Foobiate loetelu: kõige populaarsemast kuni haruldasemani

Hirmud on erinevad. See, mida üks inimene kardab, võib teisele tunduda naeruväärne ja naeruväärne, kuid see ei vähenda hirmu olemasolu tõsiasja. Teadusele tuntud ja kaasaegse psühhiaatria poolt piisavalt uuritud foobiate loetelus on üle saja nimetuse ning igaühe taga peitub teatav hirm, mis võib inimese elu tundmatuseni muuta.

Foobiaks nimetatakse sümptom, mis on seletamatu ja irratsionaalne hirm millegi ees. Inimene tavaliselt ei suuda seda emotsiooni kontrollida. Foobiad on väga stabiilsed, võivad inimest kummitada lapsepõlvest kõrge eani. Teatud foobsete psüühikahäirete all kannatavad inimesed annavad endast parima, et vältida olukordi ja asjaolusid, mis tekitavad neis suurt ärevust. Reeglina on nad hästi teadlikud oma hirmu kunstlikkusest ja isegi absurdsusest, kuid nad ei saa sellega midagi ette võtta.

Foobiad avalduvad kõrge ärevuse tase, enesekontrolli kaotus, paanikahood ja mõnikord teadvusekaotus. Mõistes, et inimene ei suuda oma õudusega toime tulla, otsustab ta sageli potentsiaalselt ohtlikust olukorrast lahkuda. Nii muutuvad inimesed vabatahtlikeks erakuteks (hirmuga tänava ees, hirmuga kodust lahkumise ees), sotsiofoobideks (kartes inimestega suhelda, kartuses saada valesti aru, tõrjutud). Mõne foobiaga inimesed ei saa luua perekondi, leida normaalset tööd, reisida, nautida elu. Hirm piirab oluliselt inimese võimeid.

Arvatakse, et peaaegu 70% maailma elanikkonnast on teatud tüüpi foobilisi häireid, samas kui spetsiifilised foobiad esinevad umbes 8-10% juhtudest. Enamik foobiate all kannatajatest elab statistika järgi Euroopas ja läänemaailmas, vaid 4% on asiaadid, aafriklased ja ladinaameeriklased. Olemasolevate WHO andmete kohaselt kannatavad naised erinevate õudusunenägude all umbes kaks korda sagedamini kui mehed.

Psühhiaatrid, rääkides foobiast, on õelad hirmu reaktsiooni patoloogiline ilming stiimulitele. Arvatakse, et foobiatega tegelemine on algstaadiumis palju lihtsam. Pikaajalisi, keerulisi ja tähelepanuta jäetud õudusunenägusid on harva võimalik täielikult ravida. Psühhoanalüütikud mõtlevad foobia all obsessiivse neuroosi seisund, mille puhul ärevusseisund hakkab tegelikult kontrollima patsiendi käitumist ja mõtlemist.

Mitte iga hirmu ei saa pidada diagnoosiks. Me räägime psüühikahäirest ainult siis, kui kui püsiv irratsionaalne õudus on kestnud rohkem kui kuus kuud ja selle ilmingud piiravad oluliselt inimese elu.

Nende hirmude loetelu on väga muljetavaldav, sest ühel või teisel määral on kõik inimesed mures oma tervise ja kosmoses viibimise pärast. Siin on peamised hirmud, mis on seotud tervisliku seisundiga, samuti ruumilised foobiad.

• ablutofoobia - see on hirm pesemise, vannitamise, koristamise, pesemise ees. Samal ajal ei pruugi inimene avatud veehoidlaid karta, kuid kõik hügieeniprotseduurid on tema jaoks äärmiselt ebameeldivad ja põhjustavad mõnikord isegi püsivat tagasilükkamist.

• Agirofoobia (dromofoobia) - Õudus tänavatel. Mõnda hirmutab väljavaade läbida automassiga laia tänavat, teised aga patoloogiliselt kitsaid ja vaikseid külatänavaid.

• Agorafoobia - hirm avatud ruumide, väljakute, rahvahulkade ees. Raske vormi korral võib see väljenduda täieliku keeldumisena oma korteri piiridest lahkuda.

• Eihmofoobia - patoloogiline irratsionaalne õudus teravate esemete, nugade ees, vigastuste hirm. Eichmofoobid püüavad tavaliselt valmistoitu ostes vältida teravaid köögiesemeid kuni söögitegemisest keeldumiseni ning 90% juhtudest kardavad nad küüsi lõigata.

• Akliofoobia - haruldane häire, millega kaasneb põhjendamatu hirm kurtuse ees. Selle foobiaga inimesed väldivad valjuid helisid, proovige olla oma kõrvade tervise suhtes väga tähelepanelikud.

• Aknefoobia - Tugev hirm akne, vistrike ees.Sageli kaasneb obsessiiv-kompulsiivne häire, mille puhul inimene püüab kogu aeg oma käsi ja nägu puhaste salvrätikutega pühkida.

• Apopatofoobia - seletamatu hirm tualetti mineku ees. Mõne jaoks väljendub see ainult kartuses minna avalikesse tualettruumidesse, teiste jaoks (harva) - ja üksikute tualettruumidesse.

• Apopleksifoobia - Hirm insuldi ees. Tähelepanuväärne on, et foobia all kannatavad enamasti noored ja terved inimesed, kellel on minimaalne ajuverejooksu oht. See areneb kõige sagedamini inimestel, kes on näinud insuldi tagajärgi sugulastel ja sõpradel.

• Ataksiofoobia - patoloogiline tugev õudus väljavaate pärast kaotada tasakaal ja võime oma liigutusi koordineerida. Sageli esinevad professionaalsed sportlased, tsirkuseartistid, inimesed, kelle ametialane tegevus on seotud vajadusega hoida tasakaalu.

• Automüsofoobia (müsofoobia) - hirm oma keha, naha saastumise ees, hirm olla määrdunud ja haigestuda ohtlikesse haigustesse. See hirm esineb tavaliselt tihedalt koos depressiooniga. Häire raske vormi korral piirab inimene puutekontakti inimeste ja esemetega miinimumini või püüab üldse mitte midagi puudutada.

• Aerofoobia - hirm lennukis liikumise ees, lennuki salongis viibimine, samuti hirm tuuletõmbuse ees. Väga levinud hirmu tüüp, raskel kujul, võib see väljenduda õhutranspordi täieliku tagasilükkamisena.

• Aeroemfüsemofoobia - seletamatu hirm dekompressioonihaiguse tekke ees. Sageli leidub professionaalsetel sukeldujatel, sukeldujatel, pilootidel, astronautidel.Kuid areneda võib igaüks ja isegi arusaam, et dekompressioon tavaelus kedagi ei ähvarda, ei saa garanteerida vastava õudusunenäo arengu puudumist.

• Basofoobia - Hirm kõndida ilma toetuseta. See võib väljenduda ehmatusena nii reelingute, käsipuude puudumisel kui ka sõbra, seltsimehe, partneri, kallima kätes. Selle häirega inimesed on rahulikud ainult siis, kui neil on liikumiseks füüsiline tugi (vähemalt kepp või kõndija).

• Bakteriofoobia (batsillofoobia) - see on tugev hirm mikroobide, bakterite ees, hirm saada bakteriaalse infektsiooni ohvriks. See väljendub kinnisideena luua ümber steriilne ruum. Paanikahood võivad tekkida igal ajal, kui võõrkeha, inimene vms satub harjumuspärasesse elupaika, kuna need võivad olla patogeenide allikad.

• Blaptofoobia - hirm kahjustada, kedagi või midagi vigastada. Sageli areneb see depressiooni taustal. Blaptofoobid on otsustusvõimetud, nad on rahutud, et nende tegevus võib teistele ohtlik olla ning see ärevus võib väljenduda värinate, jonnihoogude, krampide, hingamislihaste spasmide ja südamekloppimises.

• Bromohüdrofoobia - hirm, et teised märkavad higi- või kehalõhna. Seda haigust nimetatakse ka liigse puhtuse haiguseks. Sageli esineb see hirmu vorm äärmiselt madala enesehinnanguga inimestel. Juba ainuüksi tõsiasi, et su enda higistamine tekitab paanikat, tuleb kohe duši alla minna või vähemalt deodoranti kasutada. Bromohüdrofoobid kuritarvitavad sageli parfüüme.

• Vaktsinofoobia - hirm vaktsineerimiste ja nendest tulenevate võimalike tüsistuste ees. Suhteliselt noor foobia, mis kanti hirmude nimekirja suhteliselt hiljuti. See võib avalduda kas hirmuna ainult teatud tüüpi vaktsiinide ees, näiteks enne "elus" vaktsiine, või võib seda seostada eranditult kõigi ennetavate vaktsineerimiste ettevalmistustega.

• Venerofoobia - hirm nakatuda suguhaigusesse. See võib väljenduda hirmuna kaitsmata vahekorra ees isegi püsipartneriga või võib avalduda veendumuses, et haigus on juba olemas, samas kui enamik venerofoobe kardab arsti poole pöörduda – nad on ülihäbelikud.

• Verminofoobia - hirm väikeste usside, parasiitide, mikroobide, infektsiooni ees. Üsna ulatuslik nimekiri hirmudest, mille pealt antibakteriaalse seebi ja steriilsete kodusalvrätikute tootjad head raha teenivad. Verminofoobide jaoks on isegi spetsiaalsed arvutiklaviatuurid. Hirm nakatuda ja surra põhineb tavaliselt mineviku negatiivsel kogemusel (lapsepõlves oli inimene nakatunud ja nüüd kardab kordumist).

• Vertigofoobia (Dinofoobia) - hirm pearingluse ja tasakaalukaotuse ees. See areneb sageli inimestel, kellel on tõesti probleeme südame, veresoonte, vestibulaarse aparatuuri ja kuulmisnärvi tervisega. Samal ajal tajub inimene tekkivat peapööritust ohtliku haiguse tunnusena ja hakkab ise sümptomeid kartma.

• Halitofoobia - Hirm halva hingeõhu ees. Inimene kardab väga, et teistel jääb tema hingeõhk pahaks. Sellistel hirmudel pole alati vähimatki põhjust.Hirm muutub kiiresti ärevushäireks, obsessiiv-kompulsiivseks häireks, mille puhul inimene teeb pidevalt, nagu lõksu, sama tegevusprogrammi, mille eesmärk on hinge värskendamine ja värskuse kontrollimine.

• Hemofoobia (hematofoobia) - hirm vere (enda või kellegi teise) ees. Kõige sagedamini areneb see välja pärast traumat või meditsiinilist sekkumist, mis on seotud lapsepõlves verekaotusega. Samas võib sündmuse enda turvaliselt aastate ettekirjutuse taha unustada, kuid hirm on alateadvuses kõvasti kinni jäänud. See avaldub ägedalt, järsult – võib tekkida iiveldus, pearinglus, värisemine, obsessiivne verelõhn, tinnitus, teadvusekaotus.

• Hüdrosofoobia on hirm higistamise ees. Tavaliselt kardab inimene higistada kahel põhjusel – kas kartuses külmetada või kartuses hakata halvasti haisema, mida teised märkavad. Tavaliselt on hüdrosofoobid väga mures, kui näevad teisi higiseid inimesi ja seetõttu püüavad nad tavaliselt spordisaale, staadioneid ja vanne mitte külastada.

• Gümnofoobia - hirm alastuse ees. Patsiendid kardavad, et keegi näeb neid alasti. Mõnel juhul tekitab ärevust ka teiste inimeste alastus ja seetõttu püüavad seda vältida ka hümnofoobid. Kõige sagedamini on rikkumine seotud lapsepõlves kogetud negatiivsete kogemustega, samuti madala enesehinnanguga, kui inimene peab oma keha häbiväärseks, inetuks.

• Dentofoobia - hirm hambaarstide, hambaarstide ees. Ekspertide sõnul kannatab iga kolmas planeedi elanik sedalaadi hirmu all. Dentofoobid lähevad hambaarsti juurde vaid äärmisel juhul ja seetõttu on neil enamasti probleeme hammaste tervisega.

• Dermatopatofoobia - hirm haigestuda nahahaigustesse.Hirm väljavaate ees saada nahaarsti patsiendiks paneb inimese sagedamini kasutama seepi, pesu- ja desinfektsioonivahendeid. Ja just nende sagedane kasutamine põhjustab nahaprobleeme, mis suurendab inimese paanikat. Selgub nõiaring, millest väljapääs võib olla keeruline.

• Iatrofoobia (iatrofoobia) - hirm arstide, õdede, korrapidajate ja kõigi valge kitli kandjate ees. See võib väljenduda kliiniku külastamisest, testide tegemisest keeldumise vormis.

• Iofoobia - hirm mürgi ees, hirm mürgituse ees. Inimene võib karta mitte ainult toidumürgitust või ravimeid, vaid ka mürke, mis võivad putukahammustustega, käteldes sattuda nahale ja selle alla. Iofoobi toidueelistused on enamasti kesised – ta sööb vaid piiratud toidugruppe, väljaspool maja ei saa talle midagi süüa, kui ta ei tea, kes ja millest maiuse valmistas. Kodus võib selle häirega inimesel alati olla muljetavaldav insektitsiidide kollektsioon. Inimesed võivad regulaarselt tunda mürgistusnähte.

• kantserofoobia - hirm haigestuda vähki, vähki. Kõige sagedamini areneb see välja inimestel vanuses 40+. Põhjused võivad peituda sugulaste näites ja vähi ohtlikkuse ja ravimatuse idees üldiselt. Sageli tekib surmahirm ja onkoloogilise haiguse põdemine juba olemasoleva depressiooni taustal, aga ka teiste vaimsete patoloogiatega.

• Kardiopatofoobia - hirm südamehaiguste, krambihoogude ees. See areneb sagedamini inimestel, kelle perekonnas on südamehaiguste tõttu surnud.Samuti arvatakse, et sellise hirmu tekkimise tõenäosus suureneb koos vanusega. Sellele on vastuvõtlikumad pensionärid, kes sageli arstide juures käivad ja analüüse teevad.

• Kenofoobia - hirm suurte tühjade ruumide, kinosaalide, teatrite, fuajeede ja saalide ees. Samas ei tekita hirmu mitte niivõrd suured ruumid, vaid see, et need pole millegagi täidetud ja seetõttu “tõmbab kenofoobi aju” hetkega “jooni” mitmesuguseid ohte, mis suures saalis peituda võivad.

• Klaustrofoobia - patoloogiline hirm suletud ruumi ees ja väljavaade sattuda tihedasse rahvahulka. Klaustrofoobikud jätavad uksed lahti, väldivad lifte ning kardavad sageli rongivaguneid ja lennukikabiine.

• klimakofoobia - hirm treppide ees, vajadus neil kõndida. Samas võib õudust tekitada nii trepp ise kui ka seda mööda kõndimine. Patoloogilise seisundi põhjused ei ole ilmsed, need pole siiani meditsiinile täiesti selged. Häire on haruldane.

• Kopofoobia - Hirm olla üleväsinud. Sageli areneb see välja täiskasvanutel ja väljakujunenud meestel ja naistel, kes on kuulnud ületöötamise ohtudest või on ise kogenud kroonilise väsimuse tagajärgi. Häire avaldub foobiatele ebatüüpiliselt - inimene ei püüa vältida äri ja vastutust ning isegi vastupidi - ta püüab end rohkem koormata. Ja mida rohkem ta peale võtab, seda tugevam on ärevuse tase ja mure võimaliku väsimuse pärast.

• koprofoobia - hirm väljaheite ees. Paanikahirmu ja tülgastuse hoo võib esile kutsuda mitte ainult väljaheidete (meie enda, teiste, koera jne) nägemine.aga räägime ka roojamisest ja vahel isegi lahtistite reklaamimisest. Inimese käed, huuled hakkavad värisema, ilmneb pearinglus, ta võib teadvuse kaotada.

• Lalofoobia - Hirm kogelemisel rääkida. Põhjuseks hirm saada teiste silmis naerualuseks. Seda ei esine mitte ainult kogelemise all kannatavatel inimestel, vaid ka neil, kes pole kunagi kogelenud, kuid kardavad väga, et just neil võib tekkida äkiline ja seletamatu kogelemine.

• Maniofoobia - hirm vaimselt haigeks jääda. Maniofoobe kummitab sõna otseses mõttes obsessiivne mõte, et nad lähevad ühel päeval kindlasti hulluks ja seetõttu leiavad nad regulaarselt endas erinevate psüühikahäirete sümptomeid. "Lõks" seisneb selles, et kui foobia areneb, läheb inimene tõesti hulluks. Seetõttu vajab seisund tingimata ravi, vastasel juhul on tõeline hullus käeulatuses.

• Menofoobia - hirm menstruatsiooni ees. Seda võib kombineerida hemofoobiaga (hirm vere ees) või isoleeritud hirmuga, näiteks kardab naine ebamugavustunnet menstruaalverejooksu ajal.

• müsofoobia (germofoobia) - Hirm saada nakkusi. Misofoobid kardavad puudutada võõrkehi, võtta ühendust inimestega, kes ei ärata neis usaldust. Sageli väldivad nad ühistransporti, avalikke vanne ja kõiki kohti, kus nad võivad teoreetiliselt nakatuda nakkushaigustesse.

• Nosofoobia on hirm haigestuda. See mõiste hõlmab arvukalt hirme konkreetsete haiguste ees (lüssofoobia – hirm skisofreenia ees, leprofoobia – hirm pidalitõve ees, spidofoobia – hirm HIV-nakkuse ees jne), aga ka üldist hirmu millegi pärast haigeks jääda. Sellised inimesed on mures oma tervise, hügieeni, toitumise pärast, loevad palju teavet haiguste sümptomite kohta ja leiavad isegi lõviosa neist ise.

• nosokofoobia - patoloogiline hirm haiglate, haiglate, haiglate ees. Sellise häirega inimesi, vastupidi, ei saa haiglasse meelitada, mis on iseenesest ohtlik, sest paljude haiguste diagnoosimise ja õigeaegse avastamise puudumisel on inimene tõsises ohus. Kõige sagedamini avaldub see lapsepõlves. Täiskasvanutel on selle kulg raske.

• Onanofoobia - õudus enne onanismi võimalikke tagajärgi. See areneb sageli noorukitel, sellel võib olla raske kulg, mille puhul inimene üldiselt keeldub oma täisväärtuslikku intiimset elu üles ehitamast. Tavaliselt seostatakse hirmutavate lugudega onanismi ohtudest (sageli ei vasta tõele), millega täiskasvanud teismelisi hirmutavad. Poistel on suurem tõenäosus seda tüüpi hirmu all kannatada.

• Patroofoobia - hirm pärilike haiguste ees. Tavaliselt areneb see välja neil, kelle peres on tõesti haigeid inimesi, samuti inimestel, kellel on väga rasked suhted oma sugulastega: nad hakkavad kartma, et neil ilmnevad ka negatiivsed jooned ja ka suhted oma lastega on keerulised. . Kui seda ei ravita, võib hirm muutuda paranoiliseks häireks.

• Parurees - Hirm avalikult urineerimise ees. Seda ei peeta eraldi haiguseks ja häireks, vaid sageli kaasnevad sellega mitmesugused häirivad sotsiaalsed foobiad. Sagedamini meestel.

• Peladofoobia - Hirm kiilaks jääda. See võib areneda nii meestel kui naistel. See väljendub selles, et inimesed hakkavad kiiresti vältima kontakti kiilakate inimestega, sest nende juuresolekul hakkavad nad kogema suurt elevust.

• Pettofoobia - hirm kogemata avalikult peeretada. Hirm võib ulatuda nii suureks, et inimene lõpetab avalike kohtade külastamise, kardab poes järjekorras seista, kuna pettofoobi sõnul võib kontrollimatu soolegaaside eraldumine tekkida igal ajal.

• Tokofoobia - hirm sünnituse ees. Kõige sagedamini on naised tokofoobid, kuid on ka tugevama soo esindajaid, kes kannatavad raseduse ja sünnituse mainimisel hirmu- ja paanikahoogude all. Hirm võib olla mitmekülgne – see on hirm mitte saada heaks lapsevanemaks ja hirm valu ees sünnitusel ja negatiivne kogemus abortidest minevikus ja isegi hirm kaotada hea figuuri pärast sünnitust. Raske vormi korral sunnib sünnitushirm naise vabatahtlikult võistlust jätkamast keelduma.

• Topofoobia - Hirm olla toas üksi. Jutt käib konkreetsest ruumist või ruumide tüübist (keldrid, pööningud, sahvrid) või eranditult kõigist ruumidest (harva). Sellise inimese jaoks on väga oluline, et keegi oleks temaga pidevalt kaasas, isegi kui selleks on kass või koer.

• Traumatofoobia - Hirm haiget saada. Tekib hüpertrofeerunud enesealalhoiuinstinkti mõjul.Traumatofoobid said minevikus sageli traumasid, tavaliselt juhtub see lapsepõlves. Suurenenud ettevaatusabinõud isikukaitsevahendite kasutamisel on katki isegi juhtudel, kui see tundub sobimatu.

• tremofoobia - hirm värisemise ees, värinad. Sageli teiste foobsete häirete sümptom, kui inimese käed või huuled hakkavad erutusseisundis värisema.

• Trüpanofoobia - hirm süstide, nõelte, süstalde, augustuste jms ees. Igasugused torked kehal (isegi võimaliku sündmusena) põhjustavad trüpanofoobia puhul tugevaimat erutust, jätavad ilma puhkusest ja unest, raskel kujul võib häire kaasneda testide võtmisest, ravist täielikult keeldumisega.

• Tuberkuloosifoobia (ftisiofoobia) - hirm haigestuda tuberkuloosi. Tavaliselt tekib see muljetavaldavatel inimestel pärast selle ohtliku haiguse sümptomite ja edasikandumise tundmist. Nad keelduvad kätlemast, püüavad vältida köhijatega ühes ruumis viibimist (olenemata köhimise põhjustest), pesevad sageli käsi, hingavad end kodus sisse. Raske vormi korral väldivad nad võõrastega suhtlemist ja püüavad mitte kuskil puudutada ukselinke.

• Tunneleofoobia - hirm tunnelist läbimise ees. See on üks ruumilise foobia vorme. See võib väljenduda nii täielikus keeldumises mis tahes tunnelitesse sisenemisest kui ka keeldumises neist üksi, ilma saatjata ületada.

• Farmakofoobia - Hirm ravimite võtmise ees. Sageli piirneb hirm arstide ees, hirmuga võimaliku mürgituse ees.Mõnikord areneb see lapsepõlves ravimite kõrvaltoimete pikaajalise mäluna, kuid võib olla ka väljastpoolt tuleva negatiivse teabe tagajärg (teated võltsitud ravimitest, ohtlikest võltsingutest jne).

• Ftüriofoobia - hirm pedikuloosi, täide ees. Inimene kardab täid saada nii palju, et püüab vältida kõiki, kes mitte ainult ei kratsi pead, vaid katsuvad ka juukseid. Sageli kurdavad ftiriofoobid peanaha sügelust, pidades seda segamini täide sümptomitega, kuid tõeliseks ohuks on katsed iseseisvalt kasutada erinevaid kemikaale ja insektitsiide, millega selle häire all kannatajad püüavad vabaneda olematust probleemist. .

• emetofoobia - oksendamise hirm. Üks kõige vähem mõistetavaid foobiaid, kuigi umbes pooled planeedi inimestest kannatavad selle all. See võib väljenduda hirmus enda oksendamise ees avalikus kohas, aga ka hirmus, mida inimene võib kogeda kellegi teise oksendamist mõtiskledes.

• Epistaksofoobia - Hirm ninaverejooksu ees. Sellise seisundi nagu ninaverejooks (ninaverejooks) on tõesti võimatu kontrollida. Ja kui inimesel on sagedased ninaverejooksud, võib tal tekkida selline foobia.

• erütrofoobia - hirm punastamise ees. Mõned inimesed punastavad, kui nad valetavad, mõned inimesed punastavad, kui nad on väga elevil. Erütrofoob kardab, et mis tahes põhjusel punetus tabab teda valel ajal ja valel ajal, kui ta on avalikus kohas.

Hirm loodusnähtuste ning looma- ja taimemaailma esindajate ees on üks iidsemaid.Need tekkisid inimkonna koidikul ja jäävad pikaks ajaks enesealalhoiuinstinkti ilminguteks. Kuid mõne jaoks ületavad need hirmud mõistuse piire ja põhjustavad kontrolli kaotamise enda üle iga kord, kui inimene seisab silmitsi sellega, mida nad kardavad.

Mitte alati ei teki sellised hirmud negatiivse isikliku kogemuse tagajärjel. Sageli peitub põhjus igivanas "esivanemate mälus". Sellised hirmud on sageli päritud. Siin on loetelu seda tüüpi kõige levinumatest foobiatest:

• ailurofoobia (felinofoobia) - hirm kasside ees
• akarofoobia - puukide ja nende hammustuste patoloogiline õudus;
• anemofoobia - hirm tormi, võimaliku loodusliku hävingu ees;
• antofoobia - hirm lillede ees (nii metsikult kui ka pottides);
• apifoobia - hirm mesilaste, herilaste ja nende nõelamise ees;
• arahnofoobia - hirm ämblike ees;
• astrofoobia - hirm tähtede, tähistaeva, tähistaeva ees;
• brontofoobia - hirm äikese ees;
• galeofoobia - patoloogiline hirm haide ees;
• heliofoobia - hirm avatud päikese käes viibimise ees;
• herpetofoobia - hirm madude ja roomajate ees;
• hülofoobia - hirm metsa eksida;
• zoofoobia - loomade hirm selle sõna laiemas tähenduses (paljud loendis loetletud terminid on zoofoobia sordid, selle erijuhtumid);
• zemmifoobia - hirm muttide ees;
• insektofoobia (entomofoobia) - hirm putukate ees;
• keraunofoobia - hirm välgusähvatuste ees;
• künofoobia - patoloogiline hirm igas suuruses ja tõugu koerte ees;
• mürmekofoobia - hirm sipelgate ees;
• Musofoobia (või surefoobia) - hirm hiirte, rottide, teiste näriliste ees;
• nüktofoobia - hirm ööaja, pimeduse ees.
• ombrofoobia - hirm vihma käes märjaks saada;
• ornitofoobia - hirm lindude ja nende sulgede ees;
• pürofoobia - hirm tule ees;
• psühhofoobia - hirm külma ees;
• radiofoobia - hirm kiirguse ees;
• ranidofoobia - hirm konnade ees;
• talassofoobia - hirm mere ees (reservuaar ise ja selles suplemise protsess);
• meie anofoobia - hirm taevasse vaadata;
• kirofoobia - nahkhiirte hirm;
• equinofoobia - hirm hobuste ees.

Sotsiaalsed hirmud on levimuses auväärsel kohal. Tavaliselt seostatakse neid sotsiaalsete kontaktide loomise vajadusega, samuti vanusega seotud muutustega psüühikas. Need sisaldavad:

• agrafobia - hirm seksuaalse ahistamise võimaluse ees;
• androfoobia - meeste patoloogiline hirm;
• antropofoobia - hirm inimeste seltskonna ees;
• autofoobia - hirm üksinduse ees;
• gamofoobia - hirm abielu ees
• hapofoobia - hirm teiste inimeste puudutuste ees, vajadus kedagi puudutada;
• gelotofoobia - põhjendamatu tugev hirm saada naeruvääristamise objektiks;
• genofoobia (koitofoobia) - hirm seksi ees;
• gerontofoobia - hirm vanaduse ees;
• heterofoobia - põhjendamatu hirm vastassoo ees;
• günofoobia - naiste patoloogiline hirm;
• gravidofoobia - rasedate naiste haruldane õudus, hirm raseda kohtumise ees;
• demofoobia (oklofoobia) - inimeste kohtumise, rahvahulga, kogunemise õudus;
• logofoobia - tugev irratsionaalne hirm teiste inimeste juuresolekul rääkimise protsessi ees;
• paralipofoobia - hirm, et inimese iga ekslik tegevus võib kahjustada tema sugulasi, sõpru, talle kalleid inimesi;
• pediofoobia - laste irratsionaalne õudus;
• skopofoobia - hirm, et teised inimesed vaatavad sulle otsa;
• sotsiaalne foobia - hirm ühiskonna ees, avalik hukkamõist, läbikukkumine;
• transfoobia - patoloogiline hirm transsooliste inimeste ees, transseksuaalsuse tunnuste äge tagasilükkamine;
• filofoobia - hirm armuda, kogeda kellegi vastu südamlikku kiindumust;
• efebifoobia - Patoloogiline hirm noorukite ees.

Sellised foobiad on tavalised psüühikahäired, statistika järgi kannatab nende all rohkem või vähem väljendunud määral kuni 12% elanikkonnast. Siin on mõned neist foobiatest:

• vinofoobia - patoloogiline hirm veini (ja mõnikord ka teiste alkohoolsete jookide) joomise ees;
• sitofoobia – hirm söömise ees üldiselt;
• trikofoobia - õudus toidule sattunud juuste ees;
• fagofoobia - hirm toidu neelamise ees, neelamisprotsessis lämbumine;
• kemofoobia - hirm võimalike keemiliste lisandite ees toidus.

See foobiate rühm mõjutab nii mehi, naisi kui ka lapsi. Kõike, millel on alati müstiline värv, peeti painajalikuks, kuid mõnikord muutuvad hirmud tugevaks, irratsionaalseks ja muutuvad foobiaks. Siin on mõned neist hirmudest:

• aritmofoobia - hirm teatud arvu ees, millel on konkreetse inimese jaoks teatud müstiline tähendus;
• hierofoobia - paaniline õudus mis tahes religioosse kultusega seotud objektide ees;
• heksakosiohexekontaheksafoobia - hirm "kuratliku" numbri 666 ees;
• demonofoobia (saatanofoobia) - hirm deemonite, kuradi ees;
• paraskavedekatriafoobia (triskaidekafoobia) - hirm numbri 13 ees;
• spektrofoobia - patoloogiline hirm vaimude, kummituste, kummituste ees;
• teofoobia - jumalakartus, tema võimalik sekkumine inimeste asjadesse, jumalik karistus;
• kulrofoobia - hirm klouni kuvandi ees.

On ka hirme, mis tinglikult eristatakse ebatüüpiliste gruppi. See tähendab ainult seda, et need on üsna haruldased ja selliste foobsete häirete põhjuseid ei saa tavaliselt kindlaks teha:

• akrüofoobia - hirm loetava teabe tähenduse mittemõistmise ees;
• hippotomonstrose vahelejäetud parofoobia - obsessiivne õudus pikkadest sõnadest;
• dorofoobia - Paaniline hirm kingituste tegemise ja teistelt kingituste saamise ees;
• dekstrofoobia - obsessiivne hirm kõigi objektide ees, mis asuvad hetkel inimesest paremal;
• decidofoobia - hirm enne otsuse langetamist;
• imojifoobia - paanika, et teid mõistetakse valesti, kui kasutate kirjavahetuses emotikone;
• retterofoobia - hirm eksida sõna õigekirjas, mitte märgata automaatse korrigeerimise funktsiooni;
• selfiefoobia - hirm ebaõnnestunud selfie ees, mis põhjustab teiste hukkamõistu;
• juuksefoobia - seletamatu õudus, mis on sobimatu naermiseks keskkonnas, mis seda ei soodusta, näiteks matustel;
• kronofoobia - aja õudus, selle kulg.

• nüktofoobia - hirm pimeduse ees, ööaeg. See on kaasaegse maailma kõige levinum hirm ja seda esineb erineva vanuse, soo, haridustaseme ja sotsiaalse staatusega inimestel. Kuni 80% lastest kannatab nüktofoobia all ja täiskasvanutel on foobia levimus umbes 9-10%.

• Akrofoobia - Paaniline hirm kõrguse ees. See mõjutab kuni 8% maailma elanikest.Igasugune kohalolek kõrgusel, lend, vajadus ülemistelt korrustelt aknast välja vaadata tekitavad kõige tugevama mõistmatu kukkumishirmu. Ja kukkumine on täiesti võimalik, sest paanikahoo ajal kaotab inimene tõesti võime ennast ja oma tegusid kontrollida.

• Aerofoobia - hirm lennukiga reisimise, lennukiga lendamise ees. Kuni 7% inimestest kannatab selle häire all. Võib kaasneda täiendav hirm, näiteks tanatofoobia (surmahirm).

• Klaustrofoobia - Hirm suletud ruumide ees. Seda esineb mingil määral 5-6% inimestest. Patsiendid püüavad vältida liftis komistamist, mitte sulgeda uksi ja aknaid. Isegi tihe lips või dušikabiin võivad mõnel vallandada paanikahoo.

• Akvafoobia on hirm vee ees. Seda esineb 50% inimestest, kes on kogenud veepealseid tragöödiaid, katastroofe, üleujutusi jne. Ilma eelnevate eelsoodumusteta esineb seda 3% inimestest Maal.

• Ofidiofoobia on hirm madude ees. Patoloogiline hirm madude ees esineb 3%-l inimestest. Mõni kardab ainult roomaja mõtisklemise hetkel, mõni suudab selle "leiutada" ja kannatab obsessiivse mõtte käes, et nende kodus võib praegu olla madu.

• Hematofoobia - hirm vere ees selle patoloogilises variandis on leitud 2% planeedi elanikest. Peaaegu pooltel juhtudel on hirmu tekkes süüdi lapsepõlves nähtud kohutavad verised filmid, aga ka ebatäpsed manipulatsioonid tervishoiutöötajatega.

• tanatofoobia - õudus enda ja teiste surma ees. Tavaliselt esineb see religioossetel inimestel pärast mitte liiga edukat keskeakriisi perioodi. Lastel esineb seda harva.

• glossofoobia - Patoloogiline hirm avaliku esinemise ees.See esineb kergel kujul 90% planeedi elanikest, kuid haiguse vormiks läheb see üle 3%.

• Iremofoobia - hirm sügava vaikuse ees. Võib kaasneda kuulmishallutsinatsioonid, irratsionaalse hirmu tunne, soov põgeneda. Seda esineb ligikaudu 1,5-2% maaelanikest, kõige sagedamini suurte linnade elanikel, kes on harjunud müraga isegi öösel.

• Gnosiofoobia - Patoloogiline hirm õppimise ees. Tavaliselt kannatavad sellise foobia all nii megalinnade elanikud kui ka harimata hõimudes üles kasvanud lapsed ja “mowgli” lapsed.
• Kumpunofoobia - Hirm nuppude ees. Väga haruldane foobia, mis esineb ainult ühel juhul 70 tuhandest inimesest. See väljendub selles, et inimene selliseid aksessuaare riietel usinalt väldib.
• Penterafoobia - patoloogiline hirm ämma ees. Ükskõik kui anekdootlikult see ka ei kõlaks, on mehi, kes tõesti ei suuda oma ämmadega suhelda ilma surmava õuduseta hinges ja paanikata silmis. Täpselt sama terminit nimetatakse naiste hirmuks ämma ees.
• Pogonofoobia - Hirm habeme ees. See väljendub selles, et pogonofoob väldib püüdlikult igasugust kontakti pika habemega. Kui suhtlemist vältida pole võimalik, kutsub see esile paanikahoo.
• Papafoobia - Patoloogiline hirm paavsti ees. Kokku on teada vaid üksikud väljakannatamatu inimliku õuduse juhtumid paavsti nime mainimisel, kuid neid märgati ja need sattusid ametlikku foobiate nimekirja.
• Lakanofoobia - hirm köögiviljade ees Ühte tüüpi kurk või suvikõrvits võib lakanofoobis põhjustada õudushoogu, paanikat ja peapööritust.Tavaliselt on selliste inimeste köögiviljade lõhn väljakannatamatu.
• nenofoobia - hirm pilvede ees. Nad muudavad kuju, on liikumises ja just see asjaolu põhjustab mitte-nofoobis ärevust.
• Omfalofoobia - hirm naba ees. Omfalofoobid kardavad naba - oma, kellegi teise, nad ei luba kunagi kellelgi seda kehaosa puudutada ja nad ise püüavad naba mitte puudutada ja mitte vaadata.

• Peeter Suur (Suur) kannatas entomofoobia all - kartis paljusid putukaid ja eriti prussakaid. Ta veendus, et enne sisenemist kontrollitakse tema kambreid regulaarselt putukate suhtes. See asjaolu kajastus laialdaselt tema kaasaegsete mälestustes.
• Franklin Roosevelt ta kartis kohutavalt tuld, kannatas pürofoobia all lapsepõlvest saadik, kui 1899. aastal nägi pealt kohutavat tulekahju. Öösiti jättis Roosevelt alati ukse lahti ja salateenistuse ülesannete hulka kuulus regulaarne tuleohutuskontroll tema elukohas.
• Kartmatu sõdalane-vallutaja Tšingis-khaan kannatas künofoobia all – kartis koeri. Lapsena oli ta tunnistajaks, kuidas mongoolia hundikoer rebis stepis mehe tükkideks.
• Psühhoanalüütik dr Sigmund Freud kannatas agorafoobia all, kartis relvi ja sõnajalgu. Hirm avatud ruumide ees takistas juba eakat Freudi ilma õpilaste saatjata jalutuskäike tegemast.
• Põhja-Korea liider Kim Jong Il kardab lennata. Tema aerofoobia oli nii tugev, et poliitilistel reisidel valis ta alati eranditult maismaatranspordi.
• Hollywoodi näitlejanna Uma Thurman kannatab klaustrofoobia all. Filmi Kill Bill 2 võtteplatsil otsustas ta end stseenis, kus ta elusalt maeti, maha tulistada, mida ta kahetses – õudus oli nii tugev, et Uma vajas seejärel psühhoterapeudi abi, et filmiga edasi töötada.
• Meie aja kuulsaim sotsiofoob matemaatik Grigory Perelman. Ta ei lahku majast, keeldub konverentsidel osalemast, ei anna intervjuusid ning keeldus ka tulemast Pariisi ja saama teenitud 1 miljoni euro suuruse autasu.
• Keiser Octavianus August hirmunud äikesetorme. Ta ehitas jumalate rahustamiseks isegi Jupiterile äikesetormi templi, kuid hirm ei kadunud.
• Hitler kartis hambaarste, Napoleon kartis kasse ja valgeid hobuseid.

Lisateavet foobiate ja hirmudega toimetuleku kohta leiate altpoolt.