või valjuhäälselt. Selles etapis on kõige parem kohtuda ja rääkida oma parima sõbra või sõbraga, ükskõik millise inimesega, keda usaldate. Nii on lihtsam liikuda kolmandasse etappi – alistuvasse aktsepteerimisse.

Sellises seisundis tunnevad naised end sageli tühjana. Kummalisel kombel aitavad depressioonist välja tulla lapsed, vanemad, abi vajavad sõbrad, töö. Selles etapis on oluline planeerida oma päev minuti kaupa, mitte varuda aega sugulastele, sõpradele ja neid aidata. Seega tuleb järk-järgult viimane etapp - valgustus. Samal ajal ärkab ühel päeval naine ja mõistab, et ta on ikka veel “ei midagi”, et tal on vaja lihtsalt “soeng ja garderoob vahetada”, rahuneda.

Perekonnasuhteid on pärast abikaasa reetmist võimalik päästa ainult mõlema abikaasa vastastikuse siira sooviga. Ühel hetkel saab see väga otsustav vestlus kindlasti teoks, kui mõlemad rahunevad ja mõtlevad. Temaga koos on oluline mitte partnerit süüdistada ega ette heita, vaid rääkida talle esimeses isikus kõik, mida tunnete, kasutades "Sina" asemel "mina". Andestamine pole nii raske, kui tundub, kuid palju keerulisem on hiljem usaldama hakata. Mees, kes soovib siiralt suhteid oma naisega parandada, ei loo ta ise tõenäoliselt kahtlaseid ja mitmetähenduslikke olukordi, kus tema naisel on psühholoogiliselt ebamugav.

Kui perekond oli juba enne reetmist lahutuse äärel, on suhteid väga raske parandada. Abikaasad võivad suhelda nii palju kui neile meeldib, kuid teineteise usaldamine ja juhtunule mõtlemise lõpetamine on peaaegu võimatu missioon. Kui pere otsustatakse laste pärast alles jätta, siis on parem seda mitte teha. Normaalseks ja harmooniliseks arenguks vajavad lapsed koos armastavaid vanemaid, äärmisel juhul õnnelikke ja rahulolevaid vanemaid eraldi, aga mitte paroodiat perekonnast, kus on ebamugav, külm, keegi kellegagi ei suhtle ja kõik on õnnetud.

Mõned lihtsad näpunäited aitavad naisel toime tulla isikliku kriisiga pärast abikaasa reetmist, mida saab kasutada teie leina kogemise mis tahes ülaltoodud etapis:

• ärge keelduge küllakutsetest, minge sõprade või lastega kinno, minge loodusesse, piknikule koos teile meeldivate inimestega;
• ära raskenda olukorda alkoholi joomisega, klaas veini ei too leevendust, kannatused koos pohmelliga on üldse raske juhtum;
• ärge sulgege end kõigele uuele - tutvuge uute inimestega, vahetage töökohta ja imagot, kui tunnete, et aeg on käes, see aitab tõsta enesehinnangut;
• ärge süüdistage oma meest, ärge "peske tema luid" vestlustes vanemate ja sõbrannadega, ärge levitage kuulujutte, ärge valage inimese peale muda - ükskõik, mis juhtub, ükskõik, mis juhtub hiljem, see ei tee teile au ;
• kui te ei saa oma tunnete ja emotsioonidega toime tulla, ärge kartke abi otsida psühholoogilt, psühhoterapeudilt, need spetsialistid aitavad teil ärevust ja pahameelt sõnastada, see muutub kindlasti lihtsamaks.

Teavet selle kohta, kas andestada reetmine, vaadake järgmisest videost.